はじめまして。福島市内にてパーソナルトレーナーをしている山岡と申します。
私の経歴は2020年3月に岡山にある環太平洋大学 体育学部 健康科学科を卒業しまして、現在は福島県立医科大学 大学院 整形外科学講座にて痛み(主に腰痛)の研究をしております。
基礎医学、予防医学、スポーツ医学、栄養学など今まで習得してきた知識・技術をパーソナルトレーナーという形で社会に還元出来たらと思い始めました。
どうぞよろしくお願いします。
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる？基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか？そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング