パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに206人います

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愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

松本浩太朗

パーソナルトレーニング

約50日間で－5kgの減量に成功！！

【背景】 Sさん（50歳）は、会社の表彰式に向けて自己管理と健康維持のために50日間で5キロの減量を目指した。短期間の減量のため、多少体にとって負荷が高いことは承知のうえ、減量プログラムを実行。【具体的な取り組み】 ①食事・栄養管理として冷やご飯を活用しました。レジスタントスターチの効果によりストレスなく糖質を摂取できました。 ②週１回のトレーニングとして、筋力トレーニング・ヒットトレーニングを主に行いました。 ③モチベーション維持のため (1)目標を視覚化し、目標体重と達成期限を明確にし、毎日の進捗を記録。週一回のフィードバックを実施しました。 (2)ご褒美Dayとして飲酒日や自由ランチ日をつくり、モチベーションを維持しました。【結果と成果】 50日間で見事に5キロの減量に成功。【総括】 Sさんの成功事例は、私を信じて前向きに全てを取り組んでくれたSさんの努力の賜物です。これから減量を目指す方々にとって、少しでも無理のない減量プログラムを提供していけるよう精進して参ります。

お客様の年齢

50代

お客様の性別

女性

お客様の希望エリア

愛知県名古屋市　北区

お客様の希望

約50日間で－5kgの減量及び週一回のトレーニングを管理してほしい

価格

栄養・食事指導＋60分トレーニング＝9800円（週１回）

レッスン内容

BIG3を中心としたウエイトトレーニング＋HIITトレーニング。食事・栄養フィードバック

今後の挑戦に対するサポート

継続的なトレーニング及び適切な食事・栄養管理の習慣化をサポート

HEAT24東桜店

パーソナルトレーニング

5ヶ月で体脂肪率24%→17%

週1回のパーソナルトレーニングを5ヶ月間実施しました。プロのコメント: 筋肉量は400ｇ増えて、体脂肪だけが3.5kgほど落ちました！

お客様の利用目的

身体を引き締めたい

実施時間・期間

１回60分 5ヶ月

料金

20回 110,000円(1回あたり5,500円)

お客様の年齢・性別

20代女性

地域

愛知県名古屋市東区

愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

206人のプロ

運動と食事管理をし理想の身体を手に入れましょう💪

ブロンズ

4.8

(4)

【女性専用】坂井トレーナー

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.ジムへの持ち物は？ A.シューズ、運動出来る服装、タオル、飲み物 Q.駐車場はありますか？ A.店舗前にございます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.運動したことなくても大丈夫ですか？ A.もちろん、大丈夫です！お客様の経験度によって対応致します。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

Q.どれくらいの年齢層が多いですか？ A.20代～50代まで幅広くご対応致しております。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様一人一人の目的に沿ってご案内しております。

その他特長などの紹介

こんにちは！パーソナルトレーナーの坂井里穂と申します。名古屋市港区にございますジュラシックアカデミーでパーソナルトレーニングをご案内しております。私自身、もともとはぽっちゃり体系であり自分に自信を持つことができずダイエットに何回も失敗した経験がございます。現在はボディメイクのコンテストに出場しており日々トレーニングと食事管理をしております。運動だけや食事だけではなかなか痩せるとは難しいため運動と食事を組み合わせて健康にダイエットができるようご案内しております。全く運動したことがない人こそなにからやっていいのかわからずスタートできない方が多くいらっしゃるかと思います。パーソナルトレーニングなんてまだ早いと思っている人こそ是非ご連絡頂ければと思います。初心者の方からトレーニングのバリエーションを増やしたい方まで幅広くご案内いたします。 ----------------------------------------------------------------------------- 初回体験：60分　3000円（税込） 1セッション（70分or90分） 70分：8,800円（税込） 90分：11,000円（税込）【名古屋市港区】住所：名古屋市港区明正1-200 （駐車場ございます。）営業時間：10時～23時対応可能曜日：火・木・土（日曜日要相談）終日月・金→10:00~13:00 水→15:00以降 -------------------------------------------------------------------------------- インスタ：https://www.instagram.com/riho_1120 公式LINE：https://lin.ee/JViPY5V

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

2023/06

衛生管理ちゃんさん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 11,000

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: ご自身はトップ選手なのにもかかわらず、飾らない気さくで明るい雰囲気で接してくれます^ ^ また、少し踏み込んだ話題でもかわいい笑顔で答えてくれて、緊張がほぐれました^ ^
このプロのおすすめポイントを教えてください: ハキハキ端的に教えてくれます！余計な言い回しもしないので、とにかく分かりやすいです！！また、癖を見抜くのもとても早く、改善点を２セット目３セット目以降も的確に指導してくれます^ ^
このプロに決めた理由を教えてください: とても年下ですが、同い年くらいかな？と思うくらいしっかりされていて、冗談でもこちらが傷つくような言い方は絶対にしないし、何より教える熱量の高さを感じたからです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: トレーニング中は、肩全体がジンジン熱くなってる感じがあり、特にサイド、リアしっかり効いた実感がありました！翌日、筋肉痛がバッチリでした！
その他のご意見・ご感想: 選手としてもとても応援しています！これからもよろしくお願いします♡

絶対結果を出したい人必見！

ブロンズ

4.8

(5)

【初心者大歓迎！】鶴原将乃介

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります

過去に対応したお客様の成功事例

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！

その他特長などの紹介

特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

2023/03

Mさん
20代
東京都

サービス品質 5
プロの人柄 4
金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 丁寧に指導してくださったところ
このプロに決めた理由を教えてください: 明るい雰囲気がとても良かったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 苦手だった腹式呼吸やスクワットも丁寧に教えてもらうことができ、毎日少しずつ生活の中に取り入れていこうと思いました。 1対1で教わるトレーニングを初めて受けて感じた事は、トレーニングがカスタマイズされるメリットに加え、メンタル的にも自分自身の受け取り方に変化があった事です。

機能改善を目的としたパーソナルトレーニング

ブロンズ

(2)

澤田昌昇

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.道具は何か必要でしょうか？ A.タオルと飲み物だけご持参ください。後、動き安い服装でお願い致します。出張の際もヨガマットが有ればご用意して頂ければ幸いですが無ければ私の方で準備させて頂きます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Ｑ．トレーニング器具などは何がありますか？ A.接骨院のスペースで対応しておりますので、自重トレーニングがメインになります。ヨガマット、ウォーターバッグ、バランスボール、セラバンド、セラチューブ、ヨガブロックやステップ台などのトレーニング器具で対応させて頂いております。4月よりピラティス、ストレッチ、筋力トレーニングが一度で出来る器具が入ります。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層は幅広く対応しております。先ずは動ける身体を目指しております。日常生活や、スポーツ活動で今の状況より改善して過ごせる身体を目指しております。

その他特長などの紹介

柔道整復師として20年以上　整形外科のリハビリマネージャーや格闘技のメディカルトレーナー(救護班)また、クラシックバレエのパーソナルトレーナー、コンディショニングケアをやらせて頂いております。2年前から独立してやらせて頂いており、今回、転勤やご引越しで予約枠に少し空きが出来ましたのでご案内させて頂きます。基本1時間単位でお願い致します。私が御提案出来るのは・機能改善・コンディショニングを整えながらのトレーニング・です。先ずは動ける身体を！今の身体をケアした上でのトレーニングです。私がお聞きしたいのは ①今　何に悩んでいますか？ ②どんな理想があってどんな未来を叶えたいですか？ ③どうやって、またはどうしたらその未来を叶えられますか？の３つです。今現在は整体のみのお客様、整体とトレーニングのお客様、トレーニングのみのお客様といらっしゃいます。料金は1時間¥8000- 初回のみ初診として¥1000-プラスさせて頂きます。(初回は1時間20分ほどお時間頂ければと考えております) 今現在は火曜日、木曜日、土曜日の午後のみの営業とさせて頂いております。また、月に一度　日曜日も予約を受け付けております。肩や腰の痛み　肘や膝の痛みだけで無く、これからジムに行きたいが身体をケガしたくない、スポーツをしているがケアと予防したいなど、お客様の考えをお聞かせください。快適生活、爽快スポーツを全力でサポートさせて頂きます。簡易モデルですがピラティス、ストレッチ、筋トレが可能な器具を使用しております。

依頼条件についてのプロの回答

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

2023/03

Oさん
30代
岐阜県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 自分の身体の状態を元に、どのように動かすのが一番効率が良いかを論理的かつ実践を踏まえて教えてくださるので、今まで抱えていた関節の痛みや身体の違和感の改善が実感でき、ハードなトレーニングも行えるようになりました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 日常的な会話から専門的な会話までよく話しをしてくださり気がついたら時間が経っているほど話し上手な方です。

なりたい自分になる！

シルバー

(3)

ボディケアサロン稲沢店

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

弊社オリジナルのBODY CAREメソッドを使用し最短距離で結果を出します。私たちBODY CAREパーソルトレーナーは、お客様の悩みを真摯に受け止め、寄り添い、共に解決することで、いつまでも皆さんの「なりたい自分になる」をサポートさせていただきます。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

癒し空間を創造するトータルビューティーサロン『運動』『休養』『彩り』をテーマに皆様のトータルビューティーをサポートします。

その他特長などの紹介

私たちは、一人でも多くの人が、正しいトレーニングを実施される事で最大の効果が効率よくもたらされることを望んでいます。日々のスポーツを楽しむ人や、アンチエイジングを望む人、体脂肪を落としたい人、美肌を望む人、怪我を早く治したい人、筋肉を増やしたい人、人それぞれに目標があり、望む最高の目標値まで最短距離で辿り着きたいという理想があるかと思います。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

2022/11

esmeさん
50代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,300

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 初めに、ストレッチから入り、筋トレ、最後にストレッチでほぐして頂きました。2、3日前から腰痛があり、少し心配でしたが、終わった時には、何故か腰痛が治っていました。びっくりです！そして、もちろん筋トレでも、しっかり追い込んでもらい、心地よい疲労感と、ストレッチで、終った後はスッキリでした！
このプロのおすすめポイントを教えてください: カウンセリングで、鍛えたい所、気になることを聞いて下さり、メニューを考えて頂きました。とても丁寧で、解りやすかったです。

自分自身のカラダを知り、最適な解決方法を提供します

ニューユーザー

4.7

(5)

松本善裕

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.健康診断の結果は少し前のものですが大丈夫ですか？ A.現在の食事内容も聞きながら進めていきますので大丈夫です。

過去に対応したお客様の成功事例

結婚式を控えた20代女性の方が痩せること前提でドレスを予約しトレーニングに来られました。半年間のトレーニングと栄養指導で10kg落とし無事ドレス姿を披露する出来ました。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

自分のエゴを押し付けないように心がけております。自分のやりたいことがお客様のやりたいこととは限りません。コミュニケーションをしっかりと取り、目標達成に向けての道筋を共有していきます。

その他特長などの紹介

トレーニングするにあたり「評価」を一番大切にしています。トレーニングする前にNFLや海外プロサッカーチームでも行っているFMSという評価方法で身体の柔軟性や体幹の安定性を測定します。栄養指導は健康診断の結果を元に身体の状態を確認します。現在地を知らなければゴールは目指せません。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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生徒が先生のもとへいく（通い）

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2022/09

まるさん
30代
愛知県

サービス品質 4
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 話しやすいことと、自分のペースに合わせてくれること。
このプロに決めた理由を教えてください: トレーナー歴が長い
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 楽しくお話ができてとてもいい雰囲気でできました。栄養に関しても色々教えてくれたり具体的にどこのサプリがオススメだとかも教えてくれます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 体重が減ったこと、食事改善のアドバイスがしっかりしていて実際に改善できたこと。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 話しが盛り上がりすぎてトレーニングが進まないことがある。

パーソナルプライベートトレーニングスタジオ

ブロンズ

4.6

(5)

【楽しみながら結果を出す！】勝亦成章

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

Basic　Course パーソナルトレーニング60分＋ボディーメンテナンス10分の計70分 Advance Course パーソナルトレーニング60分＋ボディーメンテナンス10分の計70分他

その他特長などの紹介

ダイエットやボディメイク、ボディコンディショニングなど身体にまつわる様々なジャンルに対応しております。入会金　20,000円月会費 Basic course　月4回コース　30,000円詳しくはこちら：http://r.goope.jp/belloamuscolo

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20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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最新のレビュー

2022/02

神谷さん

サービス品質 4
プロの人柄 4

なりたい自分の体形（目標）に対してアドバイスが的確: 出ているお腹をへこませたい、衰えてきている代謝を上げたい、といった目標に対して、トレーニング自体が的確なことに加えて、日々の生活や食事やプライベートで気をつけるべきこと、やっておくと良いことに対するアドバイスが的確で、通い始めてから意識が変わりました。お人柄も良く、色々と話しながら楽しくトレーニングできます。いつもありがとうございます。

正しい効率的なトレーニングで目標への最短ルートを！

ブロンズ

(7)

秋元健治郎

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

1セッション（60分）8000円（税込）週に1回以上のペースで通われる方には回数券で割引でのご案内もしております。メニューに記載の金額は税込後の金額表示としております。ご自宅への出張パーソナルトレーニングも承っております。 ※エリアによって別途交通費が発生します。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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2022/02

はちさん

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 8,000

かわいい: いつも美味しいご飯の作り方を教えてくれます◎カレーを自分でも作ってみました！バランスもめちゃくちゃいいし、味もとても美味しかったです！今流行り？の犬系男子でとてもかわいらしいと思います笑

目指すボディメイクお手伝いします✨

シルバー

(2)

Mocchi

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

パーソナルトレーナー歴20年。過去にはスポーツ選手のトレーニング指導やメンテナンスの経験あります。現在は個人でトレーニング指導をしています。ダイエットしたい方。筋肉をつけて引き締めたい方。初心者の方。ご自身で運動を継続するのが苦手な方。何をしたらいいのか不安な方。健康維持の為に身体を動かしたい方。気分転換に運動したい方。どなたでも大丈夫です✨ ボディメイクやダイエット、リハビリ、身体のメンテナンス（スポーツマッサージ）等を主に指導しています。トレーニングジムで筋トレやご自宅へお伺いして自重トレーニングやスポーツマッサージを考えています。料金は 30〜90分で3000〜8000円（要相談）お気軽にお声掛けください。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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2021/09

ゲストさん

いいトレーナに出会えてよかったです。

名古屋近郊の予約制出張パーソナルトレーニング

ブロンズ

(2)

【トレーニング×ボディケア×食事指導】コミコミの出張パーソナル！

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

＜料金＞マンツーマン指導で週1〜2回程度行います。『5名様限定価格！！』体験(30分) 1,000円 4回セット　35,200円 8回セット　70,400円 16回セット 132,000円(おすすめ) 32回セット 255,200円 ※食事指導・ボディケア含む金額です。 ※経過により体の変化に合わせた指導をさせて頂きたいため、 16回以上でのご利用を推奨しております。 ※場所、時間は別途ご相談下さい。 ※レンタルスペース代が別途必要な場合があります。 (マシン無1000〜2000円程度) (マシン有3000〜4000円程度) 詳細はこちら：https://ptaptaptaanywaypta.wixsite.com/enrpersonal

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代

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男性, 女性, 無回答

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最新のレビュー

2021/09

かりやさん

2021年6、7月にかけてENR.personalさんのパーソナルを受けました。運動面だけでなく、食事面も教えていただき、たった2ヶ月でも体が引き締まりました！また受けたいです！

身体の悩みを解決して、人生が楽しくなる！

ブロンズ

(2)

ヨガ・パーソナルトレーナーMINAMI

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様のお悩みに合わせてヨガや筋トレ、ストレッチなどプログラムを作成させて頂きます。

その他特長などの紹介

身体の悩みを解決して、人生が楽しくなる！そんなサポートがしたい！と言う想いで日々お客様と一緒にヨガ・トレーニングをさせて頂きます♪ オンラインレッスンご予約受け付けております✨ 40分 : 初回2000円　【ストレッチ】5分ほど【トレーニング】25～30分【クールダウン】5分ほど

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン

最新のレビュー

2021/05

山下さん

毎週レッスンに行くとモチベーションが上がります。トレーニングだけじゃなく食事のサポートまで丁寧に分かりやすく教えてくれますよ！

今までに何人も身体を変えてきてるボディメイク

ニューユーザー

(1)

伊藤周弥

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

20代、30代女性メインで下腹痩せ、下半身痩せを必ずやります！

過去に対応したお客様の成功事例

100人以上の女性を身体を変えてきて、会った時にbefore afterをみせる事はできます！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

怪我に繋がらないよう、重量で追い込むのではなくしっかり筋肉にきかせるよう心がけています！

その他特長などの紹介

これまで500人の人が参加し身体を変化し、綺麗な身体作りを提供するボディメイク食事の仕方、栄養、ジム、オンラインズームトレーニングのやり方を教えます。コロナ太り自粛生活でもできるものになりますので、覚えれば一生もので自分の身体を自由自在に操れます。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

2021/01

伊藤さん

以前ボディメイクをやって体脂肪が4%下がってとても嬉しいです

習慣を見直せば未来が変わります！お任せください！！

ブロンズ

(1)

Ripple(リプル)

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

はじめまして！！パーソナルトレーナーの松村と申します。食事、運動を中心とした習慣化をお手伝いさせて頂きます！！理念として『出会う全ての方が豊かになるための力となる』を掲げております。今の身体は過去からの習慣によって作られました。未来の身体は今からの習慣によって作られます。悪しき習慣を見直し、良き習慣を身につけることはご自身の健康予防につながり、結果周りの方々への負担の軽減につながります。歯を磨くように食事管理や運動が習慣化できればリバウンドすることもありません。長期的なプランとなりますが必ず結果を出してみせます！！宜しくお願い致します！！

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20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

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最新のレビュー

2020/11

ゲストさん

その人、一人一人の「こうなりたい！」を精一杯叶えてくれるトレーナーさんです😊 何より、筋トレが嫌いな私でも、楽しく、時には、息抜きをしながら、筋トレさせていただいてるので、続けられてます✨ また、筋トレだけでなく、自宅でできるストレッチ、プチ筋トレ等トータルで教えてもらえるので、勉強にもなります！今では、習慣を変え、身体の変化が出てくると、さらに楽しくなってます🎵 いつも丁寧に、そしてわかりやすく、ありがとうございます💐

1st Placeで理想のライフスタイルへの第一歩

ニューユーザー

(1)

PRIVATE　GYM　1st　Place

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

1st　Placeは理想のカラダ・ココロ・ライフスタイル全ての面で新しい自分を作る場所です。筋トレの最初のイメージはキツそう、重いものを持ち上げるイメージがあると思います。ご安心ください。いきなりハードにやることはありません。ただしっかり筋肉を使った感覚やフォームを習得するなどの基礎を徹底し安全にご指導致します。さぁこの機会に自分を思い切って変えていきませんか？詳しくはhttps://1stplace.nagoya/application/にお気軽にお問い合わせくださいませ。 1stPlace名古屋丸の内店が新しい生活・新しい自分になる第一歩となりますように、心から願っております。

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トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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最新のレビュー

2020/05

小山さん

このジムに決めたきっかけはとにかくカウンセリングが丁寧だったことです。親身になってお話を聞いてくれて、コンプレックスを解消する為のトレーニングプランやライフスタイルに合わせた食事の提案をして頂きました。信じてついてきた結果、身体の変化を実感でき、食事を変えたことにより睡眠の質や、仕事のパフォーマンスが上がり、質の高い生活を送れるようになりました。ボディメイクをする為に通ったジムでしたが、ライフスタイルにまでいい影響を与えてくれて本当に感謝しています。信頼できるトレーナーに出会えたことが一番の財産です。これからも宜しくお願いします。

トレーニング、ストレッチを融合させた提案をします。

ブロンズ

4.9

(9)

山内拓真

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様の体質改善を目的とした、整体ストレッチ＋パーソナルトレーニングと、ゴルフの飛距離アップを目的とした、ゴルフストレッチを展開しております。体力を向上させるトレーニングとケア、柔軟性を向上させるストレッチ整体を複合できる点が私の強みです。営業時間　不定休、予約制連絡先　09099405691

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

2020/03

樅木さん

肩甲骨まわりとかピンポイントで痛かったですが、腕をあげるだけで痛かったのがかなり楽になりました！

24時間後にくる筋肉痛を体験しましょう！

ブロンズ

(2)

Megg's Fitt

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

●Megg's Fittについて理想の体へストレスのない生活スタイルは、健康的な身体から始まると考えています。フィットネスの目標を定め、ニーズに応じたプログラムを計画し、必要な運動をサポートすることが私の目標です。長年の柔道の経験と総合的なアプローチで、皆様に違いを感じていただけるでしょう。そして一緒にレベルアップしましょう。【パーソナルトレーニング】初心者の方にオススメトレーナーを独り占めしていろんな気持ちをぶつけながら最高な自分に出会いましょう。【パーソナル自重&ボクササイズトレーニング】有酸素を取り入れたい方息を上げたい方自分の限界まで追い込みたい方詳細はこちら：https://www.meggsfit.com/

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最新のレビュー

2020/02

米倉さん

Megg さん毎回楽しいパーソナルトレーニングありがとうございます！日頃運動不足で筋トレなんて出来るのか不安でしたが、初心者のわたしの体力、筋力に合わせて手取り足取り教えて下さって楽しくトレーニングすることが出来ました。ハードなトレーニングもいつも元気いっぱいで優しいMegg さんと一緒だと楽しみながら頑張れます。またこれからもよろしくお願いします！

若さは欠点、かつ武器です！

ブロンズ

(1)

井上皓太

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

スポーツトレーナーストレングス&コンディショニング (Strength & Conditioning) 身体の状態を整えるトレーニングを提供致します。鍛えるだけではなく、怪我をしない身体、ベストパフォーマンスを発揮できる身体づくりに取り組みませんか？精一杯お手伝いさせていただきます！大学3回生21歳

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最新のレビュー

2019/11

吉本さん

希望する場所まで来てくださり、マンツーマンでのレッスンなので便利です。自分の状態に合ったレッスンなので無理なく続けられそうです。

効果の出るトレーニングで結果をプレゼントします！

ニューユーザー

向井里美

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

●何十年も運動をしていないのですが、パーソナルトレーニングを受けることは可能ですか？ ●運動の経験が少ない初心者ですが、パーソナルトレーニングを受けることは可能ですか？ ⇒お一人お一人の目的や体力に合わせてメニューを作成し、一つ一つ丁寧にトレーニング指導をさせて頂きますので、ご安心下さい。運動の素晴らしさを感じて頂けるきっかけの１歩となって頂きたいです。自重でのトレーニング、バンドやバランスボール、ダンベル、マシンを使用したトレーニングを紹介致します。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

シェイプアップ、ダイエット筋力アップ走れる身体づくり肩コリ、腰痛解消姿勢改善（猫背、出っ尻、側弯症） 20歳～64歳、65歳以上男性、女性

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

必要とされていることを的確に、寄り添うような温かさでお伝えしていくことを心がけています。【継続】して頂くために、楽しい時間を過ごして頂けるような雰囲気作りや気軽にトレーニングに来て頂けるようにサポートをさせて頂きます！

その他特長などの紹介

はじめまして！パーソナルトレーナーの向井里美と申します。【運動の素晴らしさを全力でお伝えしたい‼】をモットーに無理なく継続のできるトレーニングをご提案いたします。某大手フィットネスクラブにて現在もパーソナルトレーナーとして活動をしながら、スタジオインストラクターとしてエアロビクス、バレトン、ヨガ、ボクササイズの指導も行っております。保健センターでも運動指導員として、実技指導、講義を行っており、企業様向けの保健指導も担当させて頂いております。この経験を活かし、トレーニング指導にペアストレッチやヨガなどを組み合わせたメンテナンスメニューや個人に向けたエアロビクス指導やヨガの指導なども提供可能です。また趣味でマラソンなども行っているので、ランニング指導や一緒に走ったりも希望があれば可能です。お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けて頂けるトレーニングをサポート致します。長期的に健康的な身体を目指している方はぜひご相談ください！

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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目標達成に向けて一緒に頑張りましょう！

ニューユーザー

成田貴思

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

パーソナルトレーニング痩せたい/筋力UPしたい/競技力を向上したいなど皆様のご要望をお聞かせください。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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心地よい時間をお届けいたします。

ニューユーザー

SLIM FOOT LABO

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

①SLIM FOOT LABO 　https://slimfootlabo.wixsite.com/slimfootlabo 　https://www.facebook.com/slimfootlabo 　電話:052-325-8159（10:00~19:00）不定休　男性セラピストによる（ボディートリートメント）（オイルトリートメント）（バストリフト）（ヒップリフト）（筋膜腸腰筋ストレッチマッサージ）（温活・体質改善）（ワックス脱毛）（水素セラピー）（痩身・ボディーメイク・リラックス・癒し）　　ボディーケアの専門店です。 ②Drネイル~爪革命~名古屋志賀本通　http://dr-nail.nagoya/shigahondori/ 　https://www.facebook.com/drnail.nagoyashigahon 　電話:052-325-8159（10:00~19:00）不定休　巻き爪・肥厚爪（分厚い爪）・匙状爪・変形改善　爪切り・角質ケア・たこ・うおのめ　ふくらはぎマッサージ・リラックスマッサージ　トータルフットケア専門店。

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トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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小デブ根暗女子から誰もが羨むキラキラ健康体女子へ✨

ブロンズ

姿勢×肌×ココロレスキュー　もりまりな

対応可能エリア愛知県大曾根、守山、東区

私自身、側弯症や仕事のストレスからくる心身のトラブルに悩まされ、いつしかカイロプラクティック施術に通うように。姿勢の崩れによる腰痛・肩こりの改善のために通ったはずが、いつしか半年で10kg減量を成し遂げ(57kg→47kg)、肌も学生時代より落ち着き、親友から「雰囲気や話し方が明るくなったね」と言ってもらえるようになりました。人生暗闇の負け犬だと思っていた私が、誰もが羨む体を手に入れたのです。体の内から/外から元気に、そして美しく。姿勢改善、マタニティケア、肌荒れ改善、ダイエット、パーソナルトレーニング、出張施術、健康に関する資格取得支援。皆様のお体のために私ができること、教えてください。【カイロプラクティック料金】・名古屋市昭和区の施術院にて施術初回通常6,500円→3,500円へ割引！・出張施術初回通常7,000円→4,000円へ割引！初回は出張料金はいただきません！【フェイシャルエステ料金】・名古屋市昭和区の施術院にて施術 zehitomoモニター価格5,500円！ ※通常価格15,000円〜・出張施術お問い合わせください。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

体験¥3,000　Kipi gym

ブロンズ

(11)

2日前

山田　直茂さん
30代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 丁寧なトレーニング
このプロに決めた理由を教えてください: 雰囲気
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 自分の限界を引き出してくれるように、トレーニングしてくれます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 鏡でパッと見た時に、シルエットが変わったことに気づける
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特に無いです
その他のご意見・ご感想: 自分を変えたいという思いを汲んでくれ、寄り添ってトレーニングをしてもらえて、実際に変化を実感でき、とても満足しています。

アレスコパーソナルトレーニングジム　一宮店

ブロンズ

4.5

(10)

25日前

もももももさん
30代
愛知県

サービス品質 4
プロの人柄 5

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 話しやすく気さくな方で楽しかったです！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 周りの多くの友人・知人から痩せたと言ってもらえました！また、今まで着ていた服よりもサイズダウンしました！
このプロに決めた理由を教えてください: 友人の紹介
その他のご意見・ご感想: 人目を気にすることなく個室でマンツーマン指導していただけたのがよかったです。食事・体重管理もアプリで丁寧に見てもらえ、その時に合ったアドバイスをいただけるのがよかったです！周りから、痩せたね！と言われて嬉しくなりました☺️

アレスコパーソナルトレーニングジム　一宮店

ブロンズ

4.5

(10)

2024/09

tomoさん
20代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 女性トレーナーの方なので同性として色々相談しやすいです
このプロに決めた理由を教えてください: 通勤経路にあり、手ぶらで行けるので通いやすいです
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 徐々に引き締まってきて服もスッキリと着られるようになりました
その他のご意見・ご感想: 元々運動は苦手で続けられるか不安でしたが、レベルに合わせてメニューを調整して頂けるので楽しくトレーニング出来ます。食事のほうは食べる時間帯や、今まで食べていたものを量を調整したりすることで食事管理も無理なく続けられています。トレーナーさんはとても優しくお話しやすい方です！数値や目に見えた変化があるとすごく褒めて頂けるのでモチベーションも上がります。

松本浩太朗

ブロンズ

4.8

(9)

2024/06

しょーたさん
30代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 親身になって今の状況や気持ちを聞いてくれて的確にアドバイスしてくれる方です✨そして褒め上手で教え上手なのでとても楽しく筋トレができる状況を作ってくれます。
このプロに決めた理由を教えてください: 筋トレを楽しいと思わせてくれ、身体を第一に考えてくれるプロだと感じたためです。できない人の気持ちを考えてレッスンしてくれるので継続してトレーニングできると感じさせてくれました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: こまめに身体の具合を確認してくれて無理な重さを取り扱わず慎重に教えてくれる優しい方でした。笑顔で接してくれるのでとても楽しくトレーニングできました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 数をこなさなくても確実に各部位に効くトレーニングでしたのですぐ効果を実感できました。丁寧に使い方も教えてくれるのでこの方のやり方をやっていけば確実に効果がでてくると思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 素晴らしい接客だったので改善して欲しい点は見つかりませんでした。

アレスコパーソナルトレーニングジム　一宮店

ブロンズ

4.5

(10)

2024/09

mymさん
30代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 身体のことや食事面に関しても知識が豊富で色々なことを教えていただきました。通ってる間だけではなく卒業後も家でできるトレーニングや食事のこともアドバイスしてもらえてありがたかったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 後半からは体重もサイズも減ってきたのが自分でもわかったし、ズボンを履いた感じのきつさが変わって嬉しかったです。
このプロに決めた理由を教えてください: カウンセリングの段階で私の身体の状態を理解してくれてると感じたし、サービスの内容からしても遺伝子検査ができたり食事制限なく自分に合った食事で結果が出せるならと思って、お願いしました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: トレーニングに関してや食事の話もしましたがたわいもないような会話もしたりして和やかな雰囲気でした。
その他のご意見・ご感想: トレーニングでは私のレベルに合わせて進めてもらえたので無理なく、でも、しんどくてもやり切れるところを見極めてサポートしてくれるので頑張ることができました。食事も体質や生活状況を踏まえてアドバイスしてもらえたので、取り入れることができたし、食事内容の写メを送ってチェックしてもらったりとマメに連絡をとってもらえたので意識の継続ができました。

愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

40代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

【大曽根駅徒歩5分のプライベートジム】宮脇猛 / TKC-studio

ブロンズ

トレーニングは楽しく、無理なくがモットーです！

初めまして。宮脇猛(みやわきたけし)と申します。愛知県名古屋市北区大曽根にてパーソナルトレーナーとして活動をしております。・ボディメイク、姿勢改善を主としたパーソナルトレーニング・カイロプラクティックの技術を利用したコンディショニング整体やセルフメンテナンス〜現代人の多くが、長時間のデスクワークや、毎日のスマホ操作にて、姿勢が悪くなってしまっています。また多くの人が、世に出回る炭水化物脂質中心の食事により、肥満になり、ダイエットに悩みます。〜 ★正しい運動と食事アドバイスによる、姿勢改善、肥満解消を提供します。 ★カイロプラクティックの技術を利用し、腰痛、肩痛、肩こり、首こり、身体の痛みなどに関する多くの不調を改善し、セルフメンテナンスでキープ可能です！丁寧な指導にて高評価を頂いておりますので初心者の方でも安心してお任せ頂けます。 ■営業時間 10時から22時最終セッションは21時スタートとなります。 ■活動場所とアクセス TKC studio https://maps.app.goo.gl/G5wbWn79PChe5Axd9?g_st=ic 名古屋市北区大曽根駅徒歩5分のプライベートジム。私、宮脇が代表を務めるプライベートジムとなります。マンションの一室ですが、高いコストパフォーマンスでパーソナルトレーニングを行えます。 ■持ち物トレーニングシューズお着替えをお願いしています。お水、タオルはお出しする事が出来ます。 ■ご連絡先メール: tkc.studio.nagoya@gmail.com 公式ライン: https://lin.ee/DaU8Vup まずはご相談されたい方はこちらからメールもしくはLINEをご送信くださいませ。お気軽にお問い合わせをお待ちしております。 New！ Zoomにてオンラインカウンセリング承ります＾＾！いきなり来店するのはハードルが高いという方、オンラインカウンセリング無料で行なえますのでまずはお問い合わせくださいませ♪

プロの提案

「お客様、はじめまして！このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングの【大曽根駅徒歩5分のプライベートジム】宮脇猛 / TKC-studioです。」「現在私は名古屋市北区大曽根にてパーソナルトレーナーとして活動をしております。姿勢改善や、ボディメイクの指導を得意としておりまして、トレーナーとしては7年目、数多くのクライアント様のお手伝いをさせて頂いてきました。トータルのセッションは3000回を超え、担当させて頂いたお客様は100名を超えます。初心者の方から運動ご経験者、しばらく運動をしていない方、お身体に不調がある方、他のジム様で中々変化を得られなかった方、色々なお客様を見させて頂きました。私のご経験をお客様のお役に立てる事が出来ましたら幸いです。」「私の活動場所ですが、現在名古屋市北区のマンションサロンTKC-studioにて代表パーソナルトレーナーとして活動させて頂いております。まずはメッセージにてお気軽にお悩みをお聞かせくださいませ。その後カウンセリングまたはご体験にお越し頂けますと幸いです。またご来店が中々難しい場合はzoomにてオンラインカウンセリングさせて頂くことも可能です。〜カウンセリングと体験の費用となります。〜パーソナルトレーニング [TKC studio大曽根店にて]カウンセリング＋体験トレーニング計90分 ¥0 ご来店頂く事が決まりましたら、当日の流れ、お持ち物をお伝えさせて頂きます。」「ご予算、お身体のお悩み等、まずは遠慮なくご質問くださいませ。お客様からのご返信を心よりお待ちしております。」パーソナルトレーナー宮脇猛 LINEid: @000xzinb メールアドレス:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

40代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

「平針駅から徒歩5分！5,500円/回〜」KIR personal training gym

ブロンズ

都度払いあり「楽しいから続く」駅近パーソナルジム！

こんにちは☀️ KIR personal training gym 代表トレーナーの西川晴之です😁 KIRでは、『楽しく、続けられる』を、理念に掲げ、トレーニング指導をさせていただいています！トレーニング指導は、もちろんのこと、食事面での指導も承っております🍽 また、運動不足やダイエットが目的の方だけではなく、冷え性で困っている…だったり、猫背が気になる…だったり、トレーニングを通して、様々な悩みを解決するためのサポートをすることもできます‼️ ご利用される皆様の健康を末永く、全力でサポートさせていただきます！！［料金］トレーニング1回60分お客様の目標や目的、動きの特徴に合わせてトレーニングメニューを個別に作成します(^^) ○マンツーマントレーニング1回券　 8.000円/回 ○マンツーマントレーニング3回券　21.000円 ○マンツーマントレーニング6回券　33.000円 ○食事指導 15.000円/月 → 1か月間の朝昼晩、間食の写真を送っていただき、LINEにて、お客様の目的に合わせたアドバイスをさせていただきます。また、食事指導のみのご利用も可能です👍‼︎ ＊入会金12.000円(別途) 会員様を生涯に渡って、中長期的にサポートさせていただきます。食事のこと、トレーニングのこと、なんでもお気軽に聞いてください👌🏻 ［Instagram］ https://instagram.com/kirfi.tness?utm_medium=copy_link

プロの提案

お客様、はじめまして！　KIR(キール)personal training gym 代表トレーナーの西川です😁 　KIRは、完全予約制、都度払い制のパーソナルジムとなっており、他のパーソナルジムさんとは違い、2ヶ月契約で、週2回、週1回通わなければいけないという縛りはありません👌 　なので、お客様の予定に合わせて、多く通ったり、少なめに通ったりすることができます❗️ 　長期的に、継続して通うことが可能です‼︎ 　また、名古屋市営地下鉄鶴舞線　平針駅から徒歩2分で、アクセスしやすいです👌 　KIRで、共に理想のカラダを目指しませんか☺️ 　3.000円の体験トレーニングは、ゼヒトモ価格で1.000円となっています！まずは、1度体験にいらしてみてください！　お客様にお会いできることを、心よりお待ちしております‼️ 　　　　　　　　　　　　KIR 代表トレーナー西川『サービス内容について』 ○サービス概要　お客様1人1人に合ったトレーニングを実施！ ○持ち物　・飲み物(ウォーターサーバーの水は、無料です👍) 　・タオル　・室内シューズ　※更衣室あり ○お問い合わせ先詳しくは、ホームページをご覧ください！さらに詳しく知りたい方は、下記連絡先にお問い合わせください😁 📞電話番号 📩 ○アクセス　〒468-0011 名古屋市営地下鉄　鶴舞線　平針駅　徒歩2分　Ａ２ビル

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