茨城県稲敷郡　阿見町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに73人います

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー 武内美根子です さまざまな不調は骨盤の仙骨の歪みからきているのをご存じですか？ 肩こり・腰痛・ひざ痛・股関節痛・頭痛… これらの不調を自分自身で解消できる症状別プログラムです。 『ゆるめる・整える・鍛える』 この3要素の運動で治りづらかった症状の根治を目指します。 『ゆるめる』関節をゆるめて動かしやすくする可動域を広げる運動です。 毎日行ってもいいです。日に日に行うと良さがわかってきます。 『整える』 タオルや仙骨枕を使用し、矯正をして骨を正しい位置に戻していきます。 特に、『鍛える』は筋肉向上を目指すトレーニングです。 歪みは筋力の低下からおこるので骨が歪んでしまうからです。 筋トレと聞くと…苦手な方も多いですが、簡単で必要な筋肉を鍛え働きかけるトレーニングです。週2回筋力アップトレーニングを行い悪くならないようそして、痛みのない身体を目指しましょう！

REVIA Personal Gym（レヴィアパーソナルジム）は茨城県土浦市にある女性専門パーソナルジムです。 綺麗な姿勢を作りながらダイエットし、お客様の人生を変えるお手伝いをします。 REVIAでは「整える」×「鍛える」で人が本来備わっている機能を取り戻し、 姿勢を改善しながらトレーニングする事で、 最も効率よく綺麗なダイエットを実感できます。 茨城県荒川沖の女性専門パーソナルジムなら REVIA Personal Gym へご相談下さい。

私自身は20kg以上のリバウンドを３回も経験したダメダメ人間でした。ダイエットの知見だけでは痩せることは出来ても、食いしん坊の僕はリバウンドを防げませんでした。そこで様々な学問や論文からヒントを得た、オリジナルダイエットメソッドによって、リバウンド常習犯だった僕でも変われました！あなたも変われる！！ ダイエット専門のパーソナルトレーニングを提供します♪