神奈川県横浜市　戸塚区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに296人います

トレーニング初心者大歓迎！ 単純にダイエットだけでなく、身体の痛みを改善したい方 趣味のスポーツなどの能力を向上させたい方も是非ご利用下さい！ ペア（ご夫婦、カップル、友達など）でのご利用も可能です！ お子様同伴もOKです！

そして体重にとらわれずにボディメイクしていくジムです。 大切なのは体重ではなく、他の人に見られた時にどう思われるか、という見た目を重視しています。

Q：「ジムに通った事がありません。」 　 「運動初心者です。」が大丈夫でしょうか？ A：もちろん心配しなくて大丈夫です！ 　　みんな初めは"初心者"です！ 　　各々にあったトレーニングプランを一緒に話しながら考えていきますので安心してください。 　　お怪我等ある場合も無理せず、相談しながらやっていきましょう！

Q：「今から始めても遅くないでしょうか...?」 A："やってみようかな"と思った時が初め時だと私は思っています。 　　今日はこれからの人生の一番若い時！遅いなんて事はありません！

20~70歳の女性のお客様をメインに、 自宅でも出来る簡単な動きを中心に お客様の目標や目的に沿って提案しております。

-Kさん(40代女性):【姿勢改善！ぽっこりお腹が激変！】 　　　　　　　　　1回60分を週１〜2回、月5~6回継続されていた運動未経験だったKさん。 　　　　　　　　　“見た目をスッキリさせたい”という希望から、 　　　　　　　　　姿勢改善や気になる下腹部やお尻が見て分かるくらい変わりました！ -Yさん(50代女性):【ヒップアップ！女性らしい形を目指して⭐︎】 　　　　　　　　 運動経験はあったYさんですが1人でSNSを見ながらお尻のトレーニングをしても 　　　　　　　　 あまり効果が感じられず一緒にやることになりました。 　　　　　　　　 しっかりとポイントを押さえて一緒に行うことにより、 　　　　　　　　 1度目のレッスンより効果を感じて頂けました。 フォームを覚えるまでは週に1度程度で行っていましたが、 　　　　　　　　 今ではメニューのみ作成し、基本的にはご自身のみで出来るようになっています。 　　　　　　　　 月に1回ほどフォームチェックや調子を伺ってその都度メニューを変更させて頂いております！ -Tさん(60代男性):【運動を習慣に！自分に出来ることを探す！】 　　　　　　　　 運動は以前からやっておりましたが、なかなか継続するのが難しいTさんでした。 　　　　　　　　 というのも、膝の調子が良い時とそうでない時があるので 　　　　　　　　 基本いつも同じ内容のトレーニングなってしまいがちだったと。 　　　　　　　　 お話を聞いて、同じ筋肉を使うトレーニングでも 　　　　　　　　 様々なバリエーションの動きを取り入れながら 　　　　　　　　 飽きの無い内容にしました。 今では30分ほどの軽いトレーニングですが週に4回程継続して行っています！

何よりもわかりやすく、みなさんと過ごす時間を大切にしております。 セッションが終わった時に、充実した時間だったな！と感じて頂けるようにプランニンングしています。

Q.無料カウンセリングの時間はどれぐらいですか？ A.体験の場合〜90分お時間を頂戴しております。体験の場合通常¥5000→¥0無料体験実施中！※10/1〜10/31まで限定 CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店では、無理な勧誘は一切ありませんので安心してご来店ください。 Q. どのようなプログラムがありますか？ A. ダイエット、ボディメイク、ヒップアップ、集中脚やせ、ウェディング、経営者専用の6つのプログラムがあります。詳しくはPLANをご覧ください。迷われてもご安心ください。ヒアリングしながらお客様のご希望に合わせて提案いたします。

Q. カウンセリングの際や来店時、必要な物はありますか？ A.手ぶらでOKです。ウェアは上下、シューズは無料で貸出できます。お着替えスペースもございます。 Q. 運動をした事がないのですが大丈夫ですか？ A. ご安心下さい。CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店ではプログラムをお客様の能力にあわせてメニューを組んでいきます。その為、男性も女性も全ての方に安心してトレーニングを実施していただいております。

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）は全国20店舗ある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。ウェア、シューズの貸出は無料、手ぶらで通えます。トレーナーは全員資格を有しており、完全予約制です。『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルジム』今までお客様の沢山の目標達成と、卒業をお手伝いしてきました。

くのパーソナルジムでは、アルバイトや無資格者がトレーナーとして働いています。高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではないと考えています。採用率5%の中から選ばれた、伊集パーソナルトレーナーがあなたの専属トレーナーです。二人三脚でダイエット、ボディメイクのお手伝いをさせていただきます。パーソナルトレーナースクールの講師としても活動しています。

【お客様の声】 ■コースによる決まった金額で通い放題なので、とてもお得だと思います。 パーソナルの場合ですが、トレーナーさんもわかりやすく親身にトレーニングサポート、食事、摂取カロリーの提案をしてくれます。 ダイエット目的の方、大会を目指す、ボディメイクしたい等、、、 中も黒で統一されて高級感があり、 トレーニングのやる気も出る、とてもいい環境だと思います。 もちろん、トレーニング後のプロテインも 無料で頂けます！ ■外国人でも行きやすいジムです。マンツーマンのNコースを契約していました。トレーナーさんも親切ではなししながら楽しくトレーニングできました。値段はそんに高くないし、美味しいプロテインも提供してくれるので、感謝します。

Qダイエット期間中、減量している人から ラーメンは食べたらダメなんですよね？ Aラーメンは食べても大丈夫です。

Qお腹の脂肪はどうやったら取れますか？ A部分痩せはしません。 　全身の脂肪量を減らしていくと自然とお腹凹みます

小学生ジュニア〜高齢まで 機能改善、シェイプアップ、ボディメイク、パフォーマンスアップなど様々に対応してます。

パフォーマンスアップ希望の女性で スキー競技にて年代別優勝されました。

笑顔とお客様の向上心を大事にしています。

20代～60代の女性（年齢性別は問いません） ダイエットやボディメイク、健康目的がメインです トレーニング初心者の方大歓迎！

健康目的で運動をしたかったけれど長続きしなかったがおかげさまで楽しくトレーニングが継続できている。 明らかに体と力がついていて成長を感じる。 等のお声をいただきました。

無理なく丁寧に楽しく。

初心者から泳力向上まで、どんなご要望にでもお答えいたします。 「２５M泳げるようになりたい」「スイミングスクールの進級テストで合格したい」「選手コースにあがりたい」「全国大会に出場したい」「夏までに泳げるようになりたい」などどんなご要望にもお答え致します。

子供から大人まで、初心者から上級者まで幅広く指導が可能です。 水泳の楽しさをみなさんにお伝えできるように頑張ります。

Q．質問運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？ Ａ．実は会員様の多くが最初は運動初心者や運動が苦手な方がほとんどです。でもご安心ください。レイエルでは初心者の方でも無理なく安心してトレーニング効果を出せるようにベテラントレーナーがお客様の体力レベルに合わせて個別で指導させていただきます

Q．質問ダイエットするための食事制限はきついでしょうか？ Ａ．レイエルでは一生涯続けられるダイエットをコンセプトに栄養指導も行っております。無理な食事制限で短期間だけ痩せてリバウンドしてしまっては意味がありません。ご自身に合った最適な食事内容のアドバイスを担当トレーナーがさせていただきます。ご安心ください。

自身のボディメイクはもちろん、多くのお客様のトレーニングをサポートしてきたトレーナーが、そこで得た知識と経験をフル活用しお客様の毎日の栄養・食事指導をサポートします。

成果がしっかり出る独自の３つのメソッド ●食事の管理ではなく食事のアドバイス ●理論に基づいた効果の出るトレーニング ●自分でコントロールできる「知識」が身に着く 無理なく続けられる 「​徹底したサポート」と「１対１のトレーニング」 まずは体験セッションへ！

健康的なカラダ作り・ダイエットには「食事」×「運動」×「休息」の３大要素が重要です。 この３大要素を無理なくコントロールすることがゴールへの一番の近道になります。 以下の６つのポイントで徹底的にフォローさせていただきます。