東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,180人います

大手スポーツクラブの社員から、パーソナルトレーナーになりました。27年間今まで沢山のクライアントさんを指導してきましたので、どんな目的、目標にも、対応でします。是非一緒に頑張りましょう。

はじめまして！ 選手兼トレーナーをさせていただいている菅野ともうします！ ・こんな方を対象にしております！ 筋トレ初心者の方 運動習慣をつけたい方 痩せたいと思っている方 脚を綺麗にしたい、腹筋割りたい方 何を食べればいいかわからない方 などなど、、 ・サービスメニュー トレーニング指導のみ 　※厳しい筋トレだけでなく、初心者向けのトレーニングも可能です トレーニング+食事 ・料金体系 5000円～12000円 　※エリアとメニューによります。 　※初回は相談もかねてお安くサポートいたします！ ・営業時間 基本土日祝　終日 ※平日も相談可能です。 一緒に無理なく楽しく、トレーニングしましょう！！ まずは続けることが大事になります！！

コンテンポラリーダンス歴20年以上、現在フリーランスのダンサーとして、国内外で舞台に立っています。 イメージを使って普段使われていない筋肉を起こすことを目的とした、簡単なエクササイズを主に扱います。 1人だと頑張れない筋トレやも一緒に行います◎！ 子供へのバレエの指導経験他、大学受験のための指導の経験があります。

大手パーソナルトレーニングジム立ち上げ後、独立！大手パーソナルトレーニングジム時代に抱いてた疑問、『過度な食事制限による短期ダイエット』における身体への負担、リバウンドを招くダイエット。これらを払拭すべく、細く長く続けられるパーソナルトレーニングジムを立ち上げ！ 食事制限一切なし！ お客様一人一人オーダーメイドでトレーニングプラン立てる為、プログラムなし！ 運動して心も身体もポジティブに！ 細く長く続けられるジム『ポジティブボディ』で運動習慣定着しましょう！

初めまして！淡路島で「農家が営むこころとカラダが元氣なるサロンToToNoU（ととのう）」の代表をしている佐藤 友樹（サトウ ユウキ）です。 パーソナルトレーナーになり、今年で20年目になります。 4年前に東京から淡路島に農業を行うために移住しました。 移住後、出張レッスンやオンラインによるサポートをさせて頂いていましたが、2023年の2月に淡路島にお店をオープンしました。 この度は閲覧頂きありがとうございます。 できる限り通いやすく、続けやすをコンセプトにご利用さる方にカスタマイズしたサポートをご提案しています。 農家が営むこころとカラダが元氣になるサロンToToNoU：兵庫県淡路市育波78‐1豊川マンション1階 ご提供中のサービスと致しましては、 □フィットネス会員 初回のご案内：3,300円 入会金：2,200円 都度利用：会員2,200円／非会員3,300円 月4回会員：6,600円 月8回会員：12,000円 通い放題：22,000円 ※初回のご案内は、施設利用のオリエンテーションを実施します。 ※所要時間は、45～60分程度のあります。 ※1回のご利用は、60分間になります。 □目標に向けて一緒に頑張るプラン 体験レッスン（90分）5,500円 入会金：2,200円 都度利用：会員5,000円／非会員5,500円 月2回会員：9,500円 月4回会員：18,000円 各種スポーツパフォーマンス向上、ボディメイク、健康維持・向上など、 お客様の目標達成をお手伝いさせて頂くプランになります。 ≪実施内容≫ ①ウォーミングアップ ・骨格調整（骨盤の矯正含む） ・筋肉を活性化させるストレッチ ②トレーニング ・お客様の目標（目的）に合わせたトレーニング ③クールダウン ・使った筋肉を緩めるストレッチ ④メンタルトレーニング＆ケア スポーツはもちろん、日常生活に必要な精神を安定させ、 集中力をつける方法を紹介します ⑤ホールケアメニューのご提案 ・自宅でもできるメニューを作成します □ボディケアメニュー ・スピリチュアル整体 骨格筋や関節、内臓の整体にスピリチュアルの要素も取り入れて、 氣やエネルギーの流れも一緒に整えていきます。 原因不明の痛みや体調不良でお悩みの方、ぜひこちらのメニューを受けてみてください ・痛み改善（肩・腰・膝） ・スポーツ障害・パフォーマンス向上 ≪料金≫ 一般：5,500円 学割（高校生まで）：3,300円 ※表示価格は、税込み ※クレジットもご利用いただけます。 ★Zehitomoよりご予約いただいた方は、 　当ジムの入会金等無料！！ ホームページ↓ https://raisevillage.jp/ Instagram↓ https://www.instagram.com/totonou.awajishima/ YouTube↓ https://www.youtube.com/channel/UCJwN7hRcckoYD_iM4k83-qg

新宿駅徒歩7分・大久保駅徒歩5分・西新宿駅徒歩7分・東新宿駅徒歩10分 パワーラック、サンドバッグ完備のオリジナルトレーニングスタジオです 格闘技歴10年のキックボクシングトレーナー、筋トレ、有酸素、HIIT、ボクササイズなど、 ご希望に合わせてカスタマイズしたパーソナルトレーニングを提供いたします まずは体験レッスンにお越し下さい LINE : @ten_fit

健康が一番の幸せ！ 見た目だけでなく、身体の芯から改善。 心もウキウキ楽しい毎日を過ごしていくための身体つくりを目標にトレーニングを行います。 筋力アップ！ 基礎代謝アップ！ 体温アップ！ 免疫力アップ！ そして痛み改善！ を目指し、ご自身の力と私のサポートで身体変えていきましょう。

初めまして！ パーソナルトレーナーのAKIRAです🌈 ご覧いただきありがとうございます✨ ✴︎指導する上で大切にしていること トレーニングと聞くと身体的な健康をイメージしがちですが、心の健康も大切だと考えています。 「トレーニング」のサポートをすることはもちろんですが、時には私生活の相談にも乗れるような、心の健康もサポートできるトレーナーでいることを心がけています。 ご利用料金 ・初回50分　4500円 （カウンセリング15分→トレーニング35分） ・一回50分8000円 ・月4回プラン　31,000円 （追加の場合５回目以降１回7,500円） ・月6回プラン　45,000円 ・月8回プラン　60,000円 ・オプション 食事指導は月々11000円 ・オンラインレッスン　30分2980円

パーソナルトレーナーをしております清水隆太郎と申します。 私が行うトレーニングとは単なる筋トレではなく、身体の機能改善や姿勢改善を目的としたトレーニングを中心に行っております。 人それぞれ同じ骨格の方は存在しません。 その方に合った動作やストレッチをご案内させていただき、身体の奥から変わっていく感覚を実感していただけると嬉しいです。 私自身ボディビルも競技として行っておりますので、ボディコンテストに出場したい方やもっと成績を上げて行きたい方もサポートできますので、是非一度お問い合わせください。 初心者〜競技者まで大歓迎です。 料金体系 60分8,800円 90分11,000円

私のトレーニングは皆さんの想像するものとは違うかもしれません！ 「美しい動きで美しいカラダを作る」 をコンセプトに指導しています！ 物事には必ず「土台」があります。体もそうです。 いきなり「筋トレ」をはじめてしまうと、 思うような結果が出ない あれ？なんか脚太くなってない？ など、逆効果になってしまいます。 身体を変えるにはまず「土台」を変えること!! 正直、土台が整えば体は変わります。 筋トレはさらにそこからボディラインを作る ことに長けてるので、いきなり初めては効果は感じにくいです。 動きたくなる身体作り ↓ 姿勢・歩き・動かし方（整える） ↓ 筋トレ（鍛える） この順番が超大切なんです!! 僕のパーソナルは ・これから運動を始めてみたい方 ・身体の根本から解決して、崩れにくい体を作りたい方 そんな方にオススメです!! 反対に、 ・短期的に身体を変えたい方 ・ハードに筋トレしたい方 は他のトレーナーさんをオススメします。 「身体を変えてもっと〇〇したい!! けど、何から始めればいいのかわからない...」 そんな方は是非お待ちしております!! 📍場所：渋谷、その他都内出張も可能 　料金：体験90分 ¥4,400（出張の場合は+場所により出張費）