東京都豊島区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに816人います

墨田区にあるパーソナルジムUs （錦糸町駅が最寄り） 『初回無料』キャンペーン中！！ ★8割の方が運動未経験。 ★業界最安値で一人ひとりに合った効果的なトレーニングを提供。 ★生活や目的に合わせて選べる充実したプラン。 ★【鍛える×整える】身体のアレコレが1箇所で出来る。 ★論理的にトレーニングするから結果に繋がる。 ★清潔でおしゃれな内装でモチベーションUP！！ ================== 【対応可能メニュー】 ☆ダイエット/バルクアップ ☆姿勢改善/健康改善/機能改善 ☆コンディショニング/ストレッチ ============================= パーソナルジムUsの4つのポイント ① 【業界最安級】 1セッション50分。他社平均の半額以下（１回4,950円~） フィットネスをより身近に習慣化していただくため、お財布に優しいお手頃価格だから継続し易い！ 都度利用OK！ 年間1200セッションの実績！ ほかのジムと併用される方もいらっしゃいます。 ② 【マンツーマンの完全オーダーメイドのトレーニング】 よくある安いパーソナルではなく、お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、マンツーマンの完全オーダーメニューをご提供します。 ③ 【整える×鍛える】 身体の原理原則に基づき整えることで、身体を正しく使い、低負荷でもしっかりと効かせ、体の動きまでもが良くなります。 ④ 【充実のプラン】 予算や目的、あなたのライフプランに合わせ多種のサービスとプランをご用意しております。 身体の原則を基に、運動前段階の安定性、可動性、柔軟性、姿勢、正しい動作、呼吸、そして骨格のアライメントなど、身体の土台を整えることで、身体を正しく機能的に使えるようにする所から始めるため、トレーニング、効果を最大限に引き出すことが可能です。

ボディメイク、ダイエット、姿勢改善等幅広く対応できます。

#格闘技フィットネス #筋トレ #痩せるからボディメイクまで #ストレス発散 #心の健康は身体に起因する

都内でヨガインストラクターとして活動しております。 プライベートレッスンではヨガはもちろん、整体ストレッチや自重トレーニングなどクライアント様の状態に合わせて内容をカスタマイズさせていただいております。(ウェイトマシンを使ったトレーニングは不可) 年代や性別問わず、これまで多くのクライアント様を担当させていただいておりますので運動習慣がなく不安な方もぜひお任せください！

若葉台接骨院、わ!ホグレルジムを経営している会社です。 ストレッチや障害予防、筋トレやパーソナルトレーニング、ヨガ、サッカー、トレイルランニングなどをお伝えできます。

はじめまして！ 選手兼トレーナーをさせていただいている菅野ともうします！ ・こんな方を対象にしております！ 筋トレ初心者の方 運動習慣をつけたい方 痩せたいと思っている方 脚を綺麗にしたい、腹筋割りたい方 何を食べればいいかわからない方 などなど、、 ・サービスメニュー トレーニング指導のみ 　※厳しい筋トレだけでなく、初心者向けのトレーニングも可能です トレーニング+食事 ・料金体系 5000円～12000円 　※エリアとメニューによります。 　※初回は相談もかねてお安くサポートいたします！ ・営業時間 基本土日祝　終日 ※平日も相談可能です。 一緒に無理なく楽しく、トレーニングしましょう！！ まずは続けることが大事になります！！

皆さん始めまして！ パーソナルトレーナーとして成人お子様問わず運動指導をさせていただいております！ スポーツは器械体操と水泳をやっておりました！ インストラクターを目指したきっかけですが、 体操競技現役時代に運動神経が悪く、覚えが悪かった僕にたくさんの方が色々なアドバイスをくださり、一つずつゆっくり競技をやっておりました。 そんな僕が後輩に自分ができなかった技を教えようとしたところ、様々なアドバイスをいただいたおかげで、後輩がなぜできないのか、どうやったら上手くいくのかが分かるようになっており、的確なアドバイスをする事が出来ました。 後輩がみるみる上達していく姿を見てインストラクターの道が向いてると思い、10年間インストラクターとして働いていました！ パーソナルトレーナーとして多い時は1日10人、月間140本のパーソナルトレーニングを請負っていました！ うまくいかない方の気持ちがわかるからこそ、 その方にとって最適なサポートを提供できると思っております。 ゆっくり一つずつその方のペースで運動を指導させていただきます！ よろしければお気軽にお声掛けください！

【企業様向け　トレーナー出張サービス】 たった１５分のリラックス運動で従業員様の心身の健康を守る 企業様の大切な従業員様の心と体の健康が 気になっている企業様へ 法人フィットネス契約で、福利厚生の 無駄遣いをしていませんか？ 法人フィットネスを契約したものの、、 ＊従業員の利用率が悪い ＊成果が出ず続かない ＊なかなかジムに足が向かない ＊モチベーションが保たない このようなご経験はありませんか？ フィットネスジムは気軽で通いやすいという 特徴があります。 一方で従業員様が自分自身で時間を作り 通うという大きな壁があります。 その壁を改善すべく、トレーナーが企業様に 出張し、従業員様のモチベーション、トレーニングをサポートすることにより、 【通う時間を作れない】 【効果を実感できない】 をサービスで解決致します！ 就業前、就業中、就業後、トレーナーが 出張する時間は企業様と相談し、従業員様が 一番続けやすい環境をご提供させて頂きます！ デスクワークや同じ姿勢が続くことは喫煙と同じくらい 体には悪影響があります。 １５分間で血行を改善することにより、脳と体の血流が改善し 仕事の効率もアップします！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 初期費用　￥20,000 2時間　￥22,000 3時間　￥31,500 4時間　￥40,000 5時間　￥47,500 ☑最低2時間以上の滞在となります。 ☑1回15分～20分となります。 ☑セミパーソナルは最大5名の人数制限が御座います。 また、無料で従業員様向けにお体の健康チェック、姿勢診断なども 随時行っております！ ☟☟お問い合わせ先☟☟ reroutine.trainer@gmail.com 090-4664-5427 嶋﨑 ※営業のお電話はご遠慮ください。 お気軽にご連絡ください！

パーソナルトレーニング＆キックボクシング＆ストレッチ整体のサービスを森下駅A6番出口の徒歩10秒で展開しております。お着替え無料レンタル（飲み物付き）で手ぶら来店OKです！ 流れとしてはご希望に合わせて３つのレッスンを時間配分していきます。（トレーニング、キックボクシングミット、ストレッチ整体のそれぞれ20分ずつが多い）キックボクシングミットでは70代女性も出来る内容となっておりましてかなり爽快でストレス発散になります。

36歳で普段は建築関連の仕事をメインにしております。

instagram: hiromi_787 アメリカでトレーナーをしていた経験歴29年の女トレーナー 真剣に人生を変えたい女子のダイエット，産前産後　妊娠中のトレーニング、 更年期障害症状に悩んでいる方、 姿勢矯正して若々しく動ける身体を作りたい方

・パーソナルトレーニング (お客様それぞれの目標にあった食事や運動、ストレッチでのアプローチ) ・トレーニング後のストレッチ

私は筋トレ歴10年、トレーニング指導者の資格を保有しており、フィットネスとメンタル面の向上に力を入れています。もともと女性に対して苦手意識がありましたが、筋トレを通して自信をつけ、今では自然に女性と会話し、ナンパができるようになりました。 私のオンラインコーチングでは、身体のトレーニングに加え、恋愛や女性とのコミュニケーションに自信を持つためのコーチングも提供しています。トレーニングを通して、体だけでなくメンタルも強化し、より魅力的で自信に満ちた自分を目指せます。

アンナとボディバレエ 10月から新スタジオ めぐろパーシモンホール リハーサル室・練習室にて 気持ちよくレッスンしましょう!! みなさまとお会いできるのを 楽しみにしています アンナと一緒に新しいボディバレエスタジオを紹介します。

当店舗ではパーソナルジムになります。 ・筋力トレーニング(筋トレ)のサポートや指導 ・キックボクシングやボクササイズの指導 ・パーソナルストレッチ、コンディショニング (身体の歪みや痛みを和らげたら取り除いたりします。) 当ジムではお客様のご要望に合わせてトレーニング内容をご提供しております。 またパフォーマンスアップにも有効なトレーニングもご提供できます。 例えば、ゴルフの飛距離を伸ばしたい人に向けてのトレーニングやテニスでサーブを強く打てるようにしたい方など様々なご要望にお応え致します。 また初心者の人でも通いやすいのも当ジムが選ばれる理由です。 指導中は専門用語などをなるべく使わずにお客様がしっかりと理解できるように分かりやすい説明を心がけております。 なので、話している内容が頭に入りやすく覚えやすいです。 そしてお客様が通う時にストレスにならぬようにレンタルもしております。 レンタルウェア、レンタルシューズ、汗拭きタオル、靴下、トレーニング中に飲む水分こちらを全て店舗でご用意させていただきますのでお客様は手ぶらで来ていただく事が可能です。 トレーニング後にはプロテインをご提供しております。 味は4種類から選べますのでその日の気分でフレーバーを選んでいただければと思います。 また店内も広く白を基調にしているので清潔感ある店内になっております。 営業時間が朝10:00〜23:00(最終受付が21:45)なので遅いお時間でもご対応が可能になります。

◇『姿勢改善』 ◇『機能改善』 ◇『疼痛改善』 をメインにセッションを行います💪 クライアント様の『固まってしまっている筋肉』や『弱くなってしまっている筋肉』を評価を元に分析し、パーソナライズ（個別に適正化）することで、痛みがなく思い通りに動く体を手に入れることで、よりずっと明るく楽しい人生を手に入れるサポートをさせていただきます！ ～カウンセリング（初回時）～ 現在の健康状態や過去の既往歴ねどのヒアリングにより、今後のセッションを安全に行なっていく上で必要な情報を確認させていただきます。 その情報から、目標やお悩みを共有し、クライアント様にコミットしていくプランを作成していきます。 ～食事管理～ ダイエットの場合、リバウンドをさせない正しい栄養バランス指導を行います。 栄養学に基づいた食事管理・改善を行い、｟一生太らない体｠を作り出します。 また、ただ痩せるだけではなくアンチエイジングや疾病の予防にも繋がる食事の提案をいたします。 ～セッション内容～ ①体調のヒアリング・姿勢や動作の評価 体調は日によって変化します。 まずは当日の体調や姿勢評価と動作を確認し、その日の状態で『目標達成』に近づけるためのパーソナライズ（個別化）されたメニューを構成していきます。 ②リセットエクササイズ&ウォーミングアップ ケガ予防＋可動域の向上を行い、トレーニングを行うための準備をしていきます。 不定愁訴（肩こりや腰痛など）がある方も、ここである程度解消してからトレーニングに移行するので安心して挑戦することができます。 ③トレーニング 目標に向けたトレーニングメニューを行います。 トレーニングメニューは人それぞれパーソナライズされており、毎回記録を付けながらお客様と成長を確認しながら進めていきます。 ④クールダウン トレーニング後は体が緊張した状態ですので、クールダウンを行い疲労の蓄積を予防します。 目的に応じて、ヘッドマッサージなども行います。 ～クロージング（体験時）～ 今後のトレーニングプランの確認とクライアント様にとっての最適案を提供いたします。

大田区蒲田にある女性専用パーソナルヨガ＆ピラティススタジオです。 完全予約制プライベートレッスンでボディメイクや姿勢改善にぴったり 世界一わかりやすい　初心者専門のピラティス 「できる」が増える！ 「やる気」を引き出して 「本気」になれる 40代からはじめる あなたの未来に備える運動を エアリアルヨガとマシンピラティスを使って原因不明な不調を背骨から整えます。 更年期を幸年期に変えて、毎日が快適に過ごせる様になるまで、マンツーマンでしっかりサポートいたします。 ＜こんなお悩みありませんか？＞ ✅加齢による原因不明な不調 ✅何をしても疲れやすい ✅身体が重く朝からだるい ✅姿勢の崩れ ✅骨盤の歪み、むくみ ✅体力の減少 ✅代謝が悪く痩せにくい これらをエアリアルヨガやピラティスマシンにて改善していきます。

身体の機能、神経、外見を健康にいつまでも若々しくをテーマはパーソナルレッスンを始めました。 年齢性別は関係ありません。 『今』この瞬間を大切に！ なりたい自分を目指してサポートしていきます！ メインは自重トレーニング、ストレッチ、身体の可動域向上になります。 ご要望に応じてメニューを作っていきましょう！ お気軽にご相談下さい。 ※通常サロンで仕事をしている為返信が遅くなる事がございます。 ※下記URLは公式LINEです 料金 60分¥8,000 90分¥11,500 90分以上相談　 三鷹市以外は交通費¥1,000いただきます。

足立区の西新井駅徒歩5分月額12,300円で週2回通えるパーソナルジム！業界最安値を目指し最高品質を提供します！

初めまして！ 『体の可能性は無限です』 遅いことはありません。 ・太り続けているから痩せたい・最近たるんできたから筋肉をつけて引き締めたい・ゴルフの飛距離伸ばすために体幹を強くしたい・いつまでも健康にいたい・身体が硬いから柔らかくしたい 身体のお悩み全般ご相談下さい！ あなたにあったオーダーメイドコースで理想の身体を作っていきます！ 料金 90分　¥10,000 120分　¥13,000 120分以上相談 三鷹市以外は交通費¥1,000いただきます。 サロン 美渋谷区代々木2-20-2（以降は予約完了後） HP https://wantedktmtoyk.wixsite.com/beyondbeauty 公式ライン↓無料クーポンゲット https://lin.ee/uPYhnfK ご相談無料。お気軽にお問い合わせ下さい。