パーソナルトレーニング

東京都23区北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

B&M
パーソナルトレーニング
【74歳でも-6kgの減量に成功!】
74歳になり身体が重たく何をするにも続かなかった私が4ヶ月で-6kgの減量に成功して身体の不調も感じなくなりました! 私に合ったトレーニングを作ってくれて食事管理もしてもらえてることで、旦那や娘との会話なども増えて今では旦那もお世話になってます(笑)
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お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 板橋区
お客様の希望
身体機能改善を行いたい。
価格
オーダートレーニング 9,900円/回
レッスン内容
オーダートレーニング
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続して趣味のテニスも継続していく!
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
パーソナルトレーニング
足の痛みを改善したい
週に1回パーソナルトレーニングと整体を実施し、痛みが改善しました。 プロのコメント: 足部の痛くなる原因に硬さとアーチの機能低下が見られた為、直接的なアプローチを施しました。また、間接的な要因として、姿勢の崩れ、体幹の硬さ、機能低下も見られた為、併せてアプローチしました。
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お客様の利用目的
痛み改善
実施時間・期間
1回 9,300円
料金
2ヶ月間
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
サービス写真
[TIMELESS BODY]玉手雅也
パーソナルトレーニング
ダイエット・腰痛改善
まずは身体のチェックを行い、体組成計で測定し目標を設定します。弱い筋肉のトレーニングから強化したい部位のトレーニングから腰痛に対する改善トレーニングを行いました。また、普段の食事を報告していただきながら、フィードバックをしました。 プロのコメント: 定期的にカウンセリングをしながらプログラムの改善をしていき最善のトレーニング方法を提案しました。最終的にマイナス13.5㎏を達成することができ腰痛も改善することが出来ました。
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お客様の利用目的
ダイエット・腰痛改善
実施時間・期間
週1回50分 6ヶ月
料金
1回8,800円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都板橋区
サービス写真
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
パーソナルトレーニング
背中で手を組めるようになりたい
狙った動作を獲得するためのエクササイズ、ストレッチ等行いました。 プロのコメント: 背中で手を組むのを邪魔している筋肉(緊張が強い)を緩めたのち、動作がしやすくなるエクササイズを組み合わせました。骨の位置、筋肉の緊張は人それぞれ違い、やることも変わるので、こちらのお客様にあったエクササイズや施術を選びました。
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お客様の利用目的
身体柔軟
実施時間・期間
15,000円
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代
地域
東京都豊島区
サービス写真
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
パーソナルトレーニング
五十肩を改善したい
出張整体施術でパーソナルトレーニングを実施しました。 プロのコメント: 五十肩特有の、肩周囲の硬さを解消し、上腕骨・肩甲骨が正常な関節運動になるためのエクササイズを実施。また、体幹の弱さも見られた為、肩周りと併せて施術することで、肩の可動域が改善しました。
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お客様の利用目的
肩こり改善
実施時間・期間
15,000円
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
東京都板橋区
サービス写真
【美骨格ケア&痛みのない身体 】K +Personal
パーソナルトレーニング
ししゃも脚を改善してボディラインを整えたい
股関節、膝関節、足関節の関節運動を改善するストレッチ、エクササイズを実施しました。 プロのコメント: 身体の重心位置が中心からズレることでふくらはぎに無駄な力が入り、筋肉の使いすぎで太くなってしまっていた為、うまく使えていない関節を使えるようにし、重心位置を改善するためのストレッチ/エクササイズを実施しました。左右差もあった為、より使えていない股間節のエクササイズを実施しました。
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お客様の利用目的
関節ストレッチ
実施時間・期間
継続中
料金
15,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
サービス写真

東京都23区北部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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対応可能エリア東京都23区北部
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東京都23区北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


高橋理沙子さん

1ヶ月前

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
体重を落としたい
3回体験の1回目を受けました! 自分の姿勢を写真に撮って説明してくれたのでとても分かりやすかったです😊 脚のトレーニングをしたのですが1回でも変化を感じたので2回目以降のトレーニングも楽しみです!
  • 東京都
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500

三郎さん

2024/10

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
健康促進・機能改善
レスポンスも早く丁寧な対応でした。体のコンディションや健康的な体づくりにとても最適だと思いました。
  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000


小笹さん

2024/09

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
持久力をつけたい
親身の指導で良かったです。
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

Sat***さん

2024/08

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
ある程度経験はあるがブランクあり
トレーニングの目的は何ですか?
柔軟性を上げたい
相談内容に沿って、瞬時に状況を把握され、的確なエクササイズをご指導いただき、1時間弱の間にすっかり体が軽くなりました。
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000


下村さん

2024/07

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
レスポンスも早くこちらの希望している事をご提案頂き、筋トレ、ストレッチ、食事に関しても知識が豊富でしたので安心できました。 これからフィットネスの大会に向けてサポート頂きます。
  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 2,500


まるさん

2024/07

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


かずさん

2024/06

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


ターザンさん

2024/03

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
御丁寧な対応をして頂きありがとうございます!とても紳士なトレーナーさんで相談にも丁寧にお答え頂きました。コンテストでも受賞されているようなのでそういった目的の方にもおすすめです。
  • 東京都
  • 30代
  • プロの人柄 5


Tamaさん

2024/03

どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,300


伊藤さん

2024/09

どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
大1息子のために頼みました。 とても礼儀正しく丁寧な方です。 体に詳しくて、筋トレ、ストレッチを正しい方法を一から教えていただきました。 息子も大満足です。
  • 東京都
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000

東京都23区北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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