東京都武蔵野市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに658人います

こんにちは！ personal trainerのKOKIと申します。 主に得意分野は ・ボディメイク ・シェイプアップ ・筋肥大 ・ストレッチング ・食事指導　　　など 年齢や性別問わずその方に合ったセッションを行います！ お気楽にご相談ください！ 皆様の目標達成を一緒にサポートするため精進いたします！

恵比寿女性専用完全個室パーソナルジム VENUSは、女性専用のパーソナルジムです。 他社様のパーソナルだと半個室で他の人に見られながらは嫌だという方も 当店では完全個室となっておりトレーナーと一対一で誰にもみられずトレーニングすることが可能です！ また、女性専用ですので女性に特化したトレーニングやお悩みを解消します。 某大手パーソナルジムに３年間いて1時間で2万円ほどいただいておりました。 継続したいが金銭面で難しいと言われてしまい 継続できないジムが嫌でvenusの店長になりました。 良心的な価格を実現 完全にパーソナル空間となっており トレーニングが受けられます。 派手な広告を使わず口コミメインで運営しており 大手に通うより安い金額で1年間通うことが実現しております。 完全月額制となっておりよくあるローン払いで結局高額になってしまったということがないことも特徴です。 また、口コミをメインで運営することにより 恵比寿地域でGoogle口コミ数がNo. 1になりました！

全ての人々に健康を届けたいを理念に月1回から通える新しい形のパーソナルジムを実現いたしました。 お客様に合ったトレーニング回数、トレーニング時間、トレーニングメニューをカスタマイズ致します。 忙しくて月に1度しか来られない方、健康になりたい方、運動やダイエットやボディメイクを続けられない効果が出ないと悩んでる方はFirst gymで目的達成への一歩目を一緒に踏み出しましょう！ 最新のボディチェックシステムを導入しているので身体の歪みを可視化し歪みを改善する為のトレーニングメニューを随時提供致します。 会員になって頂くだけでボディチェックシステムで今の自分に何が必要なのか知る事が出来るサービスとなっております。 First gymでのパーソナルトレーニングとは、お客様一人一人の目的に合わせてお身体の健康維持、身体機能改善、向上を致します。 どんなご要望でも対応致しますのでまずはご連絡お待ちしております！

小学3年生から野球を始め、高校卒業後に帝京大学に進学。大学 でトレーニングを専門に学び、在学中からパーソナルトレーナー として活動を始める。初めは大手フィットネスクラブでパフォー マンス分野の指導をメインに、ヨガインストラクターとしても活 動。その後、某パーソナルジムの店舗統括マネージャーを経験 し、現在はアスリート指導やトレーナー育成の為の講師を行う。 サッカー選手は元フットサル日本代表選手(湘南ベルマーレ)か ら、海外プロサッカーリーグ所属の選手(ブルネイ:カスカ FC)を指導。また神奈川県の強豪私立高校野球部に対してチー ム指導や、大学・高校・中学シニアに所属している選手を指導。 どのスポーツでも土台となる身体作り(柔軟性・筋力・身体操作) を行った上で、技術を身につけることがパフォーマンスアップに 繋がることを広めている。

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はじめまして！ 運動超初心者さん～中級者さん向けに、 気づいたら痩せてる【筋トレ×ダンス】のレッスン、HIIT THE BEATを提供しているIT会社員Yoshiと申します！！！ レッスンの特徴： ・400種類以上のエクササイズを用意しており、その日のコンディションや目的に応じて選んでいただけます。 ・１レッスンの消費カロリーは１時間で約５００kcalですが、気づいたら1時間たっているレッスンを提供しています。 ・ダイエット効果はもちろん、ヒップアップ、体幹強化、細マッチョ＆メリハリボディを手にいれることができます。 料金： ①パーソナルトレーニングは1時間4,000円。 ※渋谷駅、新宿～京王相模原線の沿線を想定 ※それ以外の場所は出張費用応相談 ②グループレッスンは1時間2,000円。 時間： 副業として活動していますが、お昼以降で時間の融通は利きます。 気軽にお問い合わせください。 和気あいあいとした雰囲気＆ダンス気分で、気づいたら1時間経っているレッスンを提供しています。 細マッチョ＆メリハリボディ欲しい方はぜひ一度お越しくださいー♪

鍼灸整骨院と整形外科で勤務してきた経験を活かして鍼灸・整体・トレーニングの指導まで行うことが出来ます。 若年層のスポーツ選手から介護が必要な高齢者まで幅広い年齢層に対して治療を行ってきました。

私はパーソナルトレーナーの村山慶伍です。 健康とフィットネスへの情熱を持ち、お客様の目標達成をサポートします。長年の経験と専門知識を活かし、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。 サービス提供： ・初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したカスタムメイドのトレーニングプランを作成します。 ・バランスの取れた食事アドバイスや栄養指導を行い、効果的な結果を得るためのサポートをします。 ・モチベーションを高めるサポートと、運動や食事に関する疑問に丁寧にお答えします。 ・目標設定や進捗管理により、持続的な成果を確保します。 ・個別のニーズに合わせたトレーニング形態を提供し、楽しさと成就感を実感していただけるよう心がけています。 一緒に健康的なライフスタイルを築き、充実した日々を送りましょう！ ご興味があれば、お気軽にお問い合わせください。

・メディカルコンディショニング (整形外科疾患、内科疾患、心療内科疾患などをお持ちの方、不妊治療を開始する前の身体機能改善をお考えの方などに対するパーソナルトレーニング) ・スポーツパフォーマンスアップトレーニング (プロアマアスリート)

ストレッチ 自重トレーニング 肩こり、腰痛など身体の痛みケア 栄養指導 サプリメント、プロテイン

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて、血流を適正に制限した状態で行うトレーニングです。 最大の特徴としては、短時間低負荷で高い効果を得られるという事です。 血流を制限すると、筋肉は酸素不足になるため、軽い負荷でも乳酸がたまります。 その結果、通常時の290倍もの成長ホルモンが分泌され、筋肉肥大や脂肪燃焼、アンチエイジングなどの有益な効果が認められています。 1回のトレーニング時間は約30分程度と短い時間で行えます。 お忙しい方や運動が苦手な方でも老若男女問わず様々な目的にお応えできる運動法となります。 また、近年ではトップアスリートやトップモデル等も積極的に加圧トレーニングを取り入れているほどです。 今や加圧トレーニングは単なる効果的なトレーニング方法としてのみならず健康、美容、介護予防、航空宇宙医学等、多方面から研究され、世界が注目している最先端のトレーニングです。 当店は加圧トレーニング正規認定施設に登録されておりますので、初めての方も安心してトレーニングをしていただけます。 完全個別のパーソナルトレーニングで、お客様が無理な負荷なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。 忙しくて時間が取れない方、運動初心者やご高齢の方でも実施できる加圧トレーニングを都内最安値のコース料金で行っております。 姿勢改善やゴルフの飛距離アップ、スポーツのパフォーマンスアップからダイエットまで様々な目標を持っている方に効果を実感していただけるトレーニングとなっております。 また、加圧トレーニング以外にオプションとしてストレッチ・マッサージ・コンディショニングの施術を提供しております。 腰痛改善、肩こり改善、骨盤調整、などお身体のメンテナンスもおこなっておりますので是非、ご利用くださいませ。

・ヨガインストラクター ・セラピスト（心療ヨガ®︎施術・骨調整セラピスト） 女優として数々のTVドラマ、CM、映画に出演し、モデル、FINAL FANTASY XIIIシリーズライトニング役、アクション等で幅広く活動した後、ヨガインストラクターへ転身。 当時、自身のセルフケアとして、また母親の病気を通して知識と技術を身に付け、人のお役に立ちたいとの思いからヨガを学び始める。 現在、ヨガレッスンに加え医療とヨガがタッグを組み新しい健康の形として、港区横倉クリニック、都内のスタジオにてマンツーマンの施術で心身を整える心療ヨガ®︎施術と、骨振動を起こし広がった顔の骨格を元へと戻し整える骨調整セラピスト、また整った骨格から声のチャクラを整え最高の声を発し脳波を変えていき、自発的にセルフメンタルケアをして、脳を健幸な状態にしていくブレインビューティー®︎での活動に力を入れている。

私自身、ボディメイクをしてコンテスト出場経験があります。 今後もさらに高いレベルを目指してボディメイクに励んでいきますので同じように身体を変えたい！何かを達成したい！と思う方へ少しでもお力添えできたらと思います。 ～信は力なり～

マンツーマンでのストレッチトレーニングコンサルティング。ご要望と目的をヒアリングし、お客様は寝ていただいた状態でトレーナーがお客様の身体をストレッチしていきます。自分で頑張る必要なく柔軟性、パフォーマンス、症状の改善に導きます。 トレーニングについては自重負荷でのトレーニングにな基本的に体幹を重視して行います。

30分からの短時間でのパーソナルトレーニングを提供しています トレーナーはアームレスリングの全日本チャンピオン 20代～80代まで老若男女問わず、 トレーニングが初めての初心者の方を中心に指導させて頂いてます ・一人では自分を追い込めない ・トレーニングのやり方がわからないので効果的に行いたい ・太らないので筋肉をつけてバルクアップを図りたい ・代謝をあげてダイエットしたい ・運動習慣を持つことで体力を向上したい このようなお悩みがあるかたはお任せください

★解剖学の知識を持ち合わせたセラピストが対応★ 「身体を痛めない、効果的なトレーニングを知りたい」 「健康的な身体をつくりたい」　 「美しい、動きや姿勢になりたい」 「とにかく痛みを和らげたい」 あなたのご要望に、お応えします。 筋力、柔軟性に限らず。 炎症や慢性的な症状など、身体で不安に思っている症状を評価し 施術、トレーニング指導をします。 お気軽に、ご相談ください！ 👇詳細など、ホームページはコチラ👇 https://aotianyousi.webnode.jp/

はじめまして！ パーソナルトレーナーの田村峻大と申します。 生まれつき身体弱いのがコンプレックスで、その克服の為にトレーニング11年前に始めました。 これまでに年間2000セッションをこなし、自分の経験から得た知識で皆様の理想の体型と健康な生活をサポートしています！ 一緒に過去の自分を超え、明るい未来を手に入れましょう！

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