個人レッスンではカウンセリングをもとに
お疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪
動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまな
ボディーワークの中からその日のあなたに合わせた
オーダーメイドのセッションが受けられます。
ご自宅やマンション内のジムへの出張、渋谷、不動前(品川区)、千歳船橋(世田谷区桜丘)、武蔵浦和(女性のみ)でもセッションさせて頂いております。
お客様の声はこちらhttps://ameblo.jp/sayurin312/theme-10043841775.html
身体はもちろん、心も人生も変わるお手伝いができたら幸いです。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
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2021/05
- ゲストさん
- ヘルニア経験者で、筋力をつけて怪我の無い身体にないたいと思い、お世話になり始めました。 「日常生活での身体の使い方から見直しましょう」とアドバイスをいただき、自分が想像していた以上に身体の動かし方や歩き方に癖があることに気づきました。 負荷の強いトレーニングですと痛めやすい身体ですが、色んな方法をご存知で、より私に合った動かし方を提案していただいています。 自然と食生活も見直すようになり、無理のないペースで続ける事が出来、嬉しく思っております。