ランニングレッスンの料金はどのくらいかかる？

ランニングレッスンの料金の平均金額は、約5,900円前後です。グループレッスンはこの価格よりも安価なレッスンも多く、マンツーマンのプライベートレッスンの場合は1万円前後になります。また、ランニング中級〜上級者が更にタイムを縮めるため、もしくは成果を出すためのレッスンやトレーナーを探す場合は、自ずとトレーナーのレベルも上がり、指導できるトレーナー自体が少なくなるため、指導料が高く、指導者が少々見つかりづらい傾向もあります。料金の支払い方法や携帯は教室によって異なります。入会金の有無、月謝制、1回ずつのドロップイン制などがあります。

ランニングレッスンの依頼における注意点は？

グループレッスンは「グループで楽しくジョギングをする」「ランナー仲間と楽しく走る」など、ランニングの楽しさを知るような初心者へ向けている教室やクラスが多いです。初心者向けのクラスやグループレッスンの方が料金は安価になる傾向になり、友人ができる、新しい人たちと「ランニング」で繋がることができるなど交流や親交を深めることのできる機会が多く、ランニングをスタートすることへの敷居を低くするためのクラスが多いことも特徴的です。対してパーソナルレッスンや個人レッスンは、具体的かつ本格的な目標を持っている方におすすめです。利用者の目標は目標タイムで走りたい、フルマラソンで完走したいもしくはフルマラソンへの時間目標を達成したい、などがあります。また、子供（〜小学生）の運動能力向上のために個人レッスンを希望されるご両親や、中学生〜高校生が陸上競技などの部活動で成果を出すために個人レッスンを希望するケースもあります。いずれも具体的な目標があり、ランニングトレーナーの個人の時間を60分〜120分などを拘束するレッスンであることから、料金は高額になる傾向にあります。

ランニングレッスンを依頼する流れは？

何人かのランニングに特化したパーソナルトレーナーやランニング教室を比較して、気になる教室やレッスンには全て参加してみましょう。いくつかのレッスンや教室を比較して、1箇所に絞ったり、目的やメンバーに応じて複数のランニング教室を掛け持ちしてもいいでしょう。グループレッスンと個人レッスンを掛け持ちしてもいいかもしれません。

ランニングレッスン業者の選び方は？

教室やレッスンに参加している他のメンバー、教室やレッスンの開催場所、トレーナーの実績、口コミなどを確認しましょう。トレーナーの実績は駅伝の経験やこれまでのレッスンの経験などです。自分が明確な目標を持っている（タイムや走行距離など）場合、似たような実績を持っているトレーナーは教え方がうまいかもしれません。口コミは、ネットにある場合もない場合もあります。常に紹介などで生徒を持っているトレーナーは、ネット上に口コミがないことも多数あります。また、体づくりや運度の知識があっても、ランナーとしての競技経験がないトレーナーもいます。

その他気を付けるべきポイントは？

ランニング初心者の方は教室やレッスンに所属しているメンバーの雰囲気など、コミュニティとしての雰囲気を大切にしてもいいかもしれません。また、仕事や学業などで予定が埋まりやすい人は、教室やレッスンの開催場所の通いやすさを重視してもいいでしょう。ただし、あえて日常の生活から忘れてランニングに取り組むために、少し通いにくいけれど雰囲気のいい自然溢れた場所で開催されるレッスンなどを選んでも、リフレッシュになります。中級者以上のランナーの方は、ランニングやジョギングに慣れてきて上達して「少しでも昔の自分よりも、良い記録を出したい」などの明確な目標をお持ちかもしれません。中級〜上級クラスのランナーを指導できるトレーナーは多くないため、すぐに良いトレーナーに出会えないことも。様々なランニングコミュニティや教室に参加して、様々なトレーナーとの出会いの幅を広げましょう。

兵庫県西宮、芦屋のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

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兵庫県西宮、芦屋のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧

18人のプロ

人の身体の悩みの改善に関わり15年の経験があります

ブロンズ

(4)

SHIN-Fit

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

はじめまして、SHIN-Fit(シンフィット)の新里卓也(シンザトタクヤ)と申します。元々私は鍼灸師として整骨院でリハビリや治療に携わっていた経験があり、ダイエット、ボディメイクといったトレーニングだけではなく、肩凝り・腰痛・頭痛等の不定愁訴の改善や不良姿勢の矯正といったコンディショニングについてもご相談に乗る事ができる為、多くの方に喜んで頂いています。トレーニング、というと「続けられるかな…」と不安に思われる方が多いかと思いますが、そこがトレーナーの腕の見せどころです。トレーニングメニューは解剖学や身体の使い方をきちんと学んでいれば、あとはアイディア次第で無限大です！『飽きさせない』をテーマに、お一人お一人に合わせたメニューをその都度組み立てていきますので、毎回違ったメニューで楽しさを感じて頂けるよう心がけています。もちろん、その日の体調や気分に合わせられるので、「今日は身体も心も疲れているからメンテナンスだけして欲しい」などのご希望に沿う事も可能です。また、足部障害の改善にも力を入れており、「フォームソティックスメディカル」と呼ばれる矯正用インソールの処方を行なっています。出張でのランニングレッスンも受け付けておりますので、ご興味があれば気軽にご相談下さい。ブログに詳しいプロフィールや詳しい料金のご案内・予約フォームを載せておりますので是非ご覧下さい。 https://shin-fit.com/ ◆料金の詳細◆ 体験レッスン（実際のトレーニングの体験とカウンセリング）　90分　￥5,000（税込）入会金￥50,000（税込） 2回目以降　90分　￥15,000（税込）　60分　￥10,000（税込） 2人以上のトレーニングも可能です。料金についてはお問い合わせください。 ◆連絡先◆ TEL 090-3281-0508 MAIL fct.shinshintrainer@gmail.com instagram https://www.instagram.com/takuya_shinzato1006/ facebook https://www.facebook.com/takuya.shinzato.31

最新のレビュー

ゲストさん

2019/12

大阪マラソン大会までの４ヶ月間、お世話になりました。個々の状態や目標に合わせてトレーニングメニューを計画してくださり、またマッサージケアも施してくださるトレーナーは他にいらっしゃらないと思います。おかげで怪我をすることもなく、予想より早い時間で完走することができました。空の下でのマッサージも気持ち良かったし、急に降り出した雨の中でのトレーニングや外国人観光客とのハプニングなど良い思い出になりました。本当にありがとうございました！

痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導

4.8

(13)

B7＋ SHISEI

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導 ✨1ポーズで首がまわる！ ✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！ ”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介 32/152㎝シングル二児ママ福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート延べ2000人指導現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘‍♀️🧘‍♀️ ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめですメンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています鍛えたいけど、マッチョは苦手、、女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけますすみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします連絡先 1013.knrs@gmail.com Instagram chura.yoga

最新のレビュー

あーちさん

2019/10

約３年間、産前産後、行ける時は週1ペースで通っていました。今は予定に合わせてできるだけ通うようにしています。産前は、妊婦になって弱くなる部分を説明してくださりながら、鍛えてくださいました。その甲斐もあってか、分娩も早く、産後すぐに体重も体型もすぐ元に戻り、その効果を実感しました。産後は、特に骨盤の歪みなどを見てくださり、理論、実践、経験のもと、私達に合ったプログラムを組んでくださって、改善するヨガをしてくださいます。ヨガをした次の日は肩コリや筋肉の張りが無くなったり、姿勢が良くなったりと身体の調子が抜群に良くなります。私は少しでもお休みすると、身体の調子が悪くなるほどです。自分の予定や体調に合わせながら、ペースを決めて続けて通うことで、先生のヨガの良さがより実感できると思います☆ 和気あいあいでとっても楽しいです☆

「最小限の努力で、最大限の成果をつくる」

ブロンズ

(5)

N.C.T |ランニングパーソナルサポート

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.営業時間はどのようになっていますか？火曜、木曜、土曜、日曜、祝日の09:00〜21:00となっています。早朝のお仕事前の時間帯にトレーニングしたいなど、ご希望に応じて柔軟に対応させていただきますので、一度ご相談ください。 Q.お支払いはどうしたらいいですか？前日までの銀行振込、当日現金またはクレジットカード、PayPayでのお支払いからお選びいただけます。 Q.当日予約は可能ですか？事前の確認事項もありますので１〜２週間前程度の余裕を持ってのご予約をお願いしております。 Q.キャンセル料はかかりますか？前日までのキャンセルの場合は、キャンセル料は発生しません。当日の自己都合でのキャンセルの場合は、キャンセル料￥1,000が発生します。 (事前に相談している場合はこの限りではありません)

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層：40〜50代女性レベル：ランニング超初心者〜フルマラソンサブ4レベル目的：ランニングフォーム改善

過去に対応したお客様の成功事例

お客様の声膝の痛みがなくなったことで、ランニングを楽しめるようになり、マラソン大会に出場する自信も付きました。ダイエットをしたくてランニングを始めたのですが、10kmを走れるようになったくらいから膝の痛みが出るようになりました。しばらく走るのを休んでも、整骨院に行って治療を受けても少しマシになるだけで、なかなか膝の痛みは取れませんでした。走り方が悪いのかと思って他のトレーナーさんにパーソナルレッスンを依頼したのですが、それでも思うような結果が出なくてあきらめかけていた時に出会い、カウンセリングを受けてパーソナルレッスンを受けることを決めました。まずはシューズの履き方から始まり、身体の動きを見ていただいてどこに膝が痛くなる原因があるのかを教えていただきました。膝の痛みが出ないための走り方のポイントや、その走り方を身に付けるためのトレーニング、どの位走ったらいいのかの練習プランまで教えていただき、言われた通りに実践することで徐々に膝の痛みが出なくなってきました。 2ヶ月ほど経つと膝の痛みがまた出るんじゃないかという不安もなくなってきたため、ハーフマラソンにチャレンジすることにしました。ハーフマラソンが無事完走できたら、次はフルマラソンにもチャレンジしていきたいです。膝の痛みがなくなったことで、ランニングを楽しめるようになり、マラソン大会に出場する自信も付きました。思い切ってパーソナルレッスンを受けてみて本当に良かったです。【３０代　女性　大阪市在住】

その他特長などの紹介

N.C.Tのランニングレッスン最大の特徴として、ランニングフォーム改善により、効率の良いランニングフォームが身に付くため、いわゆる「走り込み」をしなくても、走力を向上させていくことができます。週2〜3回、月間60km〜80kmのトレーニングで、運動経験が全くないランニング初心者であっても、半年でフルマラソン完走まで導くことができます。フルマラソン完走経験者がサブ4（フルマラソン4時間切り）を目指す場合でも、週3回、月間100km〜120kmのトレーニングを3ヶ月〜半年で達成することができます。そのため、忙しくてなかなか走る時間が取れない方でも、効率良くトレーニングを積むことができ、目標達成を実現することができます。「最小限の努力で、最大限の成果をつくる」それが、N.C.T｜ランニングパーソナルサポートのレッスンです。＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://nct-run.com/

最新のレビュー

ゲストさん

2019/01

松本さん：身体に無意識に力が入って固まってしまっていてなかなか脱力することができなかったので、脱力するためのトレーニングと肩甲骨を動かすトレーニングを教えていただきました。常に姿勢のことも考えてトレーニングするのは難しかったのですが、自宅でも続けられるものばかりを教えていただいたので、継続していきたいです。このトレーニングがランニングにも繋がるように頑張ります！

ニューユーザー

(1)

HIKARU

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

最新のレビュー

松井***さん

2024/10

ランニングの後、腰の辺りを痛めるのですが

福井県
50代
サービス品質 1
プロの人柄 1

このプロのおすすめポイントを教えてください: わからない
このプロに決めた理由を教えてください: わからない
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: わからない
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: わからない
このプロに改善してほしいところを教えてください: わからない

レスポンスの速さは絶対どこにも負けません。

ブロンズ

(3)

アサダコーポレーション

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

プロのスポーツトレーナーを２６年やっております。兵庫県明石の免許更新センター駐車場前でアサダ接骨院・鍼灸院を２６年リハビリ特化型のアサダリハビリデイサービスを６年、来年１月から２４時間、３６５日の一日型のお泊りもできるデイサービスをオープンします。「医・食・住」で社会貢献したいという思いで行動指針は「あなたの本気を応援するドリームサポーター」を掲げアサダコーポレーションではプロ集団のスタッフが各分野にいます。日本最高レベルのスタッフがパーソナルに個別指導してくれます。 ①神戸学院大学と産学連携事業で日本栄養コンシェルジュ協会理事でもある医学博士でもあり管理栄養士でもある神戸学院大学の田村行織先生が個別に栄養相談をしてくれます。②ABC篠山マラソン女子の部３連覇の中安友美さんがピラティスの要素を取り入れたコンディショニングをパーソナルとグループで指導してくれます。③元阪神タイガースのトレーナー中務正幸さんによるゴルフと野球に特化したパーソナルトレーニングなど要予約で如何ですか?☎078-976-2233(要予約)

すべての健康は姿勢から、美尻、美脚、美動・静です

ニューユーザー

多機能型ブティックスタジオ　Crown-studio

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ【充実したプログラムLesson】・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります）ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です【天候に左右されない施設】（マシン設置）・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数）全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います）在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆ですぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

徹底的分析から導くパーソナルトレーニングをご提供！

ニューユーザー

出張整体&トレーニングあき星

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

《活動概要》整体やパーソナルトレーニングなどを出張で行う、身体と健康のプロトレーナーです。理学療法士とスポーツトレーナーの観点から、徹底分析を行い、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご用意！「継続」と「習慣化」に特化するため、ご自宅でサービスを提供させていただきます。《こんな方がご利用されています》 1.ダイエットが長続きしない 2.何から始めれば良いか分からない 3.1人ではトレーニングが続かない 4.スタイルアップをしたい 5.身体の不調を改善したい 6.身体を変えて自信を取り戻したい 7.健康的な身体を作りたい様々なご要望に対応すべく、身体と健康のパートナーとして、月60件以上の整体やパーソナルトレーニングを実施しております。《パーソナルトレーニングの内容と流れ》 ①トレーニング初日はオリジナル身体チェックを行い徹底分析を行います。分析から導き出した原因を改善するために目標設定とトレーニングを指導します。 ②その後は毎週1回、2週間に1回、4週間に1回などパーソナルトレーニングを行っていきます。※目標設定によりトレーニングの頻度や強度が決定します。 ③2-3ヶ月が経過した頃に、必ず身体チェックを実施し効果判定と目標の再設定を行います。 ④１-３を繰り返し最終目標まで一緒に歩んでいきます。身体と心が変化していく喜び、目標を達成感した時の嬉しさを味わって頂ければ幸いです。《パーソナルトレーニングの料金》 1回のセッションは¥10,000/60分（交通費別途）となります。交通費はあき星規定の料金となります。《さいごに》最後までご覧頂き、誠にありがとうございます。「目の前の方だけでなく、その先にいる方まで健康と幸せを届ける」をモットーに身体と健康のプロトレーナーとして活動し沢山の方々のお悩みを一緒に解決してきました。その時の笑顔や時間は、かけがえのないモノとなっています。身体と健康のプロとして、あなたの健康と人生に少しでも関わることができ、お悩みを一緒に解決することができれば幸いです。あき星が「あなたの道しるべの星」となりますように。

元プロが、老若男女に運動の楽しさを教えます。

ニューユーザー

金賢

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag

国家資格に裏付けされた知識、年間1万人を超える経験

ニューユーザー

鍼灸整体院柔

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。

心身を整えアナタを開花させるプライベートサロンです

ブロンズ

(1)

erbe

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。 ★プライベートレッスン60分　8000円

僕しか出来ない事あります、人見知りですが。

ニューユーザー

TANABIKI体幹研究所

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

田靡洋介（たなびきようすけ）正真正銘！動ける体を鍛え上げます！ほんの少しの変化で必ず人の能力は変わります！プロアスリート、セミアスリート、ジュニアアスリートアスリートボディメイク（引き締まったからだ）を、対象としています！ケガしない体作り。慢性痛の原因究明及び改善。 1セッション、2時間（入室から退室まで）料金11,000円（体験7,700円）プロテインドリンク（WPI20グラム、BCAA5グラム）無料提供 650-0022 神戸市中央区元町通2-9-1元町プラザ408 TANABIKI体幹研究所（令和3年2月オープン） 090-5042-2047 Instagram coach_tanabiki tanabiki_core_performance_inst

トレイルランニングを指導する教室です

ニューユーザー

H2R鉄平塾

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導するトレイルランニングに特化した教室＆講習会です。トレイルランニングは山を走るというアクティビティで、登山やランニングの延長線上にあるスポーツの一種です。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

鉄平塾では、まずは登山の歩き方、登り方や下り方の基本から初心者に向けて、基本や本質を実際に動きと説明を加えて伝えます。

その他特長などの紹介

◎初心者鉄平塾（通常版）基本はトレラン初心者用に行なう講習会が主となっています。１回だけでも内容がボリューミーなので、何回もリピート参加することで身に付くと思われます。なのでトレラン経験者でもいろんな要素を学べるためかなり新たな発見もあり勉強になるかと思います。この講習会は先導する人がガツガツ走って、頑張って置いていかれないように必死についていく練習会とかではありませんのでご安心を詳細はこちら：https://teppeijuku.com/trail-79-6923

トレイルランニングをやってみたい方へ

ニューユーザー

みすたーぎょうざ

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

山は走って登るのですか？答え: 歩いて登ります。下りや、登ったあと山の上で風を受けて走る気持ちよさを味わって下さい。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

ロードランニングと装備は変わりますか？答え: 山での天候の変化を考えた装備になりますので、変わります。また、行動食などを持つという部分でも違いがあります。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

トレイルランニングを始めてみたい方トレイルランニングレースに完走したい方

過去に対応したお客様の成功事例

山に一人で行くのは勇気がいる、という方が多く、最初の一歩として一緒に走ることで、自然の中で身体を動かす気持ちの良さに目覚め、その後トレイルランニングや登山を趣味として山を楽しんでいらっしゃいます。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

山で走ることの楽しさを伝えることを第一とし、そこにひもづく形で技術•装備•マナー•トレーニング計画をお伝えします。

その他特長などの紹介

トレイルランニングを始めてみたい方に、ギアやウエアの説明から、長く楽に走る方法やマナーについて詳しくお伝えします。レースを走ってみたい方には、完走までのトレーニングプランなどもご提案させていただきます。

子どもが運動に自信が持てる指導

ニューユーザー

スポーツ家庭教師/枚方市体操教室【MORIトレ】

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.どんな場所でレッスンを行いますか？ A.　近くの、公園や空き地で行います雨が降ったらどうしますかA.　屋外種目の場合、振替レッスンや休みになります。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.レッスン場所までの送迎はされていますか？ A.　送迎はしておりません。現地でコーチと待ち合わせになります。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

対象年齢は5歳から小学4年生まで

過去に対応したお客様の成功事例

【6歳　女子小学１年生】　はずかしがりやで、運動会になると緊張してうまく走れませんでした。体育スポーツの家庭教師で走る練習を1年続けていき、走るのが速くなり、今では運動会で、１位がとれるまでに。

その他特長などの紹介

● 指導依頼&レッスン内容【運動会に向けてかけっこを速くしてほしい。】・かけっこで速く走れる、コツや練習方法を行っていき、子どもに自信をつけてあげるレッスンを行います。授業料 ● 2022年6月30日まで無料です。 →2022年7月1日以降、月謝 5,000円を予定詳細はこちら：https://www.mori-masaaki.com/%E6%9E%9A%E6%96%B9%E5%B8%82%E4%BD%93%E6%93%8D%E6%95%99%E5%AE%A4

運動と脳トレで広がる未来

ニューユーザー

佐佐木裕大

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

はじめまして！RAIZINGCEPTの佐佐木裕大です。私は小学生の頃医者に「アスペルガー症候群」と診断されていました。アスペルガー症候群だけでなく他にも計5つの精神障害と診断されていました。当時の私はとても暗く、学校に行きにくく、授業もまともに聞けず、テストで点数も取れないそんな生徒でした。ただ、走るのは好きだったので中学校では陸上競技部に入部し楽しく走っていました。高校受験が迫ってきた中３の12月、なかなか入試対策がうまくいかない私を母が集中力トレーニング教室に連れて行ってくれました。それが私と「脳トレ」との出会いでした。そこで私は集中するってどういうことか、集中するとどうなるのかを体験しました。そこから私の人生はおおきく変わっていきます。入試は志望校に合格し高校入学してからの定期テストはクラスで上位になり部活の陸上競技部では10人前後しかいない陸上部からインターハイに出場することができました。しかし私の競技人生には怪我が付きまとっていました。足底筋膜炎は2年、足首の痛みは4年も長引いたのです。特に足首の痛みは複数の病院や整体でもよくなることはありませんでした。そこでもう一度原点に返り「脳トレ」を練習の中に組み込み脳を良い状態にする事、そして体の正しい使いかたを覚える、体のバランスを整える「AMEｘトレーニング」を取り入れることにしました。そうです。痛みの原因は脳に原因があったのです。原因がわかってしまえば簡単でした。あっという間に怪我がなくなってしまいました。もっと言えば走りの感覚が劇的に変わってしまいました。私を劇的に変えてくれた「脳トレ」をもっと広めたい！そう思いパーソナルトレーナーの仕事をはじめました。私のレッスンの基本は脳トレです。フィジカルでは「理想の体を手に入れたい」　「フルマラソンで自己ベストを更新したい」「足が速くなりたい」などなど・・・勉強では「テストで目標の点数がとりたい」「授業のスピードについていきたい」「部活と勉強を両立したい」などなど・・・基本的に出張型でのトレーニングですので、皆さまのご希望の場所時間に合わせてトレーニングさせていただきます。是非一度体験してみてくださいすぐに自分自信の変化に気がつきますよ。

サッカー、ランニング基礎からしっかりやりましょう。

ニューユーザー

シエスタ

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

サッカーの基本、ランニングの基本

神戸にて口コミ件数NO１の実績！迷ってる方は是非！

ブロンズ

Y-STYLE

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

パーソナルトレーナー兼ボディメイクトレーナーの山野と申します😄 2022,12,15からゼヒトモに登録しました。神戸で開業して7年経ちます！芦屋と三宮に2店舗。世界に通用するボディメイク資格を保有しモデルからタレント、ミスコン出場者、アスリート、一般の方までのダイエットやボディメイクを幅広く担当しております。また、ウォーキング講師としても活動をしておりまして、見た目や姿勢、歩き方も綺麗に変えるサービスを提供しております。関西で唯一、ウォーキングもトレーニングも担当できるパーソナルジムとしてこれまでもファッション雑誌にも6社掲載をさせて頂いております。神戸で1番リーズナブルな金額で、 1番結果を出すジムとしてこれまで7年間神戸の街でトレーナーとして、ウォーキング講師して活動しています。ボディメイクやダイエットはもちろんですが、あなたの歩き方や姿勢も今よりももっと綺麗にします。是非、一度体験から受けてみてください！ホームページ　yskobe.jp インスタアカウント　@yamano032000000 連絡先　09069888781 山野まで営業時間　8:00〜22:00まで定休日　第二、第四の日曜日

ニューユーザー

村田尚也

対応可能エリア兵庫県西宮、芦屋

トレイルランニング(山を走る競技)を中心に、ランニング、ランニングのためのワークアウトトレーニング、またダイエットのサポートなどをしております。これからトレイルランニングを始めたい方で、靴以外にどんな道具を揃えたらいいか、といったサポートもいたします。普段の練習メニューの作成やナイトトレイルのサポートなど、なんでもご相談ください。またランニングを中心にダイエットのサポートもいたします。