沖縄県那覇市のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

◎初回無料体験実施中！　 ◎今なら入会金¥20000→無料！ ◎さらに！6回コースお申込みの方に３つの無料プレゼント！ ①完全オーダーメイドトレーニングメニュー ②ランニング初心者のためのランニングマニュアルBook(PDF冊子) ③ ランニングシューズの選び方(PDF冊子) ーーーーーーーーーーーーーーーー ■新型コロナ対策■ 毎日の検温・手指の消毒・手洗いうがい等、 徹底しておりますのでご安心ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■当パーソナルトレーニングジム-Rinzai-は■ 👟"理学療法士"が監修のため、根本的に、身体を整え、"走り"をかえていきます！(ケガ・故障を予防する走る前の土台改革、これを飛ばすと痛みの発生に繋がります) 👟JRTA日本ランニングトレーナーが指導する、ストレッチだけではない、痩せられる！細くなる！速くなる！ランニングが変わる！ランニング専用のトレーニングプログラムご提供！ 👟お財布に優しい価格！ (ランニングに必要なのは継続。継続しやすい価格を設定しております) 👟ランニング初めての方〜試合出場を目指す上級者まで、"完全オーダーメイド"で、お客様の希望に合わせて行っております！ 小さな疑問やお悩みもぜひ相談ください! 以下トレーニングの詳細になりますのでご覧ください！ 【トレーニング内容】 01 カウンセリングーお身体のチェック、お悩みや目標、目的をお聞きします。 02 プログラム説明ーどのようなプログラムやトレーニングを行うか説明させていただきます 03 コンディショニングースイングストレッチ®️や体軸ストレッチ®️などを通して走れる身体作りをします 04 ムーブメントトレーニングー動けるようになった身体を実際に使って筋力や柔軟性、スピードなどを同時進行的にトレーニングをしていきます 05 ランニング実践(初回は10分程) 06 オススメのケア・トレーニングプログラム・距離等のご提案・次回予約・終了 【初回無料トライアルの流れ】 01　WEB予約・来店 02　カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。 03　自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。 04　トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。 05　アフターカウンセリング 時間：60分(初回) 内容：カウンセリング+ランニングトレーニング 場所：近隣の公園等 ご自宅でも、近隣の公園、運動場でもセッション可能です！ ※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談) ※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料０円！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【経歴】 Rinzai代表／東　拓登(Higashi Hiroto) 「無理してないのに自己ベストが出た！」 「以前より身体が動いてくれる！」 「走っても疲れにくくなった！」 「故障で走るのもままならなかったのにフルマラソンを完走できた！」 そのような喜びの声を励みに、ランニングレッスンを提供させていただきます！ 昨今のランニングトレーニングは、土台作りよりも「長い距離を早く走る」という競技スキルのほうが重視されていると感じています。 しかし、そのような指導では、ランナーの身体やランニング動作のパフォーマンスが向上しにくいのです。それどころか「トレーニングし続けたらパフォーマンスが下がった」というケースも多く見られています。 さらには、ケガや故障も引き起こしやすくなります。ランニングで痛みやケガを経験したことのある人は、ランナー全体の実に「94.3％」にものぼるという統計もあるくらいです。 こうした悲劇が起こるのは、やはり「パフォーマンスアップ＆コンディショニング(走りための土台作り)」が二の次になっているからだと僕は考えています。 もう少し専門的に言えば、その人の筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させないまま、そして身体動作の悪い癖を改善しないまま「タイム短縮のための走り込み」「筋力や持久力のアップ」といったトレーニングを行なっても、筋肉や関節に無駄な負荷やストレスがかかり続け、パフォーマンスやコンディションが悪化の一途をたどってしまうのです。 逆に言えば、「パフォーマンスアップ＆コンディショニング」に主眼を置いたトレーニング指導を行なうことで、この問題は解決します。 事実、そのような指導がされたランナーの方々から、 「無理してないのに自己ベストが出た！」 「以前より身体が動いてくれる！」 「走っても疲れにくくなった！」 「故障で走るのもままならなかったのにフルマラソンを完走できた！」 といった喜びの声をたくさんいただいています。 過剰な走り込みはせず、パフォーマンスとコンディションを高いレベルに引き上げるだけで、このような成果を得ることができています。 だからこそ、「あなたに出会えて良かった！」とランナーから感動されるのです。 そのような感動と健康、スピードなどを一緒に体験していきましょう！ 皆さまからのご連絡を心待ちにしております！ Rinzai代表 東　拓登 ーーーーーーーーーーーーーーーー その他ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、下記電話番号、メールアドレスもしくはLINEにてお気兼ねなくお問い合わせくださいませ！ 【連絡先】 ☎︎09039192859 ✉️okinawarinzai@gmail.com LINE：@459tjetr https://lin.ee/SkhtYO1 🌐 http://okinawarinzai.com/diet/(パーソナルトレーニング)

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

トレーニングももちろんですが、 1番はランニングをしているので、 是非ランニングコーチを探していたらお気軽にご連絡ください！

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)

はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。 主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。 筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス　2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン　3位 準備期間は約6ヶ月 私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。 今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。

経験も浅く24歳とまだまだ未熟者ですが、一人一人のご要望に応えられるよう責任を持って取り組みます！ 自分自身も日々鍛えており、クライアント様と一緒に楽しむことをモットーに頑張ります！

キックボクシングのトレーナー 陸上競技のトレーナー 格闘技のパーソナルトレーナー トレーナーの指導の仕方 20年以上の指導歴 主に自重トレーニング 1人1人体力に合わせてやりますので スグには結果は出ませんが時間を掛けて リバウンドしにくい身体を作ります。 時間は平日の15時からジムの経営とトレーナーをやっていますので10時から14時までなら1回60分程のトレーニングでストレス発散にもなると思います。 料金はマンツーマンなので60分5,000円です。 土・日・祝日はお休みです。

主に初心者向けにダイエット、トレーニングのアプローチをしていこうと思います 私自身72キロから49キロまで減量した経験もありしっかり食べ、筋量を残しながら減量するということをしたこともあり今回サービスを提供しようと思いました 料金の説明: お試し 1週間のコーチング:5000円 1ヶ月のコーチング:20000円 2ヶ月のコーチング:39000円

こんにちわ！ ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております！ サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています！ 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です！