愛知県尾張地方、犬山、一宮のストレッチ教室のプロが近くに100人います

“運動”と“休養”と“栄養”と“医療”の4つを大きな柱に、予防医学の考えに基づいた メディカルフィットネスを体験してみませんか？ はちや整形外科病院とのとの連携や、専門知識のあるスタッフによるぬくもりあるサポート体制で、 安全に楽しく、そして効果的なフィットネスをご提案いたします。 楽しみながら身体を動かし、健康寿命を延ばしましょう。 「ビタレーザNAGOYA」では、医学的根拠に基づいて、一人ひとりの利用者様の健康状態に合わせた、無理のない運動プログラムをご提案します。整形外科や理学療法士も関わり、専門知識を持つ当ジムスタッフが、専任でしっかりとサポート。 さらに、健康のために身体を鍛えるなら、休養（睡眠）も大切です。 当ジムでは、適度な運動のあと、しっかり身体を休ませるケアルームも完備。安全かつ効果的なフィットネスに、和気あいあいと楽しみながら取り組めるのが、ビタレーザNAGOYAのメディカルフィットネスです。

ご覧頂きありがとうございます。 セルフケアトレーナー、ヨガインストラクターのりかです。 初心者、中級者向けに出張対面レッスン、オンラインレッスンをさせて頂いています。 基本姿勢を見直す美姿勢ヨガ、ストレッチヨガ、マタニティーヨガ、瞑想を中心としたヨガなどご希望に応じてレッスン致します。 ・出張レッスン １時間 　グループレッスン　5名〜 2000円/1人 　パーソナルレッスン　8000円 別途交通費を頂きます。（遠方のかたのみ） ・オンラインレッスン　1時間 　グループレッスン　3000円/1人 パーソナルレッスン　7000円 インド政府公認、ヨーガ療法士の症例モニターの募集もしています。 （期間を設け、定期的に参加して、ご協力いただける方を募集しております） ・モニター価格1000円（3ヶ月まで） 〈期間 3ヶ月〜半年間〉 （月1〜2回、日時、時間要相談） 心理検査テスト、生育歴、病歴などをお聞きします。 ショートタイムの瞑想、呼吸法、ヨーガレッスンあり。 SNSにて、リモートレッスンも可能です。 〈初回内容〉 ヨーガ療法、ヨーガについての説明 カルテの記入といくつかの心理検査テスト（ストレス耐性チェックなど）を実施 簡単なヨーガと瞑想 個別ダルシャナ（体調やカウンセリング） 〈参加条件〉 ・体調不良の軽減に取り組みたい方 ・期間中継続して参加される方 ・期間中にヨーガを自宅でやって下さる方 ・参加中に知り得た他の方の 個人情報等を外部に話さない方 ・ご自身の体調やダルシャナでお話した事を症例に使っても大丈夫という方 （名前やその方が特定できるようなことは伏せて発表します） ・参加者に勧誘、セミナーや営業の声掛け等迷惑行為をしない方 症例クラス詳細は申込み、問い合わせ後に追ってお知らせします。 〈参加申し込み時〉 お名前 連絡先メール ヨガ経験の有無 症状や病名 例）不眠、腰痛、頭痛、慢性疲労、冷え、肩こり、生理痛、更年期の不定愁訴などをお書きの上ご連絡ください。 お申込み、問い合わせお待ちしております。 r.ishiguro422@gmail.com 24時間以内にお返事を致します。 お返事が無い場合はお手数ですが、もう一度お問い合わせ下さい。 日常の生活に活かせるヨーガをお伝えしています。 正しい姿勢、美姿勢を手に入れいつまでも若々しい身体を手に入れましょう。 姿勢を意識するだけで、身体にメリハリができます。姿勢は基本の基本。基本が身につくだけで、たくさんのものが手に入ります。

はじめまして、現在もリハビリ業務を現役で続けています理学療法士の内山隆範と申します。リハビリ業務において得られた知識や経験を活かして、健康的にスポーツや趣味活動を楽しみたい皆様のお力になれることがあればと思い、こちらへ登録いたしました。 　私自身も昔から身体が硬く、小学生から習っていたバスケットボールや趣味のジョギングやサイクリングをする際に足や腰を痛めることが多くみられた過去もありますので長く続く痛みやパフォーマンスの低下など様々なお悩みを共有し、お話を伺いながらしっかりとサポートさせていただければと思います。 　サービス概要:初回に面談、身体機能評価を行い、今後の目標を共有させていただきます。その結果からストレッチや筋力増強訓練、ヨガレッスン、リラクゼーションマッサージなど効果的かつ無理なく継続していただける内容をご提案させていただきます。 　ご利用料金について:基本料金　30分〜　3000円〜　訪問の場合:別途交通費500円〜 　詳細は初回面談、身体機能評価時にサポート内容をご提案させていただき、ご無理のない納得頂けるプランをご相談させていただければと思います。

あなたは誰に自分の身体を見てもらいたいですか？当スタジオの強みは、「身体への理解の深さ」です。 《整える×鍛える》メソッド。経験豊富な医科学トレーナー（理学療法士、アスレティックトレーナー資格保有）が丁寧にお一人おひとりの身体の状態に合わせてサポート。 あなたは、本来の身体の機能を取り戻す。 人生がより豊かで楽しくなる！そんなサポートがしたいと考えています。 体験セッション［5,500円（税込）］ MENU） パーソナルトレーニングトライアルコース60分×5回［71,500円（税込）］ パーソナルトレーニング12回コース 60分×5回［165,000円（税込）］ ※各コース別途入会金11,000円（税込）がかかります。 クライアント様の身体や姿勢の不調や長年のお悩みにとことん向き合っていきます。

◇自己紹介/トレーナー紹介/店舗紹介 ■トレーニングをする上で大切にしていること とにかく楽しくストレスなく □こんなことにお悩みありませんか？ 「久しぶりに着た礼服がパツパツで買い替えを考えている」 「 『お母さんって太ってるね！』って子供に言われた」 「周りに体形をイジられても平然としているが実は悔しい」 「やせたいけど運動嫌いで食べるのが大好き」 「ぽっちゃり仲間だと思っていた友達がやせて焦っている」 「生まれてこの方一度もやせた事がない」 「せっかく頑張って痩せたのにすっかりリバウンドしてしまった」 全て解決いたします！私と一緒に頑張りましょう！ 2017年より犬山市を中心に近隣にお住まいの方々が理想の体を手に入れられるよう取り組んでおります。「体重を少し落としたい」「筋肉を付けたい」などどんな希望にもお応えいたします。 またVRフィットネスと全身EMSスーツを組み合わせたトレーニングも行っております。辛いトレーニングが楽しくて効率的に行えます。 食事指導は空腹のストレスが無く実行しやすいものです。毎食ごとの写真送信は希望者のみで強制では無く自由です。 短期集中コースはモニター価格１ヶ月49,000~（２ヶ月から）となっております。詳しくはHPまたはお問い合わせください。

こんにちは☀️ KIR personal training gym 代表トレーナーの西川晴之です😁 KIRでは、 『楽しく、続けられる』を、理念に掲げ、トレーニング指導をさせていただいています！ トレーニング指導は、もちろんのこと、食事面での指導も承っております🍽 また、運動不足やダイエットが目的の方だけではなく、冷え性で困っている…だったり、猫背が気になる…だったり、トレーニングを通して、様々な悩みを解決するためのサポートをすることもできます‼️ ご利用される皆様の健康を末永く、全力でサポートさせていただきます！！ ［料金］トレーニング1回60分 お客様の目標や目的、動きの特徴に合わせてトレーニングメニューを個別に作成します(^^) ○マンツーマントレーニング1回券　 8.000円/回 ○マンツーマントレーニング3回券　21.000円 ○マンツーマントレーニング6回券　33.000円 ○食事指導 15.000円/月 → 1か月間の朝昼晩、間食の写真を送っていただき、LINEにて、お客様の目的に合わせたアドバイスをさせていただきます。また、食事指導のみのご利用も可能です👍‼︎ ＊入会金12.000円(別途) 会員様を生涯に渡って、中長期的にサポートさせていただきます。食事のこと、トレーニングのこと、なんでもお気軽に聞いてください👌🏻 ［Instagram］ https://instagram.com/kirfi.tness?utm_medium=copy_link

プロボクサーが教える、楽しく続ける本気ダイエット！ 【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事&メンタル指導。 【料金】 ⚫︎1人　60分　4.000円 ⚫︎2人　60分　5.000円（1人2.500円） ⚫︎3人　60分　6.000円（1人2.000円） ⚫︎4人以上は1人2.000円 ＋出張費　1.000円〜2.000円

初めまして！ 空手の全国チャンピオンでパーソナルトレーナーをしている石川です。 空手とパーソナルトレーニングと関係あるの？ と思われた方もいると思いますが、空手の大会には階級があり、私は軽量級の選手として試合前になると減量をして試合に出場していました。 身体づくりは非常に大切で、万全のコンディションで試合に臨めるように意識していましたが、時には減量に失敗し、試合で思うように動けなかった事もありました。 そして長年トライ&エラーを繰り返し、健康的に動ける体を作るトレーニング＆減量法を開発したのです。 【レッスン内容】 初回に最新AIシステムで姿勢を解析し身体を分析！ 体成分計で現在の体重、体脂肪量、骨格筋量などを測定します。 またカウンセリングにてご希望されるイメージや運動量に合わせてメニューを作成。 あなただけのオリジナルメニューでトレーニングします(^^) トレーニング前後にはオーダーメイドサプリメントサーバーにて今必要な栄養分を補給！ もちろんプロテインや天然水も無料で提供しています。 トレーニング終了後はシャワールームもご利用いただけます(^^♪ タオルやアメニティなど全て無料でご利用いただけます。 入り口もジムとは別になっていますので、時間を気にせずゆっくりお化粧直しをしてお帰りいただけます。 【こんな方を対象としています】 ・ダイエット ・ボディメイク ・バストアップ ・ヒップアップ ・健康増進 【料金・時間】 ■初回お試し　50分1,500円 月・木曜日：9時～16時・21時～24時 火・水・金曜日：9時～16時・22時～24時 〇その他コース詳細はホームページよりご確認下さい。 【連絡先】 TEL：0120-249-706（携帯090-1621-8472） HP：http://www.dream-a.jp フェイスブック：https://www.facebook.com/personaldreamA インスタ：https://www.instagram.com/personal_dreama/?hl=ja

はじめまして。 「ヨガと本と座談会カフェ」Yoga-Cherish（ヨガチェリッシュ）代表の吉安と申します🙏 Cherishは、大切にするという意味があります。 仕事・家事・育児・介護などを抱える日常の中で、ご自身の事は後回しになっていませんか？？ ご自身に帰るひととき•場所を一緒に作りましょう🤍 ヨガを通して、ご自身の身体と心の声を聴く。 「あ〜〜自分は疲れてたんだな...」 「自分の心地良い状態ってこうなんだ！」 「本当はこうしたかったんだ！」 内側の声に気付くきっかけになります。 私自身、心身の不調に長い間悩まされていました。 しかしヨガを学び、滞っていたものが巡るようになり、不調が改善しました。 「病名はつかないけれど、不調がある。」 「不調はあるけれど、少しでも身体を動かしたい！！」 「大勢の人がいるスタジオに行くのは、何だかためらうな...」 そんな方も、アットホームな雰囲気の中で一緒に心身を整えてみませんか？？ 《こんなこと、やっています🧘‍♀️🧘》 ①自宅少人数レッスン　 ⇒ 初回体験 1時間/1,000円。 ⇒通常レッスン１時間/1,500円。 （おトクな10回分チケット13,000円あります） (日)リフレッシュ朝ヨガ☀️ 9:00〜10:00 (火)ナイトリラックスヨガ🌗 19:00〜20:00 ・レッスン後ご希望の方に、アロマオイルを使ったホッと和らぐハンドリフレクソロジー☘️ (肘から手まで、ご希望の方のみ)15分/1,000円。 •レッスン後にはノンカフェインのお茶をお出ししています🫖🌿 ⚪️本のシェア⇒自宅本の無料貸し出し。 ⚪️考え方のシェア⇒座談会カフェ 毎月第4(日)11:00～1時間程度　1,000円/回 より自由に生きやすくなるような考えを皆さんでシェアし、対話しましょう。皆さんと考えを共有シェアする、そんな場です😊 長い自粛期間の中、色々と1人で考える事が増えたかと思います。 「こんな風に思うのは自分だけ？」 「人と色々話し合いたいな」 そんな方も是非お気軽にご参加下さい🙏 ⚪️お部屋のシェア•スペースの貸し出し ヨガレッスンで使用している6畳2部屋を時間貸ししております。（500円/1時間） ◎自宅レッスン場所 名古屋市天白区野並 地下鉄桜通線 野並駅より徒歩7～８分 自宅駐車場1台あり。駐輪場あり。近隣にパーキングあります。 ②パーソナル出張レッスン 　90分　7,500円 60分 5,000円 初回は半額。 交通費は、応相談。 ③地域の密着型グループレッスン 野並コミュニティセンターにて開催🧘‍♂️🧘 (月)10：00～11:15 ④パークヨガ⛲️⇒可能な範囲で、公園に出張ヨガ行かせていただきます！（人数・代金応相談） その他ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット•プロフィールTEL・LINEにてお気兼ねなくお問い合わせ下さいませ🙏 https://instagram.com/yoga_cherish?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

トレーニングジム GOAL-Bは名古屋市営地下鉄 桜通線高岳駅 徒歩2分の場所にある会員制トレーニングジムです。初心者や女性の方でも安心でき、長続きできる仕組みづくりで皆様の日々のトレーニングのサポートを行っています。 （HPでは施設や料金プラン、お客様の声などを紹介しています！） https://goal-b.co.jp/gym-nagoya/