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ナメさん
2023/08
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- 金額 3,000
腕がとっても軽くなる！？ 「肩甲骨はがし」おススメ！
栃木県足利、栃木、佐野、鹿沼、小山のストレッチ教室のプロが近くにいます
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1.この仕事の実務経験はありますか？
あります。
マンツーマンレッスンとグループレッスンがあります。
2.同じ分野の職歴はありますか？
無し
3.この仕事のどんなところが好きですか？
皆さんにとって怪我を減らし、笑顔で楽しくランニングをしてもらえる事が自分への財産となり、自分への喜びとつながる為です。また、教えるにつれて記録が伸びたり、何かに対して結果が出る事が一つの醍醐味と考えております。
4.この仕事に生かせる資格・技術等をお持ちでしょうか？
・JRTA認定マスタートレーナー
・初級ランナーズマイスター
・ジョギングインストラクター3級
5.その他・備考
指導をする傍ら、自分自身でも普段からランニングをしております。
私自身、怪我が多かったのもあります。怪我している人の気持ちは怪我が少ない人はわかりませんが、自分は怪我する人の気持ちもわかります。指導の際には故障時のモチベーションの維持の方法などもお話できます。
実績
40代の女性5名でハーフマラソンで2時間を切るプロジェクト（約4ヶ月間の練習）を行い、5名中2名が2時間を切る事に成功致しました。また、その他2名は自己ベスト更新しております。
自己ベスト更新は1名を除き、4名となりました。
最近のマンツーマンレッスンで怪我に苦しんできた人でフォームなどのレッスンを中心にやってきたら怪我も減ってきました。
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Q. 身体が硬すぎて恥ずかしいです。続けていれば柔らかくなりますか？ A.硬いと言うことは伸び代があるという事です＾＾ まず最初に日常動作や姿勢の癖を見せていただき 固まっている筋肉を解し、弱い筋肉を使って 柔軟性を付けていきます。 1度のレッスンだけだとゼロに戻してもまた長年積み重ねた癖の方が勝ってしまうので、自宅で簡単に出来る宿題を出させていただきますので、リピーター様はご自身で体感されるスピードが速いです♪ 硬いからこそ、自分と向き合うその過程が楽しいのです！一緒に変化を喜べることが私も嬉しいです^ ^
Q. 結構年齢いってますが受けても大丈夫でしょうか？ A. 何かを始めるのに年齢は関係ないと私は思っております。 70代の生徒さんを見させていただいておりますが 以前は腕が痛くて上がらなかった彼女も 今ではイキイキとヨガやトレーニングをしています♪ 人生で一番若い日は今日です！！ 今から整えて楽しい事を精一杯出来る自分作りをしていきましょうね！
・30〜60代女性 メインプラン:ヨガ、柔軟ストレッチ、骨盤底筋トレーニングヨガ 骨盤調整、血流UP、バスト,ヒップアップ 尿漏れ頻尿、見た目体重−5kg、
・巻き肩が改善して腰痛肩こりがラクに！ ・身体が整ってきたら顔もリフトアップしてきた ・独自の呼吸法でウエストがキュッとくびれてきた ・姿勢が綺麗になったと褒められた ・太ももに隙間が出来てお尻がヒップアップした ・鎮痛剤が手放せた ・不定愁訴がいつの間にか気にならない ・女性としての歓びが増えた ・心が穏やかになった
お一人おひとり身体も感情も違います。 心が緊張していると身体も緊張状態です！ なので、お客様の前では常にオープンハートで 心を開いていただけるように 安心感と幸せな気持ちになれる空間作りを 心がけております(^^) レッスンでは無理はしない！痛くない！ 心も緩む時間を提供させていただきます♪
その他特長などの紹介
閲覧いただきありがとうございます◡̈
宇都宮市緑の自宅salonで
ヨガや柔軟レッスン
又、女性特有の不調を改善へ導く
子宮オイルトリートメントなど
癒しを提供させていただいてます✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ
私は生まれつきの骨格により
股関節に痛みが出てしまい
一生筋力を付けていないと人工股関節になる。
と医師に言われたことがきっかけで
自身を整えながら 必要な方にヨガを伝えたい！
と思い講師になりました。
最初の入り口は自分の身体のためでしたが、
ヨガの学びを深め毎日ヨガをすることで
使われていなかった筋肉がついてきて
痛みがいつの間にかなくなり姿勢が改善されて、
太りにくい身体にもなりました。
そして情緒不安定だった心までもが
穏やかになっていきました。
風邪を引かないから【健康】だと
よく思われてる方もいらっしゃいますが
身体が健康でも
心に悩みがあったりいつも不安な状態でいると
それは【真の健康】とは言えません、、。
心の健康を見逃していると
頭痛や不定愁訴に悩まされ
身体中固まってしまいます。
逆に気持ちは落ち着いているのに
身体に痛みがあると気分が滅入って
動くのも億劫だったり、やる気が起きなくなって
しまいますよね。
両方整ってこその【真の健康】
健康を手にして
いくつになっても大好きな人と大好きな場所へ
自分の足で景色を見てほしい。
何歳でもイキイキと輝きながら
【女性を楽しみたい】と思ってる方に
真心込めて向き合っていくことが
私の使命だと思っています。
もう年齢も年齢だし…
何やっても無駄でしょう？
と諦め半分、まだまだ諦めきれない。
自分の可能性を切り拓いていきたい方は
是非お手伝いさせて下さい⭐︎
☑︎産後ダイエットがうまくいかない
☑︎年々痩せにくくなった身体を何とかしたい
☑︎気持ちの乱れを整えて落ち着いた生活をしたい
☑︎自分だけの贅沢な時間を過ごしたい
☑︎骨盤を調整し、身体の歪みを整えたい
☑︎頻尿や尿漏れを改善したい
☑︎ヒップアップして キュッとしたウエストを手に入れて、いつまでもパートナーに愛され自分をたくさん愛せるような美BODYを目指したい
☑︎とにかく本気で変わりたい！！
穏やかで包容力のある内面に
年齢を感じさせない美魔女様たちを
たくさん増やして
一度きりの人生を
楽しんでもらいたいです꙳✧˖°⌖
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ご覧いただきありがとうございます。
SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。
SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます
毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています
老若男女どなたでもお越しいただけます！
お気軽にご参加ください
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1指導歴15年になります。
2.あります。現在進行形でスタジオ、フィットネスクラブなどで指導をしています。
3.たくさんのいろんな人と出会え、刺激をもらい吸収できるところ。
4.持っています。プロキックボクサーのメンテナンス(ストレッチ、マッサージ)業の業務も行っています。タイ古式マッサージ、タイ式アロマ、中医リフレクソロジーなどの資格、知識を生かしレッスンをしています。ストレッチ系、筋トレ系得意です。
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Q腰が痛むのですがストレッチでよくなりますか？ A腰痛の原因は様々です。状態に合わせて他の施術と組み合わせてご提案いたします。 カウンセリング時にお伝えください。
Q肩こりにも効果はありますか？ A肩甲骨周辺に特化したストレッチもございますのでご相談ください。
３０代～６０代と幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
肩甲骨はがしをご利用のお客様 くびの痛みが何をしてもよくならないとの事でご来院。 くびの施術に合わせ、肩甲骨間わにを念入りにストレッチをおこないました。 次回ご来院時にとても楽になったと喜んでいただきました。 くびの痛みでお困りの方もお試しください。
苦痛となるような痛みを伴わないストレッチを心がけています。
その他特長などの紹介
人体解剖学にそった鍼灸施術を提供しております。
からだの痛みに困ったら鍼灸治療をお試しください。
当院では、症状説明を大変重要視しております。
なぜ痛いのか？なぜ治らないのか？
なぜその治療をするのか？
治る為には何が必要か？
しっかりと説明のうえで施術させていただきます。
治療後の生活上の注意点などもご説明いたしますので、長引く痛みでお困りのかたは是非ご相談下さい。
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Q：トレーニングはどこで行いますか？ A：トレーニング内容にもよりますが、カラダを動かすスペースさえあればどこでも可能です Q：運動初心者でもトレーニング可能でしょうか？ A：はい、可能です‼︎クライアント様に合ったメニューでトレーニングしていきます Q：体験レッスンはありますか？ A：はい、ぜひ一度体験していただいて、決めていただければと思います
トレーニングをするのが初めてで不安に思っている方から、ある程度経験があり、トップを目指すアスリートの方まで幅広く対応可能です。 以前高校での体育教員の経験もありますので年齢層も10代の方から健康維持目的の40代、50代の方でも、安心して取り組んでいただけるトレーニングをご提供させていただきます。
健康のためだから辛いのは仕方ないと思うようなトレーニングではなく、これなら楽しく長く続けていけると思ってもらえる内容のサービスを提供します
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体力アップ
筋力アップ
持久力アップ
健康的に痩せたいなど
目標を持った貴方にあったトレーニングを
体育大学で学んできた知識と競技を通してトレーニングしてきた事を活かしてレッスンいたします。
現在館林在住で
地元の体育館のトレーニング室や陸上競技場や公園、または近隣のジムや身体が動かせる場所があればそちらでまでお伺いいたします。
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Q１：ストレッチにはどんな効果がありますか？ A：関節の動きや筋肉の柔軟性が上がると、姿勢改善・怪我の予防・代謝UP・健康維持増進、リフレッシュ・リラックス等の効果が期待できます。 Q2：どのくらい続けると効果が出ますか？ A：柔軟性の改善には個人差が大きいです。 1回で効果が出る方も沢山いますが、時間が経つと戻ってしまいますので、まずは週1回・3ヶ月の継続をおススメしています。お家でもストレッチができると効果がより出やすいので、簡単なストレッチをお伝えしています。 Q３：自分でストレッチをしても効果がありません、それでも柔らかくなりますか？ A：身体が硬い原因がどこにあるのかをトレーナーが評価してから施術するので、セルフのストレッチよりも効果的です。また、硬さの原因が筋肉にない場合も多々あります。その際は筋膜リリースやラジオ波での温熱療法を組み合わせて施術を行います。
Q４：服装はどうすればいいですか？ A：ウエアのレンタルがあるので、どのような服装でも大丈夫です。シューズも必要ないので、お仕事前後や家事の合間等に通っていただけます。 ウォーターサーバー、タオル等も準備がございますので、手ぶらでお越しいただけます。 Q５：支払い方法は何がありますか？ 現金・クレジットカードがご利用いただけます。分割でのお支払いも可能なので遠慮なくご相談ください。
年齢は20〜50代がほとんどです。 男女比は男性２割・女性８割で、肩こりや腰痛でお悩みの方がほとんどです。 特に慢性的な痛みでお困りの方が多くいらしています。
【30代女性・士業】 デスクワークでの慢性的な肩こりでお悩み→１回の施術で改善 【40代女性・会社員(デスクワーク)】 腰痛で趣味のバスケットボールが満足にできない→１ヶ月程度で改善。その後定期的にメンテナンスで来店。 【40代女性・会社員(デスクワーク)】 肩が上がらず、日常生活に支障がある→３回の施術で改善。 【60代女性・パート】 手を挙げる時の引っかかり感が半年ほど取れない→１回の施術で改善 【30代男性・公務員】 腰痛のため、趣味のフットサルができない→１回の施術で改善 【50代男性・会社員】 全身の疲労感が取れない→１回の施術で改善。その後定期的にメンテナンス。
一方的な施術にならないよう、手技の強さや痛みを確認しながら施術をしています。 慢性的な症状は痛みのある部分や硬さのある部分以外の場所が、悪さをしていることがほとんどです。 そのため、当店では身体全体をみながら症状の根本原因を探って、最短で効果が出るアプローチをしています。
その他特長などの紹介
アスレティックトレーナー(アスリートのケアの専門家)が運営するコンディショニング＆パーソナルトレーニング施設です。
肩こりや腰痛、関節痛でお困りであればご相談ください。
もちろん運動不足の解消やダイエット、各種リハビリも承っております。
◆医学的評価を元に安全な施術と効果的なエクササイズをご提供。
施術はストレッチや筋膜リリース、温熱療法を行い、身体本来の動きを取り戻し、症状の根本解決をしていきます。
また、症状改善と再発予防のためにお家で行えるストレッチやエクササイズをお伝えしています。
◆コース・料金について（税込）
通常60分：10,000円/90分：12,500円
【ゼヒトモ限定】
初回コース90分：10,000円→5,000円
2回目以降はお得な回数券や定額制をおすすめしております。
60分3回券：25,000円
90分3回券：30,000円
60分定額：40,000円(１ヶ月通い放題)
◆お問い合わせ
mail：rink20230111@gmail.com
HP：https://conditioningsalon-rink.com/
Instagram：https://www.instagram.com/rink_conditioning_salon/
アクセス：東武線太田駅より車で8分
〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1エクアールA302
伊勢崎・館林方面からいらっしゃる方も沢山います！
◆定休日
水曜日
土日祝は試合帯同のため、お休みのことがあります
◆営業時間
10:00〜21:00(最終受付20:00)
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はじめまして、体型改善と健康維持のサポートをさせていただくパーソナルトレーナーの篠崎と申します。初心者の方を主に担当させていただいておりますので、不安な方でも、お気軽にご連絡ください。
場所：〒322-0025
鹿沼市緑町1丁目1-20 大森ビル202
1.弊社が担当しているトレーにニングは以下の通りになります。
①ダイエット
基本的には食事管理とトレーニングの組み合わせがおすすめになります！まずは目標体重などを決め、そこに対して食事プランを設定し、トレーニングは低重量で高回数をメインで行います。
②筋肉量の増加
基本的には食事管理とトレーニングの組み合わせがおすすめになります！まずは目標筋肉量などを決め、そこに対して食事プランを設定し、トレーニングは高重量で低回数をメインで行います。
③腰痛・肩凝り改善
第1に体のバランスを調べさせていただき、次に筋肉の硬軟や強弱を調べます。その結果に基づき「筋膜リリース」や「ストレッチ」をメインでする箇所、「筋力トレーニング」をメインでする箇所を設定して実施していきます。お客様にも現状をしっかりと把握していただきながら行っていきます。
④健康促進
トレーニングは低重量で行い、軽く体が温まる程度のペースでまた、無理のない動きの範囲で行っていきます。
2.弊社のパーソナルトレーニングの特徴は下記の通りになります。
①トレーニングの結果がしっかりと出る！
初心者の方・今まで結果が出なかった方も、基礎からしっかりと説明しながらトレーニングを実施し、一つ一つ疑問を解決してお客様自身の知識の向上も努めていきます。
②ダイエットに必須の食事管理も徹底管理！！
厳しいイメージがあったダイエットも、ご自身のペースに合わせて無理のないプランで設定させていただいています。
③腰痛や肩凝りの根本改善！
整体に行っても治らなかった腰痛な原因を突き止め、筋膜リリースやストレッチ・筋力トレーニングを用いて根本から改善しています。
④1人で不安でも2人で通うことが出来る！！
ご夫婦やご友人2人で通うことができ、1名様当たりの金額を半額に抑えることが出来ます！(下記の料金で２名可能)
3.会員の種類
①Silver会員（セッション時間60分）
１ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…14,000円
月4回コース(週1回)…27.200円
月8回コース(週2回)…52.800円
月12回コース(週3回)…76.800円
３ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…40,200円
月4回コース(週1回)…78,000円
月8回コース(週2回)…151,200円
月12回コース(週3回)…219,600円
６ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…76,800円
月4回コース(週1回)…148,800円
月8回コース(週2回)…288,000円
月12回コース(週3回)…417,600円
１年更新会員様
月2回コース(２週に1回)…146,400円
月4回コース(週1回)…283,200円
月8回コース(週2回)…547,200円
月12回コース(週3回)…792,000円
②Gold会員（セッション時間90分）
１ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…19,500円
月4回コース(週1回)…37,800円
月8回コース(週2回)…73,200円
月12回コース(週3回)…106,200円
３ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…55,800円
月4回コース(週1回)…108,000円
月8回コース(週2回)…208,800円
月12回コース(週3回)…302,400円
６ヶ月更新会員様
月2回コース(２週に1回)…109,800円
月4回コース(週1回)…205,200円
月8回コース(週2回)…396,000円
月12回コース(週3回)…572,400円
１年更新会員様
月2回コース(２週に1回)…201,600円
月4回コース(週1回)…388,800円
月8回コース(週2回)…748,800円
月12回コース(週3回)…1,080,000円
その他会員の種類は写真の方にアップしておりますので、ご確認お願いいたします。
契約月が始まる前に1ヶ月分の日程は、お客様のご希望に合わせ決めさせていただきます（他のお客様との都合上、ご希望に添えない場合もございますことをご了承ください）。
お支払いにあっては現金・振込・クレジットカード・電子マネーに対応しています！
不安点やご質問などお気軽にご連絡していただけたらと思います。
目標を設定し、楽しくトレーニングしていきましょう！
営業時間 9:00~21:00（日曜定休） 時間外営業相談可
TEL:080-1326-0567
E-MAIL:alliac_fitness@icloud.com
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柔軟性を上げたいのですが 1回の施術ですぐ効果を実感していただけます。
通う頻度はどうなりますか？ 初めは週1で通っていただき、柔軟性が上がってきたら2週に1回、3週に1度で柔軟性を維持できます。
老若男女問わず肩こりで悩んでいる方、腰痛持ちの方が多いです。
人生で一度も前屈で地面に手がつかなかった人が着くようになりました。
対話を重視して強さ加減をコントロールすること。
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はじめまして、栃木県小山市・宇都宮市・下野市でパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを行っています。
・ジムに入ったけど1人で何をしていいか分からない
・運動器具の使い方が分からない
・1人で運動するのが苦手
・運動をしたいけど何から始めたらいいかわからない
・体力をつけたい
・筋肉をつけたい
……など色々な目的に合わせて、1対1のパーソナルなのでその方に合ったトレーニング方法を提供しています。
ストレッチは、自分では伸ばすことの出来ない筋肉の深層部まで伸ばし可動域を広げ、全身の凝りやむくみを解消・体の改善を行っていきます。
その他にも富士登山やダイエット企画など様々なイベントを行ったり、ファスティングを取り入れたりしています。
明るく、楽しく、元気よく！時には厳しく！！をモットーに指導しています。
トレーニングとストレッチでご自身の体の変化を体感してみてください！！
○料金 ※施設利用料などはありません
トレーニング:体験カウンセリング込3500円（当日入会で体験料金＆入会金無料）
ストレッチ:初回60分カウンセリング付 4950円
○活動店舗.営業時間
Topfit小山店 10:00~21:00 定休日･木曜日
Bnetbeauty宇都宮店（女性トレーナーオンリー）
10:00~21:00 定休日･日.祝日
女性専用Bnetbeauty自治医大店（女性トレーナーオンリー）
10:00~21:00 定休日･日.祝日
○サイト
HP(Topfit小山店)→http://www.top-fit.jp
HP(Bnetbeauty)→http://www.bnetbeauty.jp
HP(ストレッチ)→https://free-stretch.com
Instagram→https://instagram.com/topfit_oyama?gshid=2mwpp4w0697h
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初めまして❗️東京を中心に関東圏内でトレーニングの指導を行っています🏃
Grass heart代表の河合達也です。宜しくお願いいたします✨
現在はトレーナー兼治療家として活動しています。
トレーニングコーチとして指導し全国大会出場、プロアスリートへの指導、全日本ジュニアチャンピオンへの指導、某会社の社長の運動指導や身体のケア等の経験があります✨
一般の方からアスリートまで幅広く見させていただいています。
パーソナルトレーニング、ランニング・ウォーキングレッスンは大変ご好評いただいており、
「全然ハードなことをしないのに凄く効果が出た❗️」
「トレーニングの仕方がわかった❗️」
「身体に対する考え方が変わった❗️」
「初心者だったけどわかりやすかった❗️」
等のお言葉をいただいております✨ありがとうございます🎵
今までテレビや本、ネットやSNS等で沢山調べてきたあなた❗️❗️❗️これからは運動やトレーニング、食事に関することなら私に聞いてください✨質問だけでも大歓迎です！今すぐメッセージをどうぞ👍
【理念】
自身の怪我の経験から身体の使い方・トレーニングの仕方の重要性に気付き、誤ったトレーニングの仕方で身体作りをしている人を正しい方向に導きたいと思います！「トレーニングの仕方がわからない」という人は”絶対”に私の指導を受けてください‼️今までの常識を覆しますよ✌️もちろん初めての方も大歓迎ですよ🔰
【トレーニング・レッスンの目的】
《パフォーマンスアップ》《競技復帰》《怪我予防》《引き締まった身体にする》《健康的な身体にする》を目的として行っていきます。
🔸《パフォーマンスアップ》は競技力を向上させることですが、何かスポーツをやられていなくても日常動作も変化し、日々の生活が快適になるようにします。
🔸《競技復帰》は怪我をされている人や、競技からしばらく遠ざかっている人などが対象です。怪我は原因があります。身体作りをし直して競技へ復帰出来るようにします。
🔸《怪我予防》は怪我をしないような身体の使い方を覚えて、スポーツを楽しんだり日常生活に支障が出ないようにすることが目的です。
🔸《引き締まった身体にする》は必要な部分をしっかり鍛え、エネルギー効率を良くすることで無駄な部分は削ぎ落されます。
🔸《健康的な身体にする》はトレーニングにより代謝が良くなり、また身体の使い方が良くなることで膝や腰の痛みを始めとした身体の異常がなくなります。
【トレーニング内容】
《空間認識》《絶対的水平感覚》《脊髄反射》
この3つを柱にトレーニング指導を行っています！
これらの言葉を聞くと難しく感じられますが、実際のトレーニングやレッスンではわかりやすい言葉を使って説明いたしますので安心してください👍
内容を簡単に説明すると
🔸どこの筋肉を鍛えるべきか
🔸どこの関節を動かすべきか
🔸身体全体をどう動かすか
🔸トレーニングをどう楽しむか
こういったことをやっていきます✨
身体の使い方を知っているのは世の中にごく僅かの人達しかいません。なので身体のどこどこが痛い、パフォーマンスが上がらないと悩んでいる人が多いです。私は自分自身の経験からもっとたくさんの人達に正しい身体の使い方を知ってもらいたいです！
是非1度体験レッスンを受けてみてください😄
【料金】
通常コース10,000円／90分(目安)
アスリート特別コース30,000円／日
※体験は5,000円／90分
交通費を別途いただいております(２人以上で無料)
複数人でも可能です(割引あり)。お悩み等何でもご相談に乗ります！
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【経歴】
日本指圧専門学校卒業
あん摩マッサージ指圧師免許取得
元プロ選手から身体操作を学ぶ
【実績】
野球を中心にサッカー、バスケットボール、バレーボール選手、マラソンランナー等の動作指導経験多数有り
治療院で患者の動作改善
【SNS】
Twitter：https://mobile.twitter.com/grassheart24
Instagram：http://www.instagram.com/grassheart24
【料金】
通常コース10,000円／90分(時間は目安)
アスリート特別コース30,000円／日
【連絡先】
080-1418-1570
LINE：https://lin.ee/YnnMh58
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今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。
ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。
ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。
内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。
料金形態
週3日トレーニング＋食事管理 ¥65500
週2回トレーニング＋食事管理 ¥55000
場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き２人3脚でトレーニングをして行く形になります。
有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。
気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。
お待ちしています。
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弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice
★最初に一言
本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。
★掲載中のリンクより通話可能
少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」
「こういうのも対応してくれるのかな？」
「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」
と、悩まれているかた、行き詰っているかた、
「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など
考えられているかた
まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。
SNS等での通話相談も対応しております。
★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に
誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。
エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。
■対象
・個人様・ご家族様
・企業様・個人事業主様・団体様
・健康支援・・・
障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。
リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、
リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。
■対象のご年齢
5歳～100歳以上
■対応区域
日本国内・海外（日本国外）
■対応時間
24時間
■ご対応方法
詳しくは、ホームページを参照。
昔からオンラインが多いです。
（ご依頼内容・対応内容により異なります）
・オンライン
通話・テレビ通話。
mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。
・訪問出張・直接対面
応相談。
出張費用が、かかる場合がございます。
直接対面の場合は、以下の通りです。
ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど）
健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など
■1回当たりの対応人数
個人様：
・基本的に1on1
・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め）
企業様：
・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1
・部署別・役職別（1on1・グループ）
■料金
応相談。
お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。
代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。
■事業
【ビジネスパートナー】
新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。
・顧問
・ビジネスコンサル
・コーチング・メンタリング（メンター）
・各講習会・研修
人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。
・内製化支援
プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。
【心・体・脳機能の健康支援】
・オンラインが主
・リハビリ思考の強いものになるため
民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは
異なる進め方・内容となる場合があります
・原因を見つけるため
「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」
という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます
以下、対応項目
詳しい詳細はホームページ参照。
・パーソナルトレーニング・ボディケア
リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む
筋トレは自重が中心
ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です
代用品も可能
・アロマ・クレイセラピー（自然療法）
・心理カウンセリング・心理ケア
・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など）
・メンタルトレーニング
・マインドトレーニング
・ブレイントレーニング
・ライフコーチング
お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。
以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例
例1：
鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した
➡愚痴聞きをずっとするのではなく
イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。
例2：
「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」
「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」
と思ってきたのに・・・
➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、
結果は良かった。
または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。
以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。
・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい
・ボディービルダー・ボクサーを目指したい
・筋肥大させたい
・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい
■お客様への注意喚起
近年、ジムやサロンにて
「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」
と、宣伝・対応されているところが増えており、
顧客の状態が悪化するケースが多いです。
また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。
・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。
■連絡ツール
・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。
・LINE・LINE＠の対応：なし
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！
また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900
からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。
ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！
パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
慢性痛を改善する！
神経系ストレッチ！！
あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶
腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに！
妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか？
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
当店は佐野市高萩町にて完全のパーソナルトレーニングジム、レンタルジム、プライベートジムを経営しております。
トレーニングのやり方がわからない
誰のも見られずトレーニングしたい
スポーツの記録を伸ばしたい
身体の機能改善を図りたい
夏までに身体を変えたい
ボディメイクコンテストに出場したい
産後太りを解消したい
トレーナー指導の勉強をしたい
とにかく痩せたい
等の様々なご要望にお応えするべく多彩なメニューを低価格でご用意しております。
カウンセリング無料ですのでまずはお問い合わせ下さい。
宜しくお願い致します。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
整体になりますが、特殊な筋腱膜リリースになります。痛みの原因は別な部位にありますので、そこを探して緩めて行くと痛みが消えます。遠方への遠隔治療もやっております。これは患者さん自体の治癒力を発動させる技術になります。そしてこの技術を伝授する事もできますので、ご自身でも大切なご家族の健康を守る事も出来ます。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
自分の体を自分で健康にできる近道が、足ツボです！
内臓を刺激できる手に職が付く、一石二鳥の足ツボです。
まずは、自分の足から手がけていきませんか？
対面でも、オンラインでも可能です。
まずは、ホームページをのぞいてください。
将来、独立開業もできる可能性があります。
本当の健康は、足元から始まります。
靴や爪にもお悩みの方がいらっしゃるならば、どちらも足と靴に関わることは、施術も行っています。ご相談ください。
初めまして！
パーソナルジム探しを支援する、Personal Gym.Lifeを運営・代表の金藤優太です！
以下、保有や実績資格です！
・ホームヘルスケアプランナー検定
・美浜区役所にて運動プログラム作成調査
・千葉県内の老人ホームにて運動プログラム作成調査
健康関連にまつわる研究をしていますので、ぜひご相談ください！
最後に、
パーソナルジム探しを支援するPersonal Gym.Lifeを運営していますので、よろしくお願いいたします！
2024年の2月にレンタルジムとしてオープン致しました。皆様に更なる価値を提供していきたいと考え、同年6月より、パーソナルトレーニングサービスをスタート致しました。
当ジムは、ただ腰痛を改善する！というパーソナルジムではありません。
お客様のカラダのお悩みや目標をしっかりとヒアリングさせていただき、いまの悩みの根本原因を「姿勢」「生活習慣」「食生活」などの様々な観点から分析します。
そしてそれに対する根本的な解決策をプログラムとして提供させていただきます。
そのため、体験(カウンセリング込)で90分間のお時間を頂戴しております。
トレーナーに依存させるのではなく、お客様ご自身で健康や体型の管理ができる一生ものの知識や習慣を身に着けていただき、いずれジムを卒業していただくことがゴールと考えております。
こんな方におすすめ！
↓
・病院に通っているがなかなか改善しない
・整体に通ってもなかなか良くならない
・これまで自分で運動をしても続けられなかった
当ジムだからこそできるメニューをご用意しておりますので、ぜひ一度体験にお越しください☺️
〜料金体系〜
【体験】
¥3,300(Zehitomo限定割引) ※当日入会特典もご用意
【入会金】
通常¥11,000 → Zehitomo限定割引 入会金無料
【コース料金】
1回 ¥7,500
4回 ¥29,200
6回 ¥42,600
8回 ¥54,400
12回 ¥78,000
〜店舗情報〜
HP：https://enginetrainingjim.com
Instagram：https://www.instagram.com/engine.trainingjim/
パーソナルジムで多くある契約期間の縛りや追加オプションなどのシステムは設けていないため、1回から気軽に始められます☆
はじめまして。
『人生100年時代』1ヶ月後〜生涯の健康持続までをサポート致します✨
パーソナルジムGREENparkでは業界10年、300名以上の方の身体を変えてきたトレーナーが「運動」「食事」「生活習慣」の身体作りに関する事をトータルでサポートをしております。
楽しくボディメイクをしたい方、本気で痩せたい方は、
まず一度「体験セッション」へお越し下さいませ。
【目標達成したその先までも】
理想のお身体になるまでは当たり前…しっかり維持できる所までサポートをしていきます。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、体力向上などお客様1人1人に寄り添い、あなたの目標を叶えます！
GREEN parkでは、個々に合わせてマンツーマンでのトレーニングとお食事の指導で人生最後のダイエットをサポートします。
【お食事】
・個々に合わせた最短で目標達成が行えるように栄養学に基づいた提案をさせて頂いております。お付き合いや生活スタイル、お食事の好み等もしっかり考慮します。
・ダイエット目的だけではなく体型維持、健康診断の改善の為のアドバイス等も行います。
【筋トレ】
目標に応じて1人1人に合った種目や強度で行う為、誰でも楽しめるようなメニューを構成しております。
安全・安心して続けられるようにしっかり既往歴も考慮致します。 最終的には生涯楽しく健康で過ごせるよう、運動の習慣化までサポートさせて頂きたいと考えております。
GREENparkに来られる方は殆どが運動初心者からの開始です。ご年齢、性別問わず、どなたでも歓迎しております。
「トレーニングなんてできない」と諦めている方でも、一度体験にいらして頂ければ「自分でもできる」と思っていただけます。楽しくボディメイクができるようにサポート致します！
是非一度、体験セッションへお越し下さいませ。宜しくお願い致します。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
・パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの直井智史です。
ダイエット指導やパフォーマンス向上トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導を
得意としております。
パーソナルトレーニングを初めての方や
トレーニング初心者の方
運動に苦手意識のある方
お任せください。
主なクライアント様は男性のダイエット目的の方、スタイルアップの女性の方
健康的なライフスタイルを望む高齢の方
習い事のスキルをあげたいお子様などがいらっしゃいます。
ダイエット目的のクライアント様には1年で30kg以上痩せた方も！
ただやみくもに辛いトレーニングをするのではなく体の機能、構造を深く理解した上で
安全に指導できるのも強みです。
私の指導で肩こりがなくなった！
腰痛が改善された！等のお声も頂いております。
より健康的かつスタイルを良くする食事
指導もさせていただいてます。
なんとなくだるい、やる気がしない
お腹周りを何とかしたい！などのお悩みある方も多いと思います。
このようなケースの場合は食事が原因であることも！
食事改善は体を変え人生を変えます。
グループフィットネスのインストラクターもしている為わかりやすく寄り添える指導が売りです！
私にお任せください。
宜しくお願い致します。
＊連絡先
<メール>
unitedsportsacademy2024@gmail.com
<お電話>
08048782583
s_a701fitness https://instagram.com/s_a701fitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
<公式ライン>
https://lin.ee/3bXFLyi
<ホームページ>
http://united2024.net/
<ご予約可能時間>
月曜日 16:00〜21:00
火曜日 7:00〜12:00、18:00〜19:00
水曜日 7:00〜10:30、15:00〜19:00
木曜日 15:00〜19:00
金曜日 14:00〜19:00
土曜日 7:00〜10:00
日曜日 7:00〜10:00
・地域
栃木県(真岡市、小山市、栃木市、下野市、宇都宮市)
茨城県(結城市、筑西市、古河市、下妻市、つくば市、桜川市、笠間市、水戸市)
埼玉県(久喜市、春日部市)
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
栃木県宇都宮市で女性の体型改善を専門にパーソナルトレーニングをしております。
健康的な食事と無理のない運動で体重を落とし、美しい体型を作るパーソナルトレーニングをしています。
よくいただくお悩みが、以前は食事を抑えれば体重がスムーズに落ちたけど、今は全然体重が落ちなくなってしまった。
むしろ徐々に体重が増加してお腹周りもたるみ寸胴体型に…
そのようなお悩みをよく相談されます。
太りやすく痩せにくい体質になる原因は年齢ではありません。
日々の習慣です。
しかし、太りやすい体質に変わってしまう原因の9割は日々の生活習慣にあります。
日常の運動不足や栄養バランスの悪い食事、不健康な生活習慣が積み重なった結果、痩せにくくなってしまうのです。
逆に言えば、それは年齢関係なく改善すれば痩せやすくなり体型が整ってくるということです。
私のパーソナルトレーニングプログラムは、無理なく健康的に継続できて女性らしい体型を作るための食・運動・生活習慣に変える内容を提供します。
厳しい食事制限はしません。
例えば糖質や油や揚物、おやつは一切摂ってはいけない。外食でもサラダのみ...、なんて指導はしません。
それよりも毎日の中でできるだけ手間なく美味しく継続できる栄養バランスの摂れた食事内容に改善し、気づいたらやせていたという食事内容に変えます。
また運動が苦手だからできるかどうか不安と思うかもしれませんが、私のパーソナルトレーニングを受ける人の80%以上は運動が苦手と感じている方です。そういう方のために基本的な身体の使い方から丁寧にコーチングをしていきます。
筋トレでガッツリ追い込んで、厳しく「頑張れ！」というような体育会系の指導はしません。
というか好きじゃないです。
繰り返しますが痩せられなくなった原因は歳ではありません。
今までの習慣の積み重ねです。何もせずにそれを改善することは出来ませんが、あなたが最小の労力で改善できるようにコーチングをさせていただきます。
まずはzoomで無料カウンセリングを受けてご自身の改善点を見つけてみませんか？
あなたからのお申込みをお待ちしております。
◆連絡先◆
Eメール: info@py-fitness.com
LINE: @chiakifujimoto
◆HP・SNSでも情報発信中◆
HP: https://scoprire.jp
Twitter: https://twitter.com/chiakifujimoto/
Instagram: https://www.instagram.com/chiakifujimoto/
Facebook: https://www.facebook.com/personaltrainerchiaki/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
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栃木県足利、栃木、佐野、鹿沼、小山のストレッチ教室の口コミ（評判）
五本木 健さんへのレビュー
4.5(1件)
ナメさん
2023/08
4.5
- 栃木県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親身になって自分の要望に応えて下さります
- このプロに決めた理由を教えてください
- レッスンの充実度がとても高いからです。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても終始和やかな雰囲気で出来るので、とても楽しくそして鍛えてられると思います。
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 胸筋とハムストリングの筋肉の向上と柔軟性が付きました。
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