大阪府門真市のウォーキング教室のプロが近くにいます

セッション中は録画させていただき、後日プレゼントいたしますので、復習用にお使いください。またセッション間の自主トレーニングなどの動画もプレゼントいたします。

合同会社THCーTotal-Health-Careー 「今日よりも楽しい明日を創る」 を理念に日々お客様と楽しんでいます☆ もっと弊社のサービスを世の中に提供して、 沢山の人と楽しみを分かち合いたい！ そう思ってzehitomoを利用開始しました！ 【THCが提供するサービス】 ・パーソナルトレーニング ・オンラインパーソナルプログラム ・肩こり専門サロン ・美容針サロン ・ヨガプログラム THCはアナタの健康をトータルサポートします！ ★サービスを利用するしないに関わらず気軽にカラダの悩みなどご相談くださいね！

プロフィールをご覧頂いてありがとうございます！ GYM　FIELD心斎橋スタジオの久保陽平と申します。 「遊ぶように鍛える」 というコンセプトでGYMを経営しております。 楽しくて飽きないトレーニングやフィットネスを提供できるように日々精進しております！ ・運動が苦手な方 ・運動が嫌いな方 ・初心者の方 ・飽き性な方 ・ジムに入会したけど、続かなかった方 ・食事制限が苦手な方 ・わがままな方 大人から子供まで、楽しく運動してキレイな体を目指しましょう！ 料金などは下記のホームページをご覧ください。 質問などはお気軽にお問い合わせください！ https://www.field-gym.com/studio/shinsaibashi/ 【住所】〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1-13-12 1F 【電話】06-7777-3248 【MAIL】field.gym.shinsaibashi@gmail.com 【営業時間】24時間営業 【電車】地下鉄御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分 　　　　地下鉄堺筋線　 長堀橋駅から徒歩３分

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導 ✨1ポーズで首がまわる！ ✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！ ”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介 32/152㎝ シングル二児ママ 福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート 延べ2000人指導 現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘‍♀️🧘‍♀️ ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。 ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめです メンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています 鍛えたいけど、マッチョは苦手、、 女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけます すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします 連絡先 1013.knrs@gmail.com Instagram chura.yoga

整体師が行うパーソナルトレーニング ・美姿勢、美尻、美脚などのスタイル面 ・疲労回復、運動不足解消などの健康面 など用途に合わせたトレーニング方法をお伝えさせていただきます 主に自重（自分の体重）やチューブトレーニング、ご自宅にあるもので手軽に初めていただきやすいので運動が苦手な方でも心配なさらないでください！ その他にスケジュール管理、食事指導も同時させていただくこともできます！ 整体師ならではのトレーニング方法やトレーニング後のケアまでしっかりとお伝えさせていただきますので気軽にお問い合わせください！

私がお教えするのは4スタンス理論をもとにしたトレーニングです。 簡単に説明すると、人の身体の動かし方は４パターン存在すると言うことです。 なのでトレーニング1つとっても4パターンやり方があるということです。 あなたは確実に、安心して、安全に、立ったり座ったりできてますか？そこからがスタートです。これが出来ないとトレーニング効率は上がりません。人生１００年時代。健康でいるためには、目先ではなく先を見据えての基盤を作りませんか？ 4スタンス理論は、健康になりたい、運動スキルを上げたい、パフォーマンスup したい、柔軟性を上げたい、スタミナつけたい、パワーをつけたい、スピードをつけたい、集中力をあげたい、身体をうまくつかえるようになりたい。 上記に当てはまれば誰でもやって見る価値あります。 少しでも気になった方はまずご連絡ください。 1人でもグループでも大丈夫です！ 直接メールでも結構です。 onestepbeyond4@yahoo.co.jpまでご連絡ください。 LINE🆔@354sehlcで検索していただいてご連絡していただいても大丈夫です。 インスタグラム https://www.instagram.com/shuntaro.4stans にいま行かせていただいてるところの写真などが載っていますので、ご覧になってください。

PNF & ピラティスコンディショニング専門 元航空自衛官(ペトリオットミサイル部隊勤務) 静岡県浜松市出身 柔道二段 駅伝経験あり 姿勢や動きの教育をして身体の負担を減らし、生涯現役でいる生活が送れるように身体を整える。 ・PNF コンディショニング ・PNF スポーツオイルマッサージ ・PHI ピラティス(リハビリ・コンディショニングとして) ・疲労回復パーソナルトレーニング(PNF コアトレーニング) ※ダイエットやボディメイクは行いません！ 　 対象者 ・競技パフォーマンスを上げたい方 ・整形外科や整骨院に通院しても改善できなかった方 ・本気で解決したい方 ・専門家の意見をしっかり受け入れ、セルフケアを継続できる方 ・身体に関することを学べる方 https:// www. ameblo.jp / 188434/ https:// www. instagram.com / teruyuki _ kaneko _ https:// www. instagram.com / seoinage60@ kaneko _

マンツーマンの完全会員予約制ジム！ 自重！ウエイト！ボクシング！キックボクシング！などのトレーニングと食事管理を完全サポートさせて頂きます。 ☆ダイエットを目的とされたお客様 ☆より美しく！格好良く！なりたいお客様 ☆プロのアスリートのお客様 ☆日常生活においての機能面をアップしたいお客様 ただいま、23歳〜57歳までの幅広いお客様に お越し頂いております。 是非一度お越しくださいませ！！

大学時代、全体育会においてベンチプレスのMAX重量にて一位になり、現在もその記録は破られておりません！ 過去トレーナーとしての経験はありませんが、トレーニングが好き過ぎて新卒入社した会社を一年半で退職し、現在はパーソナルトレーナーとしての道に進んでいる24歳です！ 筋力アップはもちろん、ダイエットや体質改善などなどのお悩み事に対して全力でサポートさせて頂きます！ サービス内容はざっくりと以下の通りです。 ・トレーニング指導 ・食事指導 ・様々なお悩み 料金に関しましては低コストにて対応させて頂きます！ ※別途ご相談させて頂きます。 これら以外にも私にできることでしたらなんでもサポートさせて頂きますので、何卒宜しくお願い致します！

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Physical Edu.代表の本田です（S＆Cコーチ/スプリントコーチ） Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ” です。 栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。 現在は一般の方から実業団アスリートまで指導させていただいております。目指すことはパフォーマンスアップ！その意味は違えど自分自身の体のことを知って、操作できるようになれば人生が変わります。 ・パーソナルトレーニング ・ストレングストレーニング ・食事指導 ・セミナー まずはお気軽にご相談ください。

【自己紹介】 ■年齢：27歳 ■職業：大手下着メーカー勤務　兼パーソナルトレーナー ■出身地：岡山県津山市 【サービスメニュー】 ①産後ボディメイク （オンライン）　※3名様限定 産後の体型変化に関する悩みを解消・サポートします。 2ヶ月間、トレーニング・食事管理を行うトータルサポートプランです。 【こんな方にオススメ】 ・産後の体型変化に悩みを抱えている ・育児、仕事の両立で時間がない方 【料金】 ①産後ボディメイク ※3名様限定 ￥50,000／2ヶ月 ※サービス内容に満足頂けなかった場合は、全額返金させていただきます。 只今、期間限定の無料体験を実施中です！！ 産後ボディメイクプランで行うトレーニング・食事の概要を体験できます。 ※無料体験セッションは1時間程度です。

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ウエイトトレーニングや、その他自重や体軸トレーニングをメインで指導していきます！ 身体をでかくしたい！！ メリハリのある体をつくりたい！！ 痩せて異性からモテたい！！ どのようなご要望でもご相談ください！ 身体はあなたの人生を変えます！ 今までトレーニングをして続かなかった方 初心者の方 どのような方でも楽しくトレーニングを受けていただける自信があります！！ 料金やその他等なんでも細かいことからご相談ください！！

スポーツ施設でトレーニングコーチ（特にスイミング）を40年近くの指導歴あります。 小学低学年から選手、高齢者まで幅広く指導しています。 特にスイミングを通してその人に合う健康を基礎から指導します。 料金は15分3千円〜 スイミング、ウォーキングなどその人に応じてトレーニング方法は考えます♪ お待ちしています。

一生美しくたくましく、憧れられるボディメイクをとライフスタイルを提案。 をコンセプトに、 一人一人に合わせたトレーニング、栄養、メンタルコーチング、メンテナンスの4視点から指導させていただいていて、一般の方から野球選手などアスリートまで、中四国関西の方にご利用頂いております。 料金プランはシンプルに。 お問い合わせやご相談はもちろん無料！ 体験：1回¥3,000 パーソナルベーシック：月4回¥25,000 パーソナルアドバンス：月8回¥45,000 パーソナルビジター：1回¥5,500 （1回60分・相談無制限・食事指導対応・レンタルタオル） オンラインベーシック：月4回¥16,000 オンラインビジター：1回¥4000 （1回60分・相談無制限・食事指導対応） オンライン対応可となり、 全国からのお申し込みが可となりました！ 人生をも創るパーソナルトレーニングを、 ぜひ体感してみてください！

名前：杉坂　和志 年齢：５５歳 ウォーキング、ランニングスクール 「PEACE RUN」代表 ウォーキング ジョギング ランニング インストラクター

＜レッスン内容＞ 歩行診断 アライメントチェック ウォーキング基礎 ヒールウォーキング ※コンテストウォーキング ※コンテストポージング 主にパーソナルレッスンを主体として行っております。 ペアレッスンも可能です。 正しい歩き方をすれば、脚痩せ、ボディメイクもしやすくなります。 また、Ｏ脚やX脚の改善や腰痛の原因である反り腰なども改善します。 そして、メンタルも向上し今まで以上に素敵な女性へと変わるはずです。 美しい歩き方で2度見される貴女へ。 ＜料金＞ ハイヒールパーソナルレッスン 大阪　神戸　 1時間　11000円　スタジオ代別(約1000-2000円) 三田市 1時間　10000円　スタジオ代込み ハイヒールペアレッスン 大阪　神戸 1時間　17600円　スタジオ代別(約1000-2000円) 三田市 1時間　17600円　スタジオ代込み 詳細はこちら：https://ameblo.jp/rie17-car/entry-12676214837.html

ウォーキングレッスンを受けられた後に、更にエレガントになりたい方向けのレッスンがございます。 ◎エレガントアップコース（全6回） お一人のレッスン費用 ☆京都烏丸　グループレッスン33,000円(税込) 　　　　　　個人レッスン　55,000円（税込） ☆出張レッスン　グループレッスン　55,000円（税込） 　　　　　　　　個人レッスン　77000円（税込）　 【内容】 ・手の所作　17種類 ・低い位置にある物を取る、置く所作 ・凛としたお辞儀の仕方をもっと詳しく ・指先まで美しいご案内の仕方（人を紹介するときや場所の案内） ・スマートで脚が長く見える椅子の座り方 ・タクシー、車を上品に乗り降り ・上品で洗練されたバッグの持ち方（ショルダーハンドバッグを手に下げる持ち方） ・エレガントなコートやジャケットの脱ぎ着 ・食事中のカーディガン等の羽織り方 ・ボタンのかけ方・外し方 ・スタイリッシュなコートやジャケットの脱ぎ着 ・コートやジャケットを裏返しにたたむ ・コートやジャケットのエスコードの受け方 ◎品格アップコース　全6回 ☆京都グループレッスン　33,000円(税込) 　　個人レッスン　55,000円（税込） ☆出張グループレッスン　55,000円（税込） 　　　個人レッスン　　77,000円（税込）　 【内容】 ・ソファへの入り方 ・脚を長く綺麗に見せるソファへの座り方 ・ソファからの立ち上がり方 ・エレガントな階段の上がり下がり ・失礼のないドアの開け閉め4パターン ・上品なお茶の飲み方（日本茶、洋カップ） ・ソファ席でのお茶の飲み方 ・心を伝えるお茶の出し方（日本茶、洋カップ） ・ソファ席へのお茶の出し方 ◎ホテルカフェ実践レッスン グループ2名様〜　8,800円/人（税込） 個人　14300円（税込） 品格アップコースを受けられた方の実践レッスン。ご希望の方のみ。 ホテルやラウンジで実践してみたい方へ。 場の慣れや、学んだレッスンを本場で復習ができます。

長くモデルをしているので、ショーウォーキングはもちろんのこと、コンテストウォーキングはいくつものコンテストのビューティーキャンプなどでも講師を務めています。また、着物ウォーキングは日本全国で出張講座も行っております。 　ハードルは低く、志は高く！ ゆっくり着実に上手になれるよう寄り添っていきたいと思います。

はじめまして。自己紹介からさせてもらいます。 大阪在住、webデザイン、html.css.javascript.写真撮影、photoshopでの、写真加工、ロゴ制作、写真撮影、また、フルマラソンにも年２回、ソロ登山、トレランなど、

運動したいけど 運動音痴だから 何から初めていいかわからない などなど ウォーキング ランニング サイクリング 登山 水泳 サッカー少年少女 野球少年少女 速く走れるよう泳げるようにになりたい 初心者の方運動したいけどな方 至れり尽くせりのジムではありません シャワー着替えもないけれど 猫くんが応援してくれます？

解体工事(一軒家) 内装解体等を主にさせて頂いてます。 平均30歳と若いメンバーですが 全員10年のキャリアがあり 真心込めてお仕事をさせて頂いてます。

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし

医学的根拠に基づいた独自のフィットネスプログラムを、お客様の目標や体質、体調/疾患に合わせてプランニングする新しいスタイルのフィットネス。 専属トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたフィットネスプランを作成し、トレーニングをマンツーマンで指導します。 「医学」「運動」「栄養」「休養」と多角的なサポートや整形外科との連携、専門家による定期的なアドバイスなど美容やダイエット、健康維持などはもちろんのことスポーツなど専門性の高いご要望にもお応えします。