プラシャンティ トラディショナルヨガです。
南インドで学んだ伝統的なヨガを、老若男女問わず誰でもできるクラスを日々展開しています。
古代インドの癒しの力を広めるため、自身の内部を見つめる時間を、生徒様と共に大切に過ごしています。
自然豊かな父鬼町の古民家でのヨガクラスは、静かな環境で幅広い年代の健康を支えています。呼吸やポーズ、瞑想の技法を丁寧に指導し、自らの心と体を整えるコツをお伝えしています。
大阪府大阪市 阿倍野区のヨガ教室・レッスンのプロ一覧
大阪府大阪市 阿倍野区のヨガ教室・レッスンの口コミ（評判）
生活ヨガ研究所
ニューユーザー
5
(4)
2023/05
- あかねさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- いつも楽しく通っています。おもしろ楽しい先生で、他の方も優しいです。レッスンは、体幹を使う動きもありますが、終わったあとに、体が軽く動きやすく感じます。
生活ヨガ研究所
ニューユーザー
5
(4)
2022/08
- まことんさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- とても参加しやすく、終わった後の充実感がものすごく感じられる内容でした。ヨガといえば体を動かし柔らかくなる事が目標と思いきや、呼吸を整える事の気持ち良さ、ヨガの哲学を元にしたお話、頭も体もリラックス出来る時間、「またヨガをしたい！」と思いました。参加されている方々も色々で、他の人と比べる様な気を使う事もなくマイペースに楽しめました。珠数先生のしっかりとしたインストラクションと合間の面白いお話が印象的でした。ヨガをする楽しさや意義が少しずつ分かる様な時間でした。
BESTBODYROOM
ブロンズ
5
(1)
2022/08
- Summerさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 先生のレッスンに通い始めて4年目になります。ヨガイベントに参加したのがきっかけで、子連れレッスンOKですよ～って言って下さってそれから、行ける時は週1くらいのペースで通わせてもらってます。独身の頃は、体を動かすのが好きで、スポーツジム行ってヨガしてたんですが、子供が小さくてそういう所から縁遠くなっていました。そんな時に、先生のレッスンに出会えて、私にはとてもありがたく、貴重な時間となりました。先生のレッスンは、ヨガ・ピラティス・バレエからなっていて、それぞれの特徴をいかした内容になってます。ヨガしかした事なかったんですが、ピラティスとバレエもする事でインナーマッスル鍛えれたり、あまりした事ないバレエの動きとかする事で、体が変わって行きました。柔軟性も保ちながら適度に筋肉もついて、心身ともに良い状態です。何より不調があまりなく、元気です。よく周りの人に｢いつも元気だね｣って言われます。あと、先生は、私達の体の悩みを聞いてその場でレッスンに取り入れて下さったりするので、すごくありがたいです。そして、何よりも先生が綺麗で明るくて前向きな人で、こういう風になりたいなぁ〜と思わせてくれます。レッスンに来る方からも刺激を受け、私も頑張ろって行く度に思っています。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします☆
ヨガ教室・レッスン関連の最新記事
2024/10/28
ヨガニドラーとは？リラクゼーション効果の高い瞑想法｜やり方やコツを紹介ヨガニドラーは、深いリラックス状態に入り、心身のバランスを整える瞑想法です。短時間で深い安らぎを得ることができるため、忙しない日常生活の中にも取り入れやすいのが魅力です。 この記事では、ヨガニドラーの基本的なやり方やコツ […]
2024/10/28
ヨガは冷え性に効果的？その理由やおすすめのポーズも紹介冷え性に悩んでいる方にとって、ヨガはからだ全体を内側から温め、血行を促進する効果的な方法です。ヨガのポーズや呼吸法を取り入れることで、末端まで血液がしっかりと巡り、冷え性の改善に役立ちます。 本記事では、ヨガが冷え性に効 […]