からだがかたいです、ヨガできますか? もちろんできます!皆様のお身体が心地よい状態になるために最適なポーズ(アーサナ)で ヨガを楽しみながら深めていきましょう♡ 初心者様でも安心してレッスンできます♡
深めたいアーサナがあります、教えていただけますか? 逆転のポーズ (シールシャアーサナ等) もちろんです!一緒に深めていきましょう! シルシャアーサナは得意です☆初心者様には、なかなか難しいポーズですが、少しずつ段階を経て進めていきましょう☆
老若男女問わずレッスンしています。20代の方から70代の方まで通われています。 目的は【精神安定】【柔軟性向上】【腰痛改善】【姿勢改善】【深い呼吸】【肩こり解消】と様々。 皆様のお身体をみて、先ずは軽くストレッチから♡ 瞑想の時間をとったり、陰ヨガ、太陽礼拝☆と あなただけのオリジナルプランで行います。 皆さまのご要望、を何なりとお聞かせください。柔軟に対応いたします♡
♡心も体もかるくなった♡ ♡腰痛改善 ♡肩こり解消 ♡柔軟性がアップした ♡呼吸が楽になった、深くなった 等、
c’est la vie(セラヴィ)という店名には 【人生をより豊かにするため】 ヨガを通して、心と身体が🤍健康でいられるようサポートしていきたい🤍 という想いが込められています🤍 「人生の大切な時間」を少しでも前向きな気分で過ごすため、一緒に楽しみましょう🤍
その他特長などの紹介
インストラクターは、経験豊富なプロフェッショナルです。ヨガ・ストレッチ・バレエストレッチ、瞑想等、組み合わせは自由自在♡♡皆様のご要望に応じてストレッチを中心に様々な組み合わせで最適なプログラムを提供します。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める
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2024/09
- chiさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 先生が知識豊富で、鍛える方法を分かりやすく教えていただいて、親切で話しやすかった^_^ おすすめです!