ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

ヨガの誘導が優しい口調で癒されます。ヨガが初めてでも無理なくできる内容で、セルフケアの要素もありお家でできそうなのも良いと思いました。 ヨガの後に、ボディケアとヘッドマッサージをしてもらい自分でケアしづらい肩甲骨の辺りや首周りが伸びたのが気持ちよかったです。 心地良い時間に癒されたのでまたお願いしたいです。

子連れでも気兼ねなく参加できてリフレッシュできます！

初めてのヨガでしたが、わかりやすく、優しく、教えて頂きゆっとりした空間で、とても心地よかったです。

ヨガレッスン受けさせてもらいました！ 穏やかで優しい素敵な先生です。 レッスン受ける人のレベルに合わせてくれるのでやりやすいです！

初めてヨガを体験しました。何種類かあるアロマオイルの中から自分好みのアロマを選び、コットンに湿らせ、水分補給しながらアロマオイルの香りに癒されながらレッスンを受けられるのが魅力的でした。座った状態から少しずつ慣れてきたところで、全身を使っていろんなポーズや体勢を変えたりと、普段使わない筋肉を使ったりで体が硬くなっていて痛く感じる部分もありましたが、徐々に軽くなった気がしました。それと道具を取り入れたりと心地よい体勢だったり瞑想とリラックス効果のあるプログラムになっていてとても良かったです。呼吸法も意外と難しいなと思いました。教え方もわかりやすく丁寧で、また是非体験してみたくなりました。楽しい時間をありがとうございました。

とってリラックス出来ました 普段はプライベートヨガに通わせて頂いておりますが、今回はペアヨガをさせていただきました。 ワキあいあいな感じも楽しいですね

小柄なのに強度が強く難しいレッスンも連続でし、元気な仔犬みたいなチャーミングな女性ですが、The先生というようなわかり易い指導力や的確なアジャストで身体の使い方とかを気づかせてくれます。 誘導中の声や雰囲気がとにかく癒やされて大好きで尊敬している先生です。

先生のレッスンはグループレッスンでもとても分かりやすいので、未経験で通い始めた私でも安心して受けることが出来ました。 分からなくて困っているとすぐに来てくれて、優しく教えてくれます。 口頭の説明のみでもわかりやすいので、何度か通うと先生のお手本見なくても出来るようになり、より集中してレッスンを受けることが出来ています。 体験レッスンの時からずっと通っていますが、ree先生が体験レッスン担当で良かったと思いました。 これからもよろしくお願い致します

ree先生の肩こり腰痛改善ヨガのグループレッスンを毎週受けています。 レッスンの初めに肩周りを沢山動かしてくれるので短時間で体も温まり、終わった頃にはとても肩が軽くなっています。 腰痛改善のポーズも多く入れてあったり、骨盤の歪み解消から整えてくれるので前もものハリがかなり改善されました。 肩こりだけでなくボディラインも整いとても嬉しいです。

ree先生のレッスンは私が通って居るスタジオの中でも1番きつくて、上級者向けの内容みたいです。 私は普段は真ん中レベルぐらいのレッスンを選んでいますが、難しいレッスンにも挑戦してみたくなりree先生のレッスンを受けてみました。 上級者向けとあってついていけるか不安でしたが、先生はみんなに無理のないように段階に分けて説明してくれたり、いつでも休んでいい雰囲気でレッスンしてくれたので初めて参加した私でも無理なくついていけました。 なにより盛り上げ上手できついのにすごく楽しいんです♪ きついのはすぐ嫌になってしまう私ですが、先生のレッスンはたくさん褒めてくれて楽しいのであれからほぼ毎週受けています。 そのおかげか体重も3キロ減りました。これからもぜひ受け続けたいです！

ree先生のレッスンを受けて1番驚いたのがO脚が治ったことです。 私はグループレッスンで毎週ree先生のレッスンを受講しています。 ヨガに通い始めたきっかけは運動不足解消と腰痛解消でした。 運動は苦手だったので、ストレッチ系のヨガレッスンを受けていましたが、ree先生のレッスンは全てのポーズの説明が分かりやすく、どこをどのように伸ばすのかを教えてくれるので、グループレッスンでも自分で十分にストレッチができました。 いつも先生は骨盤の向きや股関節の動かし方について詳しく説明しており、そのおかげで反り腰が治って腰痛がかなり改善されました。 それだけではなく、骨盤の歪みが整った影響なのか、O脚までかなり良くなり、あと少しで膝がくっつきそうです！ 腰痛も良くなり、O脚まで治ってきているので毎週欠かさず先生のレッスンを受けて良かったです

私は1年ほどヨガをしております。5年ほど前から歩く時の股関節痛に悩んでいました。 ヨガのポーズをとる時にも股関節に痛みがあり、グループレッスンではなかなか細かいところまで見てもらえず、1年ヨガを続けていても治りませんでした。 通っているヨガスタジオでパーソナルヨガ体験があったのでその時に75分ree先生のレッスンを受けましたが、私の体の癖や使い方などを細かく見て下さり、股関節が柔らかいが上に、股関節に体重をかける癖があり、そのせいで痛みが発生していることが分かりました。 普段の立ち方や正しいポーズのとり方なども分かりやすく教えてくださるので、1回のレッスンでヨガレッスン中の股関節の痛みはほとんど無くなりました。 自分ではできていると思っても意外と間違ったポーズを取っていることに気づき、それからは月に1回はマンツーマンをお願いしています。 今では日常生活での股関節痛もなくなり本当に驚いています。

石井佑果先生が提供してくれるレッスンは体力を使うパワー系、ゆったりとしたリラックス系、内観する瞑想系、どんなレッスンもそれぞれ心地よいです。 そしてヨガ初心者から経験長い方まで、安心してレッスンを受けることができる数少ない先生の一人だと思います。 石井先生はヨガのレッスンの中で、たくさんの生徒さんのことに目を配っていらっしゃり、一人ひとりの身体のことをよく見ているなと感じます。体験受講された方にレッスン後に一対一でフィードバックしていらっしゃる様子を見ることがありますが、本当に気持ち良いくらい率直に、の方のいいところと、不得意なところ（もっと伸びしろがあるところ）を伝えていらっしゃいます。よく短時間でここまで見抜けるなと思ってます。 だから特にヨガを始めたばかりの方で自分に合った快適な体の動かし方を学びたい方には石井先生のレッスンがお薦めですね。 バレエで例えると、バレエ入門者や、小さな子供たちのクラスこそ熟練したバレエ教師がつく必要があると聞きます。それと同じでヨガ入門者にとっても、きちんと体系立てて学んで実践されているインストラクターに教えてもらうことが、心身ともに効果が現れやすいですし、ヨガを長く続けることにつながると思います。 私はヨガを初めて２年８ヵ月になります。ヨガのヨの字も知らなかった私がいまも楽しく続けているのは、石井佑果先生に出会えたことが大きいと思っています。きっと身体の変化とともに心の安定を得られているからですね。石井先生がレッスン中に投げかけてくださる言葉の積み重ねが心にいい影響を与えてくれるからだと思います。 ヨガを始めるきっかけは、ダイエットしたい、汗をかきたい、頭をスッキリさせたい、気持ちを落ち着けたい、人生変えたい、など人それぞれですが、石井先生ならその方の心身の状態を感じ取りつつ目的に合わせて寄り添ったレッスンをしてくださると思いますよ。私もパーソナルレッスン受けてみたいくらいですね。 真面目な感じの紹介になっちゃいましたが、何より石井先生はチャーミングです。笑った顔も、しぐさも、ときどき慌てている姿もチャーミングです。 ぜひたくさんの方、とくに始めたばかりの方に、石井先生のレッスンを体験してもらいたいなと思いますし、そこから何か素敵なエッセンスをそれぞれの視点で見つけてもらって、豊かな人生、豊かな生活に加えてもらえればいいなって思っています。 最後になりますが、石井先生、これからも応援しています！

ヨガのグループレッスンでは、インストラクターの声色やガイドのペースが、レッスンの満足度にとても影響します。石井先生の綺麗でよく通る声のガイダンスに身を委ねると、自然と集中力が高まります。 フローのポーズ順や、ポーズ名、左右のガイドは、とても正確でタイミングよく、間違えるのを一度も見たことがありません。いろんなレッスンを担当していると、普通は時々間違えるものです。石井先生はたぶん繰り返し予習復習をしているのだろうな、と感心しています。 たまに、あと一歩ストレッチさせる指導が入ります。えー無理っ、と思いながらもやってみてしまう、そんな前向きなエネルギーが、石井先生の声にはあります。 レッスンのはじめのプチトークでは、星の巡りやインドの神話を教えて頂けます。レッスンにつながる話なので、同じレッスンでもプチトークが異なると心持ちが変わり、レッスン中に新鮮な感覚が得られることがあります。これまた、よく勉強しているなあ、と感心させられます。 以前はバレエを取り入れたダンサブルなヨガレッスンも提供していました。はじめての人には難度高いですが、間違えても大丈夫！っという感じでガイドして頂けるので、安心して間違えながら楽しく受講することができました。 現役のlavaインストラクターで、一番たくさん受講させていただいていると思います。lavaでも、いつかlavaを辞められたとしても、ヨガインストラクターを長く続けて頂きたいです。

体幹が強く、柔軟性が高いポーズの綺麗なインストラクターと思います。 ヨガを続けていく目標の一人とさせて頂いています。 真面目で一つの事に集中されるタイプの方かな…と感じています。

通常レッスンと、先生考案の特別レッスンを受講しました。 どちらのレッスンも、 ・レッスン中の笑顔 ・豆知識や関連のお話、自分の体験談を交えた 　楽しめるレッスン構成 ・教室全体の雰囲気を見て、それに合わせたリアク 　ション ・わかりやすい個人へのサポート ・歴の浅い方でもヨガを身近に感じられる気遣い、 　話し方 以上のような点がとても素晴らしく、楽しいレッスンをしてくださる先生だと思いました。 私自身、ヨガ歴も長くなく知識も浅いので緊張してレッスンに臨むこともあるのですが、 全体を見た細やかな気遣いや、 先生自身がヨガを本当に楽しんでいることが伝わってきますので、 リラックスし心から楽しめると感じています。 先生考案のレッスンも、 緩急のある構成が楽しく、 難しく感じていたヨガの精神的な部分も身近に感じられるようなお話をしてくれながらのレッスンでしたので、 生活の中にヨガを取り入れる楽しみのヒントももらえるようなもので、とても楽しかったです。 たくさんの方が、先生のファンになって、レッスンを受講したいと思われる先生だと思います。

フロー系もパーツ系もどちらも心地良いレッスンです。 強度が高いほど私たちがわかりやすいように誘導していただいているので、いつもレッスンが楽しみです。

元々 めちゃめちゃ身体が硬く、見て真似るのが苦手でした。ヨガは元々やってみたかったのですが、教室に通うのは敷居が高く… オンラインで 自宅で気楽に…と こちらの画像をOFFにしてもOKにして頂いたりして… 週2回を 1年以上続けています。 無理なく のんびりリラックスして行えます。 やり始めて 日中如何に歯を食い縛って身体が緊張した状態なのか解りました。 重度の更年期障害ですが、腰痛や肩凝りが軽減されましたし、良い意味で 力の抜き方も覚えました。呼吸って 大事ですね… 同じお悩みの方には オススメします。

いつもその日の体調を聞いてそれに合わせてメニューを考えてくれます。不調なところを伝えるとアドバイスをしてもらえるのでとても参考になります。体調を整えるのに欠かせない存在です。

全くのヨガ初心者のわたしにも説明がわかりやすく、ゆったりした動きだったので先生についていくことができました。 ポーズ等、レッスン後にも自分で繰り返しできるような覚えやすい動作のものでした。 私はとても体が硬いので全く同じポーズはできませんが、できる人はこのように、できない人はここまででいいよと伝えてくれていたので様々なレベルの人に合ったレッスンなのだと思います。 またエクササイズ要素はヨガとの組み合わせなのでジムでやるような激しい運動ではないことから万年運動不足の私でも諦めないでレッスンを終了できました。 先生の話し方も親しみやすく、またお願いしたいです！