ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

ヨガは少しだけ体験したくらいの私で、瞑想、リラックス、というイメージで具体的な体の課題改善につながるイメージがありませんでした。 でもYacco先生は、家まで出張で来てくれたことで自分がリラックスできる空間づくりをしてくれ、運動不足の私が辛くならなない、気持ちがいいと感じるポーズからスタートしてくれたので、リラックスが出来ました。 最初に、何か身体の悩みとかありますか？と聞かれたときは何も思い浮かばなかったのですが、ヨガレッスンを受けて30分を経過したころ、諦めていた悩み「歩き方、立ち方をもっと美しくしたい！」と根深く悩み続けて自信も無くしていたことを思い出しました。 そのことを伝えると、当初想定していたメニューを変更してくれて、ヨガを取り入れて、歩き方、立ち方の改善方法、自信がつく方法、毎日出来ること、と詳細までアドバイスをくれました。 やさしい雰囲気で、声もやさしく、自然と無になれる空間を提供してくれる先生だと思います。 ちょっと疲れている人も心身の癒しでお勧めの先生です。 ただ、ヨガという領域を超えて、具体的で明確な悩みがある人（スポーツ、美容、健康など）もお勧めだと思います。 さまざまな悩みに寄り添ったヨガレッスンを提供してくれると思います。

先生はとても分かりやすいポーズや、呼吸法を教えてくれます。そのおかげで身体が整い、とても効果が出ました。

私は普段身体を動かさないのですが、ここで汗をかくのがとても楽しくなっています。健康を維持するために通っているのですが、指導がとても分かりやすいのが私は好きです。

いい感じでした。

毎週オフィスヨガと個人レッスンで、指導いただいています。カラダの調子が日に日に良くなっています。先生自身、勉強熱心な方で、レッスンの質の高さと安心できるやり取りに、満足しています。

ゆか先生には、私個人で月2回のプライベートレッスンと、私が経営する会社の従業員向けに月2回のグループレッスンをお願いしています。 ゆか先生にお願いするようになったキッカケは、私自身の体調不良をたまたま相談したことです。 私は、全く体のメンテナンスをしてこなかった人間ですが、病気にかかることなく、人間ドックの結果も良好でした。ただ、数年前に右腕が徐々に上がらなくなり（四十肩？）、それから体の節々に重さを感じるようになってきて、、、毎日近所の接骨院に通いました。周りに紹介される様々な整体院にも通いましたし、1時間3万円するゴッドハンドと呼ばれる整体業界でも有名な方にもお願いしました。どこも、とても上手で体が軽くなるんですが、その翌日には元に戻るんです。また重たくなる。まるでピッコロのプロテクターのように。。。 そこで相談したのが友人のゆか先生でした。 ヨガでこの体の状態が改善するのか、全くイメージできませんでしたが、体に対してゆか先生が勉強熱心であるのは知っていたので、すがる思いで。。 ゆか先生からの質問に答え、症状を話し、色んな角度から私の動きを見てくれて、その後、丁寧に1時間、あまり負荷がかからない程度のポーズを中心に指導。当時、印象的だったのは、ゆか先生が指定する動きは、問題の肩周りではなく、下半身、お尻やふくらはぎ、足裏がほぐすような動きだったこと。様々な治療を受けましたが、全然アプローチが違っていて。 そして終わった後、右腕がサクッと上がったんですが、驚いたのはその後です。ゴッドハンドでも施術後1日ももたなかったのに、ゆか先生のヨガの後、少なくとも1週間は効果が持続しました。体ってこんなに軽いものなんだと、高校生の時、眼鏡から初めてコンタクトレンズを付けた時に感じた新世界へのワクワクを思い出しました。 それからは、全ての施術を止め、ゆか先生に体のメンテナンスをお願いしています。 そして、私の会社でも、リモートワークが当たり前となりずっと座ったままで仕事する機会が増えた従業員のメンテナンス、ストレス発散を兼ねて、オンライングループレッスンもお願いしています。ゆか先生に対する従業員からの評判はもちろん好評。当社は女性オンリーの会社ですが、みんなが口揃えて、親しみやすくて、わかりやすくて、毎回次回を楽しみにしている、と大満足です。 ただ、正直、ゆか先生がこれ以上人気者になるのは微妙です。予約取れなくなったりしないか。。。見捨てないでね、ゆか先生。

万年肩凝りの解消と数年後も健康が保たれる事を目標にレッスンに参加し始めました。 当初は、このまま何もしないと数年後にはどうなっていくんだろう‥と思われる位だった様です。 グループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、私は苦手な点や出来ない点が多く月に通える回数も少ないため マンツーマンのプライベートレッスンを受けています。 勿論、気心の知れている方々とのグループレッスンも楽しいと思います。 当日までの状態や希望を聞き出してくれたレッスン内容を 毎回してくれます。 疲れない身体、疲れを溜めない身体作りを目標に通っています。

講師の先生は、とても気さくな方でとても楽しい雰囲気のレッスンです。ストレッチポール、ラクロスボール、カッサを使ったリリースで、身体をほぐしてからのヨガは、硬くなった身体も無理なく動かすことが出来ますよ。 かれこれ年単位で、継続してレッスンに参加をさせて頂いていますが、ホームワークのアドバイスも頂けるとってもお得感のあるお教室だと思います。

ハンモックヨガは初めてだったのですが、初心者にもとても分かりやすく、安全にご指導いただきました！また自分の身体で気になる部分を引き締めるにはどういうトレーニングをすれば良いかも、丁寧に教えてくださいました。また利用させていただきます＾＾

大阪狭山市駅から近くて行きやすいし、周りものどかで静かな良い雰囲気です。 ジムスペースに入ると外とはまた違った空間。 丁寧でわかりやすく、レッスン中気遣いもしてくださるので安心して受けれました。 終わった後は体も心もスッキリします。 是非おすすめしたいです！

一対一のとても贅沢な時間で、分からないことはすぐに聞ける環境だったので、初めてでも安心でした。常に細やかに対応してくれ、2画面で全体もアップも見ながらだったので、分かりやすく楽しい、充実した時間が過ごせました。本当にありがとうございました🥰

満足できた理由はこちらの都合に合わせて柔軟に対応してもらえたため。また、それぞれの姿勢でコツを教えてもらえたため。

凝りがほぐれた、身体の循環がよくなっているのがハッキリわかった！！！楽しかったし身体がリラックスした感覚がハッキリあって、やってよかった～✨動画をみてやるのではなく、やっぱり人から受けられるのってめっちゃいいなと思いました！！リラックスヨガだったので、私はもう少し呼吸のカウントゆっくりでも大丈夫かなと思いました！やってる最中に血液が末端まで循環してるのが感覚としてわかって、めちゃめちゃ気持ちよかった🍀🍀🍀

ちょうどヨガしたいと思っていたときに見つけられて、ラッキーでした。オンラインでできるのはありがたいです。とってもよかったです！

このポーズではどこの筋肉を使うのか教えてもらえたところがよかった。マンツーマンでゆったりできた。オンラインでもできてないところを指摘してもらえてよかった。グループレッスンだと人と比べてしまうけどマンツーマンなので自分だけに集中できた。自分の体の弱い部分、使えていない部分を把握することができた。ポーズを教えてもらえたので自分でもやろうと思います！

リクエストに応えてくれる（今日はPC作業が続いて肩が張っていると伝えると肩甲骨をほぐす動作をウオーミングアップに入れてくれる）アーサナの勘所がわかる（太陽礼拝など形は知っていても、このポーズでいいのかグループレッスンだと確認できない。 ところが、琴美先生には、腹筋の使い方や足の角度や意識をどこにおくかなど細かくガイダンスしてもらえるので使うべき筋肉が使えていると実感でき、体が一段と伸びた気がする）プライベートレッスン大満足です。

はじめと終わりで自分の感じ方、同じ部屋なのに見える色とか変わっているような気がした。雑談もあり、しっかりと形もできるのは楽しいのでまたしたいなと思った。

流れをその場のタイミングで気持ちよくヨガを導いてくれたところがよかった！

今日はありがとう✨緊張と弛緩のバランスが心地良く、最後のシャバーサナは極楽でした。時間配分も申し分なし✨また受けたい^ ^

初心者でも分かりやすく、無理することなくできたのが良かった。今回やってみて、姿勢の悪さだったり体の硬さを改めて実感したので改善していきたいと思います。