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一言PR
身体の固い方でも安全に行えるヨガを提供しています
企業情報・自己紹介
ヨガ歴16年 6年前に株式会社ヨガライフジャパンを設立し、ビジネスパーソン向けのヨガに特化して大手企業でのヨガを多く提供してきました。ほとんどがヨガ初めての方を対象に行なってきています。難しいポーズを目指すのではなく、健康のためのヨガを提供しています。 プログラムはヨガ界でもレジェンドと言われている師匠のchama先生の監修の元、ビジヨガ®︎を提供しています。 現在では、zoomを使ってのオンライングループレッスンを開催しています。 ●料金 オンラインパーソナルセッション 60分 4000円 90分 6000円 ●ご用意頂くもの ヨガマット(あれば) バスタオル1枚 お水 どのようなご要望があるのか、しっかり事前にヒアリングさせて頂きます。
経歴・資格
ヨガ歴16年 ヨガ指導歴6年 企業でのヨガの実績 NTTコミニュケーションズ様 サントリーホールディングス様 など大手企業様をはじめ首都圏を中心に行っております。 ビジネスパーソン向けの個人レッスンは延べ人数1000人を超す方に指導してきました。 ヨガは身体の固い方でも安全に受けて頂けるビジヨガ®︎を提供しています。 ビジヨガ®︎はアメリカから輸入しているたまご型ブロックを使いながら身体をまず緩めるところから始めます。ブロックの代わりにバスタオルでも代用可能です。しっかり身体を緩ませてから、アシュタンガヨガをベースにしたインナーマッスルを使うヨガを行います。 お客様の体の硬さに応じてアレンジしてメニューを作成いたします。
