東京都渋谷区千駄ヶ谷
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一言PR
経験を活かして要望にお応え致します。
企業情報・自己紹介
機能改善を特に得意としておりまして、お受けいただく方の身体の痛み、過去の怪我等に応じたメニュー進行で安全かつわかりやすく行っていただくよう心がけております。 特徴は以下のノウハウからご要望、現状に合わせてカスタマイズ致します。 ●骨靭帯腱調整、古流武術といった東洋の古来からの養生法（活法）由来の手法で現代人が便利になりすぎた環境で本来の働きが出来なくなった箇所、動きの復旧を促す。それにより人間の動作の中心となる脊椎から末端の手足の先まで本来の機能的動きが蘇り、身体が持つ自身でのメンテナンス機能も復旧します。 文にすると難しく感じるかもしれませんが、ご自分で動かしにくい動作や部分を押す、引くといった単純な脳からの指令で的確に動けるように骨格の角度を補助させていただくので、どなたでも簡単に確実に出来ます。 ●古流武術活法由来のコンディショニング整体 筋肉だけでなく、骨、筋肉、繋いでいる腱、靭帯を必要な刺激だけで整えてからほぐします。 可動域が狭まるのは骨、筋肉、腱、靭帯の動きに問題があってのケースが非常に多いため、ストレッチ効果も抜群に期待できます。 ●西洋由来の体力、身体操作レベルに合わせたフィジカルトレーニング、 改善、向上させたいご要望、種目特性、過去の負傷を含めた現在の状態に合わせたケアを踏まえてスケジュールに合わせたプランニングを行います。 ・狙った部位にピンポイントに効かせるレジスタンストレーニング（ウエイトトレーニグ、自重トレーニング） ●義務感ではなくそれ自体がストレス解消になるコーディネーション（協調動作）トレーニング、有酸素運動のキックボクシングミット 体幹部から手足へのスムーズな力の伝達を身に着ける事で、お身体、動きをしなやかに整える事が出来ます。初めての方も、マンツーマンできちんとしたフォームで気持ち良く打ち抜くフォームをお教え致します。また、ご希望の方には、転倒時等の大怪我を防ぐ受け身、簡単護身術も追加いただけます。 ○転倒時の受け身 武道、格闘技で実は一番実用性の高い、転倒時の受け身。事故は勿論、どこででも起こり得る曲がり角での出会い頭等、難易度の低い形から無理なく、怪我をしにくくて致命傷を避ける動きを習得いただけます。 上記を目的、身体操作レベルに応じてチョイスし、分かりやすく、的確にガイド致します。（お好みもお気軽にお申し付けください。） 【只今女性のお客様1セッション1000円割引実施中！】 小さなお子様がいるお母様こそお身体の負担が多く、メンテナンスの必要性（体型管理、肩こり腰痛等の予防改善）が高いにもかかわらず、 ○預けてのセッション時間の確保が難しい ○お子様が不安がって手が離せない ○授乳中等で中断しながらの必要がある といった理由でご利用を躊躇されているというお声を時々いただきます。 当方は、 ご自宅出張対応、個室スタジオのノアスタジオ（学芸大、代々木、新宿） 限定となりますが、 お子様連れ（同室）大歓迎です。 整体施術部門も含めて小さなお子様がいるお客様が非常に多く、横にお子様がいる状態での対応例が豊富にございます。 私がお子様のおもちゃとしてちょうどいいのか、むしろお子様の方が楽しんでいただけているケースも少なくありません（＾＾） スタジオの場合、お子様が座れるベビーカー等をご用意いただければ大丈夫です。 セッション中全て座りっぱなしになるのではなく、安全上どうしても座っていてほしい時や眠そうな時だけ座っていただきますが、基本的にはお子様も一緒に楽しめるように進行させていただきます。 また、授乳、オムツ交換等、小さなお子様特有の事態も想定して前後のスケジュールを余裕をもって設定しておりますのでご安心ください。
経歴・資格
【体験レッスン】 文章では分かりにくいかもしれませんので、お試しセッションとして1セッション分料金でお受けいただいた上での2回目ご利用の場合、お試しキャッシュバックとして1セッション分割引（実質1セッション無料）とさせていただきます。 【料金】 60分9000円 90分13500円 120分18000円 ※整体施術、足裏リフレクソロジー、ヘッド＆フェイスも同率料金でご利用可能です。 【パーソナルトレーニング開催地エリア】 会場は ○東京23区及び周辺中心の出張対応（ご自宅、マンション内フィットネススペース、オフィス会議室等） ※移動時間が掛からず、お忙しい方、小さなお子様、介護等で出掛けにくい方にご好評いただいております。 【トレーナー】 古谷 桂二郎（フルヤ ケイジロウ） 1972年生静岡県出身 1991年より フィットネスクラブにてトレーナーとして勤務開始 1994年より 並行して整体師の修行開始 2000年 整体師として独立 2004年 フリーのパーソナルトレーナーとして独立 2005年 パーソナルトレーナー専用ジムにて契約トレーナーとして活動開始
お仕事で心がけていること
【パーソナルトレーニング】 パーソナルトレーナーを必要とされる方は、シビアな目標に向かって精度の高いトレーニングを求めていらっしゃる競技者、奏者、表現者の方々、お身体のトラブルを予防、改善をされたいものの、どこから手を付けていいのか分からない・・・ご自身に本当に必要な情報を選択することが困難・・・何らかのレッスン、映像、書籍の情報などで試みたものの上手くいかなかった・・・といった方が多いと思います。 その方の目標、体質、環境、性格等・・・様々な要素によりお一人ごとに有効な手段は異なります。同じ方でも、時間の経過、その時々の状況も影響が少なくございません。 これらを踏まえて、 その方に、その時に、必要な対処を分かりやすい伝達方法でより良い状態になっていただけるようにその方専用のオーダーメイドのトレーニングプランを提供させていただくよう心掛けております。 皆様の中に眠っている可能性を最大限に生かし、生活の質（QOL）の向上のお手伝いをさせていただきます。 【武術整体】 硬直してつらい部分を力ずくで潰すように圧を掛けたり揉んだりすると、一時だけスッキリする場合もあるかもしれませんが、それは傷口を掻き毟った後と似た状態で、状態はより悪くなってしまいます。 骨格と筋肉、繋いでいる腱、靭帯の動きのズレを整える事で、表面の防御作用が過剰に出た硬直を緩めて、無駄な組織の痛みを最小限に有効なツボを刺激しゆるめます。 時間は半分でも効果は倍以上 お受けいただければすぐにご理解いただけると思いますので、是非ともご用命下さい。 ＜スポーツ歴＞ キックボクシング 空手 柔道 水泳 サーフィン ＜趣味＞ 音楽（ブルース、ロック、フォーク） 楽器（ブルースハープ） スポーツ
