神奈川県茅ヶ崎市菱沼海岸
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2016年4月より神奈川県茅ヶ崎市でランニング事業を開始。 ●ラチエン通りのランニングアカデミーWEBページ https://produce19770405.amebaownd.com/ ●Facebookページ https://www.facebook.com/rachien.pt/ ※練習会等の楽しい様子が見れます! 【サービス内容】 1.ランニングパーソナルトレーニング「出張型対応」 ランニングパーソナルトレーニングスクール「ラチエンランニングアカデミー」の代表パーソナルトレーナーをして、ランニングの動きや計画を指導、コンサルを実施。 ■指導のポイント ・ランニング障害(膝、足首など下腿部の故障など)のリスクを軽減するための適切な身体の動かし方 ・効率良くスピードを出すための立ち方、身体の動かし方、地面反力の使い方。 ・長期目標がある方向けの最適なトレーニング計画の立案 2.ランニングスクール事業 ・会員制ランニングクラブ、「ラチエンAC」の運営。 ■活動内容 週2回、月8回程度のメンバー向け練習会の実施※ビジター参加も可能 3.出張団体レッスン 【自己紹介】 ■プロフィール 山崎洋輔 茨城県常陸太田市出身 少年時代は陸上部がない学校で育ったため、バスケットボールや野球に打ち込む。陸上部はなかったが、県の駅伝大会や地区の陸上大会には学校代表で毎年出場。中2、中3時に県駅伝大会出場。中学3年時は1500Mで入賞。 社会人になり本格的に走り出したのは2010年のかすみがうらマラソンに挑戦を決めたことがきっかけ。2011年終わりまでは某ランニングクラブのトレーニングで順調に記録を伸ばすが、その後は故障とスランプに悩まされ、練習方法についての考え方の方向転換が生まれ、運動生理学やトレーニング理論について学ぶ。 2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。 2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始する。 フォームを徹底追求の上でのスピード向上を目指し、無駄に高頻度なLSDをさせず、適切なペース設定での距離の踏み方を指導の信条とする。
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