大阪府羽曳野市野々上
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一言PR
☆*:.｡健やかな身体を手に入れる第一歩｡.:*☆
企業情報・自己紹介
ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスの言葉に、 『もし30歳であなたの背骨が硬ければ、あなたは年老いてるという事であり、60歳であっても柔軟であれば、あなたは若いという事です。』 身体を動かすことでいいことがたくさんある事はもちろんご存じかと思います😊 自律神経の働きが良くなる♾️ 基礎代謝がアップ⤴︎（睡眠効果） ホルモンバランスが整う⚖️（老化防止） ストレスが溜まりにくくなる🪫 姿勢が良くなると痩せやすい疲れにくい体質になる💃（ダイエット効果） さまざまなことが言われています🎶 分かってはいるけど… まずは、こうなりたい自分のイメージが大切☝️ あとは考えるよりも身体で感じて頂いてから💫 自分の身体がいかに快適に過ごせるかどうかは歳じゃないのかも！？と実感してもらえるようなトレーナーでありたいと思っております🌈🤸♀️
経歴・資格
・和歌山県硬式テニスジュニア優勝5回以上 ・関西ジュニア和歌山県代表 ・インターハイ出場3回 ・高校国体出場3回 ・和歌山県陸上記録会800メートル走新記録 ・大学時代テニスコーチ（インストラクター） ・BESJピラティスマット資格取得 ・パーソナルトレーナー6年勤務（在職中） ・個人ピラティスレッスン
