![中野渡 優希](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_110,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_150,dpr_1.0,f_auto/v1603340618/dr7aff1a07r0ngpjrqoa.png)
中野渡 優希
埼玉県志木市本町
対応可能エリア:
埼玉県志木市本町
対応可能エリア:
埼玉県志木市本町
対応可能エリア:
初めまして! さくら夙川駅徒歩1分 美容整体salonREGALOの代表を務めさせて頂いておりますゆうきと申します。 当店では【一生モノの知識】を基盤に、流行りに流されることなくご自身のお体にとってベストなケアが出来る様になる為のサポートをさせて頂いております。 ただ『体重を減らす』という部分だけを見るのではなく、中長期的に考えて痩せやすく太りにくい理想の体作りをしていきましょう。 当店のトレーニングメニューは20代の方から80代の方に受けて頂いた実績があります。 どんな方でもまずは一度体験にお越し下さい。 インスタグラムで健康情報を発信していますのでお時間がありましたらチェックしてみて下さい。
【手ぶらでOK!無料体験】ヒアリング&トレーニングが無料
¥0
2021/11
5
2021/11
5
2021/11
5
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]