
WINGS GYM
神奈川県横浜市 瀬谷区
対応可能エリア:
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ボクシングやキックボクシング、トランポリンやバトルロープなど21種目のトレーニングで全身のエクササイズ☆ さらにお尻やウエストなど、重点的にシェイプアップしたい箇所などは多角的にトレーニングして理想の体になります☆ 料金は1時間5000〜 グループレッスンなども受け付けていますのでお友達と一緒にパーソナルレッスンをすることも可能です! グループの場合は多少の割引も致します。 トレーニング項目 ボクシング キックボクシング バトルロープ トランポリン 平行棒 イナーシャウェーブ スピンバイク バーンマシン スパイダーローラー ロープスキップ サイドステップサーキット ステップサーキット ヒップアップバンド メディシングボールトレーニング ロープトレーニング ローイングエクササイズ ウォーターバッグサーキット ガッツリ筋トレしたい方も スミスマシン 可変式ダンベル(5ー40kg) パワーラック などのトレーニングも! その他にもウォーキングエクササイズやジョギング指導なども行なっています!
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ウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして