ASTARTＥ

ヨガの本来持つ思想や哲学を大事にされており、それを実践していく加奈子さんの思いも魅力の一つです。現在、フィットネス要素の強くなったヨガ教室が増えていますが、ここでは本来のヨガができる場所です。自分自身と向き合い、余計な事はせず、ただそれを受け入れていく。そんなメソッドが心地良く、ヨガをすれば悩んでいたことも、レッスンが終われば何であんなに悩んでいたのかと笑いが出てしまいます。全てはシンプルに、簡単な事を忘れがちですが、それを思い出し、自分のあるべき姿に気付けるのも私がヨガを続けている理由です。ヨガをやってみたいと思う人は一度、レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。ヨガの固定概念が変わります。色々なレッスンを受けてきましたが、ここでしか味わえない唯一無二のヨガです。

ヨガが初めてでしたが、正解はないとおっしゃっていただいたおかげで楽しくできました！　自分では気づかなかった体の固さなどがわかって発見にもなります。家でもできることを教えてもらえたり、ヨガのある生活になってきました。

いろんな先生のヨガを受けてきた中で一番呼吸に集中できるレッスンです。体力に不安がある日でも疲労感を感じるどころかレッスンが終わった後は元気になれます☺︎