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ヨガレッスンのクチコミ

ヒロさん

2023/10

心身癒されました。声がとても穏やかで、最後のシャバアーサナでは寝てしまいました笑。また癒されに行きます!
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

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