兵庫県芦屋市
対応可能エリア:
兵庫県芦屋市
対応可能エリア:
こんにちは! パーソナルジムIdeality.の山村です! 僕はコンテストに出ていたこともあり、トレーニング、ダイエット面で活躍させていただけると思います! また大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーニング実施率no.1であった経験も活かして、普段行われているトレーニングの効果をさらに引き上げる運動の流れをご指導させていただきます! 時間などは順次応対可能です。 料金なども初回カウセリング無料ですのでお気軽にお尋ねください!
まだメニューがありません
まだ評価がありません
スニーカーを選ぶときに、足の大きさと同じサイズのスニーカーを選ぶという方は多いでしょう。実は、足の大きさにぴったり合うサイズだと正しいサイズにはなりません。正しいサイズのスニーカーを選ぶには、足の大きさよりも少し大きめの […]
ウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして