サンカラヨガ沖縄

あなたの今の悩みを改善しませんか？ 体は毎日生まれ変わっています。今からの積み重ねが、これからのあなたの体を作ります。ご自分にとって１番大切な、ご自分の体を労り、強さとしなやかを養いましょう。 もっとリラックスして、くつろいで、微笑んで過ごしませんか？ 穏やかさ・にっこり・ほっこりする時間をたくさんつくります。 もっとあなたらしく輝いてください。 もっと自分らしくありのままに過ごしませんか？ 周りと比べずありのままの自分にくつろぐこと、今ある幸せを感じることをヨガでは大切にしています。こうでなければならない・・・って誰が決めたルールですか？その○○でなければならない・・・が必要なければ手放して本当の自分が幸せと感じられるようなルールをつくりましょう！「いまこことつながる」 Sankaraとはインドのサンスクリット語で「天からの恵み」という意味があります（自然の恵み、食の恵み、命の恵み）私たちが今ここで生きていることができるのは、周りからたくさんの恵みをもらっているから生きていられるのです。命がありつづけていること、ありがたい♡ 私は10代20代で摂食障害を10年間経験し、摂食障害後も心の苦しみを5年間味わいました。ヨガを通じて少しづつ体と心が改善し、自分らしく安心して暮らせるようになりました。そして、ヨガを深めて以来（30歳～現在40歳）、いつも人生の中で今が一番幸せだと思えるようになりました。15年間の苦しみを味わい、それそ乗り越えた経験（ヨガの智慧）を皆さんにもお伝えし、出会った方が今よりもっと幸せに、自分らしく生きられるお手伝いをしたいと思っています。 今よりもっとあなたらしく、ほっこり気分を。ナマステ♡ 詳細はこちら：https://sankara-yoga.com/