埼玉県さいたま市 北区東大成町
対応可能エリア:
埼玉県さいたま市 北区東大成町
対応可能エリア:
1レッスン終了後には気持ちよく感じられます。 できなかった動きも少しつづ出来るようになりますので安心して、ご参加下さい。
ストレッチレッスン50分 機能改善、健康増進 個人3000円・グループ600円
¥600 〜 ¥3,000
ストレッチ整体50分+体操教室、体験無料レッスン付き 3300円
¥3,300
ストレッチ整体60分 姿勢改善、健康な身体作りに癒やし効果もプラス 3300円
¥3,300
2021/11
5
2021/11
5
デスクワークで首や肩、腰がガチガチになっていませんか? 長時間座りっぱなしの仕事は、体に大きな負担をかけるもの。 そこで今回は、デスクワークによる疲れを効果的に解消するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。デスクワー […]
ストレッチが健康やダイエットによいと聞いたことがあっても、実際にはどのような効果があるのか、効果的に行うポイントなど知らない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ストレッチで得られる効果についてくわしく解説します。 […]