対応可能エリア:
ヨガレッスンの紹介
始めませんか？従業員の健康ケア。企業向け出張ヨガ
【導入企業の声】：肩こりがラクになり、仕事の効率があがりました。
教えてもらったヨガのポーズを、家のお風呂でも楽しんでいます。コリをほぐすコツがわかりました。
社員のみんなも、ヨガの呼吸やポーズを学ぶことでリラックスでき、喜んでいるようです。
【導入企業の声】：最近のブームもあり女性参加者が多く、これまでの飲み会とは違う形の部門横断の交流の場となっています。
ヨガを習いはじめてから、仕事中も「背筋を伸ばして座っている」なんていう声が聞かれます。
商売道具の脳みそが朝からスッキリし、元気に仕事に取り組めています。
「展示ブースでの格好良い立ち方」を営業メンバーでトライできたのも良かったです。
福利厚生として、仕事の効率アップ策としてオススメです。
厚生労働省 労働安全衛生法に基づく「ストレスチェック制度」が２０１５年１２月より義務化され、今、従業員の健康管理は事業者にとって大きな課題となっております。
企業ヨガは身体的改善ももちろん、メンタルヘルスケアやストレスマネジメントを目的としています。
身体を動かすことの少ないデスクワークでの歪んだ姿勢や、多忙なスケジュールからくる疲労や精神面の悩みを抱えた従業員にとって、限られた休日の間でストレスを解消し、生産性の向上に努めることは簡単なことではありません。
穏やかな心、協調性、集中力、冷静な判断が必要とされる職場において、これらの問題解決を未来への企業戦略として本気で取り組む企業が増えています。
Shanti International代表 ヨガ講師の生出さやかです。ご覧頂きありがとうございます。 ヨガメソッドに基くコンテンツとして、企業様向け、個人様向けヨガクラス、筋力トレーニング、バレエストレッチのクラスを提供しております。 2月より全てのメニューをオンラインでも受講できるように致しました。 【オンラインクラス一覧】 ・呼吸に合わせた優しいヨガBeginner'sYOGA 毎週土曜日10:00-11:00 税込1000円 ・ダイエットプログラム 毎週木曜日21:00-22:00 税込1000円 ・バレエストレッチヨガ 不定期開催 税込2000円 ・企業様向け福利厚生ヨガプログラム 時間、人数によりお見積り ※お支払いはPayPay、PayPal、クレジットカード、銀行振込、請求書払い（企業様のみ）が可能です。 ご要望に合わせたメニューでの特別クラスもお受けいたします。 詳しくはこちら：https://www.shanti-yoga.tokyo/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める
ヨガレッスンの商品
まだメニューがありません
ヨガレッスンのクチコミ
まだ評価がありません
ヨガレッスン関連の最新記事
2024/12/16
ヨガにおける「バンダ」の意味とは？効果や種類、やり方など徹底解説ヨガには、数多くの専門用語があります。その中でもよく耳にするのが「バンダ」です。レッスン中に講師が「バンダを意識して」「バンダを締めて」というのを、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 この記事では、バンダの意 […]
2024/12/16
ヨガニドラーとは？リラクゼーション効果の高い瞑想法｜やり方やコツを紹介ヨガニドラーは、深いリラックス状態に入り、心身のバランスを整える瞑想法です。短時間で深い安らぎを得ることができるため、忙しない日常生活の中にも取り入れやすいのが魅力です。 この記事では、ヨガニドラーの基本的なやり方やコツ […]
もっと見る
