神奈川県平塚市
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もっと楽に走れる方法、レッスンします！
企業情報・自己紹介
ランニングコーチ・高岡尚司のプロフィールをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 僕は中学時代に陸上競技を始め、43歳になった今でもランニングを楽しみ続けています。 そんな僕ですが、高校時代は3年間ずっと怪我に悩まされ続けましたし、大学時代も箱根駅伝のメンバーに選ばれていたにもかかわらず、1週間前の練習中での怪我でチャンスを逃してしまうという、ものすごく残念な過去の持ち主です（苦笑）。 また、社会人になってチャレンジしたフルマラソンでは、毎回毎回30km以降に脚が攣って急失速し、トボトボと歩いてゴールするということを繰り返していました。 そんなランナーだった僕ですが、「あること」を境にランニング人生が変わりました。 それは「裸足で走ること」です。 「ランニングによる怪我」も「マラソン後半の急失速」も、共通するのが「筋肉の無駄遣い」。 そこで僕は「これらを解消するためには人間本来の走り方を習得する必要がある」と考えました。 人間本来の走り方。 僕はこれを「シューズを履かなくても走れるような走法」と定義し、裸足で走るようになったんですね。 それからというもの、ランニングで足を怪我することもなくなりましたし、フルマラソンでは念願の自己ベスト（サブスリー！）を達成することができました。 もちろん、僕のパーソナルトレーニングを受けていただくみなさんに裸足で走ることを押し付けることはありません。 僕がみなさんにお伝えしたいのは、僕が体を張って（笑）身につけた「人間本来の走り方」です。 人間本来の走り方を身につけることで、みなさんの体に眠っている走力を引き出すだけでなく、シューズの性能を最大限に引き出すことができるようになります。 僕のパーソナルトレーニングを受けていただいた方の中には、「これまで膝痛で悩んでいたけど、痛みがなくなって気持ち良く走れるようになった」という方から「フルマラソンのベスト記録が1時間も縮まった」という方もいらっしゃいます。 ベスト記録が1時間も縮まった方はかなりレアケースですが、記録がなかなか伸びないという方が自己ベストを更新できた！という例は枚挙に暇がありません。 僕たちの体には、まだまだ引き出せていない「走力」が眠っていますよ！ 「もっと楽に、もっと速く、もっと遠くへ」 ぜひ一緒に、ランニングを楽しみましょう！ 【高岡のプロフィール記事】 ○「日刊スゴイ人」 https://sugoihito.or.jp/2018/02/17887/
経歴・資格
高岡尚司（たかおかしょうじ） 1978年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東インカレなどで活躍。ケガが多かった経験から、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、プロランニングコーチとして活動しながら「ゼロベースランニング・メソッド」を構築し、一般ランナーからトップアスリートまでサポートしている。2012年裸足フルマラソン日本記録樹立（2時間45分39秒／湘南国際マラソン） ＜著書＞ ・「ゼロベースランニング」（実業之日本社/2016） ・「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社/2018）
お仕事で心がけていること
「そもそも人間は、弱いいきもの」です。意志が弱かったり、筋力が弱かったり、弱いところがあって当然。だからこそ僕にできるのは、抱えてらっしゃる課題やお悩みに寄り添うことだと考えています。「今までできなかったことができるようになった」という瞬間のお客様の笑顔を見るのが一番の幸せです。
