
HOPE
神奈川県横浜市 戸塚区
対応可能エリア:
神奈川県横浜市 戸塚区
対応可能エリア:
神奈川県横浜市 戸塚区
対応可能エリア:
神奈川県横浜市 戸塚区
対応可能エリア:
トレーニング50分 ストレッチ30分 ※ストレッチは浮腫解消 柔軟性向上
¥15,000
まだ評価がありません
デスクワークで首や肩、腰がガチガチになっていませんか? 長時間座りっぱなしの仕事は、体に大きな負担をかけるもの。 そこで今回は、デスクワークによる疲れを効果的に解消するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。デスクワー […]
ストレッチが健康やダイエットによいと聞いたことがあっても、実際にはどのような効果があるのか、効果的に行うポイントなど知らない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ストレッチで得られる効果についてくわしく解説します。 […]