東京都23区西部のバレエ教室のプロが近くに66人います

Q.身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？ A.はい。バレエレッスンではインナーマッスルを鍛える事が出来ます。また、バレエレッスンを通して深い呼吸を意識していきます。以上の様な身体の使い方をしながらレッスンを続けている内に柔軟性も改善していきますのでご安心ください。

Q.子供の時にバレエを少し習っていましたが、子育てや仕事の合間にレッスンを再開したいと思っています。可能でしょうか？ A.はい。mikaバレエスタジオの大人クラスはご自分のスケジュールに合わせて一回毎にレッスン料をお支払い頂くことが可能ですので無理のないスケジュールにてバレエレッスンを再開する事が出来ます。

子供クラスは3歳から中高生や大学生まで。 バレエを健康目的や姿勢改善、日頃のストレス解消などで皆さんレッスンを楽しまれています。 発表会もありますのでお子様のモチベーションアップにもなっています。 また、親子プライベートクラスは完全にスタジオを貸し切りご要望に沿ってレッスン内容をオーダーメイド出来ますので、例えばスポーツの為に体幹を鍛えたいお子様達と一緒にお母様もレッスンを受ける、などご相談に応じて対応させて頂いております。

ダンスをされる方のお仕事の方で、もう少し体幹を鍛えてお仕事の幅を拡げたいとのご要望で初めてバレエを習った方。今ではバレエのステップもかなり覚えて上達されたのと同時にお仕事のダンスでも身体がぶれなくなってきた！と嬉しいお話を頂いています。 子供の時から大学生までバレエを続けてきた生徒さん。一つの事を長く続けてきたことが就活の面接などで評価されたと嬉しそうにお話しされていました。

スタジオのドアを開けて入ってきてくれる生徒さんに、スッキリとした心と表情で帰宅してもらえる様にレッスンの時間は集中する事の大切さを伝えながらも私のバレエ大好きを生徒さんそれぞれに伝えられたら良いな、という思いでレッスンをさせていただいております。 また、ご家族の方とのコミュニケーションも大事な事なので何かお子様の事で心配な事があったら相談したりお話しできる様な雰囲気を心がけております。

Q．大人の初心者ですが、最初からクラス(団体）レッスンに入るのが不安な場合、個人レッスンは有効ですか？ Ａ．はい、お勧めします。あなたのペースを考慮しながら、レベルに合わせて基礎の基礎から丁寧に指導しますので、見よう見まねでクラスレッスンを受けるよりも正確にバレエを理解しつつ早くバレエが習得できます。

Q．トウシューズを履いて踊れるようになれますか？ Ａ．経験の有無でレッスン内容が変わりますが、経験者にはその生徒さんの課題を与えて繰り返し練習してもらいます。もちろん意識の仕方から筋肉の使い方など具体的に指導します。ヴァリエーションを踊られる方にはその踊りに適した表現や踊り方のアドバイスもさせて頂きます。 また、履いたことのない生徒さんの場合、バレエのレベルや筋力、柔軟性を見させていただき、今履くべきかどうかの判断をした上で取り組んでもらいます。 ​もちろん通常のクラスレッスンよりもポアントでのレッスン時間も内容も濃いレッスンになりますので、ポアントの個人レッスンは踊れるようになる良い意味での近道です。

ランベルセ バレエサポート＆スクールの バレエ個人レッスンとは…​ ​バレエ指導歴35年以上のバレエ教師　　矢島ひろし(主宰）が丁寧に指導します。 基本マンツーマンで、個人個人のレベルと目的や課題に合わせたレッスンをいたします。 年代は、小学2年以上～大人の方まで（男女）、全くの初心者からプロレベルの方まで対応。 ・初心者でグループレッスンについていけてない方。 ・普段メインのバレエ教室に通っていて、さらにレベルアップを目指している方。 ・コンクール・発表会・オーディションを控えている方。 ・他ジャンル（ジャズダンス・新体操・フュギアスケート・チア・社交ダンス・ミュージカル等）で 　バレエの基礎を受講して自身のジャンルで活かしたいと考えている方。 等、バレエの基礎を楽しみながらしっかり理解して上達したい方には最適です！ 目白の杜スタジオを拠点に、スケジュールさえ合えばお好きな場所と時間でレッスン可能です。

1，バレエ経験3年のMKさん 初めて個人レッスンを受けた時、このレッスンを受け続けたらきっと上達できる！という手応えを感じ、すぐに次回の予約をしたことを今でも覚えています。 改善点や苦手な動きは分かりやすくレッスンしてもらえるので、完成度を上げることが出来ています。 また、バレエ特有の筋肉や体の使い方に関しては、グループレッスンとは比にならないくらい丁寧に細く指導してもらえるので、結果として上達のスピードを上げることが出来ました。 週1度の個人レッスンを続け、最初の1年でグループレッスン10年分は上達出来たと自負しています！ 矢島先生の個人レッスンのお陰で、想像もしていなかった楽しい充実したバレエライフが送れていることに感謝しています。 2，バレエコンクールに挑戦した小学生 最初に来たときは、とても頼りない踊り方をしていましたが、お母さんと一丸になってコンクール目指して頑張りました。 プレコンクールで優勝するほどの成果を上げ、その後どんどん実力をつけ、出たコンクールではジュニアの部で常に上位入賞し、ほかの子からも憧れられるような存在になっています。 当個人レッスンを受けた全員がコンクールで入賞するわけではありませんが、何らかの成果は上げることができ、次へのステップになっています。 3，宝塚音楽学校に見事合格！ 過去にバレエレッスンについては、当個人レッスンでレッスンを受けて合格した方もいらっしゃいます！

初心者の方がいきなりクラスのペースについて行けない不安があるとの声も以前から有りました。 そこで、いろいろな事情で「バレエ個人レッスン」を必要としている方々のために受けやすい仕組みを構築す べくプライベートにレッスンが受けられる「個人指導」をメインとしたバレエ教室を開設いたしました。 様々な立場のバレエレッスン希望者の方に合うグループレッスンが見つからないことも有り、またバレエの楽しみ方やなかなか上達せずに悩んでいる方向けや、他ジャンルの方向けのバレエレッスンも個人レッスンなら対応できると考えております。 ジャズダンスやアクション、創作バレエなど幅広く関わってきた教師だからこそ独自の指導が可能で、幅広い視点からのアドバイスが可能と自負しております。

エンジェルクラスは3歳〜、ジャニアクラスは1年生〜 参加できます。

厳しさばかりではなく、心と体の発育を支えるバレエレッスンを心がけます。

Q.レッスン中、保護者の見学はできますか？ A.申し訳ございませんが、通常レッスンの見学はご遠慮いただいております。 ※体験レッスン時の見学は可能です。 Q.初めてスタジオに行く場合、何分前に行けばいいですか？ A.15分前までにはお越しください。 Q.体験レッスンではどのような服装で行けばいいですか？ A.経験者の方はご自身の練習着をお持ちください。 未経験者の方は動きやすい服装で構いません。 ※体験レッスン時も、ドア越しの待合スペースからでしたら見学は可能です。 Q.鍵付きロッカーはありますか？ A.申し訳ございませんがご用意しておりません。 ※荷物が置ける棚はございますが、仕切りや鍵はございませんのであらかじめご了承ください。 ※貴重品はご自身で管理をお願いいたします。 Q.駐車場はありますか？ A.近くにコインパーキングがございます。 ※駐車場代は別途必要となりますのであらかじめご了承ください。 Q.カードでのお支払い、または銀行振り込みはできますか？ A.現在は現金の手渡しのみとなっております。 Q.長期のお休みの場合、月謝などはどうしたら良いでしょうか？ A.前月末までにご一報ください。 ※休会は3ヶ月まで可能です。 ※休会中のお月謝は3,000円となり、事前にご入金いただいておりますのであらかじめご了承ください。 ※表示は税込価格です。

Q:幼児バレエにて…　親は見ているのですか…？ A.体験レッスン以外は基本的に退席して頂いてます。クラス参観等でご覧下さい。

Q.発表会はどれくらいにありますか？ A.2年に1回を目標としています。

年齢、レベル別のバレエレッスン 幼児、児童のレッスン 大人からバレエを始められた、または始めたい方へのレッスン バレエの基礎メインの初級レッスン〜経験者対象の中上級レッスン 子供は年齢にあった内容を理解しながら進めます。 どのクラスも段階をおってレッスンしていきます。 レッスン料金 Price ＜月謝受講＞ 幼児バレエ 週2回　￥6,000 児童バレエ～ 初級バレエ 中級バレエ 中・上級バレエ バーアスティエ 週1回　￥8,000 週2回　￥9,000 週3回　￥11,000 週4回　￥12,000 ＊バレエとバーアスティエの併用はできません。 ＊お月謝受講の方は、毎年度￥5000の設備費がかかります。 ＊振り替え等、その他は『ユキクラシックバレエスタジオお約束』に準じます。 ＊2017年2月前にご購入のチケットはそのままご利用頂けますが、期限を「2017年12月末日」とさせて頂きます。 ＜チケット受講＞ チケット ￥12,000／6回 ＊チケットはバレエ、バーアスティエ共通です。 ＊タイムテーブルで『★』のついたクラスはチケット受講が可能です。 ＊３ヶ月間の有効期限（￥12000／６回、￥2500／1回）ご了承ください。 ＊年間設備費は不要です。 ＜レッスン料金　追加情報＞ ビジター受講 ￥2,500／1レッスン 個人レッスン ￥5,000／1時間 レッスン料金について 1. 休会に関しましては、怪我や病気など特別な理由がない場合はできません。 何らかの理由で休会をする場合は休会を希望する月の前月の末日までに休会届けを提出してください。 休会中はお月謝はかかりませんが年間の設備費用は発生致します。 2. お月謝、その他費用は毎月10日までに所定の口座にお振り込みください。 恐縮ですがお手数料はご負担 下さい。３ヶ月分までまとめて納入出来ます。 3. 退会する場合はお辞めになる月の前月の末日までに退会届をお出ください。 届けがない場合はお月謝、毎年4月の年間設備費用が発生いたしますのでご注意ください。 4. 一度納入されたお月謝、設備費用、発表会積立金、その他諸費用は、返金できません。 5. 毎年度4月に￥5000の設備費（年間）がかかります。 途中入会の場合は入会時にお支払い頂き、次の4月から新年度分が必要となります。休会中も費用が必要になります※。 ※お月謝受講の方のみ ＜教室のご案内＞ ユキ クラシックバレエスタジオ Yuki Classic Ballet Studio 〒116-0001　東京都荒川区町屋1-35-21 TEL：090-2642-1059 MAIL：studio@yuki-ballet.jp ★東京メトロ千代田線 町屋駅 徒歩7分 ★京成線 町屋駅 徒歩7分 ★都電荒川線 町屋駅前停留所 徒歩7分 ★都電荒川線 荒川七丁目停留所 徒歩5分

1997年オープン。ユキクラシックバレエスタジオは ①身体作りを大切に、成長に合わせたカリキュラム（結果を急がず身につける。） ②理解しながらの段階的レッスン ③心と身体のバランス（精神力や集中力、そして楽しむ気持を忘れずに） ④音楽との調和（1人1人の個性を生かす） 上の4つをベースにしています。バーアスティエなどのフロアエクササイズもとり入れています。

3才～大人の方まで、初心の方もレッスンいたします。

あ～！そっか～！わかった！！　 そんな声が聞きたいがために必死になってお伝えしていきます。

Q.レッスン時の持ち物は？ A.動きやすい服装(体のラインが見えるものが好ましい)、シューズ(ない方は靴下)、タオル、飲み物

Q.未経験でも大丈夫ですか？ A.もちろん大丈夫です！基礎からゆっくりレッスンします。よく分からないところは遠慮なく聞いてくださいね✨

キッズ〜大人の方まで幅広く対応しております！

1度難しくて断念したバレエが楽しいと思えた！

楽しく、丁寧に。 一人一人レッスンに通う目的や身体の状態も違うと思うのでその方にあったレッスンを提供できるように心がけています。

Ｑ：バレエはまったくの初心者ですが、受講できますか？ Ａ：はい、大歓迎です。どんな方でも楽しんで頂けるよう工夫したレッスンを行っています。 Ｑ：定期的に通えないのですが、大丈夫でしょうか？ Ａ：大丈夫です。受講のペースなどはご相談していきましょう。 Ｑ：短期で集中して結果を出したい。そんな依頼は出来ますか？ Ａ：時間や日程を調整して対応しますので、気軽にご相談ください。 Ｑ：バレエを始めるのに、年齢制限はありますか？ Ａ：バレエを始めるのに年齢は関係ありません。60代・70代の方がレッスンにいらしています。 Ｑ：レッスンを受けられるスタジオの場所はどこですか？ Ａ：事前にご希望頂いた場所で、講師がお待ちしています。 貸しダンススタジオを利用します。 Ｑ：男性はレッスンできますか？ Ａ：はい、対応可能です。ただし、ノアスタジオ新宿スタジオ・ノアスタジオ代々木スタジオ・ノアスタジオ都立大学スタジオのみの対応とさせていただきます。 Ｑ：ポワント初心者ですが、レッスンできますか？ Ａ：対応させて頂きますが、怪我のないよう定期的なレッスンをお願いしております。

幼児からシニアの方までレッスンされています。

週１回のレッスンは、３ヶ月が１クールと考えています。身体が変化したことで、また頑張っていこうと思います。（７０代　Yさん） グループレッスンで出来なかったことをひとつずつ教えて頂きました。（５０代　Mさん） 毎回レッスンの度に、上達しているのが分かります。 バレエを始めて5年になる、10才の娘ですが、週3回、普段のお教室に通いながら、青山先生に週1回お世話になっています。 膝が入らず、お腹とお尻が出てしまい、足首でターンアウトしてしまう事がとても気になっていました。 最初に青山先生のレッスンを受けた時に膝が伸びるようになりました。 お腹をぽっこり出してしまう姿勢もお尻が出てしまう姿勢も、何度も何度も注意してもらい、段々と改善出来てきました。 細かいストレッチ方法や、バレエに必要な筋肉の付け方も詳しく毎回教えて下さいます。 少し外に張り出していた太ももも、ほっそりしてきたように感じます。 まだまだ課題が残る娘ですが、これからもよろしくお願いします！（３０代　Nさん※レッスンを受講している娘さんのお母様）

Q:　バレエ専用のウェアを持っていませんが、どのような服装でレッスンに参加できますか？ 答え：ブラトップ（ユニクロ・サラファインの様な）をインナーとして、上からTシャツを着る。下半身はレギンスやスパッツなど、脚のラインがわかるようにぴったりしたモノ。バレエシューズは貸し出し用がございます。が、ソックスもお持ちください。

Q : 　運動が苦手でカラダも硬いですが、始められますか？ 答え　：　体の硬さは個人差がありますが、ストレッチをじっくりと続けることで確実に柔軟度が上がります。それに、バレエの初歩の段階は、主に姿勢づくりと脚の動かし方です。高く足を上げたりするのは、1年以上たってからです。初歩のあいだは、複雑な動きもあまり出てこないです。ゆっくりなテンポで姿勢を意識してシンプルな動きを繰り返しますので、ご安心下さい。

中心となる生徒さん方は、40～50代です。が、　最近は新しく習い始める60代、70代も珍しくありません。足腰を鍛える目的でバレエを習い始める方も多いです。また、エレガントな身のこなしを身に付けたい方が多いです。

フィットネスジムの中のバレエに参加していたが、自分では全くうまくできてない事に気が付いていた。でも、ジムのバレエとは、講師の先生にキチンと教えてもらえる場所ではないこともわかっていた。なので、ちゃんとした基礎を教えてもらえるバレエスタジオを探してました、という方が、けっこう多いです。 そして、皆様一生懸命で『ただ体を動かすだけではなく、うまくなりたい❢』という目標ができて、発表会に参加する方も増えてきてます。 多くの生徒様に大変ご満足いただけております。

バレエは敷居が高いと思われがちですが、どんな方にでもお勧めしたい運動です。 チケット制で受講できるので、お忙しい方にもフレキシブルに曜日を選んで通っていただけます。 大人から始める生徒様に優しく親身の指導を心掛けております。 体の硬い方にもご安心いただけるように、準備運動のストレッチクラスもございます。

踊ることが大好きで3才から12才までバレエやってましたが、ポワントの履き方やシューズの選び方を知らなくて、結局、足の怪我や痛みに耐えられずバレエをやめてしまいました。 ユリバレエスタジオに出会った頃、バランスやポジションなどすべて忘れていましたが、ゆり先生が丁寧に説明し、時に励まし、各生徒に必要なアドバイスを惜しみなく教えてくれています。今、ポワントの恐怖から解放され、毎週のレッスンの時間を楽しみにしてます。

あらゆるジャンルの踊りの基本とも言われるクラシックバレエに触れ合うことで、音楽性や表現の豊かさを育みます。姿勢の正しさ、綺麗さが土台となって、手脚の正しい動かし方で、バレエは大変！難しい！のイメージをなくします。

オリジナルフォトなどを、いくつかご紹介しています。 宜しければ是非ご覧ください。 　フォトギャラリーはこちら：http://www.ric.hi-ho.ne.jp/love-mimosa/

ご要望を多くいただいていた、バレエの基礎・基本を見直すパーソナルでのクラスです！ 一人一人にしっかり寄り添い、それぞれのレベル・目的・目標に沿ったレッスン内容で、細かく丁寧に指導します。

これまでもバーレッスン等のご要望があればトレーニングに組み込んでおりましたが、 「バーレッスンをもっと丁寧にやってみたい」 「他のジャンルで必要だとバレエを習っているけれどレッスンについていけるようになりたい」 「大人バレエの上達をしたい」 といった、バレエに関するお悩みも大変多く寄せられておりました。 そのためこの度、バレエパーソナルとして基本のポジションや立ち方から丁寧に確認するコースを提供させていただくこととなりました。 劇団四季などの、トップクラスの舞台で活躍する講師が一人一人の身体に向き合い指導いたします。

☆年齢制限はありますか？ →上限はありません。小学生でお考えの方は一度お問い合わせでご相談ください。

☆男性でも可能ですか？ →紹介制となりますが一度ご相談ください。

中学生から大人までの初めての方大歓迎！ クラス紹介 ☆初心者クラス☆ 　　バレエ未経験者から受けていただけます。 　　　1ヶ月間同じ動作を行います。 　　　お休みしても遅れを取り戻せます。 　　　土曜日　18:45-19:45 ☆ストレッチクラス☆ 　　フロアで身体をほぐしながら 　　　筋トレやストレッチを行います。 　　　(スーパーボールやテニスボールを使います) 　　　　　第1土曜日　20:00-20:45 ☆ポアントクラス☆ 　　ポアント初心者から受けられます。 　　　基本の立ち方を学んでいきます。 　　　ポアントは許可を得てから履いてください。 　　　バレエシューズでの受講も可能です。 　　　 第2〜4土曜日　20:00-20:45

バレエが初めての方も体が硬くて諦めている方も 足腰が痛い方も"楽に楽しく"をモットーにしているクラスです♪ 生徒さん一人一人に合わせて基本を中心にゆっくり進めていきます☆ 憧れだった方も、そうでない方もトウシューズで踊れるまでに成長出来ます。