健康・ダイエット料理教室業者の口コミ（評判）

筑波大学男子ハンドボール部S trength&Conditioningコーチとして、着実に結果を残されています。パーソナルトレーナーとしてもつくばを中心に精力的に活動されており、いつもお世話になっています。

手が込んでいそうで簡単にできる料理（今回のハッシュドビーフのようなもの）があれば参加したいです。短時間で2品目作れるのでお得感がありました。

不器用な自分にも簡単に美味しく出来たことに感動しました。 焦がし、薄力粉のひと手間が美味しさのポイントになったのは納得でした。 パイが好きなので、簡単で美味しいアップルパイの作り方等も教えてほしいです。

簡単にできるおもてなし料理のお話を聞きたいです。 今日は楽しかったです。ありがとうございました。

本日はとても楽しかったです。ありがとうございました。 今度は和食で週末にまとめて作って保存できるようなおかずや、簡単で美味しいパスタのレシピのお話も聞きたいです。

和食系、イタリアンなどをヘルシーな食材で作ってみたいです。今日のメニューは簡単で美味しかったです。

とても簡単に作れるけど、きちんとしたお料理で美味しかったです。季節の素材を使った美味しいメニューをまたお願いします。

お料理作りに抵抗のある私でも簡単に作れるような美味しいレシピの内容で楽しかったです。

こだわった調味料など身体にも良さそうだし、参考にしたいと思いました。 食に関心があるのでまた参加したいと思いました。

きのこや豆乳、おからなどあまり好きではなくて上手に料理に取り入れることができませんでしたが、美味しく食べられる方法を知れて良かったです。 おせちを作ってみたいです。

大変参考になりました。 是非毎日の食生活に取り入れたいと思うメニューばかりで楽しかったです。 ありがとうございました。

いつも美味しい楽しい時間をありがとうございます。

11月に伺えなかったので、やっと先生のお顔が見られてホッとしました。 お話も楽しく、β-グルカンははまりそうです。 ありがとうございました。

免疫力アップ、血圧を下げるなど家族の健康状態に不安があったため、とても役立ちました。 父に教えてあげたいと思います。

ヨガを通して体にいい食べ物にも興味がわいたので受講しました 野菜や果物の生のままでいただくことに興味がありましたがやり方がわからなかったので、初心者でも始めやすいドレッシングを数種類教えていただきました キャロットラペにしたり、そのまま野菜をディップして食べられるうまかたれ等すぐに実践できる&熱を使わないので調理器具があまり出ないものばかりで時短テクニックなども教えて貰えてお料理教室の要素もあると思います 自宅で再現するときは生野菜にディップするのと合わせて、まだまだお肉が食べたい家族にも合わせて肉料理にもかけてドレッシングを食べていますがとても美味しいです。

ローフードの数々のお料理とローフードのスイーツの講座を受けました。 生の野菜の美味しさを再認識しまして日々1品だけでも取り入れるようにしています。 砂糖を使わないスイーツは材料等にハードルはちと高いですがとても美味しかったです。 リカ先生はガチガチではなくちょっとゆるやかに取り組まれているところが素敵だと思います。

日頃の生活にローフードを取り入れることによって、ダイエット後のリバウンドもなく、スリムな体型を持続できています。

ありがとうです！　感謝しかないでーす！

無理がなくて、継続できる低糖食を提案していただきました。実際半年で20kgの減量に成功しました。無論、運動もかなりしたけど、食生活の見直しが一番重要だと思います。