ピラティス体験レッスン 50分 7700円→3,000円
兵庫県明石市のピラティス教室のプロが近くにいます
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兵庫県明石市のピラティス教室の事例
兵庫県明石市のピラティス教室のプロ一覧
Q運動が苦手、初心者でも大丈夫ですか? A理学療法士が分かりやすく身体の使い方をご説明させていただきますので、ご安心ください。
Q痛みがあっても運動ができますか? A理学療法士は痛みのある方にリハビリテーションを行う専門家です。なぜ痛いのか、痛くならない方法についてご説明させていただきます。
30代~80代
姿勢や体型に悩む方や、関節の手術後や痛みに悩む方 これまでに多くのお悩みの解決をサポートさせていただきました。 安心してお任せください。
お悩みの解決に全力でサポートさせていただきます。
その他特長などの紹介
肩こり改善 3か月間 1回 6,800円 30代 女性 兵庫県明石市
悪い姿勢が肩こりの原因となっていたので、姿勢の見直しから肩こりの改善を図りました。 プロのコメント: ピラティスを使ったトレーニングで猫背姿勢が改善されて、結果として長く悩んできた肩こりから解放することができました。
2024/02
5
2021/11
5
パーソナル=ピラティスリフォーマーマシン。シルクサスペンションなど使用。
¥6,000
グループピラティス。出張も人数により価格相談。
¥2,200
ピラティスセミパーソナル(ペアで) 女性同伴なら男性可。
¥4,500
初回体験50分 (カウンセリング➕ストレッチ・ピラティス)
¥9,900
おススメ【しっかり週1回通いたい方】 8回チケット
¥61,600
【週1回をルーティンにしたい方】 6回チケット
¥46,200
おススメ【気軽にスタートしたい方】 4回チケット
¥33,000
Q トレーニング用の靴は必要ですか? A トレーニングシューズはいりません。 5本指にわかれて、滑り止めのある靴下をご持参ください。
Q 身体がかたいのですが、ピラティスはできますか? A 問題なくピラティスできます。パーソナルトレーニングなので、あなたにあった内容でトレーニングを進めていきます!
アラフォー女性に人気です! ピラティスで お仕事や子育て、家事の合間にリフレッシュ。 身体が整うと心も整って 毎日が、楽しく過ごしやすくなります☆
お仕事が、デスクワークの方は、肩こりや腰が痛くなりやすいです。 ピラティスで肩こりや腰の違和感が 少なくなり、過ごしやすくなります。
会員さまとのコミュニケーションを大切にしています。
その他特長などの紹介
30代〜50代の女性の方が多いです。 ピラティスをはじめられたきっかけで多いのは ・運動不足を解消したいけどジムで激しい運動はしたくない・出来ない ・腰痛、肩こりなどを解消したい ・ダイエットのため 等の理由が多いです。
その他特長などの紹介
Supporters
兵庫県明石市のピラティス教室の口コミ(評判)
2024/07
5
- 兵庫県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 身体が硬いです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 柔らかくなりたい
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- わかりません
2023/03
4
- 兵庫県
- 30代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 22,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 始めた当初は妊活中で、先生もお子様がいらっしゃり妊娠した場合の産前産後も安心してお任せできそうだと思ったので、頑張ってやってみよう!と思いました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- レッスン中はピラティス超初心者でまだまだの私でも褒めてくださったり、励ましてくださったりとこまめに声をかけてくださいます。またつわりの時のことや出産の体験談などや、出産までにこうした方が良い。などアドバイスもいただけて励みになっています。
2023/02
5
- 兵庫県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 温かい雰囲気の先生です。ご指導は的確で効果を感じやすいので、楽しくトレーニングを続けられます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- メールの応対が早く、誠実さを感じたからです。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 先生のようになかなか出来ませんが、目の前でポーズを見せてくださるので、理解しやすいです。うまくできなくても優しくご指導頂けます。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自転車に安定して乗れるようになってきました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- ありません。
2024/03
5
- 兵庫県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めて参加のときに、先生の説明がすごく分かりやすくて、雰囲気も良いなと思いました。レッスン中体を動かしてるうちに、良くなりそう!て実感があったんです。ポーズのあとすぐに足が軽くなったり、腕が上げやすくなったり。帰りの電車で立っていたら、宙に浮いてる感覚でどこも持たずラクに30分過ごせました。初回でこれだけ実感できるなんて嬉しかったです。レッスン中も常にスムーズでコスパ大変良いです。これからも続けようと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人が1度レッスンを受けたあと、良かったー!と連絡をくれたので、1度入ってみたらほんとうに良かったので決めました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 穏やかな雰囲気でリラックスできます。声が耳にやさしく、ときには励ましの声も飛びますが、ファイトになります。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢が良くなりました。日常動作で体をラクに動かせるようになり、疲れにくくなりました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特になし
2024/01
5
- 兵庫県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,800
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても分かりやすく丁寧に説明をしてくださりました。 始まる前の姿勢と終わった後の姿勢をみくらべて全然違う事にびっくりでした。 ゆっくりした動きですが身体もポカポカして、終わった瞬間はお腹に筋肉痛が来ていたので続けていきたいと思いました〜。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理学療法士さんというだけあって、身体に関する知識が豊富!安心して任せられます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 優しい雰囲気と、やる気になるような声掛けが印象的でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 一回で身体が軽くなったのを実感出来ました!
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最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目