熊本県熊本、宇土のピラティス教室のプロが近くにいます

元気な子供二人と、自由な嫁と仲良く笑いながらぼちぼち前へ 私は元々小中学校養護学校で過ごしたは喘息持ちの病弱児でした そんな私がいろんな治療と経験を、健康への喜びへの挑戦を楽しくエスコートします 歩けなくなったら一緒に肩を貸しますし、おぶってでも一緒に望んだゴールへ歩みましょう、歩いてきた足跡が皆さんの希望と自信につながります クライアントさんは下はお母さんに連れてきてもらっている小学低学年から、コロナ禍で現場復帰された現役看護師の８２歳の方まで幅広く、ストレッチからできる範囲の筋肉トレーニングで美しく強靭な心と体に輝きが光輝く

ヨガ講師のたまひと申します。 ヨガだけでなくピラティスや瞑想等色んな要素を組み合わせて、 気分を良くして、人生を快適に過ごせるようになる「動く瞑想」をご提案しています。 💎無料お試しいただけます 　https://lin.ee/7Htkcqn 気分が良くなれば、体調が良くなり、 気分と体調が良くなれば、 その人全体の雰囲気と行動が変わり、 それによって、結果が変わる。 つまり、人生が変わってくるのです。 毎日忙しく、目の前のことに追われていると、人生が苦しく感じますが、少しの工夫、少しの習慣で、驚くほど変わります。 一緒に、心も体もすっきりと軽い毎日へしていきましょう。 💎お問い合わせはこちら 　https://lin.ee/7Htkcqn

当スタジオの「スイス発グラビティーマシンのプログラム」とは？ 特徴１ 筋力が無い方、立位の姿勢のエクササイズが難しい方に最適、２２段階に変えらる傾斜により負荷を変えてその方に合った最適な負荷と方法を導きます。 特徴２ スイスの理学療法士が考案した30分のプログラムで全身をくまなく鍛える事が出来ます。 筋肉のアンバランス、筋力の衰えで、膝の痛み、股関節の痛み、肩こりなどの不調が出てくるのをご存知ですか？これらのことを考慮して、エクササイズします。 そして「身体は必ず変わる」ということです。 身体はつながっています。正しく綺麗な姿勢を作る為にはその身体を支える（重力に逆らって姿勢を保つ）抗重力筋が必要です。 また、綺麗な姿勢は痩せやすい身体を作ります。 今までにない驚きの効果を実感して、いくつになってもきれいで若々しい身体を作りませんか？ 初回限定価格 9,500円 → 4,000円（税込） 詳細はこちら：

熊本市東区健軍本町にあるヨガスタジオ。 あなただけのいごこちのいい空間「いごこちいい場所 ほのほのヨガ」です。 熊本市東区 産交バス「自衛隊前」より徒歩１０秒！ 人目を気にすることなくお友達のお家に遊びに行くような気軽な気持ちでお越しください。 ヨガ初心者の方から、経験者の方までご満足頂ける様々なクラスをごお用意しております。 クラスは全１０種類以上！毎月変わるクラスから、ご自身に合うクラスを見つけてみてください♪ 最大で７名迄の少人数制のスタジオ。 初めてヨガを体験する方でも気兼ねなくご参加いただけます。 少人数制なのでインストラクターとの距離も近く、一人ひとりに合った指導が可能です。 肩こりや腰痛、猫背、反り腰、骨盤調整など効果を感じていただけるクラスもございます。

築70余年の古民家を建具はそのままで床を張替てヨガ・ピラティス・タイ古式ボディケアができるように改装しています 「ココロとカラダをラクに」ココロとカラダが解放されるようなヨガ 「自分のカラダは自分で守る」ココロとカラダのバランスが取れるピラティス 「ココロとカラダを整える」タイの仙人体操といわれるルーシーダットン 「ふたりでするヨガ」と言われるタイ古式ボディケア 時間割を見て自分の都合に合わせて予約無しで通えるシステムです 出張レッスンも可能です おひとりでもグループでも可能です 企業様、スポーツクラブ、地区のイベント、リクレーションなどお気軽にご相談ください スタジオレッスンは少人数ですので広い部屋でゆっくりくつろげるようにレッスンを受けられます 喫茶もできますのでレッスン後お茶やランチも可能です

ママ向けなヨガを提供します。

約10年前に、姿勢の悪さ、ストレス等で体調を崩した事をきっかけにピラティスに出会い、現在は『−5歳の美しいカラダで、人生を軽やかに、そして豊かに生きる人を増やしたい』という思いでピラティスの指導を行っています。 私が思う美しいカラダとは、姿勢が綺麗で整っており、痛みもなく軽やかに動けるカラダ。 女性としてそんなカラダを手に入れる事で、自分のやりたいと思ったことに制限を掛けることのない強く柔軟な心も手に入れる事ができ、自分の望む人生を自分らしく生きる事が可能になると考えています。 ピラティスのなかでも、まずは、足から整え、誰もが持つ「動きの癖」を取り除き、日常の動作「立つ、座る、歩く」が運動になるようなカラダの整え方や、例えばトイレに立った「ついでに」セルフケアが出来るオリジナルの「さとこメソッド」を指導しています。継続することで、重力に負けない「軽やかに動けるカラダ」に導く事、それが私の伝えたいピラティスです。

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr