沖縄県名護市のストレッチ教室のプロが近くにいます

ご覧いただきありがとうございます。 沖縄県糸満市でパーソナルトレーナーをしている 饒波（のは）です。 あなたはパーソナルトレーナーと聞くと どんなサービスを思う浮かべますか？ トレーナーとストレッチをして筋トレの方法を 教えてもらいながら筋トレをする。 こんなイメージはありませんか？ これも間違ってはいないのですが たとえ正しいフォームで筋トレをしたとしても ゆがんだ姿勢で行ってしまうとより体のゆがみが大きくなります。 例えば 足を組んでみてください。 無意識に足を組んだと思いますが 逆の足に組み替えると少しだけやりにくかったり 違和感があったりしたかもしれまん。 それも小さな体のゆがみです。 その小さなゆがみを放置しておくと だんだん骨盤やその周りの組織がゆがんでいき 腰痛の原因になったりします。 ではそんな状態でスクワットなど筋トレをするとどうなるでしょうか 無意識に強い方の足に力が入り体のバランスは さらに悪くなっていってしまいます。 せっかくトレーニングをしたのに からだのゆがみが大きくなって膝や腰が痛くなることは意外とよくある問題です。 なので私のスタジオでは まず初めに姿勢の評価を行い、 その評価を元に姿勢改善のストレッチ・リリース 弱化している筋肉へのアプローチを行い 姿勢やゆがみを元にもどしてから運動をしていきます 例 ウォーミングアップ、 スタビライゼーション(体幹、特に腹圧を高め腰痛予防を目的とする) で動かす関節は動かしやすくし 逆に安定させたい関節を安定させて トレーニングを始めていきます。 クライアント様の安全を第一に考え 解剖学をもとにした科学的なトレーニングを提供しています。 あなたも体のどこかが凝っていたり 動かしにくかったり、痛みがあったりしませんか？ その原因は体のゆがみかもしれません。 まずはその原因だけでも知るために 姿勢評価、姿勢改善だけでも行っていますので お気軽にご相談ください。 自己紹介 学生時代から自己流でトレーニングをしていましたが 効果に限界を感じ、トレーナー養成スクールに入学 リラクゼーションサロン4年勤務 食べることが好きなので無理な食事制限等もしていません 炭水化物ダイエットは食物繊維が不足してしまうため 腸内環境が悪化し不調になるリスクがあるので 必要量は食べることを推奨しています。 趣味 バドミントン 漫画 amazon prime

はじめまして。 ヨガ指導歴9年目です。 癒し専門のヨガ教室をしております。 1番の得意分野が癒しですが、エステティックサロン経験も7年ありますので、痩身のお悩み体質改善のお悩みも承っております。 私自身、マイナス思考で心も体も疲れ果てていた経験があり、ヨガ療法を学びそこから少しずつポジティブに今楽しく生きられるようになってきているので、ストレスや苦悩を作らない生きた考え方をヨガ哲学とともにお伝えします！ 企業様、今までの経験を生かして様々な対応ができますので、お気軽にお問い合わせください。 ホームページはこちらです。 https://sankara-yoga.com/ インスタはこちら。 snkarayoga.okinawa 出会った方が、お悩みを改善してよりその人らしく過ごせるようになるお手伝いができれば嬉しいです。

ヨガ歴10年以上。ビーチヨガやプライベートレッスン、企業様向けのヨガレッスンなども行なっております。お気軽にお問い合わせ下さいませ。 2021/01/13,20,27 北谷、美浜集会所にて9:30〜10:30 アロマヨガ開催しております。

あなたのお話を聞いて何が適切なのかをしっかりと判断していきます！ 食事も運動も”自己管理”できる事を目標としサポートさせていただきます！ ★入会金無し！ ★持ち物は動きやすい恰好のみ 「日ごろの運動不足を解消したい」 「痩せたい」 「楽しく体を動かしい」 などなど 色々な理由でダイエットや体のメンテナンスを後回しにしていた、諦めていた人は多いと思います。 今の考え・思考を捨て、新たな自分を手に入れましょう！！ まずは、 カウンセリング カウンセリングをしっかり行うことで、年齢・性別を問わず、ご要望や目的、体力にあったプログラムを作成します 次に、 トレーニング・メンテナンス 目的にあわせたトレーニング・メンテナンスメニューをあなたに合わせて作っていきます。 「ジムに通っているけど何をしたらいいか分からない」 「何年も通っているのに身体に変化がない」 などの悩みを一緒に解決を目指しましょう。 また、 食事におけるアドバイスも行っています！ 目的に合わせた食事指導を行います、過度な食事制限は行いません。 太りにくい食事指導、最適な食事方法をアドバイスいたします。 気になることや質問などその都度なんでも聞いてください！

これまでずっと病院に勤めていましたが、残念ながら病院に来る頃にはかなり状態がお悪くなっておられる方も多く、「もっと早めにアプローチできていれば・・・」ともどかしい気持ちになることも多々ありました。 もっと早めにアプローチするためには、病院だけにいては何もできない。 そんな思いで、病院を飛び出し、このような体のメンテナンスサービスを始めました！

一瞬の幸せより、一生涯の健康を提案します！ 初めまして、女性専門トレーナーのKAORUです😊 「運動が初めて楽しいと感じられた！」 「継続できる！継続したい！と思えるトレーニングを指導してくれる」 「－20ｋｇ達成できた！」 とお客様からお声を頂いてます♪ 【自己紹介】 東京出身　28歳 【好きなもの】コーヒー・チョコレート・パンケーキ・さつま芋 高級婦人服ブランドで質の良い接客、おもてなしについて徹底的に学び、結婚を機に沖縄へ移住。 大手トレーニングジムに勤務後、2021年4月トレーナーとして独立。 会員制のパーソナルジムやオンライン食事講座など実施しております。 本当の美しさとは、体を鍛えることで精神が安定し、適切な栄養（食事）を入れることによって作られる事を知りました。 一人でも多くの方が、健康で楽しく長生きできる世界になるよう貢献していきたいです♪ 苦しいだけのダイエットは、もうやめましょう！ 【実績】多い時で30人以上のパーソナルトレーニングの実施しました！ グループレッスンでは最大約35人のクラスを対応した経験があります。 リピート率が高いのが私のパーソナルの特徴です。 【こんな方へ(対象)】 健康のために自分に合った栄養と運動が知りたい ヒップアップ、バストアップ、砂時計体型になりたい！ 運動不足をなんとか解消したい 胃もたれ・便秘を根本改善したい ウェデイングドレスを綺麗に着たい方 腰痛・肩こり・膝痛の改善など 体力をつけたい 期間限定！ 　ご予約は▶︎Zehitomoのメッセージまたは公式LINEにて：https://lin.ee/tMVX7rG 【パーソナルトレーニング】 一人一人に適したトレーニングメニューをご提案致します。ウエイトトレーニングや自体重での種目に加えてピラティスなどの呼吸法、インナーマッスルの種目を取り入れて動きやすく綺麗なボディラインへ導きます！！ 【栄養サポート】 お食事のサポートは最新のエビデンスをもとに、提携している医師と連携し適切なアドバイスをさせていただきます。 食事だけの講座も行っているため、解りやすく具体的な提案をさせていただけます。 8回以上の回数券まとめ購入の方は、公式ラインにて即回答の手厚いサポートが付きます♪ （定休日 火曜日・水曜日　以外） 【営業時間】 9:00〜20:00（最終受付19:00） 定休⽇:不定休 【料金プラン】 オンライントレーニング 50分　¥6000 沖縄　恩納村　50分　¥8000

沖縄県中部読谷村長浜にあります、ヨガとスピリチュアルカウンセリングを融合させたサロンです。 身体と対話するような心地良いヨガと日常に生かせるスピリチュアルをお伝えしています。 主にマンツーマンにて、レッスンを行っています。 マンツーマンレッスン（90分）　8000円。 複数人でのプライベートレッスン（90分）　10000円。 ヨガ+スピリチュアルカウンセリング（150分）　17000円 出張は、1クラス＋交通費（1000円〜）です。 オンラインでの受講も可能です。 自らの怪我や精神的な落ち込みの経験から、身体と心の相互関係を知り、ひとりひとりに合ったヨガを見極め提供します。 また、身体や赤ちゃんや胎児からのメッセージをお伝えするセッションや、今世に影響を与えている過去世を癒すスピリチュアルカウンセリングもやっています。 ヨガ、瞑想、呼吸法、心身論、心理学、解剖学、潜在意識、チャネリング、リーディング、インナーチャイルドセラピー、過去世療法、ブロック解除etcを混ぜこぜにしたオリジナル手法。 これから始まる新しい時代を、軽やかに幸せに生きるため、是非一度ご体験ください。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

大阪で16年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円　 6回/月 37,950円　 8回/月 48,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。

トレーニング歴15年、トレーナー歴5年の経験があります。 現在沖縄県那覇市でパーソナルジムを経営してます。 オンラインパーソナルでは今のトレーニングのやり方が当たっているのか分からない。ケガをしそう。回数や順番、ストレッチなどのやり方が分からない。等の悩みを抱えている人の手助けにサービスを提供します。 体の使い方から効率の良いトレーニングの方法、食事の相談までボディーメイクに関する事はなんでも質問ください。

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！

【全て本物を提供する】 "圧倒的な知識と技術"でお客様の【美と健康を創造する】 〜ようこそ本物のパーソナルトレーニングへ〜 まず自分がなぜ今の状態になっているかをしっかりと理解して頂き、その原因となっている問題を改善する為に必要なトレーニング・コンディショニング・食事指導を行います。 また普段自分で行えるトレーニングやストレッチもお伝えさせて頂きます。 当店でパーソナルトレーニングを受けてくださったお客様は、自分自身で身体を管理出来る様になって頂けます。 「自分の状態を知り、自分に必要な技術を身に着ける」事が最初の一歩です。

慢性痛を改善する！ 神経系ストレッチ！！ あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶 腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに！ 妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか？

沖縄県嘉手納町出身 女性からよく聞くのはジムに入りずらい、何をしていいのか分からないということが多数です。 そんな女性に寄り添いトレーニングの楽しさを伝えることはもちろんですが、自重をうまくコントロールできることを優先に(フォーム重視)でポイントを絞った筋肉への効かせ方を教えます。 私はたくさん遠回りした分、色んな方法があるとゆうことがわかりました。 また、コンディショニングの大切さを伝え、身体と向き合い、姿勢改善までできるトレーニングを提供します。

今までダイエットが上手くいっていない、いざ始めたがモチベーションが続かず挫折した方は多いのじゃないでしょうか？ 他にも運動したいが腰痛や肩こりなど不調がありそれどころではないという方。 どんな方でも今より身体が良くなる、軽くなる、運動が楽しく続けられる方法があります。 身体の原理原則に基づく改善だけではなく将来的な身体リスクの予防も含めて運動や食事を通してお伝えして参ります。 一度僕とお話だけでもしてみませんか？ 勇気を持って一歩進んで進んで頂いたあなたのお悩みぜひお聞かせください。 公式LINE:@001xpkhu までご連絡下さい🙂

整体になりますが、特殊な筋腱膜リリースになります。痛みの原因は別な部位にありますので、そこを探して緩めて行くと痛みが消えます。遠方への遠隔治療もやっております。これは患者さん自体の治癒力を発動させる技術になります。そしてこの技術を伝授する事もできますので、ご自身でも大切なご家族の健康を守る事も出来ます。

自分の体を自分で健康にできる近道が、足ツボです！ 内臓を刺激できる手に職が付く、一石二鳥の足ツボです。 まずは、自分の足から手がけていきませんか？ 対面でも、オンラインでも可能です。 まずは、ホームページをのぞいてください。 将来、独立開業もできる可能性があります。 本当の健康は、足元から始まります。 靴や爪にもお悩みの方がいらっしゃるならば、どちらも足と靴に関わることは、施術も行っています。ご相談ください。

初めまして！ パーソナルジム探しを支援する、Personal Gym.Lifeを運営・代表の金藤優太です！ 以下、保有や実績資格です！ ・ホームヘルスケアプランナー検定 ・美浜区役所にて運動プログラム作成調査 ・千葉県内の老人ホームにて運動プログラム作成調査 健康関連にまつわる研究をしていますので、ぜひご相談ください！ 最後に、 パーソナルジム探しを支援するPersonal Gym.Lifeを運営していますので、よろしくお願いいたします！

沖縄県内でBFC+を軸とするパーソナルストレッチトレーナーとして出張等のサービスを展開しております 仲道と申します。 詳しくはコチラ Instagram→ bfcplus.masa ★姿勢改善 ★ボディメイク ★アスリートのメンテナンスによるパフォーマンスupなど効果絶大です!! パーソナルストレッチの効果を体験していただきたく、初回体験メニューをご案内しております! (料金) 通常60分¥6,600→¥3,300 初回半額で対応しています。 是非、ご連絡お待ちしております！