ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

ヨガを運動不足解消にと長年続けてきました。竹内先生のもとで新たにヨガを継続して習う事を決意！理由としてはヨガの事以外に中医学や生理学など体の構造等、知識面でも我々素人にも分かりやすく説明して下さることにあります。またヨガも気持ちよくでき、ダメなところは指摘して下る所や全体を見てくれる教室です。また時間がある時に必ず来ます。ありがとうございました。

5年ほどお世話になっていますが、先生が体のことを熟知しているので、的確なアドバイスを頂けてありがたいです。先生のお人柄にも惹かれて長く続けられています。これからも宜しくお願いします。

"頭の先からつま先まで不調だらけの身体で、何をどこからどう始めていいかわからない状態でしたが、パーソナルレッスンを受けることにより自分の身体の状態に合ったトレーニングを提案してもらえるだけでなく、足の角度や背骨の姿勢なども細かく直してもらえたので、グループレッスンでは体感できない充実した時間を過ごすことができました。 想像以上に良かったので、今後も続けていきたいです。"

仕事が忙しく1ヶ月ぶりのレッスン！ガチガチの身体がほぐれ、頭もスッキリして最高のレッスンでした。パーソナルな悩みにも温かいアドバイスもらえて心が救われました。次のレッスンが待ち遠しい！

久しぶりの腹筋運動で予想通り翌日心地よい筋肉痛！しっかり体を動かしている満足感！このまま継続して体力つけていきたい！！

５年程前から毎週楽しく通っています。先生がヨガを始める前に、体の不調なところなどを聞いてくれて、それに対応したヨガを優しく丁寧に教えてくださいます。ヨガの後は毎回スッキリとした気分になります。明るい雰囲気で無理なく通うことができています。

とても細かく指導していただきました。わかりやすいです。

とてもわかりやすく細かく指導して下さいます。

ヨガの資格取得を目指して苦戦していた時に、アヤノさんと出会いました。アヤノさんは人柄が良く、わかりやすく教えてくださったので、無事に合格することができました。アヤノさんありがとうございました。

親切且つ丁寧に教えて頂き、体が硬い私でもヨガを始めれるきっかけになり、とても感謝しています。

姿勢改善とヨガのポーズを深めたいことがレッスンを始めたきっかけ。レッスン前の姿勢チェックで自分の気が付かない癖や、ストレッチの方法を教えてもらえるので、身体の変化を知るきっかけにも繋がっています。チャレンジしてみたいポーズが出てきた時も、段階を丁寧に教えてもらえるので、ポーズの仕組みを知り、安心して取り組むことができます。理解しにくい時には、視点や角度を変えながらレッスンを進めてもらえ、着実にヨガのポーズを深めていけていることを実感できます。知識が豊富なので、どんな時にも親身に応えてくれるので、まだまだ変化していく私が楽しみです！

普段はホットヨガに通って居るのですがちゃんとヨガを習っているわけではないので、できるかな?と不安でしたが、陰ヨガに一度でハマってしまいました。先生の誘導も体に無理が無いように声掛けして下さいます。1ヶ月に１度というペースも自分のスケジュールにピッタリです。身体のメンテナンスにもおすすめですし、静かでゆったりとした呼吸が心地よいので日々のストレスケアにも良いと思います。

優しい音楽とアロマの香り、周りが気にならない暗めの照明で、ゆっくりストレッチできました。運動が苦手だったり、疲れるほど運動したくない、無理したくないという方でもできると思います。仕事帰りでもできると思います。

ZehitomoでSvaha Yogaと出会い8ヶ月。当時　運動不足と更年期症状に悩んでいたのです。私の場合、手や足の関節の強張りが酷かったのですが、今ではそれが緩和されてきました。グループレッスンですが、少人数なのでかなり細かい所まで見て頂き、しっかりと基本を学べます。今まで見よう見真似や力づくでやっていた事が分かりました。レッスン時間によっては先生も違うので、その点も別な発見があり面白いです。ヨガと言えば呼吸法ですが、まだまだ途中で呼吸が止まってる事を指摘される初心者ですが、少しずつ変化を感じています。50代新しい環境へ一歩踏み出すことは勇気が必要ですが、恐れる事なく扉を開けて、違ったら別の扉へのマインドで良いのかなと。そんな風に考えられる様になった事もヨガのお陰かもしれません。

月の満ち欠け、陰陽五行のお話、その時期の身体の変化についてクラスの初めに教えて頂けとても興味深いですし、陰ヨガにも時期に応じて必要なポーズを取り入れてくださるのがとても良いです。 アロマオイルも準備して下さり、良い香りに癒され、深呼吸しながらクラスを受けています。 美味しいお茶も出して頂き、いつもありがとうございます。

先生の丁寧で優しい声に癒されます。 ヨガもひとつ一つのポーズがゆったりとしていて、 筋膜がじんわりと伸びました。 頭も身体もスッキリして、とても気持ちよく、 ヨガ後はとても気分よくなりました！！ 有難うございました💜

ヨガはまったく初めてでしたがレッスン前に体調や心の状態を詳しく聞いて下さり、改善したいところに効かせるポーズを無理なくレッスンしていただきました。優しく丁寧な説明でわかりやすく動きやすかったです。むくんでいた脚の血流がよくなっていくのを短時間で感じられたり、アロマの香りや効能でリラックスしながら呼吸が深くなったり、疲れていて重だるかった気持ちも身体もスッキリ軽くなりました！癒されるだけでなく必要な体幹を無理なく鍛えられている実感もでき、心身ともに整えられた心地よさにその日はずっと包まれていました。次回のレッスンも楽しみです

自分に向き合う時間になりました。 客観的に見ることを知りました。 勉強になりました。 また次回、参加させて頂きます。 ありがとうございました。

西谷さんと話していく中で客観的に自分を見ることでこういう道もあるんじゃないか？と考え方が広がりすごく気持ちがスッキリしました。また機会があれば受けたいと思います！ ありがとうございました！

いつもありがとうございます。 スタジオに入ると、先生のしなやかで軽やか、且つ、安定した芯の強さのある動作や落ち着いた声色に、一瞬で無になれます。 その日の雰囲気や時節に沿い、初めに少しお話をしてくださるのですが、後の先生とのヨガを通じて、毎回気づきを頂いてます。 目には見えないのですが、心地よい波長のようなものが在るならば、こういう感じかな、と思います。