バレエ歴23年のRisaです。
現在はキャリアカウンセラーの仕事の傍ら土日にバレエ教室で代講などを行っています。
幼少期から子役として沢山の舞台に立たせていただいた経験とキャリアカウンセラーとして様々な方のお悩みに寄り添っている経験を生かしてアドバイスができればと考えています。
1つの動きでも教わる先生が違うと今まで悩んでたことが嘘だったかのように簡単にできるようになることがあります。
一人でも多くの方にそんな気づきを与えられればと思っております。
平日限定!オンラインバレエレッスン60分
Q.バレエ未経験でも大丈夫ですか? A.姿勢から整えますが、ご希望に応じてバレエの動きもできますのでもちろん大丈夫です!
子供〜大人バレエの方や舞台に立たれる方が多いです。 基礎をしっかり身につけたい方や姿勢を良くしたい方に受けて頂くことが多いです。
足元からの姿勢改善で膝が伸びるようになったり、O脚が改善されたりして足の形が綺麗になりました。
ご自身の身体に向き合えるようにお話しながらゆっくりと優しく丁寧にお伝えします🍀
その他特長などの紹介
クラス内で分からないこと、身体の使い方を解決できるようなクラスを心がけております。
その他特長などの紹介
①子どもがひとりで習い事に参加できるか不安です。 →慣れるまで、保護者の方の見学可能です。
②ほかのスタジオにも通っていますが、受講可能でしょうか? →現在所属しているスタジオの先生にご確認をしてからのご受講をお願い致します。必要であれば、こちらからのご連絡も可能です。
未就学児〜中学生
有難いことに振付依頼が増えてきており、皆様受賞と輝かしい成績をおさめております。 振付して終わりではなく、レッスン、コンクール引率、ヘアメイクまでしっかり指導させて頂いております。
振付の際には、踊り手(依頼者)の想いに寄り添い、等身大の踊りができるようにお手伝いさせていただいております。 また、スタジオ全体としては、情操教育の一環として活動しております。 子どもたちには輝かしい未来しかありません。 今から何にでもなれる。そのために努力、周りの人への感謝を忘れてはいけない。バレリーナ、ダンサーにならなくてもいい。ここで頑張ったことが絶対に繋がってくる。糧になる。を口癖のように言っています。 自分で考え、自分から行動し、自分だけの道を切り拓くことのできる子どもを育成しています。
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子供バレエ(3才~)から初心者~経験者までの大人までクラスがございます。
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こどもバレエ 音楽を感じ、たくさん動いてリズム感を養います。 股関節や背骨を柔らかくし、柔軟性の高い身体を作ります。 定期的に発表の場があり、表現力を高めて行きます。 Angelクラス Banoクラス Classicクラス 大人向けクラス バレエ/ベーシック バレエ/レベル1 ストレッチクラス ※個人レッスン、コンクール科については、ご相談下さい。 ※その他、発表会、勉強会の前には作品クラスやレッスン時間の延長などがあります。 健康づくりや日常の所作にバレエを取り入れてみたい方におすすめのクラスです バレエクラス ベーシック 基礎を丁寧に、身体を整えながら楽しくレッスンしていきます。 バレエメソッドを活用して、姿勢や表情、立ち居振る舞いなどがより美しくなるお手伝いをいたします。初心者、経験者は問いません。
【お客様の声】 何もできないところから、親切丁寧に教えていただき、楽しくお稽古に通っています。先日、階段を下る時に頭から転んでしまいましたが、擦り傷と少しのアザだけですみました。お教室に通っているおかげで足腰が柔軟になっていたのかなと感じています。
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ご自身の美容とご家族の健康・デトックス・リラックス 月1回 1回 2,000円 女性・30代 オンライン
"身体の中から外から美しく"に惹かれて、ご自身の美容と、ご主人の健康、部活に忙しいお子さんと野菜嫌いのお子さんの体調管理のために受講してくださった生徒さん。手軽でおいしいローフードとスムージーの基本やレパートリーを知っていただけました。また、バレエ初心者でも気持ちよく全身を伸ばしてデトックスでき、毎日実践できると感動していただきました。 プロのコメント: ローフードは、簡単で美味しい優れた美容食であることをお伝えすることができました。ストレッチに関しても、普段意識しない筋肉を伸ばす重要性とリラックス効果を体感していただけたかと思います。
バレエ キッズバレエ(3歳~小学生低学年) ジュニアバレエ(小学校低学年~中学年) ティーンズバレエ(小学校高学年~) 大人の初心者バレエ
「バレエやヨガに興味があるけど、敷居が高そうでしり込みしてしまう…」とお感じではありませんか? 横須賀の「キヨフジダンス&ヨガスタジオ」は、はじめてでも気軽にスタートできるアットホームな雰囲気が自慢の教室です。
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【感想レポート】 オンライン zoomレッスン60分 本日もレッスンありがとうございました。腸腰筋を使う感覚を意識するとターンアウトしやすくなること、尾骶骨に30度の角度をつける意識を入れるとお尻全体に力が入らなくはり腸腰筋に繋がる感覚がありました。肩甲骨から脇はしっかり支える感覚で引っ張られるように腕を広げ、腕を上げる時は、手のひらの向きに気をつけるとラインが綺麗になることかわかりました。今日も盛りだくさんのレクチャーでした。来週も宜しくお願い致します。
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バレエ初心者ですが、大丈夫ですか? →はい、勿論です!ピラティスバレエを選択していただけると、より身体に負担なくバレエを楽しんでいただけると思います。
自宅へ来てもらうのは可能ですか? →可能です。但し条件があります。 バレエを選択していただいた場合、自宅にバーや鏡、ある程度のスペースがあること。 マシンピラティスを選択していただいた場合、自宅にマシンがあること。
10代〜60代 バレエやピラティス初心者の方から、 プロを目指す高校生まで幅広く指導します。
お客様ひとりひとりにあったサービス提供を心がけています。 普段レッスンに全然ついていけない、レッスン行きたいのに身体が思うように動かなかったり、不調がありなかなか行けなくなってしまった、プロを目指したく、お教室の先生に内緒でもっと上達できるきっかけをつかみたいなどの思いがある方も是非!
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【幼児クラス🌷】 3歳〜年長さんまで! 毎週土曜 16:20〜17:10
¥9,000
【小学生クラス🌻】 毎週土曜日 17:30〜18:40
¥9,000
【大人クラス🕊️】中学生以上 毎週木曜 20:15〜21:45 回数券あり◎
¥3,500
毎週土曜日…幼児クラス、小学生クラス 毎週木曜日…大人クラス(中学生以上) 時間は下記よりご確認ください⌛️
ご希望のクラスをお選びいただき メッセージにてご都合の良い体験レッスン日をお知らせください☺️ Instagram、ホームページからでもご相談を随時承っております🍀 【instagram 🆔⇨elena_ballet_2023】
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テレビCM、カフェのBGM・・・ 何処かで聞いたことがあるあの美しい音楽は、もしかしたらバレエ音楽かもしれません。 意外と身近なのがバレエ音楽なんです。今回は有名で魅力的なバレエ曲について、ご紹介していきます! バレエの音楽とは?その魅力的なバレエと音楽の世界 トウシューズを履いて優雅に、時に
バレエの動きにはダイエット効果が見込めます。バレエダンサーたちは、痩せて華奢だからあの軽やかな動きができる、というわけではありません。日々のトレーニングで普段の生活では使わないような筋肉も鍛えるために、舞台上で、人間離れした美しく可憐な動きや大きなジャンプができるのです。 私たちがバレエダンサ