東京都千代田区のフラダンス教室のプロが近くにいます

健康維持を考えている、ハワイが好きな60歳です。いまからでも、フラダンスをはじめられますか？ はい、何歳からでも、思い立った時が、はじめるその時です。

お友達と3人だけで習いたいのですが、可能ですか？ もちろんです！少人数制レッスン歓迎です。 場所時間の都合は。お話し会いできます。レッスン料はワンレッスン1人2000円です。

どなたでも、何歳になってもやってみたいとい思いのある方歓迎です。お友達同士だけで、好きなリクエスト曲にあわせてレベルに応じた振り付けで習いたいなと言う方、またハワイ留学の予定のある方からシニアで始めてみたい方など、特にお力になれます。またバリアフリーのフラにも対応しております。

生徒さんからの成功事例です。『フラのスクールに何年か通っていたが、覚えるのがやっと、先生や周りからも冷たい雰囲気で、フラは好きなのに、辛いだけになりました。思いきってジュンコ先生の個人レッスンを受けましたら、なんと目から鱗、フラのホントの楽しみ方が身にしみてわかりました 。』と感激していただき、素晴らしい上達につながり、この秋から正式に私たちのチームに入って活躍していただくことになりました。

和気あいあいで、いつもアロハの愛、思いやり、喜びを忘れないように、スマイルをこころがけておりますが、教える内容は、本場からのアロハなフラです。

フラダンスどころか踊りに自信がない・・ 大丈夫ですよ。フラダンスは難しい踊りではありません。綺麗な曲に合わせて笑顔で踊り事が一番大切なんです。 丁寧にご指導しますよ

仕事や家事でなかなか時間がない・・ そうですよね～　相談してご負担の無い時間でレッスンしましょう! 小さなお子様同伴でも　ママ友同士も可能です・・

2歳から82歳まで生徒さんはいらっしゃいます。 その年齢に合ったレッスンを心がけています。 絶対に参加しないといけないイベントなどは在りませんが ご希望があれば国内のハワイアンやフラのイベントに参加可能です。 海外の教室とも提携しているので　希望者には　 なんと・・海外のイベント参加も可能です！ またウクレレ教室も併設されています！

沢山ありますよ❤ ①40肩や50肩で腕が上がりにくいという方が結構いらっしゃいます。 　無理せずに綺麗な曲に合わせて気持ちよく踊っている内に少しずつ腕が上がる様になったという方は多いです。 ②少し心の病を患って半年ほど入院をなさっていた方が　ご主人の勧めでフラwp始めました。 　初めは誰とも話さなかった方が　段々と笑顔で踊り皆様と話すようになり、月1回の通院が半年に1回に 　なりました！ ③小さいお子さんが居て　何だかイライラしてしまうというお母様・・泣きそうな時もありましたが、 　フラに来ると元気になる！と言って通って頂いています。 　→　介護をしている方もそうですね。 　 ⓸気付かない内に足腰が鍛えられたのでしょうか・・ 　スキーや登山をしても自分が一番疲れずご友人達に『なぜ？』と驚かれたそうです ⑤舞台に立つ事が大の苦手！と言っていた方が　同じクラスの方の協力で 　今ではニッコリ笑顔で舞台で踊っています 　→　舞台は強制ではありません。お気持ちが向いたら参加を‥と言うスタンスを取っています。 等など　話せばきりがないです。　

心と身体の健康のために　無理せず　楽しく美しく踊る事を心がけています。 日々の疲れや　ストレスを軽減させることが大切だと思っています。

Q. フラをまったくやってことないのですが、大丈夫ですか？　→　全然大丈夫です♪ 　当ハラウ（教室）で始められる方の9割の方が、フラダンス初心者の方ばかりです。 　ハワイが好き、海や自然が好き、フラにちょっと興味がある、体を動かしたい･･･そんな気持ちがあれば大歓迎です♪

Q. 体験レッスンはできますか？　→　はい、できます♪ 　お一人様1回になりますが、無料で体験レッスン（またはご見学）が可能です。 　フラがどんなものか、どんなレッスンなのか、どんなクラスメイトなのかなど、 　実際のレッスンにご参加頂き、雰囲気を体験頂くことが可能です♪ 　体験できるクラスは、スタジオ初級クラスであれば、どこのクラスでもご選択頂けます。

基本を大切に美しくフラを踊ることを大切に、指導しています。 ハワイが大好き、ダンスをとりあえずやってみたい･･･という方から しっかりとフラを習いたい、将来は本格的に目指したい！という方まで、 ぜひお待ちしております♪

現在50名ほどの小さなお教室のみんなと、ハッピーハウオリを皆さんと一緒に感じられる旅芸人を目指して邁進中（笑）

Q. レッスンを受けるのが初めてなのですが、必要な道具などはありますか？ A.動きやすい恰好（Tシャツに短パンなど）ご希望あれば練習用のスカートお貸しします 　タオル、水分補給用の飲物などです　

Q.ダンス系は始めてですが、大丈夫でしょうか？ A.ダンス未経験の方でも大丈夫です！私もフラ以外は踊れないですｗ

小さなお子さんからご高齢の方まで　ご自身の体力に合わせて踊れるのがフラの良さかと思います 幼稚園生から70歳代のかたまで指導経験ございます

一緒に楽しみたいと思います。

初心者大歓迎です。

ハワイの文化や伝統を大切にしながら、フラを楽しむことを心掛けてフラの指導に挑んでいます。

本場で修業した実力派講師 当教室のレッスンは、ハワイで長年フラの修行を行い、さまざまなイベントや大会に出演している実力派講師が行います。現在も指導を請われ、定期的にハワイへレッスンに赴いています。初心者にもわかりやすく丁寧なレッスンで、楽しくフラが学べると評判です。

古典フラ（フラ・カヒコ） 文字通り古い舞踊スタイルです。踊る際に細かいルールなどがあり古くから伝わる様式を守りながら受け継がれています。 現代フラ（フラ・アウアナ） 一般的に日本で知られている舞踊スタイルです。英語、ハワイ語等のバラエティー豊かな歌詞に、美しい現代的な衣装、花の装飾に優雅な踊りやコミカルな踊り。 男フラ（カネ・フラ） フラは、もともと男性のみが踊ることを許されていた歴史があります。男性が踊るフラは力強く大地に響き渡る勇ましい舞踊スタイルです。

明るく、楽しく、ちょっぴり厳しく フラは、始めると奥深く、皆さんの関わり方でいくらでも学べる面白い文化・舞踊です。 私がハワイで感じ、学んだことをそのまま、生徒さんに伝えています。 踊りだけではなく、ハワイアンクラフトや、背景、歴史等、カルチャーを学び、 ポリネシアン文化・舞踊を総合的に学んで欲しいと思います。 皆さんの、人生を豊かにする要素になるのがフラで、私はそのお手伝いをしています。 是非、私たちの教室にご参加下さい。

3歳から大人まで 未経験者・経験者・おいくつの方までも体験できます

自然の恵みに感謝し祖先・神を敬うのがフラの基本。ハワイの伝統文化・フラの正統な継承者として品格を持って精進しております。

Q. フラとタヒチアンダンスの違いは何ですか？ A. ポリネシアの文化はタヒチからそれぞれの島へと広がっていったと言われています。ダンスもそれと同じで、起源はタヒチアンダンスからスタートしました。 そのため、タヒチアンダンスの中にはフラによく似た動きや、フラのイメージでもあるゆったりと優雅なダンスもあります。 一方でドラムのビートでスピーディーに腰を動かすダンスなど、タヒチアンダンスならではのものも。 また、タヒチアンダンスは色々なジャンルの音楽やステップなどとの融合があったり、伝統だけにとらわれずに自由に大胆に表現できるのも魅力の一つです。 フラよりもお腹まわりをダイナミックに動かすため、自然に体幹が鍛えられていくのもメリットですね。 難しく見えるかもしれませんが、もともとはタヒチの人たちの暮らしの中から生まれていった踊りです。 現地では年齢や体型に関係なく踊られています。 私たちのスクールでは、運動が苦手な方でも安心、シニア世代になっても続けられるタヒチアンダンスをシェアしています！ 誰でもタヒチアンダンスの動きができるようになりますよ♪ Q. タヒチアンダンスの魅力は？ A. タヒチアンダンスにはフラのような優雅で美しいダンスもありますし、よりダイナミックに体を動かすことで自然とシェイプアップや体幹トレーニングができるのが魅力です！

Q. ダンスの経験がありませんが、大丈夫でしょうか？ A. もちろん大丈夫です！ レッスンではタヒチアンダンスとフィットネスを融合し、まずは楽しく体を動かすところからスタートします。 誰でも初日からタヒチアンダンスができるプログラムとなっています。 Q. ココナッツブラやお腹を出す衣装に抵抗があるのですが… A. 普段のレッスンではTシャツにショーツ、レギンスなど一般的なエクササイズ用の服装でご参加いただけます。 その上から腰回りにパレオやスカーフを巻くだけです。 体験レッスンではパレオのレンタルもご用意しています。 イベントステージやショーに参加したい場合も、お腹を出さない衣装を選んでいただくことも可能です！

30代〜40代女性 - 運動不足やストレス解消に♪ 50代〜70代女性 - 健康づくり、新しい趣味として♪

1. 本当はフラではなくタヒチアンが好きだけれど、もう若くないのであきらめていたというお客さま 当スクールの「タヒチフィットネス」でエクササイズ目的として気軽にタヒチアンダンスを楽しんでいただいています 2. フラを習ってみようと思ったが、ゆったりとしたテンポや制約の多いレッスンスタイルが自分に合うか不安だというお客さま タヒチアンダンスのダイナミックさ、文化、そして当スクールの気軽なレッスンスタイルが気に入られ、今ではイベント・ステージなどにも精力的に参加してくださるほど上達されました 3. フラを長年習っていて、さらなる学びのためにタヒチアンダンスをやってみたいというお客さま 「タヒチフィットネス」からスタートされ、今はシニア世代となり「リラックス・タヒチアン」へ移行して長くレッスンを続けてくださっています。 ステップや文化の違いを習得され、さらなる楽しみが広がったとおっしゃっていただきました。