Q:オンラインは初めてですが大丈夫ですか?
パーソナルヨガレッスンや、ダイエットお食事セッションはZoomというアプリで行います。事前にダウンロードのお願いをしております。もしZoomのダウンロートや設定など分からなければ、問い合わせていただけたらビデオ通話などで、ご一緒にダウンロードや設定のお手伝いもさせていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
Q: どれくらいで効果がありますか?
A:ダイエットのお食事改善は、個人差はあります早い方で、1週間で体重体脂肪に変化がみられます。
Q: どのコースがオススメですか?
A: 最短2カ月のお食事サポート、毎日お食事を見させて頂いてコメントさせていただきます。
45歳以上(更年期世代)の女性対象
痩せにくくなった体を痩せやすい体に変える、お食事改善
★ダイエットお食事サポート2カ月(-3~7kg)
★ダイエットお食事サポート3カ月(-5~10kg)
★ダイエットお食事サポート5カ月(-8~15kg)
*料金は個別相談の際にお伝えします。
・51歳 Y様 お食事サポート3カ月コース
体重-6kg 体脂肪-4パーセント
Y様コメント ○○したら良いですよ!など知らなかった事を色々アドバイスしていただきました。服のサイズがダウンしたことが嬉しかったです。
・55歳M様 ヨガダイエット2カ月コース
体重-4kg 体脂肪-3%
M様コメント 菜々子先生は明るく接しやすく、大丈夫!痩せられると言ってくださったので、やってみようと思いました。最初の1週間は慣れるのに少し大変でしたが、段々自分でも色々なアイディアが出てくることで、楽しみに変わっていきました。今ではすっかり習慣になっております。年を重ねてきていたので、どしたら痩せれるか?何をすれば良いのか?と思っていたので、痩せれて嬉しかったです。
クライアント様皆様、何かしらのお悩みを抱えてらしゃいます。クライアント様それぞれのお悩みを、きちんとカウンセリングさせていただいて、解決に繋がるメニューを作成させていただきます。
本当に痩せれるのか?続けられるのか?など、新しい事を始める不安は誰しもがあることです。クライアント様の不安があるときは、いつでも緊急カウンセリングなどに対応出来るように心が掛けておりますので、いつでもご相談いただければと思っております。
クライアント様が心身ともに健康で、楽しくレッスン出来る事を大切にしています
その他特長などの紹介
ダイエットはサプリメントや酵素ドリンクに頼らず、しっかり3食栄養のあるお食事を食べていただきなら痩せるダイエットをしていただきます。普段のお食事を少し改善して頂くというイメージで入っていきやすいダイエットになっているので、一度覚えて習慣にしてしまえば、一生太る事のないい体を作ることが出来るのがメリットです。
Q:オンラインは初めてですが大丈夫ですか?
パーソナルヨガレッスンや、ダイエットお食事セッションはZoomというアプリで行います。事前にダウンロードのお願いをしております。もしZoomのダウンロートや設定など分からなければ、問い合わせていただけたらビデオ通話などで、ご一緒にダウンロードや設定のお手伝いもさせていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
Q: どれくらいで効果がありますか?
A:ダイエットのお食事改善は、個人差はあります早い方で、1週間で体重体脂肪に変化がみられます。
Q: どのコースがオススメですか?
A: 最短2カ月のお食事サポート、毎日お食事を見させて頂いてコメントさせていただきます。
45歳以上(更年期世代)の女性対象
痩せにくくなった体を痩せやすい体に変える、お食事改善
★ダイエットお食事サポート2カ月(-3~7kg)
★ダイエットお食事サポート3カ月(-5~10kg)
★ダイエットお食事サポート5カ月(-8~15kg)
*料金は個別相談の際にお伝えします。
・51歳 Y様 お食事サポート3カ月コース
体重-6kg 体脂肪-4パーセント
Y様コメント ○○したら良いですよ!など知らなかった事を色々アドバイスしていただきました。服のサイズがダウンしたことが嬉しかったです。
・55歳M様 ヨガダイエット2カ月コース
体重-4kg 体脂肪-3%
M様コメント 菜々子先生は明るく接しやすく、大丈夫!痩せられると言ってくださったので、やってみようと思いました。最初の1週間は慣れるのに少し大変でしたが、段々自分でも色々なアイディアが出てくることで、楽しみに変わっていきました。今ではすっかり習慣になっております。年を重ねてきていたので、どしたら痩せれるか?何をすれば良いのか?と思っていたので、痩せれて嬉しかったです。
クライアント様皆様、何かしらのお悩みを抱えてらしゃいます。クライアント様それぞれのお悩みを、きちんとカウンセリングさせていただいて、解決に繋がるメニューを作成させていただきます。
本当に痩せれるのか?続けられるのか?など、新しい事を始める不安は誰しもがあることです。クライアント様の不安があるときは、いつでも緊急カウンセリングなどに対応出来るように心が掛けておりますので、いつでもご相談いただければと思っております。
クライアント様が心身ともに健康で、楽しくレッスン出来る事を大切にしています
その他特長などの紹介
ダイエットはサプリメントや酵素ドリンクに頼らず、しっかり3食栄養のあるお食事を食べていただきなら痩せるダイエットをしていただきます。普段のお食事を少し改善して頂くというイメージで入っていきやすいダイエットになっているので、一度覚えて習慣にしてしまえば、一生太る事のないい体を作ることが出来るのがメリットです。