健康・ダイエット料理教室のプロが332人います

コンテスト出場経験あり オールジャパン7位 千葉大会3位 関東大会4位

☆住所☆ 東京都江戸川区西小岩1-16-6エムエム米山ビル1F JR総武線小岩駅より徒歩5分 ＊お車でお越しのお客様には隣接するコインパーキングがございますのでご活用ください ☆料金☆ 入会金、税金は一切なし！ 【サブスク　通い放題定額コース】 週2〜通える方にオススメ！1回あたり3,200円〜 1ヶ月→ 50,000（税込） 2ヶ月→100,000（税込） 当店では月に何回でも無制限にご利用可能なサブスク制度を導入しています！！ 勿論トレーニングはマンツーマンでご指導させて頂きます！！ 【回数券】 週1、2回しか通えない方にオススメのプランです！ 5回券→30,000円（税込） 10回券→50,000円（税込） ☆他社料金比較☆ R社　一回あたりのレッスン料　　　16,000円 　　　　　　食事指導　　　　1日〜通、制限有り 入会金　　　　　　有り T社　一回あたりのレッスン料　　　8,000円　 食事指導　　　　　有り無制限 　　　　　　入会金　　　　　　　有り 当社　一回あたりのレッスン料　4,000円〜2,000円 　　　　　食事指導　　　　　　　24時間無制限 　　　　　入会金　　　　　　　　　一切無し <当店の特徴　選ばれる理由> 1 お子様同伴OK お子様がいても安心してご利用頂けます！！ 小さなお子様とご一緒にご来店頂くことが可能です！ 子供が居てジム選びが難しいという方は安心してご利用頂けます😊 2 トレーニング、栄養学のプロが教えるパーソナル 当店では代表の内山1人で営業させて頂いております。 私はボディーコンテストで優勝、入賞経験が何度かございます。 正直申しますと日本でトップレベルのトレーニング栄養学の知識を持っていると自負しています。 正しいトレーニング方法、正しい食事の摂り方を お客様一人一人に合わせご提供させて頂きます。 3 過度な節制がない食事スタイル 当店では過度な節制、絶食は一切ありません むしろ「本当にダイエット？」と言われる程食べてもらいながら理想の体に近づけるのも特徴です。 これも私の知識と経験あってこそだと思っています。 他のパーソナルジムにない食事制限を楽しんでもらえます！ 4 圧倒的なコストパフォーマンス 他社様とご比較して頂けるとわかりやすいのですが 当店はパーソナルジムの中でも群を抜いて低コストでご案内が可能になります。 また、面倒な入会手続きなども特になく入会金もなく値段表記以外に掛かるものは一切ありません。 また他のパーソナルジムと違うのは通い放題のサブスクコースがあることです！ こちらのコースは期間内通い放題になりますので最短で体を変えたい方におすすめです！ 勿論回数券のお客様にも食事改善指導は付いておりますのでご安心ください。 パーソナルジムに通い身体が変わるのは当たり前のことです 当店で提供させて頂くのは 身体の変化プラス 「生活習慣の変化」「一生使えるダイエット術」です。 ダイエットに成功した後にリバウンドをした経験がある方も多いのではないでしょうか？ でもそれは果たして本当のダイエット成功なのでしょうか？？？ 身体の変化を通してお客様にはリバウンドしない様な生活習慣の変化 更には今後一生使える本当の正しい食事術をご提供させて頂きます。 お客様の最後のパーソナルジムになる様全力でお力添えさせて頂きます。 また、当店では自立後のアフターフォローもあります （1人でトレーニングを行う際のプログラムから食事の流れ） まずは無料体験！カウンセリングからお問合せください！！

パーソナルトレーナーの進通雅人です！ ダイエット•ボディメイクならお任せ下さい。 お客様のアクセスしやすい地域•場所でレンタルジムを利用して移動などのストレス無く通えるパーソナルトレーニングを提供しています。遠くまで通う必要が無くお仕事や育児で大変なお客様の時間やスタイルを考えトレーニング•食事管理のサポートを行なっておりストレスフリーに通える事が出来るので、とても大人気のサービスとなっています。 パーソナルトレーニングではダイエット•ボディメイクでの運動だけで無く食事管理の指導も行わせて頂いております。私のパーソナルトレーニングでは、8割が初心者のお客様となっていますので初めてのお客様でも安心して頂ける様にサーポートさせて頂いております。 【基本のコース・料金】 （対面）オンライン初回カウンセリング無料！！ •2ヶ月コース （全16回）60分／週2回総額192.000円 　　　　　　　　　　　　　　　　1回60分12.000円 •3ヶ月コース （全24回）60分／週2回 240.000円 通常より5％OFF →総額228.000円　１回60分10.000円 •4ヶ月コース （全32回）60分／週2回 272.000円 通常より10％OFF →総額244.800円　1回60分8.500円 （オンライン）オンライン初回カウンセリング無料！！ •2ヶ月コース （全16回）60分／週2回 総額144.000円 　　　　　　　　　　　　　　　　１回60分9000円 •3ヶ月コース （全24回）60分／週2回 192.000円 通常より5％OFF →総額182.400円　1回60分8000円 •4ヶ月コース （全32回）60分／週2回 224.000円 通常より10％OFF →総額201.600円　１回60分7000円 【営業時間】 月〜日曜日 9:00〜22:00 ※ 一身上の都合の為休業する場合が御座います。 【連絡先】 電話番号:080-8874-5199 アドレス:masa10masa10@icloud.com 【SNS】 https://www.instagram.com/masato_645?igsh=MXdvOTZqdDJzNnR5ZQ%3D%3D&utm_source=qr

こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！ 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？

調理、接客を合わせて20年の実務経験があります。 中華料理での調理経験が10年。 その後、イタリア料理、寿司店での経験をもとに、 都内目黒区にて、料理教室を開催。 現在は出張シェフで、 薬膳を使ったヘルシーな中華料理を提供しております。 ご依頼の際は1度お電話でご相談させていただき、 ご予算やお料理の内容などを決めさせていただきます。 お一人様あたり3000円〜6000円より承っております。 パーティーなどのケータリング、大切な日のご自宅でのお祝いなど、お客様のご要望に合わせたプランを提供させていただきます。 また、ご自宅でのお料理レッスンや、何日か分の作り置き料理なども対応させていただきます。 お気軽にご相談ください。

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トレーナーとして勉強中のため、無償でダイエット、トレーニング指導します！ 【サービス内容】 一般的なダイエットや基本的なトレーニングから、コンテスト出場サポートまで対応します。 効率よく痩せたい、トレーニング教えて欲しい、ジムに入会したけど何したらいいか分からない、トレーニングや食事のメニューを考えて欲しい、計画を作って欲しい、コンテストに出場したい、ミット打ちでストレス解消したい、子供が小さいから普通のジムに行けない。肩や腰が痛く、スポーツマッサージを受けたいなどのご要望に柔軟に対応します。 公式LINEアカウント https://lin.ee/iOcuZSE 【料金・場所】 東京都内西部近県を中心に、基本は各レンタルジムを利用して、サービス提供します。ジム利用費、交通費をお支払いいただきます。レッスン料は無料です。ご自宅や公共施設もご希望に応じて対応可能です。 【自己紹介】 私は、主にスポーツモデルというボディビル競技において、複数優勝経験があり、トレーニング、ダイエットに関しては自信があります。今は仕事をしながら、パーソナルトレーナーの資格取得に向けて勉強中です。 私自身30歳過ぎから本格的にトレーニングを始め、体が変わっていくのが楽しくてフィットネスにハマってしまい、10kg以上の減量に成功しコンテストで優勝するまでになりました。 ボディメイクに関連して解剖学や栄養学も勉強し、ボディケアについても勉強中です。

ボディメイクを行なっております！ 筋トレ、食事で自信ある自分になりませんか？ →ダイエットに挑戦したい人 →夏に向けて、引き絞りたい！＆筋肉をつけたい！ →週末だけに効率のいい運動がしたい！ →初めて筋トレ、運動するけどやり方が分からない、、、 →ボディメイクで自分自身を変えて行きたい！ など ボディメイクの相談があればご連絡をお待ちしております！ 私自身も90㎏→67.8㎏までのボディメイクを経験しております！ 東京の西エリアを主に活動としています！ 東京都であれば、相談していただければ出張もします。 ※オンラインでのコーチング・パーソナル指導も実施していますので、ご気軽にご相談してください。

初めまして！ 東京都福生市にあるYUTAGYM（ユタジム）代表の楠　豊（くすのき　ゆたか）と申します。 ダイエットに特化したパーソナルジムです！ 私の強みは、「食べて痩せる」を強みにしています！ なぜ、私が「食べて痩せる」食事指導にいきついたかといいますと、「健康の三原則」の大切さををパーソナルトレーナーになってから気づいたからです。 寝るのに・食べるのに意味がいらないのと一緒で睡眠・栄養・運動は健康の三原則の為「食事の制限」をしてしまうとリバウンドはもちろんのことストレスも溜まり欲求を抑えて身体を作るので健康的ではないと感じたからです。 過度な食事制限は絶対にせず「痩せやすい身体」になる為に運動と食事を二人三脚で行っていきます！ その為に正しい身体の使い方や栄養学をわかりやすくお伝えしていきます！ 運動経験がない方、今までダイエットに一度も成功した事がない方、肩こり腰痛がある方に是非足を運んで「変わる楽しさ」を実感していただきたいです！ 回数券 4回　38.900円 8回　76.000円 12回　111.000円 16回　144.000円 20回　175.000円 ダイエットコース 16回　200.000円 24回　288.000円 ※全てのコース毎セッションお水無料です！ ■ 連絡先📞042-513-7441 ■営業時間8:00〜22:00 定休日なし‼️ ■無料駐車場有🚗 牛浜駅から徒歩5分🚶‍♂️（牛浜郵便局近く！） https://maps.app.goo.gl/hBfAw3NMnS2WAiPx8 ・Instagramでも情報を発信していますので、ぜひフォローをお願いします☺️ https://instagram.com/yutagym_personal?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr ・LINE https://page.line.me/139dlvvh ・Googleマップ pp.goo.gl/hBfAw3NMnS2WAiPx8 ゼヒトモさんを通じて沢山のお客様と繋がり1人でも多くお客様の悩みを解決して幸せにしていきます！ よろしくお願い致します！

糖質制限で1年で30キロの減量に成功し、健康を取り戻した私が、ダイエットにお悩みの方へのアドバイス、サポートを致します。 その人その人に合ったプログラムを一緒に考えていきますのでお気軽にご相談ください！ 運動はしたくない、食生活の改善だけで痩せたい。という人に最適です。 無理の無い範囲で自然と健康的な食生活を身につけたい方に！ 基本的にはLINEやメール等でのアドバイス、サポートになります。 出張やお電話でのアドバイスも要相談で。 お試し1週間500円からあります。 内容:LINEやメール等でのアドバイス(食事内容や、その人に合ったプログラム作成、随時アドバイス) 料金 1週間　500円 1か月　1500円 3か月　3800円 ※その他、出張アドバイス等は要相談で別料金で承ります。 お気軽にご連絡下さい♪

あなたはこんな経験はないですか？ ①コロナ禍で太ってしまった。 ②血圧・血糖値が高い。 ③恋人・配偶者からの扱いが悪くなった。 ④運動不足だ。 ⑤写真を撮られるのが嫌。 当ジムに入会すると？ ①体脂肪が落ちて体が引き締まり、目鼻立ちがくっきりします。 ②病気のリスクが低下し、健康になります。 ③第一印象が良くなります。 ④自分に自信が持てるようになります。 　過去の指導実績に基づいた独自のダイエットプログラム（食事管理・トレーニング）を業界最安値で提供します。また札幌駅から徒歩6分、大通駅から徒歩5分の好立地！ ただ今、１周年記念につき半額キャンペーンを実施中❗️ 月4回のパーソナルトレーニング76000円→38000円（税込41800円、初回のみ入会金5500円）の半額で受ける事ができます！ また、お試しパーソナル体験＋カウンセリングも無料でやってます！ 痩せたい方、筋肉を付けたい方、健康になりたい方はぜひ一度カウンセリングを受けに来て下さい❗️

－－－－－－☀️ご挨拶☀️－－－－－－ 皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの田中雅と申します！ カラーガードという、旗やダンスを組み合わせた競技を中学生から続けてきました。 一生踊り続けるつもりで、アメリカに単身留学し、大会で世界一を獲得したこともあります。 しかし、怪我が理由で現役を引退し、インストラクターを始め、のちにパーソナルトレーナーとしても活動を始めました。 小学生から高齢の方まで様々な年代の方にお会いしてきましたが、必ずどの年代の方も悩んでいる事があり、「自分のカラダ」を知らない方が多い事に気付きました。 ・体重を落としたいけど、何度もリバウンドしている ・姿勢が悪くて治したい ・運動が嫌い、苦手、億劫。。。 ・カラダのどこかに不調を抱えている ・健康になりたい！でも、どうしていいかわからない ・運動やらなきゃ。。でも怖くて一歩が踏み出せない ・趣味やスポーツのパフォーマンスを上げたい 初心者の方も、運動が得意な玄人の方も、 痩せすぎてても、肥満体型でも皆さんのお体は本当に素晴らしいものであり、一人一人の個性を大切にしながら輝ける場所を作りたいと、パーソナルトレーニングジムmee.を札幌市中央区につくりました。 男女関係なく、楽しく自分を好きになれるカラダや生活を一緒に作っていきましょう🤝🌸 本当の意味でのマンツーマンを提供致します！ よろしくお願いいたします♪ －－－－－－☀️mee.の特徴☀️－－－－－－ Personal Training Gym 【mee.】 →北海道札幌市中央区南3条西12丁目 　札幌市営地下鉄東西線　「西11丁目」駅　徒歩7分 →mail：mee.personalgym@gmail.com →Instagram：@mee.personalgym ●完全マンツーマン、プライベート空間でのトレーニング ●関東で店長を務めた、経験豊富な女性トレーナーによるトレーニング ●筋力トレーニング、パートナーストレッチ、食事指導、骨格診断、整体を組み合わせた 本当の「オーダーメイドシステム」を提供 ●無理な食事制限は行わず、お客様のライフスタイルやなりたい理想への近道を見つけます！ 継続できる習慣作りを一緒に目指しましょう！ －－－－－－☀️対象の方☀️－－－－－－ ●ダイエット ●姿勢改善 ●運動不足解消 ●ウエディング ●産後ケア ●パフォーマンスアップ　etc... お気軽にお問い合わせください！

TRAIN(トレイン) - ぶっつけ本番の ”生きる” を楽しむ - 　 私達が目指すのはうわべの美しさではない Quality Of Life であり生活の質の向上 『私はこう在りたい』にコミット 　 TRAINは健康でサポートする ヘルスケアブランドです。 (パーソナルトレーニング、スタジオレッスン)

◎札幌市内14店舗のスポーツクラブでのトレーナー活動の他、病院にて生活習慣病の患者様への指導を行なっています。 ◎指導歴20年で培ったトレーニング指導で目標まで最短でご案内いたします。 ◎病院などでも実施している神経学を用いた手技を使い姿勢不良や身体の不調を解決に導きます。 人間に本来備わって筋肉の緊張やハリを緩める機能を使い肩、腰、膝の不調や身体の使いにくさを改善していきます。 また姿勢が悪い、スマホ首の方には自宅でも出来る簡単な改善方法もお伝えしております。 特にこのような方は是非！ ⬜︎肩、膝、腰などにお悩みのある方 ⬜︎姿勢が悪いと言われた事がある方 ⬜︎デスクワークで首が前に出て来ている方 ◎自身のダイエット経験から無理のないダイエットをご提案いたします。 半年間で20kgの減量に成功したノウハウを皆様にお伝えいたします。 上記以外にも、トレーニングを始めたばかりの方も是非ご相談ください！

パーソナルトレーニング ダイエット 競技パフォーマンス向上トレーニング ファスティングサポートプログラム

マシンピラティス パーソナルトレーニング

北海道千歳市でカイロプラクティック施術をしています。 カイロプラクティックと聞くとボキボキするだけというイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。 私が行っているカイロプラクティックは、「病気にならない体作り」というものを大切に、カイロプラクティック施術だけではなく、栄養・運動・寝ている環境といった３つの視点に加えて施術をエッセンスとして行っています。 実は、生理痛と体の歪みは深い関係あるのをご存じでしたか？ また、甘いものを食べ過ぎると筋肉が硬くなるのを知っていますか？ 実は知らず知らずに体を不調へと誘導していることが多い昨今。 お客様に寄り添いながら、 慢性的な腰痛や肩こりが辛い… 毎月の生理痛や冷えが辛い… 何が原因か分からないけど、不調感がある… そんなお悩みを解決していきます！ その中で、今回、体作りの基礎となる「運動」をカイロプラクティック目線でパーソナルを行っていきます！ 体に専用のゴムバンドを巻いて、優しい運動をするだけであら不思議！ 体の歪みが矯正されていきます♪ パーソナル後は 「体が楽になった！」とのお声も多数あり、 継続されている方からは 「「痩せたね！」と周りから褒められます。」 と嬉しいお声もありますよ。 お気軽にご相談ください☆ ご希望のある方には、運動後にカイロ施術も行っています。

FAITHでは

提供可能サービス パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ ダイエットはもちろん、怪我をしにくい身体作りを目標に運動指導を行っております。

キッズから大人まであらゆる対象者へ 成長期のトレーニング、競技力UP、高齢者の体力づくり等々…。 幅広い対応力が特徴。