健康・ダイエット料理教室のプロが332人います

【自分に自信がなく、体型に悩んでいる方限定－5㎏ダイエット】　３か月コース 私のオンラインダイエットコーチングサービスを受けると →輝いた人生が送れる ★輝ける理由5つのステップ★ ①自分のことを大切に思える ③自分に自信がつく ③内面からのオーラがでる ④周りにもいい影響を与えられる人になる ⑤人からも愛されるようになる 私自身のオープンキャンペーンとして年内のうち 　 《　3か月￥130,000→￥65,000　　強気の【50％引き！】　》 【やせ体質ダイエット】 やせ体質に変わればもうリバウンドも怖くない！ ★★食のプロ、管理栄養士だからこそ、他とは違う本気の寄り添いができる★★ 私はもともと自分に自信がなくて、新しいことにも挑戦できるようなタイプの人間ではありませんでした。 自信がなかった当時は、人との交流も少なく、常にネガティブ思考でした。 1日にドーナツを10個食べてもお腹も心も満たされることなく、暴飲暴食の毎日でした。 気づいたら体重は今よりも10㎏近く多くありました。 無茶なダイエットをして3日坊主で続かなかったり、固形物をとらないダイエットで極端な痩せ方をして元の体重以上にリバウンドしたこともありました。 その時の身体やメンタルはボロボロでした。 そんな私でも今は食事を整えることによって、体型も維持できるようになり、自分にも自信がもてるようになりました！ 人はストレスがかかると、一時的にはできても、長くは続きません。だからリバウンドするのです。 私のモットーは「食事はたのしむ！心の変化が身体の変化！」 このコースは、ダイエットを「引き算の発想ではなく、足し算の発想」で痩せていくプログラムとなります。 引き算の発想で痩せたら、足したら戻ります。しかし、足し算で痩せた・・・・？ 引くところがないのでリバウンドしにくくなります。 あなた専用のオーダーメイドで、身体を変えてみませんか？ ★こんな人にオススメ★ ☑いつもネガティブに考えている ☑自分に自信がなく、きれいな人ばかり目に入る ☑どうせ、私は・・・といつも言っている ☑ダイエットしたことあるが、リバウンドしたことがある ☑自分には無理だと感じている ☑それでも心の中では自分もアドバイスしたくなる健康法を手に入れたい と思っている本気で5㎏落としたいあなたへ。 ●提供内容● ・私のラインIDに登録してもらいます。 ・グーグルフォームにてアンケートの入力 ・オンラインカウンセリングの日程決め ・カウンセリングで目標設定、食事法のレクチャー ・ラインにて食事の写真を送って頂く ・カウンセリングは2週間後、1か月後、2か月後の合計4回 ・食事のフィードバック ・期間中、質問し放題 ・最終アンケートの記入 ・ビフォーアフターの写真。 ＊写真は顔なしでも大丈夫です。 ▲注意点▲ ①急激にダイエットをしたい方はお断りいたします。 　＊急ぐほどリバウンドします ②マナーの無い方、やる気のない方はお断りします。 ③糖質制限はしません。したい方はご相談ください。 ④検査値をお持ちの方はご用意ください。 ●期間● ご希望の日にちから3か月間 土曜日・日曜日・祝日は返信をお休み致します。 ＊土曜日、日曜日の返信は月曜日に行います。 ＊面談は土曜日にすることもあります。 ● 調整可能な曜日・時間帯 ・平日9～21時まで 　＊仕事の都合によりすぐに返せない場合があります。 ●Q＆A● ①どれくらいのペースで痩せますか？ A：個人差はありますが、1か月1～3㎏のペースで痩せられます。 ②太っていても痩せないことはあるのですか？ A：急激なカロリー制限や極端に食べないことをすると痩せにくいです。 また、便秘気味、腸内環境、貧血、筋肉量の減少などによって痩せにくい体質の場合は時間がかかることがあります。 ③やっぱり食べる量を減らさないとだめですか？ A：減らすことだけを優先すると、ストレスになり続かなくなります。食べる意味が分かれば、質を変えたり、 味付けを変えたり、頻度や量が変わったりと、自分でわかって行動できるようになります。 ④対面カウンセリングはどうすればいいですか？ A：ZOOMを推奨しています。わからない方は、ご提案いたしますので、ご気兼ねなくお申し付け下さい。 ⑤メールは食事以外にも質問してもいいですか？ A：期間中は、食事写真以外でもなんでも質問して頂いて結構です。 ⑥評価の返信はいつくらいに来ますか？ A：3食の食事が届きましたら、24時間以内にお返事いたします。 ⑦土日祝の食事はどうしたらいいですか？ A：土日の食事が心配であれば事前に連絡ください。外食のポイントや過ごし方などお伝えできます。 ⑧途中でやめても大丈夫ですか？ A：途中での退会も大丈夫です。ご入金頂いた金額は返金いたしかねますので、ご了承ください。 ⑨延長はできますか？ A：再度コースの購入して頂きますようお願いいたします。 ⑩ほかのダイエットコーチと違うところは何ですか？ A：1)圧倒的なサポート力！ 　　　＊よくあるのは、「いい食事ですね～、その調子で」と簡単に終わることが多いです。毎日全力で寄り添います。 　　2)理屈が分かるカウンセリング 　　　＊なぜ、どうしてが、ちゃんとわかり、知識の財産になる！ 　　3)保健指導でのリアルをお話できます！ 　　4)3児のママのため、子供への食育状況もお伝えできる！ 　　6)オンライン中も知識の資料をプレゼント！ ⑪返金保証はありますか？ A：新しく始めたばかりなので、実績作りとしてお安くさせていただきますので今のところ返金保証はありません。 　　上記ご理解の上お申し込みください。 ●ひと言● あなたのすべてを受け入れますので一緒にやっていきましょう！ ＊食材や食事の提案はしますが、押し売りなどは一切行いません。

【初回キャンペーン実施中🌟】 ダイエットを卒業して 女性らしいメリハリのある身体を手に入れたい方へ✨ まずは無料相談だけでもOK👌です！ ※オンラインも可能 お気軽にメッセージでお問い合わせください✉️ 初めまして！トレーナーの山元です！ 自分自身も海外生活で太ったことをきっかけに トレーニングを始め、ダイエットに成功しました！ その経験から、トレーニングを通して "理想の身体と自信を手にしてほしい" と思い、トレーナー活動を始めました！ 女性ならではのお悩みの解決するために ◆コンテストでも評価された丸みのあるお尻の作り方 ◆細いウエストの作り方 ◆長年実践してきた健康と美容のための食事法 これらの要素をお伝えしながら 全力でサポートいたします✨ ◼︎活動エリア 横浜市、川崎市 ※お気軽にご相談ください＾＾ 【綺麗に痩せたいの味方✨】 \サイズダウン、ウェイトダウン成功者多数輩出！/ 女性らしい丸みを残しつつ メリハリのある身体をつくることに特化した トレーニングプログラムを提供します💖 【こんな方にオススメ！ベスト3】 1. メリハリのあるボディラインを手に入れたい方 2. 痩せたいけど何から始めたらいいかわからない方 3. 最後のダイエットにしたい方 ◆女性のダイエットに重要なこと3選◆ ①美しく綺麗な姿勢をつくるためのボディケア ②骨格に合わせたトレーニング種目の見極め ③ホルモンバランス、美容を意識した食事内容 これらの重要な要素を組み込みながら 伴奏させていただきます！！ 具体的には ①カウンセリング お客さまのお悩みや症状について詳しくお伺いし 根本要因を一緒に見つけていきます。 ②骨格・姿勢分析 骨格や姿勢、筋肉の状態から お身体の問題点を見つけていきます。 ③ストレッチ・ボディケア 関節や筋肉を整えるストレッチやエクササイズ トレーニングに重要な呼吸法を行います。 ※ご自宅でできるエクササイズもお伝えします！ ④マシンを使った筋力トレーニング ダイエットやボディメイクなど お客さまの目的や骨格に合わせたトレーニング種目を 厳選して行います。 健康的で美しく綺麗な身体をつくるためには 習慣化がとても重要です！！ お客様だからこそ一生続けられる習慣づくりを大切に 一人ひとりに合わせたプログラムを ご提供し、伴奏させていただきます！ 一生綺麗でいられる身体を一緒につくりましょう✨

初めまして、パーソナルトレーナーのYASUKAです。 私が目指すのは怪我をしにくく、筋肉を維持し動ける身体作りです。 腰痛や産後ダイエットや姿勢改善が得意です。腰痛を根本改善したい人はぜひご相談ください。 メンタルコーチングなども学んでおり、心と体が健康になる人が増えるお手伝いをしていきたいという想いで活動しています。 https://instagram.com/yasuka.bodymake?igshid=YmMyMTA2M2Y=

こんにちは！ 川崎でパーソナルトレーナーをしてるKATSUICHIROと申します！ ご依頼いただきましたら、レンタルジムでのセッションまたは24時間ジムでのセッションとなります！

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オンラインでの食事指導を行っています。

フィットネス業界には5年携わっており、過去芸能人の方も含め1000名以上の方に運動の楽しさやダイエット、健康を伝えてきました。 お客様の年齢層は幅広く、3歳〜60歳ぐらいの方までいらっしゃいます！ 料金に関しましては、オーダーメイドになりますのでその人ごとに変わってきます。 一部の例です。 オンラインのみ3000円〜/回 トレーニングのみ6000円〜/回 トレーニングと食事指導8000円/回 コースのご用意もしておりますので、紹介のカウンセリング時にお聞きくださいませ。 体験やカウンセリングは無料やっておりますので、食べることが好きな方、お酒飲むのが好きな方、ストレス解消したい方様々な方に対応しておりますのでご連絡お待ちしております！

初めまして、管理栄養士の齊藤奨と申します。 提供するサービスはAI×管理栄養士による食事の分析を用いて管理栄養士がお客様の目指す目標のサポートを行います。 面倒な食事の記録は必要ありません！写真を撮って送るだけです。AIが大まかに分析し管理栄養士が具体的な提案などを行います。お客様に極度の無理をさせるような指導は致しません。楽しく健康に過ごしていくサポートをさせて下さい！ 栄養的な指導以外に睡眠などのアドバイスなども行えます。ですので、お客様にあった様々なご要望にお答え出来ます。 例えば『控えめな運動で痩せたい 』『 健康的な生活を維持するお手伝いがして欲しい』など柔軟に対応致します。 〈 サービスの流れ〉 zehitomo上でコースの確認→指定の銀行口座に振込→初回カウンセリングの日程を決める→30分～1時間程のカウンセリング(目標や方向性などを決める為)→サービス開始→食事の写真を送ってください→管理栄養士からのフィードバック→週に1回オンライン通話にて振り返り→目標達成の流れです 本サービスではアプリを使用するので予めダウンロードをお願い致します。 アプリダウンロードhttps://www.calomeal.com/about-calomeal/ コース料金(今後値上げ予定です) =========================== ①1週間お試しコース：3300円(税込) ②１ヶ月サポートコース：3,3000円(税込) ③3ヶ月サポートコース：9,0000円(税込)

はじめまして。 自己愛を満たせばすべて解決する 貴女が健康で美しくいられるのは自分を愛しむこと。 生涯現役コーチ 脳・心・体・魂を輝かせる専門家 菅原邑櫂/MIKAです ３０年1.2万人の身体と心の声を聴いてきました。 30以上の学びの中でオリジナルメッソドを開発。 一人一人しっかりカウンセリングを行い寄り添いながら、 あなたが内側も外側も輝く一生もののセルフケアをご提案、サポートしています。 このような方を対象にしています！ ・本気で自分を変えたい方 ・若々しくいたい方 ・自己肯定感を上げたい方 ・綺麗になりたい方 ・可愛くなりたい方 ・最後まで自分の足で歩き続けたい方 ・認知症になりたくない方 ・引き寄せ体質になりたい方 ・理想のボデイーラインを作りたい方 ・人生を悔いなく過ごしたい方 ・素敵なパートナーに出会いたい方 ・夢を現実にしたい方 ・健康な体と脳を手に入れたい方 ・魂の浄化＆癒しのファステイング７DAYS(ZOOM・アイテム込み）　66,000円 　このファステイングは今まで酷使してきたあなたのお体を労わるための 　ファステイングです。潜在意識に働き、脳と腸の浄化を促します。 　終了したときには、あなたの心と身体と脳が喜んでいるのがわかります。 ・セルフラブスキンケア1Dayレッスン(2時間ZOOM)　24,000円 　インナーチャイルドを癒しながら、肌の仕組みと、 　あなたの肌の適量とスキンケアのやり方をお伝えします。 ・セルフラブスキンケア1カ月コース(ZOOM７回)　 68,000円 　お肌が変化していくのはもちろん、内面を整えるワーク 　スキンケアアイテム７点プレゼント 　小顔筋膜リリースセルフケアレッスン付きで 　お肌の基本、クレンジングから保湿、お悩み別解消法まで 　フェイスラインがキュッと引き締まり艶玉ができる 　プルンプルン肌を手に入れられます　 ・女神パーソナルメイクレッスン（2時間ZOOM) 24,000円 　感謝ワークで内側を整え、お顔の形を整えていきます。 　あなたの内側から輝き骨格に合った基本のメイクの仕方をお伝えします。 ・女神パーソナルカラー診断　　　　　（60分 ZOOM) 　　12,000円 ・女神パーソナルカラー診断メイク付き（2時間　リアル） 26,000円　 　画像ドレープを使いあなたに合うカラー診断とカラーセラピーを合わせ 　なりたい自分見せたい自分を表現できるカラーをご提案いたします ・ヒーリングフードプチセミナー　(1時間ZOOM)　　6,000円 　食生活の見直しをすることができ、免疫力を高め、食べて癒されながら 　貴女らしく輝くバランスを手にすることができるようになる基本を 　お伝えしています ・筋膜リリース矯正セラピー（訪問・移動1時間以内）1時間　12,000円　 　筋膜の癒着をとり、血流がよくなることで、肩こり・首コリ・体の不調を 　徐々に取り除いていきます。エネルギー調整、脳活性も一緒に行うことで 　脳の意識を変え、細胞も活性化することで、内臓から若返り免疫力アップに 　つながります。 　女性はバストアップ、ヒップアップ、ウエストのくびれも出てきます。 ・ヒーリングセッション（60分 ZOOM) 12,000円 　透視・チャネリング・ご先祖様癒しを融合させあなたの潜在意識を意識化 　させながら、心と身体と魂を癒し愛と笑顔の充電をさせて頂きます。 ・その他　あなたに合ったトータルオリジナルメニューもご提案させていただけます ・まずは、30分無料セッションをお受けください。 　今、”あなたが生涯輝き続けることができる一番必要なことは何なのか” 　一緒に探していきましょう！！ ※対面料金につきましては別途、 Hexa Beautyful Harmony mail：mika444hexa@gmail.com LINE公式アカウント　 https://lin.ee/i8XeDAv インスタ https://instagram.com/mika444hexa ブログ https://ameblo.jp/nurfursie1994sakura インターネットゆめのたねのラジオパーソナリテイー 番組名『笑顔・バランス・ざっくざく』 毎週木曜　夜9時～9時30分放送 https://www.yumenotane.jp/egao-balance-zakkuzaku

初めまして。 パーソナルトレーナーの今泉僚介と申します。 簡単にジムの特徴と他社とココが違う所をご紹介させていただきます。 【ジムの特徴】 「サボりながらでも理想の体になれるジム」を掲げてトレーニングを提供させていただいております。 私のセッションはきついトレーニングや過度な食事制限は一切致しません。 「他にはない超効率的エクササイズ」 「体のハリが取れ驚くほど体が軽くなる」 などの効果を実感して頂き、お客様の目標に最短距離でサポートさせて頂きます。 ⚫︎姿勢改善について 姿勢改善の面では「腰痛がなくなった」「肩こりがなくなった」「首からくる頭痛がなくなった」など様々なお悩みを解消させていただいております。 特に整形外科などで使われる評価を行い日頃から使われていない筋肉にアプローチするため効果が実感されやすいのが特徴です。 ⚫︎食事指導について キツい食事制限は行いません！ 炭水化物は3食食べて頂けます。 無理な食事制限はかえって体を壊す原因になります。 その様な事がない様に月1回カウンセリングを設け、目標に対して的確なアドバイスをさせて頂いております。 【こんな方にオススメ】 ・「何をしても痩せない…」体型にコンプレックスがある ・30代40代になりお尻が落ちてきた ・キツい筋トレはしたくないけど「綺麗」になりたい ・体を軽くして仕事を頑張りたい 【お客様の声】 ・30代女性　会社員 どんどん太るのに、実は栄養不足だったことが分かり、必要な栄養素、運動、生活習慣を細かく教えてもらいました。 この先何十年も無理なく続けられそうです。 ・40代女性　専業主婦 このパーソナルジムに入会して今泉さんの指導のおかげで−10kgを達成しました。 豊富な知識や経験を生かして、私の目標に向けた最適なプログラムを指導してくれました。 私が目標を達成するためにトレーニングプランを立てていただきその結果、姿勢も改善することができました。 今泉さんは目標達成に向けた献身的な姿勢が本当に素晴らしいと感じました。 このパーソナルジムに通い始めてから、私は自信を持てるようになり健康に対する考え方も変わりました。 私はこのパーソナルジムと今泉さんを強くお勧めします！ ・30代女性　会社員 私には運動習慣がなく、ダイエットもしたことがなかったため、トレーニング自体最初は自分にもできるのかと不安でしたが、トレーナーさんの丁寧で優しい指導のおかげで無理なくトレーニングを続けることができました。 トレーナーさんは本当に知識が豊富で、疑問に思ったことに的確に答えてくださったり、自分でも気付かなかった姿勢の癖を教えてくださったりして、ダイエットにとても役立ちました。食事管理も、3食ちゃんと食べる方針だったので、食べるのが好きな私でも続けることができました。 そのお陰で2ヶ月間で4kg健康的に痩せることができました。 トレーナーさんによる正しい知識をもとにトレーニングと食事管理をした結果、こんなに健康的に無理なく痩せられたことに驚きました。ダイエット前にパツパツになって履くのを諦めていたズボンがゆるゆるになって感動しました。2ヶ月間本当にありがとうございました。 【他社との比較】 ・パーソナルジムでトレーニングをするため他社よりも圧倒的に予定が組みやすい。 ・他よりも低コストでパーソナルトレーニングが受けられる 【料金】 🔴ゼヒトモ特典🔴 ゼヒトモからの体験お申し込みで通常5,000円の体験が0円で受けられる ⚫︎ダイエット特化型コース（週2回トレーニング＋食事指導付き） ・16回/2ヶ月　　　￥192,000 ・24回/3ヶ月　　　￥276,000 ・36回/4ヶ月　　　￥336,000 ⚫︎姿勢改善特化型コース（回数券） ・5回券/1回当たり￥8,000　　　　合計￥40,000 ・10回券/1回当たり￥7,000　　　合計￥70,000 ・20回券/1回当たり￥6,000　　　合計￥120,000 ⚫︎高齢者向けプラン ・2回券/1回当たり￥6,000　　　　合計￥12,000 ・4回券/1回当たり￥5,000　　　　合計￥20,000 ・8回券/1回当たり￥4,000　　　　合計￥32,000 【連絡先】 電話番号　　　044-400-1893 Instagram　　@ryosuke.imaizumi https://www.instagram.com/ メール　　　　easy.fit.saginuma@gmail.com ホームページ　https://easy-fit.jp/

初めまして。佐野椋將（さのりょうすけ）と申します。普段私は、プロ格闘家として活動をし、フィットネス向けの格闘技ジムでのトレーナー、パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。 初心者の方を中心に楽しくトレーニング指導を行っています。 せっかくトレーニングするのだから楽しくやった方が良いと考えてるので、楽しく行うことを意識してトレーニング指導しています。 通常のトレーニング指導も行っていますがプロ格闘家として活動しているので格闘家としてのトレーニングなども提供しています。 ご希望があればキックボクシングなどの指導も行います。 提供してるメニューはその人の目的によって合わせています。 そして、私はプロ格闘家として減量なども行ってるため、自分の減量経験を活かしてダイエットの食事などの指導も行います。 料金は1時間1万円で、時間を短くしたり、長くする場合はその時間の変動に合わせて値段も変更します。 出張パーソナルに関しては場所にもよりますが、1500〜となります。 レンタルジムなどを借りて行う場合、プラスでレンタルジム代もかかります。 詳しくは気軽にご連絡ください。 連絡先 21431049rs@gmail.com X（旧Twitter）@5toubunnosano Instagram @iam_ryosuke_sano5 値段以外にも気軽にご相談ください。

リノベーションリホームから電気、水道工事の事ならお任せ下さい。 アイ・ティ・エス・コーポレーションでは、何よりお客様に寄り添った対応と施工にこだわりを持っております。 　一般の個人住宅から店舗様まで、お困りごとやリフォームをご検討中の方は、お問い合わせフォームかお電話で、お気軽にお問い合わせください。 　弊社では、使いやすいか？ 見映えは良いか？ 金額は適切か？ など、お客様の立場に立ったご提案をさせていただきます。 「電気のことやリフォームのことに詳しくない」「年配者で誰に頼めば良いかもわからない」「パソコンやスマートフォンが不調」などでお困りの方は、ぜひご相談ください。 　作業は全て、弊社代表である私 三輪が責任をもって行います。 電気設備・電子機器の業務に携わってから40年近くの年月を経て、培ってまいりました経験やノウハウをもとにした、妥協を許さない丁寧な施工が、弊社のモットーです。 電気工事から派生するリフォーム工事も、弊社の得意分野です。ご提案から設計・施工まで、一貫してご依頼いただけますので、ご安心ください。 　工務店やハウスメーカーなどの業者を通さない直接のお取引きにより、中間マージンが発生せず、費用をお安く抑えられることも弊社の強みです。 おかげさまで、今までにも多くのリピート業務をいただき、お客様からの絶大なご信頼を賜っております。 　http://its-cop.com/

はじめまして！ パーソナルトレーナーのこうすけと申します！ 大手パーソナルジムで経験を積み現在は独立をしておりトレーナー歴は6年になります。 私は物心ついたころから20歳を超えるまでずっと体脂肪30%越えのまさに肥満体型でした。 自分に全く自信がなくなにをするにも【太っているから】【どうせ自分なんて】と様々なチャンスを逃してきました。ダイエットなんて何百回挫折したかわかりません。 21歳の頃、当時無名だった筋トレYouTuberをみて【自分も痩せて自信をつけたい】と発起し3ヶ月間がむしゃらに努力を続けた結果【体重-20kg,体脂肪-15%】を達成することができました。 成功体験を積んだことや見た目が変わったことで自分に自信がつき何気ない生活に彩りがでました。 今ではフリーでモデル活動も行っています。 この成功体験を1人でも多くの方に体験して欲しい！ と思い勉学に励みトレーナーになって6年が経ちました。 ぜひあなたが生まれ変わるお手伝いをさせていただけませたんか？

■初めての方でも持続して、トレーニング習慣がつくようにご案内しています。 ■ボディメイク大会出場者、入賞者多数だしているため、最短距離で結果を出すことも可能 ■これからトレーニングを始めたい、スポーツマッサージ、ストレッチコンディショニングで身体のメンテナンスしたい方おすすめです ◯医学的根拠に基づいた、身体機能の向上、筋力トレーニング、ストレッチ各種 ◯スポーツマッサージ、ペアストレッチ ★初めての方にも丁寧にご案内していきます。怪我なく、楽しく、結果が出ることに重きをおいています ■料金体系■ 60分→6600円◯藤沢、相模大野施設での使用料込 30分→3600円 ■出張は随時相談■ ■いつでも問い合わせ可能■

初めまして、パーソナルトレーナーの永田と申します！ ダイエット指導、ウエイトトレーニング指導を行っています。 幅広い年代のお客様を担当した実績がありますので初心者の方でも安心して指導をお受けください。

主に腰痛、肩こりを専門にストレッチとパーソナルトレーニングをさせていただいております。 併設のクリニックと連携し 腰痛、肩こりを治しぶり返さないようにトレーニングをしていきます。

［ご挨拶］ 初めまして。 株式会社oneと申します。 プロフィールを閲覧頂きありがとうございます。 株式会社oneは藤沢市を中心に湘南にて、 個別指導からグループレッスンまで多岐にわたるトレーニングメニューをご提案しています。 これまで20年以上、 10代から80代の方までにわたる指導経験を活かし、 また私自身が歳を重ね身体の変化はもちろん、 ライフスタイルや人間関係も変わっていくものだと実感しているからこそ、 今この瞬間のクライアント様お一人お一人に合った最適なトレーニングを提供する事を使命としております。 ［キャンペーン］ ⭐️カウンセリング・体験レッスン無料⭐️ を、2024年12月末まで実施しております。 結果を出す上でクライアント様とトレーナーの相性は大切だと考え、 この企画を進めております。 お気軽に試して頂けますと幸いです。 ［強みと特徴］ マンツーマンの指導を基本に、クライアント様の目的に合わせた個別のアプローチを行います。 ・ダイエット ・筋力アップ ・健康寿命を伸ばす ・コンテスタートレーニング など、さまざまなニーズに対応してきた実績があります。 筋トレにも流行があります。 毎年海外から新しいトレーニングがいくつも入ってきますが、 当社では日本人の体や生活に合ったトレーニング方法を重視しています。 無理なく続けられるプランをご提供し、 トレーニングだけでなく食事指導・モチベーション指導も行い、 より健康的なライフスタイルをサポート。 楽しみながら食事と運動のバランスを整えることで、より効果的に目標達成へと導きます。 決して大袈裟ではなく人生を変える程の力がトレーニングには有ります。 長期的な視点でのトレーニング指導にも力を入れております。 介護をした経験から、 「健康寿命を伸ばす」 ためのアプローチに力を入れています。 トレーニングは短期的な成果だけでなく未来の健康を見据えた指導が重要だと考えています。 ［締めのあいさつ］ 当社は、クライアント様の健康と目標達成を第一に考え真摯に向き合っております。 これからも、20年以上の経験と豊富な実績を基に、 より多くの方々に 「健康で美しい体作り」 をサポートしていきます。 どんな小さな悩みでもお気軽にご相談ください。 共に前進し素晴らしい成果を共に実現していきましょう！ TEL：07084734151 メール：:one.84734151@gmail.com

はじめまして、パーソナルトレーナーの江口大です。 大手パーソナルジムでの店長経験もありながら、月200本以上、年合計1500本を超える指導経験があります。 ダイエットやボディメイクをはじめ、姿勢改善や身体の改善など幅広い分野でご対応させていただくことが可能です。 姿勢チェックをした後に、対象部位へのアプローチさせたストレッチも実施しております。 ゼヒトモ、お悩み改善に向けたサポートをさせていただきたいと思います。 一緒にトレーニング頑張りましょう。 〜1日の流れ〜 ◯初回体験トレーニング ①カウンセリング(15〜20分) ②姿勢チェック・ストレッチ(10〜15分) ③トレーニング(20〜25分) ◯2回目トレーニング以降 ①食事内容や悩み等のヒヤリング(〜5分) ②ストレッチ・マッサージ(5分程度) ③トレーニング(50分程度)

ヨガ 対面レッスン オンラインレッスン

「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。 私自身、学生時代ラグビーをやっていた事もあり、身体を大きくする事で、強くなったり、自身がついたり、そもそもトレーニングが楽しくなったりしました。 現役時代に、足首などの大怪我をし、手術とリハビリの生活を送る中で、大学時代に学んでいた、トレーニングやリハビリ、加齢学を活かして仕事がしたいと思い、トレーナーになりました。 最初は自分が所属していたチームのトレーナーからはじめ、大学内にトレーニングサークルを設立し、そこでの指導から始めました。 大学卒業後、リハビリ型デイサービスでトレーナーとして活動しながら、ダイエットや筋力アップを目指す人への運動指導をしています。 私が得意とするのは、バルクアップ(身体を大きくする事)、シルバーフィットネスがメインになります。 ウエイトトレーニング機材を使ったトレーニングを希望の方は、ジムをお借りして運動指導致します。 家で出来る事が良い(ご年配者向け)はご自宅に伺って運動指導致します。