健康・ダイエット料理教室のプロが332人います

新潟市初！！ATTRACTはPNFストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせて根本的な身体機能の改善を目指すトレーニングジムです！！PNFテクニックを活用して筋肉や神経にアプローチして、柔軟性や可動域を向上させることにより姿勢改善、疼痛緩和、パフォーマンスアップなど様々な効果、機能改善が可能になります。 お身体の不調にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

パーソナルトレーナーの伊藤と申します。 ダイエットやボディメイクはもちろん、パーソナルストレッチが得意です。 パーソナルストレッチで得られる効果は ①リラックス・疲労回復 ②柔軟性の向上・可動域の向上 ③姿勢の改善 ④肩や腰・膝の痛みの改善・股関節の詰まり改善 など様々な目的・お悩みに効果がございます。

パーソナルトレーナーとして8年、整体師として3年の経験があります。 ダイエット・ボディメイク指導を始め、食事栄養指導のサポートが可能です。 またただ痩せるだけでなく骨格から綺麗なメリハリのある見た目を作るのが得意です。 整体師としてのスキルも十分なのでダイエットしたいけど、体の不調がありなかなか一歩踏み出せない方の対応もできます。 是非ご一緒に理想のなりたい姿を目指しませんか？ 【事業内容】 ・パーソナルトレーニング ・治療 【サービス】 ・パーソナルトレーニング　6,000円（税込） ・2ヶ月ダイエットコース　140,000円（税込） ・3ヶ月ダイエットコース　200,000円（税込） ・4〜6ヶ月骨格美ボディメイクコース　料金はお問い合わせお願いします ・骨盤矯正コース　4,500円（税込） ・全身矯正コース　5,500円　（税込） ・自律神経調整コース　6,500円（税込） ・産後の骨盤矯正コース　6,500円（税込）

継続力に特化した楽しい運動習慣で「細マッチョ・美ボディー」を目指したい方 お待ちしております！ このようなお悩みございませんか？！ ◆ダイエットしたいけど三日坊主でジムが続かない ◆痩せたいけど何からしていいか分からない ◆ぽっこりお腹をなんとかしたい ◆最近疲れやすくなった ◆健康的に痩せてモテたい こういったお悩みをお持ちの方！是非一度私のパーソナルを受けてみてください。 ボディメイクや健康維持で一番大切なことは何事にも「継続力」です！ 三日坊主だった私が「継続できるメソッド」をお伝えします！また、ヘルニアの摘出手術の経験もあるため、腰痛改善の相談も可能です！ ◆完全オーダーメイド トレーニング プログラム◆ 三日坊主な方のあるあるとして、ジムに入ったはいいものの、筋トレで最初に何をしたらいいのか分からず結局行かなくなり途中でやめてしまう・・・という方が非常に多いです！最初のカウンセリングで貴方の身体にあったプログラムをご提案しますので楽しくトレーニングを継続できます！ 特に初めて筋トレを始める方で重要なのは身体の体幹の筋肉（インナーマッスル）をつけることです！そのためには、正しい筋トレフォームが不可欠！まずはそれを身につけ、私生活で疲れにくい身体を目指します！ ◆食事制限なし！厳選料理リスト◆ ダイエットが失敗する方の特徴として、〇〇しか食べない！といった無理な食事制限で失敗している方が多いです。私が美味しくても栄養バランスが良い料理リストから貴方にあった料理を提案しますので楽しくダイエットを継続することができます！ ◆もとみん式細マッチョ・美ボディー養成プログラム◆ ①誰でも簡単にできる習慣化チェックシート 習慣化したいものをリストアップして、習慣化が楽しくなる管理方法をレクチャーいたします！ ②食事管理チャット 食事8割、運動2割と言われるほど食事はボディメイクにおいて重要です！ LINEを使って毎日の食事アドバイスが可能です！ 理想の身体を目指し、維持するために習慣化できる食事管理をレクチャーいたします！ （摂取カロリー、PFCバランス、朝昼夕バランス、間食の内容等） ③もとみんクエスト 人の細胞は3ヶ月周期で入れ替わっているといいます。それと一緒で習慣化も3ヶ月続けることが重要です！もとみんクエストではDAY1~DAY90までの課題を用意しており、ステップバイステップで運動習慣を身ににつけることができるようになっています！ゲーム感覚でチャレンジしてみましょう！ ♪経歴・実績♪ ♪プロフィール♪ 静岡県出身　32歳 二人娘の父（5才と1才）二人娘を背中に乗せてアブローラーができるようになるのが目標です！笑 ♪トレーニングへの想い♪ 結婚式でカッコいいタキシードを着るぞ！をきっかけにダイエットを決意！ 食生活を見直し、体重８５ｋｇ→５５ｋｇとマイナス３０ｋｇ(現在は６５ｋｇ）のダイエットに成功するも、誤った食事法により筋肉も大幅に落ちてしまい、椎間板ヘルニアで寝たきりに・・・ ヘルニア摘出手術をきっかけに本格的に筋力トレーニングを開始！ お陰様で現在は、腰痛も改善し、ソフトテニスクラブ理事長を務めながら、ボディメイクに勤しむ毎日です！ ♪趣味・関心♪ ソフトテニス・けん玉　でもやっぱり筋トレです！ 様々な方法のトレーニング、ダイエットを試してきました！ あなたにベストなトレーニング、ダイエット方法を一緒に見つけていきましょう！ お得な６ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 月３回合トレ 短期集中３ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 お試し１ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK）

女性専用のパーソナルトレーニング

RYT200を2年前に取得し、ヨガ教室を開催中。 普段は保健師業務をしていて、身体の痛みや不定愁訴等の相談にのっている。

こんにちは。 岐阜県多治見市在住、ヨガインストラクターのあさこです。 近隣の春日井市、可児市や土岐市でもヨガをお伝えしています。 ハタヨガをベースとした優しいヨガです。 これからヨガを始めようとしている方、体が硬くてお悩みの方、筋力を付けて 体力増進を目指す方！老若男女問わずです。 一人一人のお悩みや目標に寄り添うレッスンをしています。 ・マタニティヨガ ・産後ヨガ ・ベビー＆ママヨガ ・キッズ＆ティーンズヨガ ・リラックスヨガ ・体幹＆ストレッチヨガ　　など アーユルヴェーダとヨガの叡智を伝えるべく、ヨガのポーズや 呼吸法でカラダ整え、優しいスパイス料理で癒しの空間作りに力を注いでいます。 自宅スタジオお隣のキッチンでは、スパイス料理教室やアーユルヴェーダWS などを不定期に開催しております。 皆さんの人生のバランスを見つけて、喜びに満ちた遊び心のある日々を送る方法を 学び、自然との繋がりを感じ味わう経験と理解を深めましょう。 ・オンラインヨガ ・オンラインプライベートヨガ ・自宅教室少人数制ヨガレッスン ・自宅教室プライベートレッスン ・出張レッスン ・イベント、行事出演（キッズヨガのみ） などと、レッスン形態も豊富です。 最近ではキッズヨガに加えて、思春期や青年期のお子さんの プライベートレッスンが増えています。 子ども達の心と体のバランスを整えるお手伝いをさせていただいてます。 随時無料体験レッスンしています！ インスタグラム：＠yoga.marble Facebook：中嶋麻子

健康科学やボディメイクを勉強しながら、トレーナーをしている22歳野村響です！ 「科学と非科学、合理と非合理」 パーソナルではこれらの使い方、使い分けが顧客満足度とリピート率を上げます。 パーソナルで満足の行かないお客様がいるのはなぜだと思うのか私が聞かれたら忖度なしに 「科学と非科学の使い方、使い分けが下手くそだからです。」と迷わずに答えます。 例えばこんな場面:「ダイエット目的の方に科学的な根拠に基づいたトレーニングを提供しました。終わりました。次もお願いします。」 その人が次に来ますか？断言します。来るわけがありません。 科学的というのはあくまで合理。自分の頭だけで止まってしまっている状態。違うんです。ここで大事なのが非科学的つまり、非合理です。お客様の心に刺すんです。ダイエット目的であれば、なぜ痩せたいのか、痩せて1番何がしたいのか、又は今好きな趣味や物事を聞き、徹底的にそこから自分もその色に染まろうとする。これが非科学、つまり非合理なんです。自分にお客様がついてくれるというように、まずお客様にくっつくこうとする。 そうするとお客様は次回も来店してくれます。 それをトレーナー業で成果を出すまでの中で身をもって体感してきました。 パーソナルをして、最後に悲しむお客様を減らし、良いフィットネスライフを継続させていただくために野村響は存在しています。ぜひよろしくお願いします！

パーソナルトレーナーとして、2年4ヶ月ほど活動しております。 自分自身の、体脂肪率4%までの減量経験もあり、本格的な減量の指導も可能です。 SNSでの活動は主に筋トレ初心者、未経験の方に向けて発信をして、筋トレ指導や食事指導をしているので未経験の方も、その方にあった1番理想的なトレーニング習慣を一緒に作っていけたらと思います。 僕自身が筋トレが好きだからこそ、体が変わる楽しさを伝えていきたいと思っております。 楽しく体を変えていきたい方は、ぜひとも私にお任せください。

フィットネスインストラクターを15年以上。 パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、スモールグループエクササイズ、パーソナルミット打ちが提供できます。

女性パーソナルトレーナーのランです(^^) ⚫︎パーソナルトレーニング ⚫︎トレーニング前のケアマッサージ&ストレッチ ⚫︎食事サポート ⚫︎産後ダイエット を行っております★

3ヶ月で子どもの心がやさしくなる食事〜食育マスター。「食・栄養・健康・予防医学」の総合プロダクション代表取締役。これまでに料理指導した生徒数は20万人以上。在名古屋の全てのテレビ・ラジオに出演。

さらに詳しい内容はホームページから。 ↓↓↓↓ 《MBL.fitness公式HP》 https://www.mbl-fitness.com/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆４月は春のお得なキャンペーン実施中☆ ☆２人以上でのご入会でお得なペア割り併用も可☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人生が変わるのが、パーソナルトレーニングです。 名古屋市中村区に拠点を構えております『MBL.fitness.』です。 海外の最先端の栄養学を学んでいるトレーナー達のもと、１２年間でアスリートの方も含め８００人以上の方をサポートしてきました。（２０２３年１２月時） ただがむしゃらにトレーニングをするだけではなく、体の構造と基本に基づいて体に優しく正しいトレーニングと食事栄養指導をさせて頂いております。 《こんな方にオススメ》 ◯脂肪を落としてしっかり筋肉もつけて見た目を良くしたい ◯リバウンドをしない痩せ方と知識を実践したい ◯適切なメリハリのある体型を作りたい ◯健康な食事と栄養の摂り方を身に付けたい ◯体の不調改善やメンテナンスについても知りたい トレーニングはもちろん、正しい食事栄養の摂り方も毎日マンツーマンでしっかりとサポートをしていますので、安心して日々の食生活を送ることが出来ます。 過度な食事制限はなく、適切な栄養と食生活のサポートして取り組んでいます。 日本では得ることのできない海外の栄養学の知識も存分に活かし、お客様と一緒に共有してます。 最初に申し上げました、人生が変わるのがパーソナルトレーニングです。 自分磨きをして見た目を変える。心に自信が持てるようになり、笑顔が増え、着たい服を着て、行く場所が変わり、言葉が変わる。 全て、自分の人生に繋がっているのがパーソナルトレーニングです。 共に、人生を変えて行きませんか？ 読んでいただきありがとうございます。 お気軽にご質問、ご相談ください♪ ※ホームページからのお問い合わせの際は『ゼヒトモを見た』とお伝えください。 ※初回のみ、ジム体験とカウンセリング２０００円で受け付けております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー さらに詳しい内容はホームページから。 ↓↓↓↓ 《MBL.fitness公式HP》 https://www.mbl-fitness.com/

拝見頂きありがとうございます！ フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しております、葛原空（くずはらそら）と申します。 現在は主に名古屋市栄の大手パーソナルジム にて業務委託で働いています。 16歳から69歳の方まで幅広く対応させて頂いており、クライアントの皆様に満足頂けるよう1本1本全力で頑張っております。 気になる金額ですが、税込金額で下記の様なシステムになっております！ 1回 60分 1セッション ¥8,800- 4セッション ¥33,440- （5%OFF） 8セッション ¥64,768- （8%OFF） 12セッション ¥96,800- （10%OFF） まとめてお買い上げ頂いた際の回数券の有効期限は初回利用から1年間ありますので、お客様に合ったペースで消費頂けるかと思います。 勿論その都度の購入でも大丈夫です！

利用料のみの会員登録なしで、会費も必要有りません 来たいときに予約して来るだけの、お手軽利用

https://www.instagram.com/hitomii3?igsh=NGZsdHFuaGs4MGNt&utm_source=qr ［保有資格］ 栄養士/調理師免許/スポーツフードアドバイザー/ベビーシッター 【出張料理】¥8,500〜 〜パーティー料理〜 ○お誕生日・記念日に最適なコース形式料理 〜出張作り置き料理〜 ○季節の食材を使った体に優しい料理 ○たんぱく質中心、野菜多めの健康料理 ○お酒に合うペアリング料理 ○栄養満点のお弁当おかず作り置き 【料理レッスン】¥9500〜 ○家庭料理 ○ダイエット食 ○スポーツ栄養学に基づいた健康食 など お客様のご要望に沿ってお作りいたします！ ご予算などもお気軽にご相談ください！

《美ボディ・マッチョになれるジム》 ⚡️完全個別指導 ⚡️1ヶ月-5.4kg/3ヶ月-8kg ⚡️尾張一宮駅徒歩5分！ ⚡️栄養士による食事指導あり 【SPARK GYMについて】 月額個別パーソナル 33,000円～ 都度払い 6,000円 無料体験・カウンセリングあり。 栄養士による食事指導付き

パーソナルトレーナーの大野元樹です。 運動不足でなにをしたら良いか分からない初心者の方🔰 あなたの悩みをお聞きしたうえで、効率よく痩せる方法を導き出します。 私自身、5年前からトレーニングを始め、2023年にはボディコンテストで優勝し、プロ契約選手となりました。 食べないダイエットではなく、白米もしっかりと食べて痩せる方法をお伝え致します。 トレーニングはハード過ぎず、効率よく体が変化させる事が可能です！ また、カイロプラクティックの資格もあるため体のケアも行う事ができます！

パーソナルトレーニングジム リットは完全予約制のジムです。 人目を気にせず安心のプライベート空間でトレーニングに集中できます。 また、マンツーマンだからこそ実現可能なお客様一人一人に合わせた、完全オーダーメイドプログラムを提供します。 食事アドバイスも、お客様一人一人に合わせてアドバイスするので、無理なきつい食事制限をすることなく成果を出すことができます。 今まで何をしても痩せなかった人でも、健康的に痩せることができます。 是非、体験トレーニングをお試し下さい。 体験 5,500円⇨0円（4月限定） ダイエットコース 月額4回（ゆっくり痩せたい人向け）　22,000円 月額8回（短期集中で痩せたい人向け）　44,000円

「２名様ペア」でボディメイクができる、ペアトレ特化型のパーソナルジムです。（ソロ利用も可） お子様づれのご夫婦や、親子ペアも大歓迎です。 １人じゃ続かないダイエットも、２人でなら圧倒的に継続できます。まずは、あなたのお悩みを聞かせくてださい！