健康・ダイエット料理教室のプロが332人います

はじめまして！ ダイエット・ボディメイクの本質を伝えながら、しんどい・辛いだけのトレーニングとはおさらば！ 甘いモノもお酒も飲みながら理想の身体になれるトレーニングのご案内をしております森 彰彦(モリ アキヒコ)と申します。 わたくしの現在のお客様は、40歳代以上の女性が大半になります。 子育てが落ち着かれてご自分のお時間が取れるようになられた方、お仕事をされながらも時間を作り自分と向き合い今の体型から脱却したくて一念発起された方。 歳を重ねても動ける身体、慢性痛(腰痛 膝痛 五十肩など)などの痛みのない、寝たきりにならず今後の人生もアクティブに過ごしたい方。 そんな前向きな方を25年以上の指導歴のわたくしがお手伝いさせて頂きます。 『変わりたい・・・。でも自分に出来るか不安！』 から、 『やったぁ！わたしも変われた！わたしにも出来た！』 って言っていただけるように全力でお手伝いさせて頂きます。 行って頂くトレーニング内容は、【器具を使わない自重】での筋トレから、【マシン・バーベルやダンベル】を使った筋トレになります。

7月からオンラインでのパーソナルトレーニングを提供させていただいています。ご希望により、トレーニングのみ、トレーニングと栄養レクチャー、栄養レクチャーのみから選択可能。目的に応じてカスタマイズ。自身に合ったトレーニング内容と、予防医学、分子栄養学に基づく栄養指導で、ダイエットに成功した方多数。また、体質改善を目的としてご利用いただいている方も多く、便通改善やアレルギーの症状改善に繋がっています。担当は、半年で15kgの減量に成功し、それを機にボディコンテストの競技者となったMIHOです。

はじめまして。 倉敷市玉島にある９ROUNDの山根と申します。 当店はキックボクササイズのサーキットトレーニングジムですが、私はパーソナルトレーニングも担当しております。 キックボクシングベースのパーソナルトレーニングで、マシンの代わりにサンドバックやミットワーク、自重トレーニングに加え、栄養指導なども行っています。 遠方の場合は出張のトレーニングやグループエクササイズも承ります。 ·1回60分で5回分と10回分のチケット制です ·5回分は￥30000、10回分は￥50000 ·インスタグラム　　　#personal_kick_back ·公式LINE　　　　　　https://lin.ee/apYX10d お一人お一人に寄り添ったトレーニングを提供します。

ダイエットアドバイザーのヨガ講師めぐみです。 岡山市総社市でダイエットに特化したヨガレッスンやリラックス系のヨガレッスンをしております。オンライン・オフラインどちらでも開催中。パーソナルトレーニングやパーソナルダイエットも受付中。 全ての女性にhappyな生活をお届けいたします。

はじめまして。 パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。 オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。 「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。 ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。 ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。 ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。 理想の体型になっていただくのはもちろん ・姿勢の改善 ・疲れにくい身体作り ・アンチエイジング こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。 【連絡先】 LINE ID:baggio0218toya toya18fitnes@gmail.com LINEのほうが返信が早いです。 基本的に3時間以内には返信いたします。 【料金】1回55分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) ※体験料金は5,500円です。 コース料金 ●月4コース 27,500円（6,875円/1回） ●月8コース 52,800円（6,600円/1回） ●回数券（※有効期限3ヶ月） 8回：56,100円（7,012円/1回） 16回：110,000円（6,875円/1回） ●食事指導 3,300円/1ヶ月 コースには食事指導が含まれます。 希望者は初回体験の時にお申し付けください。 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.姿勢・歪みチェック 3.姿勢・歪みの改善 4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施 5.使った筋肉のストレッチ

ダイエット・カラダ引き締め・猫背・まき肩・姿勢改善 カラダの問題解決専門トレーナー伊藤和之 痩せたい...カラダを引き締めたい...下っ腹を引っ込めたい... Tシャツ１枚だけでも映える体型になりたい...💪 ダイエットに取り組んだ人の約87%は失敗に 終わっているという現在のダイエット実践者‼️😭 そこには決定的に見落とされている 「あること」が原因です。 そこのアプローチなくして、ダイエット成功は あり得ません。 私が自信を持ってご紹介する手法は、体重が減少したり カラダが引き締まるだけではなくリバウンドの心配も皆無です。 そんなダイエットのみならず現在、様々なカラダのお悩みを 抱えていらっしゃるほとんどの方が気づいていない 決定的なポイントをご指導させていただきながら効率よく 効果が出せるよう導かせて頂きます。 【サービス内容】 ✅　ダイエット・減量サポート ✅　ボディシェイプ・カラダ引き締めサポート ✅　身体機能改善・体力柔軟性向上サポート ✅　体質改善・健康診断数値改善サポート ✅　疾病改善・肩コリ腰痛改善サポート ✅　不定愁訴改善・体調不良改善サポート 【こんなお悩みをお待ちの方へ】 ✅　とにかくカラダを引き締めたい‼️ ✅　体重を落として体脂肪も減らしたい‼️ ✅　以前にやったダイエットでリバウンドしてしまった‼️ ✅　痩せるだけでなく同時に体調も整えてたい‼️ ✅　下半身の冷えがありむくみで脚が太くなってきた‼️ ✅　長年のポッコリお腹をいいかげんになんとかしたい‼️ ✅　健康診断の数値を改善したい‼️ ✅　食べることは我慢せずダイエットに取り組みたい‼️ ✅　糖質制限のダイエットには無理があると感じている‼️ ✅　とにかく体力をつけてこれからも健康維持をしたい‼️ ーーーーーーー🌟実績多数🌟ーーーーーーー ・30代女性体重70kgが約1ヶ月も経たないうちに→65kg‼️ 　食生活も一新。以前に比べて甘いものや脂っこいものが欲しくなくなりました。 　たまに食べるとあれだけ好きで食べていたのに胸焼けが... 　現在約11ヶ月目。体質が変わったせいか食べ過ぎ飲み過ぎてもリバウンドはなし。 ・50代女性体重65kg　ダイエットプログラム実施たった２週間で顎周りの脂肪が取れ 　始める。それから2ヶ月も経つと以前履いていたスカートがゆるゆるになってしま 　いました。 「体重計には乗らないでくださいね」との指導から体重計には乗っていませんが間違 　いなく体感上5〜6kgは減っていると思います。 ・30代女性飲食関係の仕事上飲み食いが続くことが多いのですがすぐに下腹がポッコ 　リと出て下半身が浮腫むんですがそれこそ1回のトレーニングではっきりと分かる 　ぐらいお腹にラインが出てヒップラインが上がってるんです。 　独特のトレーニングなので終わった後はいつもスッキリさせてもらってます。 ・50代男性　週に１度は必ず伊藤さんのトレーニングを受けています。メニューが豊 　富なので飽きることがまずありませんし何よりトレーニングが面白いですね。 　 〜他にも実績多数あり〜 会員への無理な勧誘は一切ございません。 ご自身でご納得頂いて実施して頂いています。 またプロテインやサプリメントの勧誘販売も 一切ございません。 むしろ普段の食事だけで大丈夫です。 ⭐️入会金&初回体験体験無料（コース入会の場合）‼️ ⭐️継続しやすい価格設定‼️ ⭐️都度利用OK‼️ ⭐️水素水ウォーターサーバー完備‼️ ⭐️持ち物は運動着‼️ ⭐️経験・実績28年のトレーナー‼️ ⭐️効果を最大化する2か月、3か月コースあり‼️ ⭐️管理栄養士による栄養調査あり‼️ ⭐️駐車場完備（無料）‼️ 【体験トレーニング実施中】 私、パーソナルトレーナー伊藤が長年の指導経験と 研究を積み重ね、ようやくたどり着いたトレーニング方法 通称「コレクティブエクササイズ」を是非ご体験下さい。 この方法は簡単に言えば普段使われていない 筋肉と関節を最大限に使うため 「伸ばす」「縮める」「ひねる」 といった動きを複合的に動かす方法です。 つまり、良く働く筋肉と全く働かない筋肉が あるということは、代謝しにくいカラダ ということになります。 と、言っても何のことかわかりませんよね！ 簡単に言えば… 「やって気持ちの良いトレーニング」です。 この方法でトレーニングするとほとんどの方が 終わったあとに 「気持ち良かった😄」と言われます。 つまり年齢に関係なく運動経験がない方、 筋力や体力がない方でも行うことができ 重い重量を扱うことがないのでケガのリスクは 全くと言っていいほどありません。 というと運動中級者や上級者には物足りない… と思われるかもしらませんが心配ご無用‼️ 長年トップアスリートも指導してきた私が断言します。 高重量を扱うプロ野球選手や 高負荷を必要とするJリーガーにもこの手法に よりしっかりと刺激を与えることができています。 したがってどんな年齢層やどんな職業の方でも 種目、回数、セット数をコントロールすることで 強度が調節でき、すべての方に適切な刺激を 与えることができるのです。 【自己紹介】 名前:伊藤和之 出身:広島県 経歴:広島県立総合た体育館トレーニングルームに勤務しなが 　　ら某大手フィットネスクラブのトレーナーとして従事。 　　その後、独立。各種トレーニング資格の取得とその頃か 　　ら今もまだ続けている「カラダの研究」をしながら医療 　　国家（鍼灸師）も取得し治療技術も携える。 　「痩せる」「締める」「動く」「治す」「整える」を 　　モットーに様々な問題が解消できるトレーナーとして 　　活動し現在に至る。 想い:ダイエットや体を引き締めることで苦労されている 　　全ての方々にちゃんとした方法で実施すると、成功 　　できるんだと言うことを知ってもらいたい。

パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、運動不足解消等 お客様に寄り添ったトレーニング指導します

Zehitomo限定‼️ パーソナルトレーニング初回無料体験実施中!! 始めるなら今です❣️ 運動初心者!!ダイエット未経験者!! 自己流での結果に満足いかない方！ 大歓迎です‼️ 主にパーソナルトレーニング及び食事管理を実施しています✨ 誰でも続けられるトレーニング！食事！お教え致します🍀 過去に自分でやって挫折してしまった方、そういう場所を転々として続かない方もちろん大歓迎です🔥 1人でやるのではなく、私と一緒に！目標に向かってすこーしづつ努力を積み重ねていきましょう😊 そして、気づいた時には今まで出会ったことのない自分に出会えることをお約束致します‼️ 営業時間 平日：09:00〜22:00 土･日･祝：12:00〜19:00(時間外相談可) 共有リンク🔗 Instagram：https://www.instagram.com/j.u.n_gym?igsh=ajUyN2R0cnJicWFw&utm_source=qr Asuemi(予約サイト)：https://asuemi.com/personal_training/trainer/100

こんにちは！！ カラダリセットコーチのナリマツです✨ 20年間のストレッチ実績と、6年間で延べ1000人以上の方に発酵食の素晴らしさを知っていただき、中からと外からのカラダ作りの大切さをお伝えしています。 カラダ作りのクライアントさんの中には、 ･3ヶ月で無理なくダイエットできた方 ･6ヶ月かけて一生太らない身体作りをされた方 ･リバウンドを繰り返してきた方が、リバウンドに悩まされることがなくなった方など 多くいらっしゃいます。 100歳まで元気に動ける体作りをサポートしています。 ☆公式LINE https://lin.ee/yJdvn4J ☆インスタ hakkou.narimatsu ☆アメブロ https://ameblo.jp/rie48727417748727/entry-12640278160.html

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 福岡県北九州市、八幡西区、中間市、直方市を中心に活動している合同会社Bstyleです。 当社は、トレーナー歴10年の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが、個々のお客様に最適なトレーニングと指導を提供しております。 年間500セッション以上の指導実績を誇り、多くのクライアント様から高い評価をいただいております。 当社の強みは、JBCボクシングトレーナー、体育協会スポーツリーダー、ダイエットインストラクターの資格を持つ専門家が、マンツーマンでサポートを行う点です。 トレーニングだけでなく、有料で提供している食事指導も含めトータルでお客様のダイエットやフィットネスの目標達成をサポートします。 特にダイエットトレーニングにおいては、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたプランニングを行い、無理なく、効果的に理想の体型を目指していただけます。 お客様との信頼関係を第一に考え、しっかりとコミュニケーションを取りながら、目標に向かって一緒に進んでいくのが当社のモットーです。 あなたの目標達成を全力でサポートいたします。 お気軽にご相談ください。

福岡市を中心に活動するパーソナルトレーナーです。 パーソナルトレーニング=「筋トレ」と感じている方も多いと思いますが、筋肉以外にも身体には様々な部位があるので、的確にそれらにアプローチをする提案を行います！ 腰痛や肩こりなどの不調の改善･予防、スポーツの競技力向上、スタイルアップなど目標がある方は気軽にご相談ください！ 現在、福岡市内のジム3店舗(大濠公園駅前・西新駅前・別府)を拠点に活動しております。 出張トレーニングも随時ご相談ください！ ------------------ 主な活動ジム名:FoRestGym(大濠公園駅前店･西新店) 　　　　　　　ORIGEM GYM 住所 【FoRestGym西新店】福岡市早良区西新4-8-34 702 【FoRestGym大濠店】福岡市中央区荒戸1-1-4 1F 【ORIGEM Gym】福岡市中央区那の川2-9-32 2F 受付時間：9:00~24:00 連絡先：070-8384-1306

私はスポーツトレーナーです。 運動指導からダイエット機能改善まであらゆる知識を持ったトレーナーです。 私自身も野球を中心にたくさんのスポーツをしてきました。スポーツにおける考え方から運動指導、機能改善またダイエットまで結果を出すために最善を尽くすことができます。 スポーツ面では考え方やパフォーマンスをより良くするためにどのようにしていくか一緒に考え方指導をしてパフォーマンス向上します。 私の強みは一人一人に合った指導法でその方を向上させることができます。 ダイエット面では食事制限が嫌だ、きついと思われる方が沢山だと思います。 そこをその方の目標到達が理想で届きやすい設定にして一緒に頑張って目標達成に導くことができます。 機能改善では私生活面であったり、その方の歩き方から運動学的な所をしっかりみて機能改善していきます。

福岡県京都郡苅田町にあるHELDOX fitness 事業責任者 是非パーソナルに興味がある方は ・instagram→ryo_fit.hx ・✉️→r.matsumoto＠heldox.com ・店舗場所→ https://maps.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3543eb485d3ac969:0x692b566f33d7c2e4?entry=s&sa=X&ved=2ahUKEwjXp7aG_ZWEAxVOh68BHRO4BxYQ4kB6BAgDEAA 《トレーニング初心者へ身体改善のコツを紹介》 \パーソナルトレーニング実績3000人越え/ 某大手パーソナルジムでリピート数No.1💪🏾 ✨カッコよく機能的にしなやかで美しい身体作り✨ 🧖⚾️🏌🏽🏂🐱 ボディメイク ダイエット バルクアップ スポーツトレーニング アスリートトレーニング ゴールデンエイジトレーニング スポーツストレッチ 筋膜リリース 食事・栄養指導 なんでもお任せください。 7歳から100歳までお任せください💪🏾

私、長崎県松浦市在住です。 2023年6月現在で40歳です。 38歳までベストボディジャパンというコンテストに出場していたので、ダイエットやボディメイクについては充分に知り得ています。コンテストでは、県で5位入賞経験あります。 ベストボディジャパンへの出場をやめたのは、独立し、ボディメイクに時間を割けなくなったためです。 しかし、トレーニングは今も継続していますし、コンテスト出場から健康維持にシフトしたことで、 ・健康作りから、維持まで ・病気にならない体脂肪や体型の研究 ・何歳からでも始められるトレーニング などを研究し、今もお客様と共に実践できています。 今の私には、お客様をコンテストに出れるような体に仕上げることは難しいかもしれませんが、 ・体型の改善 ・自分で歩けるようになったり走り回れるようになる ・健康の増進、および維持 に関しては、必ずお力になれます。 現在は、仕事で毎週長崎と福岡を行き来しているので、長崎、佐賀、福岡なら、出張トレーニングも受け付けております。 出張料や交通費はいただきませんし、お客様の予算に合わせてご指導させていただきます。 ぜひ、お気軽に問い合わせください。

生活習慣の改善で理想の身体に 初めまして。熊本市中央区にあるJOYBODY Personal GYMです。 ​ この度は、HPをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、日々の運動や食事の習慣を変え、着実にお客様の理想の体型へ導く 美健康痩せに特化したパーソナルジムです。 まずはじめにお伝えしたいことは、 今、ご自身の健康や体型にどんな不安やお悩みがあっても、 理想的なボディメイクを実現することができるということです。 JOYBODY Personal GYMでは、体重が減らない、筋力がつかない、 痩せたいけど何をすればいいかわからない・・・ そんなあなたの悩みを解決し、誰もが憧れる体型へと導きます。 ​ 当パーソナルジムでは、安心して任せて頂けるように、 完全個室・完全予約制で専属トレーナーがあなたをサポートします。 同じ空間で他のお客様やスタッフとすれ違うことはありません。 国際資格を保有し、数多くの実績・経験を持つトレーナーが あなたに素敵な時間と空間を提供します。 ​ ただ今、無料カウンセリング・体験トレーニングも実施中です。 ​ JOYBODY Personal GYMまで、お気軽にお問い合わせ下さい。

株式会社こころです。 Support（副業・代理店） Security（セキュリティ・防犯・防災） Market（販売促進） Recruit（人材採用） Synergy（組織強化） 弊社では、上記の5つのテーマで法人の方や個人の方に向けたサービスを提供しております。 Support（副業・代理店） 個人様の副業から、 企業様の代理店・多角化のお手伝い。 Security（セキュリティ・防犯・防災） セキュリティカメラ、WEBカメラ インターネットの情報セキュリティ（UTM） 防犯や防災のサポート Market（販売促進） あなたの会社に合ったマーケティングの創造。 Recruit（人材採用） 企業の持続的な成長のために「人づくり」のお手伝い。 Synergy（組織強化） あなたの会社の理想的な組織作りのお手伝い。 となっております。 何でもお気軽にお問い合わせください。 弊社ホームページはこちらです。 ↓ https://www.cocoro-company.com/

ママ向けなヨガを提供します。

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皆さん、パーソナルジムはどこも同じだと考えてませんか？違いはせいぜいコース金額だけ？ これ、全くの誤解です。パーソナルジムのトレーナーには国家資格はありませんので 全米エクササイズ協会発行の資格が最も有名です。 しかし資格保有するジムは大分では何と2件程度なのです。 さらにヨガの指導を行ってるジムもありますが全米ヨガアライアンスの資格保持者も実際は少ないのが現実です。 ◉パーソナルトレーナーは資格保有者か？ ◉パーソナルジムは常にスタッフ常駐か？ ◉パーソナルジムに駐車場は複数あるか？ ◉ランマシンは完全に使い放題なのか？ ◉常に最新設備と知識を保有してるか？ ◉男女別トイレ、シャワーはあるのか？ ◉食事のサポート体制はあるのか？ ワイズボディメイクは全てを完璧に揃えています。 また国内初の脈拍トレーニングで筋トレと有酸素運動の両方に効果を発揮する 1時間の贅沢なトレーニングメニューで皆様をお迎えします。 しかも価格は県内最安値です。安さを売りにしているのではなくアメリカのパーソナルジムの価格帯に足並みを揃えています。 さあ、動き出した日本。そろそろ理想のボディを手に入れてみませんか？

会員の9割は女性。 次々とお客様の体を変えてきたトレーナーがいる【T-BUDDY 宮崎】は 運動が嫌いな女性や1人では継続できない女性を大募集中です☆ パーソナルトレーニングを通して 最低でも2ヶ月で-5kgを達成できるよう徹底サポート！ 楽しみながら無理なくトレーニングができるよう プログラムを組んでいきます。 1番人気のコースは『ベーシック2ヶ月コース』です。 トレーニング指導に加えて食事管理も実施。 2ヶ月で-5kg、ウエストは-12cmに成功した方もいらっしゃるほどの内容で 短期間で理想の体を目指すにはもってこいのコースです。 また、ぜひご体験いただきたいのは『バトルロープコース』！ 宮崎では稀少なバトルロープを使ってトレーニングを行います。 ランニングの6倍以上の脂肪燃焼効果があると言われるバトルロープは、 短期間で効率よく痩せるのに最適な道具です。 □夏までに体重を5kg減らしたい □見た目を変えて、自信を持ってタイトな服を着たい □1人では運動が続かない □ジムに入会しているが、やり方がわからず結果が出ない 1つでも当てはまった方は、ぜひ体験セッションをお試しください！ 運動の楽しさに気づき「ここなら続けられるかも」と思っていただけるはずです。 小さな1歩が未来を大きく変えます。 まずは1歩、踏み出してみませんか？