★初回パーソナルトレーニング(カウンセリング含む)無料!!!★
★新型コロナウイルス感染予防実施店舗★
はじめまして!大阪市中央区の天満橋でパーソナルトレーナーをしております大島 稔史です。
京都産業大学ダブルダッチ部のコーチ兼トレーナー、大手フィットネスクラブでジムトレーナーを経て、独立後たった5ヶ月で月間セッション数100本を達成!その後も月間100本以上を継続しています。
楽しくないとトレーニングは意味がないをモットーにトレーニングを通じて関わったすべての人を健康で笑顔にします。
一緒に自分史上最高のからだを目指しましょう!!
【提供するサービス】
パーソナルトレーニング/ボディメイク/ダイエット/バルクアップ/筋力アップ/お腹引き締め/バストアップ/ヒップアップ/姿勢改善/健康維持/食事指導/競技パフォーマンス向上 等
【自己紹介】
子供の頃からスポーツが大好きで、陸上・体操・水泳などを習っていました。
大学時代にダブルダッチを本格的に始め。大学卒業後、某IT企業の営業職で就職。就職後も休みの日を使いダブルダッチパフォーマーとして活動。
2016年にはダブルダッチ日本代表としてダブルダッチ世界チャンピオンになり、2019年には教え子がダブルダッチ日本一になる。
日本最大のパーソナルトレーナースクール2ndPASSでコンテスト全国大会優勝の講師からパーソナルトレーニングを学び最優秀生で卒業。栄養学・解剖学などの座学からトレーニング以外にもストレッチやPNFなど実技を教わる。
京都産業大学でダブルダッチ部のコーチ兼トレーナーを2年間勤め、その後某大手フィットネスクラブでジムトレーナーとして働きながら、自身の経験を活かし天王寺でパーソナルトレーナーをしています。
営業時代に培ったコミュニケーションで初対面でも緊張しない会話とトレーニング時の身体の動かし方を丁寧に指導し、正確かつ安全なトレーニングを実施します。またパーソナルトレーニング以外の時間も食事指導もさせて頂きます。クライアント様に寄り添って指導していきます。一緒に頑張りましょう!!
【料金】
★初回パーソナルトレーニング(カウンセリング含む)無料!!!★
★入会金 50,000円(税込) →今ダケ無料キャンペーン中!!
★通常パーソナルトレーニング(60分回数制)
1ヶ月計4回パーソナルトレーニング 45,000円(税込)→期間限定 31,500円(税込)
1ヶ月計8回パーソナルトレーニング 80,000円(税込)→期間限定 56,000円(税込)
2ヶ月計16回パーソナルトレーニング 150,000円(税込)→期間限定 105,000円(税込)
★オンラインパーソナルトレーニング
トレーニングメニュー作成・食事指導・トレーニングフォーム修正など、オンラインと使ったパーソナルトレーニング。
詳細は http://bodystage-fit.com/online/ 参照。
月額 10,000円〜(税込)
【連絡先】
TEL 080-7500-7937
E-mail info@bodystage.jp
LINE@ http://nav.cx/14xjH0 (ID: @922ihrrp )
【ホームページ】
http://bodystage.jp/
【SNS】
Instagram https://www.instagram.com/personal_fit_toshi/
Facebook https://www.facebook.com/personaltoshi1121/
大阪府大阪市 淀川区の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます
レッスンを受ける方の年代をお知らせください
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女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。
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すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします
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整体師が行うパーソナルトレーニング
・美姿勢、美尻、美脚などのスタイル面
・疲労回復、運動不足解消などの健康面
など用途に合わせたトレーニング方法をお伝えさせていただきます
主に自重(自分の体重)やチューブトレーニング、ご自宅にあるもので手軽に初めていただきやすいので運動が苦手な方でも心配なさらないでください!
その他にスケジュール管理、食事指導も同時させていただくこともできます!
整体師ならではのトレーニング方法やトレーニング後のケアまでしっかりとお伝えさせていただきますので気軽にお問い合わせください!
大学時代、全体育会においてベンチプレスのMAX重量にて一位になり、現在もその記録は破られておりません!
過去トレーナーとしての経験はありませんが、トレーニングが好き過ぎて新卒入社した会社を一年半で退職し、現在はパーソナルトレーナーとしての道に進んでいる24歳です!
筋力アップはもちろん、ダイエットや体質改善などなどのお悩み事に対して全力でサポートさせて頂きます!
サービス内容はざっくりと以下の通りです。
・トレーニング指導
・食事指導
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料金に関しましては低コストにて対応させて頂きます!
※別途ご相談させて頂きます。
これら以外にも私にできることでしたらなんでもサポートさせて頂きますので、何卒宜しくお願い致します!
筋肉をつけるとどうなるのか? 筋肉をつけることで、ご自身の基礎代謝があがり 痩せやすい体質を作ります。 程よく、日常生活に使える筋力トレーニングをお伝えしています。
あまり筋肉を大きくしたくありません。 大丈夫です。筋肉を肥大化させるためにはある程度の強度が必要になります。 私は、女性トレーナーです。 細く、引き締まった筋肉を作ることが得意です。 筋肉をつけると大きくなるというのは、トレーニングの仕方の問題です。 一度カウンセリングにお越しください。
30代後半〜60代 生活習慣を整えたい方 日常生活で使える筋力をつけたい方 機能改善をしたい方 痩せたい方
お客様一人一人にあったメニューを考案します。 習慣になるには3ヶ月やってみることをお勧めします。 一緒に頑張ってみませんか?
その他特長などの紹介
◇ジムの紹介
FAB GYM オンラインサービス
📍場所や、時間に囚われない
◆トレーナー紹介
野嶽沙世 Sayo Nodake
トレーナー歴 7年
ウォーキング指導
交通事故の経験から、
普段動かせる体は当たり前ではない。と感じました
体が思うように動かなくなる経験をしたことで、
運動とメンタルには強い関係があると実感しました。
生活習慣を整えて、ご自身の理想の人生を一緒に作り上げれるサポートをしていきます。
◎こんなことにお悩みありませんか?
・在宅ワークで腰痛、肩こりでお悩みの方
・コロナ禍で、外出が減り体型にお悩みの方
・運動習慣を付けたい方
・歩き方を学びたい方
◎連絡先
電話番号 08035770034
メールアドレス fabgym.jp@gmail.com
パーソナルトレーナー専門学校を卒業後、某女性専用パーソナルジムにて店長を務めておりました。
学生時代からトレーニングが好きで専門学校時代にもパーソナルジムにてトレーナーとして経験を積んできました。
今年からフリーランスでのパーソナルトレーナーとなり活動しています。
実績等は大まかにはなりますがミス・ユニバースに出場されている方なども数名サポートしておりました。
S様 30代 女性 会社員
before 2019.4月トレーニングスタート 87.5キロ
▼ ▼ ▼
after 2020.10月時点 55.3キロ
現在も週1回、月4回のトレーニングをされていますが
この期間で33.2キロの減量に成功致しました。
『本物のフィットネスがここにある』
ストレスを発散させる!
過度なストレス社会において重要課題。
私どもSTYLEでは、
プロ格闘家が実践してきた身体づくりメソッドを使い、
本物のトレーニング法や、身体の使い方、
効率的な体重の減らし方などを通し、
皆様にワンランク上のライフスタイルを提供します。
日々時間に追われる中で、
ご自身のココロとカラダを見直す
きっかけ作りをしてみませんか?
格闘技エクササイズで動きやすい身体作りをすることで、
生涯有意義な人生を送ることができます。
格闘技フィットネス業界を新しいジャンルとして市場を作りだす。
私どもは、2022年までにキックボクシングパーソナル専門店を
100店舗にすることをコミットします。
キックボクシングパーソナルレッスン内容
①キックボクシングアクティブストレッチ
②キックボクシングエクササイズ
③キックボクシング基本
⑤キックボクシングミットエクササイズ
⑥パーソナルストレッチ
大阪堀江にある女性専用のパーソナルジム!
女性のお体の事ならvivianaにお任せください!
更に小顔矯正と最新ハイフでお顔まで小さくなります!
アスリートとして、ボデイメーク5年の経験があります。150名以上のクライアントが居てます。その中に健康で鍛える方、アスリートでムキムキの方、フィットネスモデルの方もいています。みんな様に最適なメニューを提案致します。
ジムは大阪市浪速区にあります。マンツーマンで効果が早い、食事管理もオンラインで指導致します!
お客様一人ひとりにあったトレーニングメニューづくりを心がけています。 ご予約やメニューへのご質問・ご相談、サービス内容や来店時間に関するご質問などお気軽にお問い合わせください。
その他特長などの紹介
加圧トレーニングを継続して実施すると、通常生活時の約290倍もの成長
ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンには肌の
ハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれるという効果に加え
筋肉や人体の修復機能が高まると、某有名大学による実証データも数多く
存在しています。短時間にして軽量な負荷で高い効果が得られることで
トレーニングを続けやすく、結果としてケガなどもしにきので老若男女
どなたにでも実践できます。専用ベルトによる加圧と除圧を継続的に繰り
返すことで、血管に弾力がよみがえると共に血行がよくなり、血流量も多く
なるので新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどにも効果的です。
加圧トレーニング / 内容
・初回体験40分¥1000(加圧トレーニング説明+体験)
・加圧トレーニング+コアコンディショニング45分¥3500
※出張トレーニングにも対応可能(気軽にご相談下さい)
詳細はこちら:https://rush.on.omisenomikata.jp/
加圧トレーニング
短時間・短期間のトレーニングでも
効果が期待できる!
血流に圧力を加え脳を“だます”!腕と足の付け根に専用のベルトで圧力をかけて血流を制限して行うことで、運動の効果を増幅させることが可能なトレーニングです。成長ホルモンが多量に分泌されるため、美容、痩身、筋力アップやジュニアトレーニングにも効果的です
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スポーツを思いっきり楽しみたい方
いくつになっても現役のように動き回りたい方の為に
怪我のリスクを減らし動きやすくなるように体幹を強くし
パワフルにパフォーマンスアップ出来るメソッドをおこなっております。
大阪市住吉区(住吉大社近く)で整骨院を開業し2020年で28年になります。
カイロプラクティックをメインに施術(カイロプラクティックは背骨をメインに関節の調整をしますが、ボクボキ音を鳴らすような行為はしません、ソフトな施術で自然治癒能力がアップします)
体に不調がある方は先ずは整えてからのトレーニングをお勧めします。
そして、アクシスメソッドにて体幹強化し怪我の予防やパフォーマンスアップ
また高齢者の方へはクオリティーオブライフとなりますように。
(アクシスメソッドは神経伝達を良くし潜在能力を引き出す事によりパワフルに動きやすくなります)
一回の施術で約一ヶ月間持続し、半年以上続けることをお勧めします。
アクシスメソッドは、その場ですぐに(数分で)体幹が強くなりパワフルになる不思議なメソッドです、先ずは体験してみてください。
アクシスを先に受けることにより効率よくとレーニンができます。
そしてMCパーソナルトレーニング(MCCはマルチカフケアの略で医学博士と宇宙工学博士が共同開発された自動駆血装置のことで、それを用いて行うトレーニンをMCトレーニングと言います)
駆血しトレーニングすることで速筋が刺激を受けて短時間で鍛えられます。
少ない付加で効率がよく時短トレーニングとなります。
5分間のRIC(駆血状態でじっとしてるだけ)では血管のトレーニングとなり、コロナの重篤化予防や糖尿病の合併症の予防になると言われています。
全て完全予約制となっております。
HP https://kadoyaseikotuinn.com
TEL 06-6672-1690
受付時間は7:30~18:00 火曜、土曜は11:30まで水曜は13:30から
月曜、水曜、金曜日は日により18時以降も受付ますのでご相談ください。
別の場所にて火曜18:30~、木曜19:00~は空手の指導も行っております。
料金(税込み)
カイロプラクティック初診問診費2200 施術費5500
アクシスメソッド1回16500(体験1回限り3850)
メンタルアクシス1回22000
MCトレーニング1回30分2750~(RIC1回5分1100)
初めまして!
パーソナルトレーナーの鰭崎(ヒレサキ)と申します。
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立命館大学スポーツ健康科学部を卒業後
東急オアシスでフィットネススタッフとして
勤務したのちに
整形外科のリハビリやパーソナルトレーナーとして
大阪大会のベストボディージャパンのボディーメイクや
大阪市中学ラグビー代表帯同や、プロ野球選手のトレーニングにて実務経験を積んで、今はダイエットや少年野球のトレーニングを中心に関わっています。
また骨折後のリハビリや、パーキンソン病や、多系統萎縮症、脳卒中、脳梗塞など難病の方を治療した経験もあります。
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曜日・時間指定 10,000円
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そのため、一時的な結果を求めて身体に無茶を強いるトレーニングは致しません。
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大阪府大阪市 淀川区の加圧トレーニング教室の口コミ(評判)
ちかさん
2023/10
5
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4
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- 知識が豊富で、とても親切に丁寧に教えてくださいます。私の目標にあった無理のないプロセスで確実に体が変わっており、毎週ワクワクしてます!
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- 加圧トレーニングを初めて体験しましたが、少ない負荷でも十分キツくしっかり汗をかけました。またボクササイズはやっているとしんどくなりますが、先生の声かけで最後の力を振り絞りながらやっています。
たけるさん
2023/10
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- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 教え方もわかりやすく、体調にも気を遣ってくれてその日のトレーニングを決めてくれるのでとても助かっています!
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- 鍛えたい箇所を伝えると丁寧に教えて頂きとてもわかりやすかったです!
Mさん
2023/08
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- 流石にアスリートだなと思わせてくれるトレーニングを受けられます。〇〇に効果がありますと言われたトレーニングは必ずその箇所が筋肉痛になり、筋肉の張りも実感できますし、トレーニング中に姿勢や角度の修正をしてくれるのですが、修正されると別格に効果を感じられます。トレーニング自体はスパルタではありますが、私は1年半、週2回通わせてもらっていますので私にこなせるメニューを考えてくれています。食事のアドバイスなども親身になって考えてアドバイスしてくれ、個々に合わせたトレーニングをしてくれるトレーナーだと思います。爽やかで愛想が良く男前な素晴らしいトレーナーです(๑˃͈꒵˂͈๑)
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2023/07
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- トレーニング内容はいかがでしたか?具体的によかった点があれば教えてください
- 話した内容をしっかり覚えて下さっているので鍛えたい部分にアプローチしたトレーニングメニューになっています。加圧トレーニングを初体験したのですが、筋トレのような重量が不要なため、快適にトレーニングできています。もっと早くに出会いたかったなと思いました。
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- とくになし
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる?基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング