プロボクサーが教える、楽しく続ける本気ダイエット!
【内容】
⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。
⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。
⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。
⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。
⚫︎身体の仕組み、食事&メンタル指導。
【料金】
⚫︎1人 60分 4.000円
⚫︎2人 60分 5.000円(1人2.500円)
⚫︎3人 60分 6.000円(1人2.000円)
⚫︎4人以上は1人2.000円
+出張費 1.000円〜2.000円
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン