千葉県富里市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに129人います

現在、都内各所でチアダンス＆クラシックバレエのレッスンを持っています！お子様から大人までの方を対象に12年間指導してきました。 お一人お一人の体型維持や、パフォーマンス力を上げたい！などと悩みに応じたストレッチや体の使い方等のお手伝いができればと思います！ また、スポーツアスリートフードマイスターの資格も取得しておりますので、ダイエット食についてのご相談もぜひお待ちしております♡

こんにちわ！ 後藤宏輔（ごとうこうすけ）と申します！ 『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』を軸にパーソナルトレーニングやレッスンを行います♪ トレーナー＆インストラクター歴21年の知識・経験と体育系短期大学で非常勤講師を務めた経歴を持ち、パーソナルトレーニングは年間約1000件の実績がありクライアントに寄り添った指導を行います。 また、リアルでの指導ではオリジナルで開発した手技療法で肩コリや腰の痛み、肩首の痛みの改善等は一回のセッションで効果を感じて頂けます!!　 ※100%の効果を保証するものではございません。 内容 ①パーソナルトレーニング　（リアル・オンライン） 　・ウエイトトレーニング 　・自重トレーニング 詳細:ウエイトもしくは自重で行うトレーニングの指導を致します。お客様の目標、目的、要望に合わせて提案させて頂きメニューを決定します。また、オンラインで行う場合は道具の有り無しによって行える種目を提案しますので安心してご相談下さい。 ②ミット打ちエクササイズ　（リアル） 詳細:ボクシング又はキックボクシングを行いシェイプアップやストレス解消を目指すトレーニングです。 実際にバンテージを巻きグローブをつけてミットを打ちますのでクセになること間違いなし！ ③パーソナルストレッチ　　（リアル） 詳細:セルフでは出来ないストレッチを行います。 ゆっくりと時間をかけ、柔軟性を高めるストレッチや、疲労の回復、関節の可動域を広げます。 また、慢性的な肩コリや腰痛にも効果的です。 ④オリジナル手技療法　　　（リアル） 詳細:長年の経験と努力により開発したオリジナルの手技療法を用い、肩コリや腰痛、肩の痛みなど様々な症状の改善・緩和が期待できます。また、姿勢の改善や関節可動域も嘘のように変化しますのでまるで魔法にかけられたかの様に感じる事と思います。 ⑤レッスン　　　　　　　　（リアル・オンライン） 　・格闘技系エクササイズ　 　・バイクエクササイズ　　 　・バーベルエクササイズ　 　・自重エクササイズ 　・ストレッチエクササイズ 詳細:各種有酸素運動のレッスン指導を行います。 ジャンルによって道具が必要になりますのでオンラインで不可となるものもございます。 上記以外にも『瞑想』を行い副交感神経と交感神経、いわゆる自律神経を整え心身の調和をはかるレッスンも可能です。 対象 　中学生以上　 　　※中高生は保護者の同意、同伴が必要です 　トレーニング初心者・初級者 　個別に合わせて寄り添った指導を受けたい方 　正しい知識と正しいフォームを身に着けたい方 　痛みやコリ等で悩んでいる方 　ストレス解消したい方 　お子様連れでトレーニングしたい方 　ダイエット・産後ダイエットされたい方 　等、どなたでもご相談下さい！ 補足 　陸上競技及びボール投げに関しては小学生以上を対象に指導可能です。 　詳しくはお問い合わせください。 料金等 　1,500円〜 　時間、内容によって変わりますので、 　詳しくはお問い合わせ下さい。 　また、出張も可能です！ 　その際の料金、条件等もご相談下さいませ。 　https://lin.ee/tNHMVs1 連絡先・問い合わせ 　https://lin.ee/tNHMVs1 最後に… 　私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。

毎月150セッション トレーニング指導歴7年のベテラントレーナーが ダイエットの適切な進め方 痩せ体質作りを提供致します。 個々に合ったトレーニングプログラムを作成し、生活週間に合わせた食事のアドバイスをすることで効率よくダイエットが可能です。 無理のない範囲で指導します！！ オンラインで 食事の指導だけも可 トレーニング 60分¥6,600円（税込み） LINEで食事指導 2週間（14日間）¥7,700円

大手パーソナルジムの店長として10代~80代の男女のお客様にパーソナルトレーニングを提供しています。(年間1500件以上の実績あり) ・脂肪を落としたい ・筋肉をつけたい ・運動の習慣をつけたい ・リバウンドしにくい身体にしたい ・腰痛、肩こりを改善・予防したい ・姿勢を良くしたい etc... 幅広いニーズにご対応いたします！ 短期的に痩せるとリバウンドのリスクがあがります。 正しいトレーニング方法とそれぞれのライフスタイルに合わせた食事の提案によって痩せやすく太りづらい身体を手に入れるお手伝いをします。 また、腰痛・肩こり・姿勢など身体の機能に関しても豊富な経験と実績がありますので、まずはご相談ください！

若いスタッフを中心として 引越し業や便利屋、スポーツ指導を行っています！

新しい生活様式によって在宅仕事が増え、体を動かす機会が減り、体に不調を訴える女性が増えています。それに伴い、ジム利用者の傾向として、従来のボディメイクだけでなく運動不足やストレス解消、肩こり・腰痛改善などの健康促進を求める人が多くなっています。 そこで、足から体の問題を発見＆健康を促進する新感覚パーソナルトレーニングサービスを開始し、【痛みがあって運動できない】【何年も整形外科や整体院に通っている】【トレーニングや整体をしても姿勢がよくならない】など、体に不調を抱えている女性に人気が高まっています。 ◆サービス詳細 １、 足の状態を確認し、問題点を見つける ２、 フットチューニングという手技で「足の骨格」を調整 ３、 専門器具を活用した筋肉ほぐしやストレッチで筋肉を緩める ４、 バランストレーニングや体幹トレーニングなどで筋力を向上し、健康を促進 パーソナルトレーニング実施後、効果を感じたかというアンケートを実施し、「足指が地面についた」「立つのが楽になった」「姿勢が良くなった」など効果を実感したと回答した人数は25名中25名でした。 足の状況によって姿勢や健康面に影響を与えていることから、足からメンテナンスを行うことがより現代人に必要不可欠となっています。 ◆料金 体験（90分）：税込12,100円 1回60分：税込14,300円 8回コース/1回60分：税込96,800円

後ほど入力

後ほど入力

パーソナルトレーニング及び食事指導 大学院、研究機関での研究経験を活かして論文等のエビデンスに基づいた生理学、栄養学、運動力学を用いた指導を行います。 また、パワーリフティングの日本代表選出歴もあり、自らのトレーニング経験に基づいたクライアントに寄り添った細かいアドバイスも致します。

後ほど入力

後ほど入力

はじめまして！ パーソナルトレーニングジム@オオギジュク の大木です！ トレーニングを一度もしたことない方から ずっとトレーニングをしてきたけどなかなか　 重量が伸びないと伸び悩んでいる方、ストレッチやヨガ、ピラティスにご興味ある方！ぜひご連絡ください☺️ もし、トレーニングを一度もしたことがなく 不安だと言う方がいましたらご安心ください 自分も最初トレーニングを始めた時は 何をしたらよいかわからずジムでウロウロしておりました💦 ですが今ではトレーニングが大好きになりました！ 一度もトレーニングしたことがない方にも 楽しくトレーニングをしていただけるように 指導いたします😁

後ほど入力

現在、千葉を忠心にヨガ教室やスポーツクラブ、サークル等で週に13本レッスンを行っております。 内容は、、、 ●心身の疲れを癒すリラックスヨガ ●全身の筋力アップ、ボディーメイク効果の高いパワーヨガ ●今流行の小顔ヨガ ●スポーツをされている方のパフォーマンスアップ 等に役立つアスリートヨガ等です。 普段は千葉県柏市、柏駅より徒歩3分の場所で水曜、金曜にパワーヨガのクラスを開催しております。 曜日、時間、内容は要相談で変更可能。 企業様、学校、個人の方、スポーツサークル、趣味のサークル等不定期、もしくは週に一回など出張してお仕事をさせていただくことも可能です、 お仕事の中心は千葉県柏市ですが都内まで出られます😊 ヨガ未経験の方、体のかたい方、ぜひこの機会に始めてみませんか？🙆 体も心も両方緩めていきましょう☺️ お会いできるのを楽しみにしています🌼🌼🌼

🌺：沖縄生まれ沖縄育ち ✏️：理学療法士(国家資格)所得 　　　専門学校卒業後、約6年間整形外科勤務 🌿：その後、パーソナルトレーナーへ転職 　　(業務委託として店舗運営) 📝：フードマイスター資格所得 　　 💄：ミスコン沖縄大会出場、日本大会出場経験あり 　　　(どちらもTOP5入賞🏆) 👩‍🏫：ミスコン出場後、現在はミスコン 　　　ボディメイクの公認講師として活動中 💡：ボディメイク・ダイエットに加え、 　　　整形外科勤務経験で培った 　　　痛みコントロールや姿勢改善は得意分野！ 　　　また、パーソナルトレーニングでは 　　　多数のモデルさんもみています(^^)

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、 細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。 このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。 他にもまだまだ挙げられますが、 病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、 あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。 していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。 不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。 初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、 最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。 セッション料金は税込33,000円です。

コンテスト出場経験あり オールジャパン7位 千葉大会3位 関東大会4位

ダイエット

こんにちは！伊藤拓馬です！ ダイエット、筋トレ、食事の指導をさせていただきます。筋トレやダイエットと聞くと、キツイ、疲れるなどの発想になるかと思いがちですが、自分はいかに楽しく、辛くなくやれるかが重視しているところなので、ご心配ありません！ 2、3ヶ月で効果出させて見せます

このような眠りのお悩みはありませんか？ ・夜なかなか眠れない ・寝る前にスマホをいじるのが辞められない ・夜中に目が覚める ・朝起きるのが辛い ・寝ても疲れが取れない ・起きた時に身体のどこかに痛みがある これまで、20〜50代の男女の快眠づくりをお手伝いしてきました。睡眠の質が低下する根本原因となる脳の過剰興奮を効果的・効率的に鎮静化させて、身一つでぐっすり眠ってスッキリ起きれる快眠サイクルをつくる、オンラインセッションをご提供しております。 睡眠の質を高め、肩こり、腰痛、頭痛など様々な身体の不調を解消し、いつでも晴れやかな感情で、日中のパフォーマンスを最大限に発揮できる頭と身体へ導くプロです。 クライアント様の中には、10年以上続く不眠の悩みも4ヶ月で解消した実績があります。また、睡眠の質が高まると、仕事が急速に拡大したり、悩んでいた人間関係が良好になるなど、人生まで向上していく方がほぼ100%です。 睡眠の質を高めたい方、仕事やスポーツでのパフォーマンスアップ、人間関係を上手くいかせたい方もぜひご相談下さい。 熟睡で人生が変わる爽快感を、ぜひ一緒に体験していきましょう。