福岡県南、西、城南、早良区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに151人います

Q.　料金の相場がわからないので高いか安いかわかりません。 A.　正直に申し上げます！当ジムは他社ジムに比べると料金設定は安いです。 その理由は「理想の体型」と「健康的な未来」を一人でも多くの方に手に入れて頂きたいという想いからです。

Q.　コース終了後に、リバウンドはしませんか？ A.　TーREQでは、あなたに合ったオリジナルプログラムにて体脂肪を落としながら、筋肉量を増加させるようにトレーニングをしています。 トレーニング期間終了後には、太りにくいカラダを手に入れています。 また、専属の管理栄養士もおりますので、あなたに合った「太りにくい食生活」の指導も致します。

Q：私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでもダイエット出来ますか？ A：確かに幼少期の運動習慣や食習慣によって代謝が低く痩せづらい体質の人はいます。 しかし、減量の原則は摂取カロリー＜消費カロリーが減量の大原則となります 例え「量」を食べていないとしても、組み合わせによって逆効果を招くことがあります。 例えば水分摂取のつもりでコーヒーを摂取して、野菜が摂取出来るからと肉じゃがを食べたとすると、 カフェインによって体内の水分が失われている状態で不溶性の食物繊維を多く取りすぎてしまう事で 便秘を招きやすくなってしまいます。 ※あくまで一例です。 このように良かれと思って行なっている事が逆効果になってしまう事があります。 痩せにくい体質と決めてしまう前に、是非ASPにご相談下さい。

★このようなお悩みの方に・・・ 　パーソナルトレーニングが高額で継続して通えずリバウンドしてしまった… 　効果が出なかった… 　運動が苦手でやめてしまった…　　など

雑誌「an・an」8月号のオススメストア特集でアスピが紹介されました。 ホームページにてご紹介しております。 【お客様の声】 ■女性 私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 不思議な種目が多かったです。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。

お子様連れ、学生、アスリート、シニアの皆様もお気軽にご相談ください。 まずは身体を整えることから開始しており、 中学生からシニアの方まで、幅広い年代の方をサポートしています。

テレビや人気女性誌・CLASSY.でもご紹介いただきました、 「身体の不調も改善するパーソナルトレーニング」です。

歪みや可動性を改善し、バランスよく筋肉・感覚を鍛えて、 身体のケアやトレーニングもご自身で効果的に継続できるようサポートしています。

パーソナルトレーニングコース 一回50分のボディメイクコースになります。 目的に応じたパーソナルトレーニングと食事管理を行います。 Peaceのオーソドックスなプランです。 福岡の当パーソナルトレーニングジムの特徴 POINT01 完全予約制 完全予約制のパーソナルジム。 お客様の目標に合わせて計画的に身体を作り上げていきます。 POINT02 個室タイプ プライベート空間の為、周囲を気にせず ご自身の理想に集中して向き合うことができます。 POINT03 豊富な食事プログラム パーソナルジム＝糖質制限 というイメージが定着していますが 効果的な食事方法はそれだけではありません。 科学的根拠に基づく効果的な食事プログラムで理想の体型に導きます。 POINT04 大手ジムより１０万円以上安くコスパ最高 より多くの方々にボディメイクを広めて 自己実現を提供したいという想いから通いやすい価格設定をしております。 POINT05 経験豊富なパーソナルトレーナー 大手パーソナルジムのエリアマネージャー、店舗マネージャー、トレーナー育成、コンテスト受賞経験者が在籍しています。実務経験5年以上のパーソナルトレーナーしかいませんので、ご安心ください。 POINT06 高級感のある環境 機材は大手パーソナルジムでも使用している機材を導入し、シャワールーム完備、室内シューズも無料レンタルで、お水も毎回提供しています。 POINT07 選べる支払い方法 振込、クレジット一括、クレジット分割(分割はVISAのみ)と支払い方法の選択肢は豊富にあります。ご希望により月謝制という支払い方も可能ですので、まずはご相談ください。 POINT08 アフターフォローサービス コース終了後も30日間の食事サポート期間を設けております。ボディメイク後の食事の乱れを防止し、リバウンドの悩みを解消します。 POINT09 無条件の全額返金システム コース開始から30日間以内なら無条件で全額返金いたします。結果に満足いただけない場合には、なんなりと申し付けください。 POINT10 脳科学・心理学によるボディメイクマネジメント スタッフは定期的に脳科学・心理学を学んでおります。筋肉や食事を理解するだけでは満足の頂けるサービスは提供出来ません。 身体と心に寄り添うスタッフ育成を念頭に置いています。

ダイエットの失敗を繰り返している、リバウンドを繰り返している 将来の健康が不安、自分の体型が嫌い、産後太りから体型が元に戻らない 腰痛で毎日のストレスから逃れたい、昔の写真を眺めては戻りたいと思っている 今の自分に自信がもてない、夜中まで営業しているパーソナルトレーニングジムが見つからない 金銭的に負担が大きく通うことが難しい、失敗が怖くて行動できない その悩みを全て解決させてください あなたの"こうなりたい姿"の実現や”こうなりたくない姿”の予防という あなたの理想に合った目標を定め全力で達成に導きます。

Q、パーソナルは金額が高いイメージがあり、中々始めるのに戸惑っています。 A、金額は全てのお客様が始めやすいように単発￥5,000で行なっております。 　　お客様に合わせて都度利用やまとめてのお支払いも対応しておりますので 　　お気軽にご相談ください。

Q、場所はどこで行いますか？ A、基本的には北九州小倉北区にあるジムを利用しますが、 　　お客様の住まい周辺に都度利用できる施設がございましたらお気軽に相談ください。

男性：2割（ダイエット・バルクアップ目的） 女性：8割（ダイエット・筋力アップ目的）

お客様は20代〜60代の男女 目的は健康維持・機能改善・姿勢改善・コンテスト出場など 様々な目的のお客様をサポートさせていただいております。

−50kgのダイエットに成功された20代女性のお客様 ー15kgのダイエットに成功し、ミスコンテストの日本大会出場にまで成長された50代女性のお客様 糖尿病の数値改善に成功された30代女性のお客様など 幅広く様々なお悩みにサポートさせていただいております。

皆様との時間を大切に、皆様が安心していただける雰囲気やメニュー構成などパーソナライズしております。

年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！

Q1.　運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか？ A1. 　運動経験の有無は、全く関係ありません。お客様の現在の体力に合わせてスタートし、お客様の目標に向かってプログラムを作成いたします。無理なく、楽しみながら、欲しい結果を得るお手伝いをしています。

Q2.トレーニング内容は厳しいですか？ A2.いいえ。激しい運動はしません。

20代〜60代まで幅広く対応しております。

史上最高の私になれた！ と何人ものお客様からコメントいただいております。

私自身がパーソナルトレーニングをしていた時、 トレーナーさんにしてほしかったこと、 してほしくなかったことがあります。 お客様に嫌な思い、孤独な思いをさせないように心がけています。

更衣室はありますか？ ​A.更衣室はあります。更衣室に鍵付きロッカーがありますので、ご利用ください。

初心者でも入会可能でしょうか。 A.はい。全然問題ありません。ZERO ONE PRIVATE GYMの半分以上のご契約者様がトレーニングをしたことのない方々です。

Q）トレーニング器具は使わないのですか？ A）あくまで健康促進を目指されるトレーニング未経験者や初心者の方を主なターゲットと考えています。 　 よって、場所の制限やケガのリスクがある器具は使用しないトレーニングを提供します。

Q）トレーニングジムがありますか？ A）トレーニングジムは持っておりませんので、レンタルスペースの利用や場合によっては事務所兼のマンション 　　での提供になります。

【目的】 １）運動不足解消 ２）健康促進 ３）ダイエット　を目指される方々