パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

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40人のプロ

ボクササイズ✖️パーソナルトレーニング

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ORIPINOterrace

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閲覧頂き感謝いたします。トレーナーの松野です！弊社では以下５つのサービスを行っております！ご興味のある方は是非お問い合わせください！ ①出張パーソナルトレーニングお客様のご自宅またはご希望の場所にお伺いし一人一人に合ったオーダーメイドトレーニングを行います！ ②オンラインパーソナル ZOOMを利用してお家に居ながら一緒にトレーニングやカウンセリングを行えます！ ③LINE食事管理 LINEを利用してお客様に飲食したものを写真で送って頂きそれを見ながらアドバイス相談にお答えさせていただくサービスです！ ④サブスクお悩み相談 LINEにて24時間以内にダイエットのご質問お悩みをご相談いただけるサービスです！ ⑤広島県の１０以上の施設でキックボクササイズ教室

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副業ドム

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大手スポーツクラブにて、現在トレーナーを、しております。12年の経験があり、数100名以上の方の運動を、サポートしてきた実践があります。対面や、オンラインで、運動指導や、食事指導を、行います。

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キレイに変わるなら、今。

松田瑞希

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🌺：沖縄生まれ沖縄育ち ✏️：理学療法士(国家資格)所得　　　専門学校卒業後、約6年間整形外科勤務 🌿：その後、パーソナルトレーナーへ転職　　(業務委託として店舗運営) 📝：フードマイスター資格所得　　 💄：ミスコン沖縄大会出場、日本大会出場経験あり　　　(どちらもTOP5入賞🏆) 👩‍🏫：ミスコン出場後、現在はミスコン　　　ボディメイクの公認講師として活動中 💡：ボディメイク・ダイエットに加え、　　　整形外科勤務経験で培った　　　痛みコントロールや姿勢改善は得意分野！　　　また、パーソナルトレーニングでは　　　多数のモデルさんもみています(^^)

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医者と経営者が通うメタトロン波動解析＆最適化サロン

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WELLVY

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あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。他にもまだまだ挙げられますが、病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。セッション料金は税込33,000円です。

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自分史上最高の体へ！

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Number One

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広島県でパーソナルトレーナーとして活動しております。受賞歴 : 2023ベストボディジャパン広島大会 2位受賞歴 : 2022ベストボディジャパン松山大会 5位受賞歴 : 2020ベストボディジャパン広島大会 4位受賞歴 : 2020 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS NOVICE 175- 5位【保有資格】診療放射線技師病院で培ってきた知識も活かして、お客様に寄り添い、トレーニングの素晴らしさや、身体が変わっていくことの楽しさを共有できたらと思います。ダイエットはもちろん筋力アップなど食事指導まで全力でサポートさせていただきます。よろしくお願いします。

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トリム広島

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広島初「医療機関提携パーソナルジム」コンセプトは「健康への新しい選択肢」運動も出来て体のケアも出来るトレーニングジム。最高にして一番の理想がここにある！！店舗HP https://www.trim-hiroshima.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/trim__official?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://youtu.be/ZpOil_707Fg

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ初めまして！HIROと申します！【痩せるまで寄り添う】をテーマにダイエットの指導をしています！僕自身はダイエット失敗経験7回以上経験しています！その後3年連続3ヶ月で-15キロを達成しました！ボディコンテストで神奈川県11位になるまで身体を変えた僕が、痩せるまで寄り添います😊 ▶︎ストレスフリーなダイエットを追求 ▶︎運動嫌いでも問題ありません！ ▶︎好きなものを食べながら痩せます！ ▶︎お酒・スイーツ好きの方でも痩せます！・ダイエットを始めたい方・やったことがあるがうまくいかずに挫折経験　ありの方・とにかく痩せたい方・身体を変えて自信をつけたい、好きな服を着て　周りから好印象を持たれたい方・人生を変えたい方 ▶︎あなたに合ったダイエット方法を一緒に探して　実際に痩せ、今後も痩せやすい身体を実現しま　す！ ◎期間限定で個別無料相談を行なっていますので、痩せたい方は一歩踏み出して、ぜひ相談にいらしてください！（オンライン・オフライン可、ご希望に添います！） ◎ また期間限定で公式LINEから【-15kgした方法&見た目が変わる方法】 🎁豪華10大特典プレゼント中です🎁 ↓↓↓ https://lin.ee/X7m49be 昔の僕みたいな方を救いたい！誠心誠意サポートさせて頂きます！

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smilefarm

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smilefarmはダイエットや病気、健康といったお悩みから、あなたの理想に近づくお手伝いをパーソナルなヘルスケアコーチング＆ヒューニングで行います。ダイエットコーチングは事前に遺伝子検査を行います。その後オンラインで面談を実施します。目標設定からアクションプランの策定、自己実現の支援まで、包括的なサポートを通じて、あなたのヘルシーライフをサポートします。科学”と”脳科学”そして”心理学”を駆使したコーチングで一緒に自己革命への道を歩み始めましょう。「コーチング」による気づきと、実践心理学・脳科学を基盤とした「ヒューニング」を組み合わせることで、個人の行動変容を促進し、ビジネスやあなたの成長を強力にサポートします。 "仕事”　”転職”　”起業、副業"　 ”健康・美容・ダイエット” ”お金・資産形成・収入” ”人間関係” ”大切な人・恋愛・結婚” ”目標・チャレンジ・自己成長” ”やりたいこと・やめたいこと” コンサルティング・メンタリングでは、国内外での豊富なビジネス経験と、最新の科学的知見を取り入れたアプローチにより、企業の成長に伴走します。 "目標設定・評価” ”モチベーション” ”業務・組織課題” ”人間関係”

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永井香音

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現在パーソナルトレーナーとして働いています。また病院勤務の経験もあり患者さんのリハビリを行ったり筋肉やトレーニング、ストレッチや怪我のケアについて詳しく勉強を行いました。また大会にも出場しており増量、減量指導や食事指導も行えます。現役の選手として日々トレーニングを行っています。

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リバウンドしないパーソナルジムGiveRs

ニューユーザー

4.9

(6)

2024/06

ぴーちゃんさん
40代
広島県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 9,900

このプロのおすすめポイントを教えてください: ◆会社員経験がある◆メンタル面に理解がある
このプロに決めた理由を教えてください: 知人の紹介でトレーニング体験をして決めました
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とにかく褒めてくれます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 期間は一ヶ月、回数は４回トレーニングを受けました。結果はかない良い数値が出ました。食事面について、食べる事にこだわりのあるのでその辺りも理解して貰い指導をしてくれます。トレーニングもきついですがしんどい感じではなく心地良い疲労感があります。

リバウンドしないパーソナルジムGiveRs

ニューユーザー

4.9

(6)

2024/06

はるさん
40代
広島県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 9,900

このプロのおすすめポイントを教えてください: 目標に沿ったトレーニングの提案と、丁寧な指導で信頼が持てるところが素晴らしいです。
このプロに決めた理由を教えてください: 丁寧な指導と的確なアドバイスがあり、指導をお願いしたいと感じたからです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 普段の出来事など、気楽に話せる和やかな雰囲気を作ってくれています。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: トレーニングを始めた事で体重が減り、筋肉量も増えました。仕事のパフォーマンスが広がりました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にありません。

【指導実績300名以上】上原道矢

ブロンズ

4.8

(5)

2023/10

SKYさん
20代
広島県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,300

このプロのおすすめポイントを教えてください: 圧倒的なレスポンスの早さかつ、的確なアドバイス
このプロに決めた理由を教えてください: レスポンスの早さと、設定金額がお財布に優しい
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 栄養のバランスや時間帯など丁寧に細かく説明して下さり有難う御座いました。仕事柄夜が遅いのですが、レスポンスが早く急な質問にもお答え頂けたことでより食事制限を徹底することが出来ました。また、無理な食事制限を設けず、しっかり食べながらのダイエットだった為ストレスも感じることはありませんでした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 効果はとても感じてあります。1ヶ月でベルト1穴〜2穴お腹周り、約3キロの体重を落とすことができました。以前は、自分自身でネットで調べながらダイエットに挑戦しましたがなかなか効果を感じれるものではありませんでした。今回のようにトレーナーさんについて頂き、エビデンスをもとにダイエットする事で効率的に無理なく痩せることが出来たと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: ありません。
その他のご意見・ご感想: 今回は、食事指導のみでしたが次回はトレーニングもお願い致します！

🔥ダイエット・🔥カラダ引き締め専門トレーナー

ブロンズ

4.8

(12)

4.5

2023/09

くんチャンさん
60代以上
広島県

サービス品質 4
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 身体の不調な部門をやんわりトレーニングで、解してくれます。色々質問しますが、的確にアドバイスが返って来ます。
このプロに決めた理由を教えてください: 優しい。将来に向かって、問題点を解決しようとする姿勢。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 家族(孫も)でトレーニングに行きますが、遊ぶ孫ヘの声掛け対応は思わず微笑みます～。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 少しづつ身体が、引き締まってます。過去の写真を見ると一目瞭然!　特に見える所なら二の腕の太さ。
その他のご意見・ご感想: トレーニング(脳トレも含む)＋食生活の大切さを学ぶ事ができ、特に転ばない生活が出来てます。

【指導実績300名以上】上原道矢

ブロンズ

4.8

(5)

2023/04

せんべさん
30代
広島県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 何度か他でもパーソナルを受けたことがありますが、身体の歪みや普段の生活の姿勢などのチェックから始まって身体の使い方などしっかりお話しもしていただきお家でのストレッチ方法まで教えていただきました！行く前まで、しんどくて続けられるかな〜と不安でしたが次回もとっても楽しみです！
このプロに決めた理由を教えてください: ずっとブログを読んでいて、身体のことがとても詳しく書いてあり行ってみたいなと思いました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 男性トレーナーと二人きりの空間は、緊張するかなと思いましたが終始楽しくトレーニングできました！しんどい時の声かけがとても上手でいつのまにか『あと少しがんばろう』という気持ちにさせられているのは不思議です。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: ストレッチもしてくれるので、朝いつも痛い腰痛がトレーニングの次の日は無くなっていてびっくりしました。続けたら腰痛がなくなると言ってくれたので長年の悩みが解決するといいなと思います。上原さんのトレーニング後は一回でもウエストがほそくなる感じがします！

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